Дорогой Дофамин. Спасибо всем за вашу поддержку. Правильно говорят, что те кто срывают большой срок, делают это по собственному желанию а не рефлекторно, я не первый и не последний. После поста о двухстах днях, я много думал об одиночестве. Три дня мыслей привели к срыву. Кончил быстро, без порно. Наше дело я не бросаю, мне хватило и полу года, что бы понять, насколько нофап лучше моей прошлой жизни. Я не буду уже заниматься кликаньем на этом сайте, может буду заходить раз в пару месяцев, повидать знакомые ники. Всем удачи и прощайте.

Все таки я не мертв внутри. Мое пребывание в родных стенах подходит к концу, через пару дней возвращаюсь в Питер. Знаете, мне очень было тепло и приятно провести время с семьёй. Как же быстро пролетело время, что я даже не хочу оттуда уезжать. Хочется побыть ещё месяц, как же это парадоксально. Сначала не хотел приезжать, теперь не хочу уезжать. Отказ от порно вернул трепетные чувства. Я очень люблю свою семью и только сейчас я понял, что я по настоящему пробуждаюсь к жизни. Берегите свою семью и своих близких.

Хороший день начался с хороших дел. Первый раз за пол года занялся упражнениями. Как приятно отскакать свое на скакалке и оттягать свой вес. Глядишь, скоро и отжиматься нормально смогу. Всем удачи на ближайший день.

Подрочил. Довёл себя мыслями о любимом разврате. Следует честно взглянуть на себя. Сегодня день осеннего равноденствия. Хороший день, чтобы начать сначала. А через девять дней настанет первое октября, дата, с которой я начал отсчитывать дни своего чистого времени и душевного равновесия. Это лучше, чем если бы я сорвался на алкоголь и наркотики. Из-за них страдали мои близкие. Сегодня ноль дней моего воздержания от мастурбации, и через девять дней будет три года моего самого грандиозного воздержания от употребляется химических веществ. У меня температура, и организму вдвойне труднее восстанавливаться из-за того, что я потерял своё семя. Яйца болтаются, как никогда. Это ужасно. Может, подвязать их резиночкой?..

Этой ночью Бьорн Железностойкий одолел ещё двух соперников! Серёга зе Долбаёб обязан отжиматься в течение дня 1000 раз (или хотя бы что, если дрищуган), а вот пользователь с Ником "На этом конец" должен скинуть мне деньжат на карту в размере 500 рублей. Так сказать, жду теперь от него сообщения

Удалил всю порнуху отовсюду и по удалял учетки с сайтов. Всего день не фапаю, а уже намного лучше. Горд собой

Встал в 4 утра, иду в кромешной тьме по тропинке в лесу, на небе тучи, света луны нет. По пути с фермы за мной пошли две собаки, один волкодав и его подружка, охраняют меня от комаров)) появилась связь, значит поселение недалеко. Точнее она улучшилась

Полюции никак не кончаются

Нет, не помер. Полет нормальный. Есть слабость и мышечная боль сразу в половине тела, но в остальном норм. Может быть даже попробую такой режим и в дальнейшем. Минус тут в том, что второй день выходит безумно тяжелым (нервное истощение, нужно попробовать лецетином или dmae смягчить), а плюс в том, что получаем два двудневных перерыва в неделю. Напоминаю, что желающим похудеть/подкачаться к лету нужно начинать этим заниматься уже сейчас. Прямо сегодня ложишься пораньше, спишь получше, а завтра утром или вечером (я за вечер) устраиваешь первую тренировку, если еще не тренируешься. Так и осень-зима пройдут веселее, гарантирую это.

22.09.2020 - начнём... Почему я дрочу... Для меня мастурбации это способ раслобления, вот эти пару минут дела, могут отдалить меня от всего чем я занимаюсь в обыденный день, они стали настолько одинаковыми что это начинает напрягать. Мне не хватает удовлетворения из-за отсутствия сексуального партнёра, но и его приобретение не возможно, потому что я знамаюсь этим делом каждый день,иногда и не раз на дню. Один раз передернул и все ты в обычном режиме уже идёшь заниматься работой или своими делами и у тебя не крутятся эти мисли по поводу секса или другого напряжения. Когда же ты этим не занимаешься пару дней хотя-бы, начинаются загоны, тебе тяжело сосредоточиться, твои мысли улетают. Дело не в том что мне не комфортно, я считаю это своего рода стабильностью, когда мне не требуется кого-то уговаривать или искать, чтобы удовлетвориться. Мне достаточно лечь на пару минут без дела и все рука сама тянется к инструменту и я не в силах её остановить, своего рода привычка которая выробаталась за прошедшие 8 лет. Хотел бы я измениться - да! Нужна ли мне данная вредная привычка - нет!

Ноуфап сродни принципу неопределенности Гейзенберга, только вместо (импулься и икоординаты - определения их точности), мы имеем зависимость (желания воздержаниватья и его производная(само воздержания) и (желания фапнуть и его производная(фапнуть)), теперь внимательно следите за руками -> чем больше растет воздержания тем точнее к нам приближаеться дата фапа, и обратное тоже верно чем больше колво фапов тем больше боец понимает свою никчемность и желает воздерживаться. Если бы Енштейна попросили охарактеризовать фап с точки зрения относительности, то вышла бы такая фраза: «Член указывает человеку, необходимость фапнуть. Человек указывает члену, необходимость воздерживаться». взято отсюдова - «Материя указывает пространству, как искривляться. Пространство указывает материи, как двигаться». Еще можнно натянуть фап и воздержания на Нормальное распределения Гаусса вот собственно график: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Empirical_Rule.PNG?uselang=ru Где приблизительно мы можем предствить что в середнем до 14 дней функия растет 14-30 будет в своем пике, после 30 затухает, и как вариант воздерживаться проще. Какой вывод можно сделать с этого друзья, а какой хотите такой и делаейте.

На 10й день полюция)Как она вовремя,а то яйца что гантели были, так и хотелось посмотреть на зрелых мадемуазелей😊

Сегодня чуть не подрочил на фотку с девушкой сидящей на колнеках. Уух бля. Неделю бы продержаться

Планка - 3 мин Отжимания - 20х5 Пройдено - 3 км Отбой в 22:00

Подъём в 6:30

Что-то в последнее время тяжело бывает, накатывают не очень приятные мысли аля "подрочи, тебе будет лучше, зачем тебе это всё надо?" Держусь

Капец. Сорвался, играя в Ведьмака...

Я сарвался. Я так подумал, я напряжен из за того что глянул прон и мне стало слишком напряжно. Моя вина в том, что посмотрел прон одним глазком, забыл правило. Ну нагнетать себя не буду, я учел свои ошибки и в след раз срок будет больше. В данный момент я не чувствую себя прчм очень плохо, гораздо хуже когда ты смотришь и терпишь, надо было вообще не смотреть.

1251

Две недели назад я написал шеф-повару с просьбой уволить меня. Это было уже невыносимо, вы толкьо представьте каждый божий день ты приходишь на работу в 7:00 и с этой минуты начинается травля. " Ты бесполезный идиот, тупица, ничего не умеешь и не можешь , ты ничего не добьешься, тебе никогда не стать поваром. Сьебывай в свою проклятую Россию. Залезай и сиди в жопу у своего Путина и будет тебе счастливая жизнь" вот такого рода высказывания я слышу в течение последних 4 месяцев ежедневно. Негатив стал неотъемлемой частью моей жизни. + месяц я тупо мою посуду потому что я оказывается " ограниченный". Это было невероятно сложно, постоянная психологическая травля из которой вытекают неудачи и ошибки , которые в свою очередь вызывают ещё больше негатива и так по кругу. Я сказал мол ок, если все проблемы только из за меня я уйду. Буду искать себя в чем то другом в России. Но в итоге поговорил с друзьями, шефом и все убедили биться дальше , а не бежать от проблемы ( спойлер я раньше уже писал : от проблемы не убежишь, он все равно настигнет тебя , рано или поздно в другом месте , скорее всего уже хуже, поэтому лучше держаться сейчас за данную возможность). Каким-то образом надо найти стратегию работы с таким гнилым и тяжёлым человеком. После разговора с другом правда стало лучше , он открыл глаза как у нас в России все хотят , что то делать, понимают безысходность, но дальше разговоров дело не заходит. И домой я всегда успею вернуться , а вот обратно уже может шанс и никогда не выпадет. " Ты прошел такой путь и приехал сюда не для того, чтобы сдаться " сказал шеф. В общем, моя война на кухне продолжается Также друг посоветовал для успокоения медитировать. Мне тут чувак с ником Нофапэрон уже кидал сайт урокимедитации.рф и я не совсем понял в чем прикол , садишься , расслабляешься и дышишь. А дальше то че ? На дыхании концентрироваться или представлять себя на пляже или говорить я самый крутой ? В той , что посоветовал друг просто надо слушать в наушниках чё говорят и делать. Типа расслабьтесь , вы энергия, вы не чувствуете тела и так далее. И там есть всякие медитации на деньги, любовь и так далее , параллельно в рекомендациях были всяких гипнозы, где спокойным голосом женщина что то говорит в течение 45 минут ( ~5 млн просмотров). И вот тут у меня закрались сомнения. Как то все это нечисто. И, по моему, даже не безопасно. В общем не могу найти грань между этими видами медитации и понять а стоит ли вообще лезть сюда ? Ах да, забыл добавить, главное что меня натолкнуло написать шеф-повару это мысль- не хочу спустя 3 года прийти куда нибудь в Москве Питере или Германии и сказать , ыы у меня диплом есть бумажка из Германии. Я правда ничего не умею по факту , так как посуду мыл, но бумага из Германии это же круто! Потому что по факту ведь решают умения , а не бумажки и я подумал , а что если пока не поздно бросить все и пробовать искать себя в России в другом направлении , связанном с языком.