Блять,какой же я долбоеб опять двач опять те самые треды,блять каждый раз когда срываюсь,все мои достижения уходчт в пизду. Нофапил-Вылезаторствовал,сорвался-превратился в гнобимого даже в СЕМЬЕ хикку,который не следит за собой

Полтос✊

Решили американцы заслать на Дофамин [РИДИК228]. Подготовили его, обучили языку, отправили. Вот идет он по улице и видит деда, говорит ему —Дарова дiду —Дарова, американський шпигун —Який же я американський шпигун, я ж гарний хлопец! —Який же ти гарний хлопец, якщо у тебе член в руцi! /// Идет нофапер по Дофамину — видит что боец с молотком на палец стоит дует. — В чем дело? — Да вот гвоздь забивал, по пальцу попал. — Кто-ж так бьет?! Смотри как надо! Берет гвоздь и лбом его по самую шляпу в стену вгоняет. Боец офигевает от такого и спрашивает: — Т. нофапер, а в бетонную стену можете? — Да без вопросов! Берет гвоздь и опять по шляпу в стену лбом загоняет. Боец еще больше офигевает, но не отстает: — Т. нофапер, а в броню можете? — Да без проблем! Берет гвоздь и в танк лбом по гвоздю лупит. Гвоздь гнется но не лезет. Тут уже нофапер офигевает, берет второй гвоздь, опять бьет, и опять гвоздь гнется. Тут нофапер не выдерживает, лезет в танк, а там — другой нофапер спит и головой к броне прислонился. /// Построил бывалый нофапер новичков и говорит: — Сейчас загадаю вам три очень сложных загадки. Первая - два чёрных, начищенных, блестящих, в углу стоят. Все молчат. Нофапер говорит: — Идиоты, это же пара кирзачей! Вторая загадка - четыре чёрных, начищенных, блестящих, в углу стоят. Никто не знает. — Идиоты, это же две пары кирзачей! А вот самая сложная: в лесу на болоте живёт, зелёная, прыгает, квакает, на ля начинается, на гушка заканчивается. Один из новичков тянет руку: — Я очень сильно сомневаюсь, но может, это... три пары кирзачей? — Ну хоть чему-то я вас идиотов смог научить, да, это три пары кирзачей!

Вот и первый прожитый день. До этого была попытка но с жутким срывом. Это правда тяжело. Так как я занимался этим с 8 лет. Сейчас мне 17 и я точно не хочу оставаться в этой подростковой привычке. Это мой маленький шаг к большой победе! Желаю всем удачи)

С почином меня, я первый раз обосрался Завтра обо всём расскажу

Да, я пидарас. Так уж вышло — что теперь делать… Но может быть, я гениальный пидарас!

Вроде и начал неплохо , но меня сгубило то , что я не снимал своё напряжение . В итоге сбросил напрежение передернув . Ну ничего начинаю заново . Чтоб быстрее восстановится пару дней буду тренировать голодание переодическое .

Хочу просто пока прет написать о том, что я чувствую, когда смог обуздать сильное желание. Обычно, когда у меня была девушка, я даже по три недели не занимался сексом и мне не хотелось, пока она не приходила. Но когда я с ней расстался, в голове что-то перемкнуло и просто дикий поток грязных мыслей из старого порно хлынули одной большой струёй. Я их долго отгонял, потом смирился и весь день меня просто хуярило. Здравый смысл мне говорил, что он не хочет опять вернуться на исходную точку. Я в те моменты, боялся даже к себе прикасаться, не говоря уже о члене - его я по пустякам не трогаю весь срок. Потом я пошел с другом где-то а 11:30 ночи гулять, погуляли до часа и мне реально стало лучше. Утром я проснулся и чувствовал такое удовлетворение собой, что я смог быть выше этого дерьма, ведь до срыва было в прямом смысле рукой подать )) Сегодня тоже было небольшое напряжение, но то, что было вчера, ни в какое сравнение не идёт. Поэтому мужики - держите себя в руках, не ослабляйте хватку, я и не только живой пример того, что большие срока порой тоже в шаге от срыва.

Жить становиться проще и веселее. Мотивации, уверенности и крепкость стояка с каждым днём всё больше, меня это радует. Стал больше работать и не уставать (фриланс и основной заработок), а вот офис-менеджмент (офф подработка) вызывает дичайшее отвращение, сидеть на стуле 12ч 10 дней в месяц за копейки, лишь бы была подушка финансовая, полная хрень. Пора выходить на новый уровень. Мой текущий проект по дизайну может дать мне пропуск в крупные студии. А если совмещать с фрилансом, то можно делать 100кк наносек 100-300к мес относительно не напрягаясь и кататься к любимой феечке на постоянной основе и уже жить, а не проживать. Подумал тут недавно, а почему я раньше зная о нофапе о носекс даже не думаю, как жбо советует, мне и так норм всё равно продолжал дрочить?! Я ведь в теме года три уже, но мой нофап только месяц назад начал приобретать постоянную форму. Я даже другу постоянно говорил о пользе, а сам в тот же вечер спускал на порево. Что то поменялось в моём мышлении за крайние идите нахер, я так всегда говорю несколько месяцев. Пока полностью не понял, что конкретно, но на самом деле это не так уж и важно, ведь главное не останавливаться. Цели: Закончить крупный проект. Закрыть б\л и начать ежедневно ходить в зал. 1 через 1 силовые, а кардио и бассейн с хамамом (в зале есть) ежедневно. В идеале бассейн утром и вечером, близость зала (1 минута от дома) позволяет. Начать выполнение дуэлей - отжимания (уйдёт не меньше 2 мес, пока получится сколько надо), анекдоты (в голову ничего не лезет, но получится обязательно). Отказаться от вредной пищи - сахар, мучное, жирное и пр. Отказаться от игр - уже выполнил по факту, внезапно так заебали, что с лёгкой руки всё удалил и даже не тянет. Удалил, кстати, ещё до начала нормального нофапа, что удивляет меня. Удвоить время игры на гитаре, что бы рос прогресс. Удалив игры стало очень много свободного времени. Минимизировать просмотр кино и сериалов, сейчас смотрю только миллиарды, крайняя годнота. Читать не менее 4х книг в месяц. И не фантастику, которую я очень люблю, но которая не дает для развития ничего, а только полезные для развития (например красная таблетка). У меня скопилось куча книг и пр. полезных материалов, к которым я начал потихоньку приступать, реальная годнота, но понял только недавно. Хотя бы не зря хомячил. Как говорится- лучше поздно. чем никогда. Носить шапку с уточками и помпоном. Всегда хотел, но стеснялся. Купил неделю назад, в действительности она мне очень идёт, ня. Пить 3-5 литров воды в день, полезно. Пока хватит (писать, а не цели), первый раз так пишу, довольно интересно получилось. Яблочко пойду скушаю.

Сходил на прогулку с знакомой к которой есть чувства, офигенное состояние, надеюсь что всё получится! Пожелайте удачи) О разрядке думаю реже чем в начале дня)

говнорока пост. думаю эту песню слышали лишь те, кто родился до 2000года. Водку я налил в стакан и спросил И стакан граненый мне отвечал Сколько жил и сколько в жизни ты своей потерял Этого никогда я не знал В жизни я встречал друзей и врагов В жизни много всего перевидал Солнце тело мое жгло ветер волосы трепал Но я жизни смысла так и не узнал Дым от сигарет мне резал глаза Мои внутренности спирт обжигал Много в жизни я любил много в жизни презирал Но я жизни все равно не узнал Не искал покоя я видит Бог И не раз я покидал родной дом Выбирал я пред собой сто путей сто дорог Но конкретный выбрать так и не смог Выйду я на перекресток дорог Я свободный воздух грудью вдохну Я смахну с лица рукой огорчения слезу Буду ждать свою счастливую весну Сектор Газа - Life

Сорвал nosex. Но при таком сроке nofap секс - это дрочение вагиной. Хотя, все-же, возможно два nosex-срыва компенсируют три nofap-срыва. Пока очевидно лишь то, что организм истощен. Но все-же, после секса себя чувствую намного лучше чем после порнодрочерства. Братья, не срывайтесь!

не знаю выберусь ли я из этого капкана, начал эджить и были мысли сорвать, но все только начало налаживаться, появилось желание жить и есть ради кого, буквально 5 минут назад ябыл на грани срыва, а сейчас я чувствую себя полным отбросом.

Ну чё, ебать! Вчера ебашило очень сильно, сегодня тоже, немного было, но здравый смысл и страх обнуления взял над животным началом вверх. Не срывайесь, того точно не будет стоить.

Если хотите испытать себя на прочность, кидайте мне все свои дуэли. Ибо я топ1 целибатчик сайта!

Я долбоеб, который до сих пор не читал ЖБО (набрёл на старые дневники, где частенько советовали). Расскажите что я теряю?

Киньте дуэль

Подтверждаю успешное выполнение условий дуэли Нофапэроном (полторы минуты планки в день на протяжении недели).

https://trello.com/b/RQ2iiD8E/сочный-бег Для тех, кто тоже хочет окунуться в беговое сектанство, но не знает с чего начать, есть моя доска на trello по бегу. Идеально начинать со схемы с чередованием трусцы и ходьбы, с которой года 2-3 назад я и начинал. Также на ней есть основная литература, полезные ссылки, которые я использую, и ответы на часто задаваемые вопросы. Не претендую на истину в первой инстанции, faq субъективен, составлялся по моим потребностям и будет дополняться, структурироваться, по ходу изучения новой информации. И да, пока что доска очень сырая и много чего нужно поправить и дополнить.