Только проснулся с утра, все мысли только о дрочке.Стоит мне отвлечься от какого-то дела, мысли, рука сама тянется к вводу адреса. Креплюсь. Всем терпения, мужики!

Воздерживаюсь месяц. Последний раз сорвался 28 мая . Был на грани срыва в 30 июня 2020 года. Узнал про Nofab от канала I Know. О себе : Мне 15 лет. Стаж онанизма : 4 года. Самый большой срок воздержания это 4 месяца , начиная с ноября 2019 года.

С каждым днём все тяжелее, я помню почему начал нофап и что все это иллюзия, но эти мысли и состояние в целом, хз, не могу присечь, вся сложнее и сложнее отбрасывать желание зайти в гугол и ввести "порно...", но как только будет введено это слово - срыв и 2 недели в никуда. Успехи за эти 2 недели: - заобщался с 10 тянками половина готовы гулять, другим не предлагал, 3 слил уже, так как приболел, хотя обидно, одна очень няшная. Еще один момент почему не зову гулять их, это мой фейс, а конкретно прыщи, их штук 5 на все лицо, но пятен много и как то стрёмно... - в остальных сферах развитие не очень, ебашу на работке, попросил зп поднять, почти в 2 раза, лол, потом какое-то чувство неприятное из за этого было, объективно - я много хуи пинаю и из за этого до поздна работаю, но посмотрим.

Держаться становится все труднее. Зато появилось больше энергии))

Кстати, если кого слишком одолевает похоть - начинайте сушиться. На низкокалорийной диете тестостерона будет совсем мало и дело в шляпе (только не дольше полутора месяцев так можно). По возвращении к более-менее сытному питанию и силовым тренировкам либидо опять резко поднимается и начинает мешать жить :)

21 день и ты на коне. Более трезв. Более спокоен. Более ярок.

Телки, валите нахуй в свой NoShlick!

Нофап - не цель, а средство. Отказ от онанизма - только одна из множества деталей картины твоей полноценной жизни. О чем твоя жизнь? Куда она ведёт? Ответить на эти вопросы необходимо, в первую очередь, самому себе. "И я понял: прежде всего нужно строить корабль, снаряжать караван, возводить храм — они долговечнее человека. Люди с радостью будут тратить себя на то, что драгоценнее их самих. Только тогда появятся художники, скульпторы, гравёры, чеканщики. Но чего ждать от человека, если трудится он для насущного хлеба, а не ради собственной вечности? Я напрасно потратил бы время, обучая таких работников законам архитектуры. Дом — подспорье их жизни, и бессмысленно тратить на него эту жизнь. Дом — средство и ничего больше. «Необходимость» — говорят они о доме и озабочены не домом, а его удобством. А в доме заняты накопительством. Копят и умирают нищими, не оставив после себя ни расшитых пелён, ни золочёной утвари, сложенной в трюме каменного корабля. Их понуждали тратить себя, а они постарались, чтобы тратились на них. Ушли и оставили после себя пустоту". Антуан де Сент-Экзюпери

18 дней не мастурбирую, потому что нет никакого желания. Больше нет. С момента смерти моего жениха, я просто провалилась в пропасть отчаяния и безнадежности. И я понимаю, что наслаждения от "удовлетворения себя" я не получу. Хотя до этого я была очень секс-зависима. Может быть nofap поможет...

Давно не заходил и не отмечался, из-за этого вылетел с войны. Так еще и дуэль слил на 30 приседаний в день до конца жизни. Такое конечно, ну здоровее буду, что ж. Недавно, кстати, впервые в жизни клеил обои, для того чтобы выселиться с общаги. Какой же это ад. Никогда не клейте обои сами, лучше заплатите Таджикам, им тоже нужно на что-то жить в конце концов.

У меня похоже зажило яйцо. Теперь мне снова можно заниматься силовыми тренировками. Как обычно после перерыва, начну со сверхмалых весов и большого количества повторений. Диета умеренная - ни в плюс ни в минус, но здоровая. Ещё к ходьбе добавил "кардио" по лестнице.

Несколько раз уже пробовал бросать это дело, но хватало максимум на пару дней. Фишка в том, что в-основном фап происходит от нефиг делать, но при этом не фапать трудно xD Из-за этого как сами понимаете, есть свои проблемы, в т.ч. при "общении" с тянками. Надеюсь в таком формате, продержусь хотя б 2 недели. Всем нофаперам терпения и выдержки!

Ну что, товарищи, как ваша ходьба?

Залип в сериал карточный домик. Вроде начал смотреть из благих побуждений - прокачать аудирование английского, но в итоге понимаю, что все дела пошли пиздой , забил на книги, медитацию, упражнения по английскому, целый день пялюсь в монитор. И не могу остановиться, пока он не закончится. Сериалы зло.

Прошла неделя нофапа, причем легко даже как-то. Дрочить и не хочется, но хочется секса, хотя, конечно, не настолько сильно, чтобы бросаться на противоположный пол. На порно не тянет, потому что не считаю его вообще чем-то крутым, слишком уж сильно оно искажает реальность, завышает требования к партнеру и даже самооценку в некоторой степени убивает.

Хочется секса и печенья, но чувствовать себя хорошо и иметь ясную голову хочется больше.

4 дня, 21 час, 2 минуты после начала воздержания. Сорвался.

Я стал намного агрессивнее за это время, постоянно хочется доебаться до кого то. Так что если вы хороший мальчик то однозначно рекомендую пересмотреть свои ВП, возможно в душе вы нагибатор. (хотя это нофап, не носекс, плюс срок меньше, но в этот раз еще и ноалко и носмок). Завязались отношения с девушкой.

1. Вчера вечером написал подруге, которая на морозе. что хорошего: сделано хоть что-то, для создания реального контакта с женщиной 2. Сегодня ночью проснулся от того, что занимаюсь "эджингом" (или проснувшись им занялся?). что хорошего: прекратил, уснул, не сорвался

День #53 Как долго вы восстанавливаетесь после срыва?