Встаю в 4:50 и делаю часовую зарядку в виде силовой. Потом завтракая обычной овсянкой в кипятке с мёдом. Читаю/делаю уроки и иду в школу. После школы основная тренировка, а там, в 9, уже и спать можно ложиться. Очень мне нравится такой распорядок дня, хотя пока трудно держать его из-за нехватки удовольствия. Сладкое не ем третий день. Иногда в голову приходят мысли о том, чтобы подрочить, но они тут же отлетают. Месяц, жди меня, детка!

Ну че пацаны, кайфово живу, наколили вчера с корешем целый грузовик дров.. Седня наверное складывать будем, красота. Позавчера в баню сходил (3 месяца, считай, в бане не был, из ведра купался/в речке, жесть) так я там пропотел так, что 5 литровую банку хоть заполняй. После бани аж заметно подсушеный вышел, ощущение, что все гавно вышло лишнее. Видимо, что так и есть. Буду теперь стабильно пару раз в неделю только баню топить, ваще по кайфу ежжи

Только писал, что не было полюцции за весь срок как на тебе)

Нофап пока идёт неплохо, но сейчас про другое. А именно про то, какая еда всё же вкусная! Стал есть только при чётком голоде и — о, чудо! — вся еда стала восхитительной. Теперь у меня есть причина вставать по утрам — поесть.

Сегодня у меня ровно месяц без алкоголя. Подумываю записаться на экзамен в ГИБДД через автошколу. Учился ещё в 2017, но завалил 3 раза город и забросил это дело, главным образом по причине исчерпания средств на пересдачу. Ошибки на экзамене были глупейшие, и оттого очень обидные. Сейчас машина мне не особо нужна, ибо ездить мне некуда, но надо завершить начатое, и как можно скорее, ибо с апреля вступит в силу новый регламент приёма экзамена и он ещё более усложнится. С удовольствием почитаю ваши истории о сдаче экзаменов ПДД, особенно если сдавали после 2015 года.

А вдруг Mojo прав? Вдруг я сам того не замечая, пишу как ЧСВ выблядок? Но пацаны, я всем желаю выздоровления от этой зависимости, я сколько раз сам срывался и обещал себе , что никогда больше. Даже были моменты, чтобы сдаться, но я не сдался и только этот сайт помог мне осознать и достичь такого срока. Я читал все дневники, которые были доступны, меня мотивировали отдельные люди. Я каждый день захожу сюда и читаю все дневники. Да, есть дневники с откровенным нытьем, но я то понимаю, что и я такой был в начале своего пути. Понимаю, насколько это тяжело, но это возможно. Я был бы очень рад, если тем своим сообщением я бы смог помочь кому-то осознать. Ни в коем разе я не думал кичиться своим сроком, потому что осознаю - люди срывают сроки в два раза больше чем мой, и что путь мой только начался.

Немного о том, как я пришел в единоборства. На дворе было лето, я бухал с друзьями сначала в квартире, потом мы плавно переместились на улицу. Я уже собирался уходить, как вдруг выходит тип в бинтах, и начинает идти к нам. Подходит и спрашивает "пацаны, а есть чё покурить?" Я в своей манере ответил, что мы не курим, и сразу спросил его " чем ты занимаешься? " Он ответил , что тайским боксом. Тут у нас завязалась беседа, спросил, зачем он вышел в бинтах, сейчас не вспомню, что он ответил конкретно. Я ему сказал, что хотел бы заниматься тайский боксом, мол читал много про него, смотрел фильмы и он мне без пизды предложил на следующий день поехать в зал, где он тренировался. Я морозился долгое время, потом написал ему в вк, что готов ворваться. Так и начался мой путь в единоборства. Я приехал на первую тренировку и мне сразу понравилось. Он ещё какое-то время ходил на тренировки, потом я даже жил какое-то время у него на хате, так как жить было негде. сейчас он выращивает дома травку и банчит))

Ненавижу первые 3 дня, особенно второй и третий... Если в первые 24 часа проходит все спокойно, то вот в последующие начинается... Типо, не хочешь дрочить!? Ну давай съездим к даме с пониженной социальной ответственностью, ну а дальше в 20% я захожу смотрю и еду, 60% просто срываюсь, ну и ещё 20% я с контролировал и продолжил...

Сегодня снилось что летаю. Летаю, как будто плаваю, только по воздуху. А еще снилось что сорвался. Но это был сон.

Доброго времени суток! Решил вновь вернуться на этот сайт. За последние полгода все стало только хреновее. Толи из-за того что карантин наступил, и теперь работаю удаленно, толи ещё из-за чего-то но мой максимум 2-3 дня, потом становится просто невыносимо ( рой глупых мыслей, грусть, раздражение, какое-то волнение постоянное), и я вновь срываюсь. Надоело уже, так как ничегошеньки не доставляет как в порно, так и по жизни. Зная,что ничего нового не увижу,все равно вбиваю "заветные строки" и сижу пока не надоест. Обидно, что год назад с копейками сорвал лучший свой "стрик" 4 месяца. После этого стало хуже, так как перешёл на ещё одну ступеньку ниже в плане фантазий и контента( Решил написать сюда, так как надоело все держать в голове и крутитт-крутить это все. Сегодня типо первый день, но уже раза 2 "поглядывал". Как надоело быт рабом привычки. И спортом занимаюсь, и бывают дни когда по работе заданий больше обычного но все равно возвращаюсь на круги своя. Причем,что интересно бывают дни когда вообще нету желания даже в интернете сидеть, вот тогда это самые приятные по самочувствию и чистоте (в плане Нофапа) дни. Ладно, всем хорошего дня/утра/вечера!

Когда вы поймёте, что вся ваша похоть проистекает из головы, когда поймёте, что отказываться надо именно от похоти, от всех мыслей связанные с сексом, когда вы натренируете свой разум гнать мысли, то тогда вам будет проще. У вас не будет проблем даже тогда, когда вы ничего не делаете. У меня не было за все это время сильных ломок. У меня был только тяжёлый флэтлайн, когда я думал, что я ебучее ничтожество, не хотелось жить итд. Но чтобы сорваться на порнуху - такого не было за весь срок. Я убрал все триггеры от себя. Перестал искать знакомства, перестал обманывать себя. У меня уже почти месяц без секса и я его даже не хочу. Я не забиваю себе голову фантазиями, даже если проскакивают какие-то мысли, я сразу их отгоняю и не погружаюсь в них. Этого надо только хотеть. Вы придумываете себе какие-то планы, как вы будете делать те или иные вещи, но все равно срываетесь. У вас нет осознания того, что все это мерзко и противно. Кто-то скажет, что с сексом ноуфап держать в разы легче - это все хуйня на постном масле. Так как даже после секса в свое время, я прибегал к порнухе. Все эти отвлечения работают не надолго, как только вам становится нечего делать у вас происходит срыв. Нужно форматировать голову, по другому от порно зависимости избавиться невозможно. Я дрочила со стажем. Иногда думал, что я не смогу избавиться от порнозависимости. Я смотрел уже супергрязную порнуху, о которой даже язык не поворачивается сказать. Сейчас все в прошлом. Что мне помогло , так это рассказать своему отцу и девушке о своей проблеме. Меня приняли и поняли. Даже когда я вижу случайно обнаженных девок, у меня не происходит эрекции. Да и вообще и эрекция происходит только с моей девушкой. Не могу даже вспомнить, чтобы у меня была поллюция за этот срок. Я смирился с тем фактом, что вся сексуальность пропала. И я рад этому. Жить свободно - это кайф.

Сегодня за день сделал больше делов чем за пол-года. Думаю что это благодаря этому сайту, так как всё лишнее время, которое пускал на просмотр ютубчика и серфа в инете с фапом и его "пост-состоянием" пустил на себя.

Привет всем читающим. В последние время появилось столько всего,что можно цитировать Дауда из Dishonored"Грядет буря,котороя смятет,все что я построил" а именно нофаперская буря изменений и жизненых изменений смятет мою жизнь хикки-домоседа ноулайфера дрочера. Насчет жизни изменений 1.Я понял как надо бороться с зависимостями(хз кто-нибудь додумывался до этого до меня,но похуй). Надо выписать плюсы и минусы и осмыслить их. После этого ты сравниваешь жизнь с зависимостью и без. Для этого ты живешь допустим месяц с зависимостью и некоторое кол-во времени без,до улучшения состояния,это нужно чтобы почувствовать все плюсы и минусы зависимости+запомнить все ситуации которые мешают жить(например отдышка у курящих) после срыва. И в моменты ломки,чтобы себе напоминать себе не чувствами а мозгом и говорить себе не "Мне будет плохо",а "После срыва у тебя будет (пример мой) 1-социофобия и вспоминаешь все ситуации где все это тебе мешало,2-депрессия,3-плаксивость и т.д"(Хотел попросить вас оценить способ) 2.Нашел предметы,в которых я шарю и возможные варианты профессий на которые я пойду учиться 3.Нашел знакомых,пополнил копилку социальных навыков. О втором и третьем пункте выложу пост позже,т.к там очень много писать,а уже поздно. За ошибки простите,это из-за того,что ясегодня сорвался 2 раза. На этом моменте нам пора прощаться

Ну, дайка ляпну чё-нить умное... Ну. Например, воздержание. Вы же понимаете, что нофап, сам по себе, нихуя вам не даст? Думаю, понимаете. А вы понимаете, что нофап - это не просто шаг на пути, но инструмент. Да, инструмент, с помощью которого вы можете сделать себя и свою жизнь чуть лучше. САМИ. СВОИМИ СИЛАМИ. Дрочить, смотреть порно и пытаться быть успешным по жизни - это как забивать гвоздь лбом. Грамотные люди знают, что для этого нужен молоток. Вот и вам для полноценной жизни нужен инструмент. В случае порнофилов - это нофап. Так и воспринимайте это явление. Просто, как инструмент, которым ещё надо уметь пользоваться, но с помощью которого можно по-настоящему сделать свою жизнь качественнее.

Почему у всех моих сверстников мерилом крутости является кусок пизды рядом?Толи я такой невъебенный абстрагированный от ебли секса итд толи я просто лошара который не может найти себе этот кусок пизды?

Ломит сильно. Только работа отвлекает, а от безделие снова появляются мысли о плохом. Нужно привыкнуть работать. Серьёзно, считаю что лень - это непревычка работать. На мой мой взгляд, мы приспосабливаемся к сидячему и ленивому образу жизни.

Самое тупое, что я никогда не испытывал "ломки" или чего-то подобного. Когда все мое окружение начинало курить и через неделю-две не могли бросить (до сих пор курят, прошло 6 лет), я ради прикола, как Рентон из "на игле" издевался над Кочерышкой - начинал курить. Давалось это мне нелегко, никогда не мог выкурить больше четырех сигарет в трезвом и 10 в каком-либо состоянии. Но бросал легко. Не курил неделю, две, месяц, сколько угодно. Но мне нравился сам процесс. Нравилось держать сигарету, открывать для себя новые бренды. Куря, я практически не затягивался и минимум 50% сигареты просто тлело. Когда все начали курить твердый и прочие курительные, я всегда курил меньше всех. Мне не нравилось "уходить в слюни" Ловил свои волну и получал удовольствие. С остальными наркотиками было тоже самое. Да, контроль невозможен и бывали заскоки, но я спокойно жил без этого. Есть возможность - я мучу, нет возможности - не мучу. Никогда не было "серого мира" и желания умереть. Да, краски немного спадали, особенно после эйфоретиков, но все же. Я четко отдавал себе отсчет Я - наркоман. То же и с порнухой. Дрочу я уже около 7 лет. Раз в неделю или две. Очень редко бывало, что за неделю выпадало 2 или 3. Больше не было никогда. НО. Если с наркотиками в один прекрасный момент, когда все кто со мной долбил, начали наращивать толера и долбить х2 3 4, а "того самого" первого раза не получали, я понял, что так не хочу. Было круто, но все. И ЗАВЯЗАЛ. Чистый больше года. Что конкретно сподвигло меня и как я так легко отделался не знаю, обычно люди либо доходят до дна и уже оттуда стартуют, либо торчат до конца и умирают. Так вот мне не понятно, что сейчас я должен себе сказать, чтобы перестать эту тупорылую дрочку раз в 1-3 недели. Мне это не доставляет удовольствие уже лет 5. Всю тупизну происходящего осознаю.

ОБНОВЛЕНИЕ СОРВАВШИХСЯ Они дали обещание держаться до нового года, но кто дойдёт до конца? МИССИЯ ПРОВАЛЕНА: ReczPospolita Серёга Зе Долбоёб на этом конец undead29 Нагато Сэмпай Виталик Rampart cats_are_cute_ Младший Лолока Ласковый май Ремилия Скарлет Master Shifu 🐾 ВЫЖИВШИЕ: Ravan Дайте людям рому! Corvus Golova СупрематическийВоин [cuckold] Тайлер Чахлый творожок Питер Паркер Секта бега / Майкер Empire flovik Эйнхерий Сучий Потрох Dragonmane ОХР Peroxyl medu3a nofap.pp.ua

Что-то прям вообше меня выносит. Вчера ночью сорвался, сегодня днём чуть было не слился. Ещё и на удалёнку перевели, как назло. Ломка днём пиздецки сильной была, прям горд, что удалось побороть

Хотел пожертвовать деньги, а место информации о счетах, точки. Ну ладно, что интересно, нельзя удалиться пока идет война.