Ребята, второй день!! Отлично, сделал кучу полезного сегодня, приготовил еды, сходил по делам, сходил в зал. Давно не было такой мотивации, ещё решил завязать с никотином, так как это очень коварный враг. Надеюсь всё будет хорошо, главное заниматься делом! Надеюсь у нас всё получится, желаю удачи!

— Летели качели, без пассажиров, без постороннего усилия, сами по себе. . . Условие дуэли: написать эссе о причинах срыва (самое ироничное здесь то, что дуэльку-то я сам и поставил roflanbuldiga). Причины, причины, причины — их много и очень трудно начать их анализ, но начну излагать всё по порядку. Появилась идея погонять лысого ещё вчера, чему я не сильно сопротивлялся. Интересно, что при этом триггеров не было и всё произошло спонтанно. Утром я был рад, что не пошёл на поводу у этих чувств, но напряжение уже бушевало и позже, взяло верх, что привело к знакомым нам последствиям. Типичная история: идея о мастурбации (отсутствие каких-либо целенаправленных действий во избежание) - напряжение - последующий срыв. Схемка работает на всех сроках воздержания, как показывает общий опыт НФ. Но интересно здесь одно — что являлось причиной возникновения идеи? Полагаю что однозначного ответа я не дам, хотя могу предположить, что я всё-таки словил что-то, или в следствии какой-либо биохимии под влиянием каких-то факторов из вне, мой мозг решил, что вздрочнуть было бы хорошим вариантом, чтобы устаканить всё. Какой можно сделать вывод из всего этого? Тщательно следить за тем куда и на что направлено моё внимание, установить закономерности возникновения таких мыслей, уверен, что они должны быть. Я говорил о множестве причин, но указал по факту лишь то, что я был безвольным, позволив чувствам взять верх. В действительности существует значительно больше причин и одна из них это банальное отсутствие конкретной цели НФ. Раньше я считал, что таковой является свобода или плюшки, которые приходят во время воздержания, но я ошибался. Ошибка в том, что это приедается, к этому привыкаешь. Сразу на ум приходит то, что ты должен придумать прям какую-нибудь сверхъцель, что затмит собой всё остальное, что на самом деле не так. Да, приобретение плюшек, свобода — это очень хорошо, но важно здесь закрепить и приумножить результат. НФ является одной из ступенек развития человека, но явно не конечной точкой. Следующая причина в том, что я люблю полагаться на свой опыт. Стоит уже наконец, как и в случае с отказом от курения, обращаться к опыту других людей. Это поможет мне сократить круг поиска, да и обогатит мои представления о природе и борьбе против мастурбации. Я начну с ЖБО и продолжу всё так же анализировать опыт дофаминовцев. Более трезво относиться к самому процессу и к объекту вожделения. Иначе говоря перестать идеализировать объект на который точишь свой кий, а кий рассматривать всего лишь, как орган. Почему я могу быть материалистом в большинстве аспектов своей жизни, но идеализирую женское тело и свой кий, точнее будет сказать, закрываю глаза на реальность? Нет какому-либо безделью. Тут всё ясно. Хотелось бы ещё что-то добавить, правда на часах уже 0:12 и пора бы допивать свой холодный чай и ложиться отдыхать. Я не знаю будет ли это кому-то интересно, сейчас вроде кажется, что получилась занимательная история, но опубликую и буду плеваться, мол "там надо было добавить, там убрать, а там нахуя, ааа, пиздец" — моя тема. В общем — спасибо.

Что-то в последние несколько дней чаще начали проскакивать похотливые мыслишки(которые я присекаю, но осадочек остаётся то)

Всем привет, я вернулся, спустя 50 дней забвения... После последнего срыва я вышел из nofap и оставил лишь календарь с таймером. Первое время было тяжко. Ломало, на 24 дне была поллюция, и потом ещё пару раз.. Что скажу про сейчас: - Активно хожу на самбо, как минимум 2 раза в неделю. - Встречаюсь с девушкой с начала июля, были всякие приколы, микроссоры, но сейчас вроде все наладилось. - Делаю курсовую по программированию сетевых приложений (создаю игру мультиплеерную жанра платформер) - Наконец-то, спустя 2 месяца простоя снова начал рисовать. - Удалил сегодня все игры с ПК. Так что теперь время будет уходить только на хобби и учебу. Из плюсов: - Душевное равновесие, спокойствие -Стояк не мучает, потому что без дела, а именно девушки, не встанет -Фантазия стала более богатой, у меня в голове, если раньше играла простая музыка, то теперь она сложно переплетается и доводит до экстаза (и такое бывает :D), не кончал в смысле, душевное удовольствие) - Наличие внешних триггеров никак не сказывается на моих фантазиях, потому что не думаю об этом - Кажись скоро флетлайн закончится и все будет хорошо - Визуальные образы стали более красочными, я могу из вращать и нормально осматривать (больше во сне) - Кстати о снах, я вспоминаю сон по последнему запомненному действию во сне и так постепенно прихожу к сути сна А ещё 14 числа этого месяца стукнуло 20 лет. Так что все только начинается) следующий пост будет на 100 или ближе к 100 дню воздержания!

Мы болтаем или едем Форсаж 15 Нофаперон стартует

На этот раз точно все!!!

Надоело искать электронные книги на разных пиратских сайтах. Поэтому сегодня скачал ЛитРес и купил читательский абонемент. К слову, книга Отто Кариуса мне не понравилась. Он описывает сухую хронологию того, что видео на войне. Чувствуется, что Кариус не профессиональный писака. Дочитывать не стал.

Сегодня наводил цифровую гигиену в компухтере, поудалял тонны пустых папок и мусора. И несколько скрытых папок с фапконтентом также отправились в мусорку. Там даже не столь порно было, сколь фотки тянок примерно одного и того же типажа с почти одинаковым макияжем. Ключевое слово, что они БЫЛИ

Начинаем борьбу заново, как бы не хотелось осознавать, но этот срыв уже дал свои плоды и experience. Начну сразу с рассказа, а чтобы проще было понять, расскажу ситуацию примером: "Человек бросает какую то привычку, избавляется почти от всего, что могло бы мешать ему в дальнейшей борьбе. Но ему нужно прибраться в одном месте, и там много соблазна, много того что он уже забыл навсегда, но не убираться он тоже не может, потому что там много чего, что ему всё ещё нужно, что то полезное и собственно убирая, он не смог сдержаться и произошёл собственно - срыв" Прошу прощения у тех кто в меня верил, кто видел во мне настоящего "кремния", которого уже не сломить нечем. Собственно я так сам думал, просто потерял бдительность, расслабился, моя вина,но есть много ещё плюсов, которые непосредственно этот срыв уже дал и даст, скажу с полной уверенностью, что я стану намного сильнее, тем более теперь точно избавился от всего негативного. Много чего себе обещал в прошлый раз, много как всего обозначил, но я от своих слов не отрекаюсь, желание всё выполнить и побороть стало в х5, а то в х10 раз. Пожелаю сразу всем так же бороться, становиться сильнее, идти к своей цели. Не бойтесь срываться, это самое главное! С каждым разом вы будете всё лучше и лучше. Говорю это потому что в прошлом году я был один на один с этими проблемами и я давал сбои, падал вниз, вниз, вниз, но потом поднялся на вершину рано или поздно, на этом форуме много чего хорошего даётся, каждый поборит это всё ✌️✊ Даже обещал себе уйти с форума, если сорвусь, но в этом нет смысла) Лучше я вернусь ещё сильней и возглавлю топ10, топ5, топ1 списка) Пожелаю всем удачи🍀🏁 Хочу оставить момент из фильма "На Гребне Волны" Последняя волна. На гребне волны 1991

Начинает ломать сорвать свой Детокс - 81 на 5-ом дне. И музыку охота послушать, и Ютуб глянуть, и в ПК рубануть, и подрочить конечно же. Но вместо того, чтоб сорвать это, я добавлю ещё кое-что: - не переедать. А то обычно за раз могу съесть по три четыре котлеты или курицы и 300-400 грамм риса или гречки , ведь ща много силовых тренировок и я стараюсь получать достаточное количество белков. Но переедание всё же плохо. - хотя бы раз в неделю выбираться в лес. Вообще живу прямо в лесу, но каждый день забит делами - нет времени отвлечься от всего и просто насладиться им. Бывает, ухожу с собакой в своё любимое место, где не слышно бурной жизни посёлка, и просто думаю о гармонии какой-то. Даже не помню, о чём в такие моменты думаю... Сцены порно иногда влезают в голову и склоняют меня к срыву, но я не то, чтоб на Порнхаб какой-нибудь зайти, я в Ютуб зайти себе отказываю... Сами понимаете, не могу в такой момент позволить сорваться себе. День выдался обычным. Только потянул мышцу на тренировке. Но ничего, мышцы под жопой быстро заживают, так что всё, как говорится, Окей.

Был на военных сборах в июле, держался неплохо с фапом, пару раз не смог устоять и все-таки выдавил все из себя. В засранном очке (так звался у нас туалет, потому что унитазов не было), в берцах и форме, вокруг люди, шум и гам, а кабинка может открыться каждую минуту, но я смог подрочить, потому что иначе ну никак. Знаете, военка - это классный опыт. У меня не было месяц ни телефона, ни контактов с внешним миром, все свободное время (а это часа 3-4 в день, что достаточно много) я играл в шахматы или читал книги, благо я взял с собой достаточно. Но все равно их прочитал за неделю и потом менялся с остальными, один чел меня даже упрекнул, что я просто их потребляют без разбору, но таков уж я. По-другому не умею, ем быстро, почти не жуя, читаю быстро, ну это следствия клипового восприятия наверняка. Итак, месяц без интернета очень классно сказался на мне. Да, было много физического труда и каждодневных унижений, но в целом было терпимо. Одно из ярких впечатлений, когда я ехал в поезде назад и предвкушаю встречу с моей любимой. Вышел из вагона, а тут какой-то другой мир, яркий и сочный. Меня встретила девушка, обняла меня, и я вдруг осознал, что даже простые объятия стали чем-то другим для меня, что уж говорить о поцелуях. Первые пару недель я привыкал обратно к жизни, пока пролистал все мемы и новости, смотрел фильмы и сериалы. Чем больше эта стандартная жизнь меня засасывала, тем хуже мне становилось. Я не хочу вам предлагать таблетку от всех проблем, но попробуйте пожить без интернета и компьютера хотя бы месяц. Понимаю, что невозможно, но для учебы или для фильмов можно. Нофап цветочки по сравнению с этим (нофап держал около 120 дней, потом как раз на сборы уехал, ну и сорвался. Хотя я этого очень не хотел, но ходить со стояком весь день ну очень больно, вынужденная мера). Выпил пива и потянуло на текст)

Пизда уебищный день. Пью пиво в баре в Люберцах один. Если есть тут аноны оттуда, приходите, угощу. Щас умру.

Ладно, начинаю читать ЖБО, по отзывам выходит, что всё-таки стоит ознакомиться, а вот поможет или нет -- загадка, что только подкрепляет интерес. Да, кстати, срыв-хуив, да только нет ничего удивительного ни для меня, ни для вас, полагаю. Уже в счётчике 4 срыва, а сколько было ранее? Хер его знает, но рад был бы подсчитать, чтобы прям-таки проникнуться своим рабством. Чуть позже выполню условие дуэли с Nemez — эссе о причинах срыва.

К мыслям о переоценности секса: "У тебя помимо ебли всё есть? У тебя пиздатая работа с высоким доходом? Есть своя просторная хата в нормальном районе? Есть хорошая тачка и/или мот? Ты саморазвиваешься, читая умные книжки? У тебя есть интересные увлечения? Ты регулярно занимаешься спортом для себя, а не для ёбаных сельдей? Вангую, что на все или почти все вопросы выше ответ будет "нет", потому что для этого надо оторвать жопу от стула, напрячься и начать что-то делать. Хотя при наличии всего этого жизнь была бы интересная и полная красок."-Двач

Держу нофап. На войне пропал без вести. Связи не было. Всем, кто борется с тёмными сторонами себя самого - большое уважение. Я горжусь и радуюсь за вас так же как и за себя. Всем успехов

Сегодня день не удался. Дождь мелкими градинами осыпает Москву, с крыш сбрасывается крупная капель, пробираясь немысленными путями через капюшон на голову. Наступил в лужу, носки отныне сырые, да и день задался такой же, сырой и противный. Вторую пару перенесли на третью, пришлось переносить автошколу, затем 3-часовое окно просидел сначала в бургер кинге, потом в главном корпусе за Властелином Колец. На обеде забрал из общаги штаны, уронив их на мокрый асфальт, придётся стирать. Пришёл на пару, её отменили, потому что было мало народу, перенесли теперь на завтра. Зачем ждал? Уехал бы и дело с концом, ан нет, решил ответственность показать, остался ждать. И за автошколу обидно, когда ж я теперь покатаюсь? Неизвестно. До электрички был час, шлялся по магазинам и искал маленькую бутылочку вина, но не нашёл. Думал взять пива, но на моем горькос опыте знаю, что пить пиво в дождь - затея не из приятных. Заглянул в секонд-хенд, а там рубашки за косарь каждая, хотя китайская залупа. Кто их покупает? Так противно за себя, ну что я разнылся, не страшно ведь, ну проебал день и что с того. Ну закончились у тебя деньги, потому что нужно было лечить чужую кошку, зато она теперь осталась жива и здорова, есть и приятные моменты. Вернулся на нофап. Всем привет.

Чувствовали ли вы когда-нибудь то, что потеряли себя? Это ощущается словно ваша личность — это смесь всего, что вас окружает, чем вы интересовались, к чему стремитесь,ваши или чьи-то идеалы, пороки и прочее. Сегодня вы один, завтра совсем другой. Сегодня вы играете роль хорошего парня, который мотивирует пацанчиков в дневниках, а сегодня вы из себя и слова не можете выдавить и то, что вчера казалось приятным, хорошим — сегодня вызывает отвращение. Послезавтра ты унылое чмо, а через неделю, месяц — задорный и смешной парнишка. Казалось бы, что это нормально и зависит от настроения, но я ощущаю это словно противоречивость своей натуре или тем вышеперечисленным граням. В действительности те стороны, что характеризуют меня, создают мою личность — уже противоречивы и конфликтные. Я ненавижу свое непостоянство, что не могу найти себя, что иногда ощущаю себя возвышенно, а в другой день ощущаешь отреченность и опустошенность. Кто я? Какая из этих сторон принадлежит мне или хотя бы является близкой? В действительности все мы являемся продуктом окружающего мира — культуры, мировоззрения, собственного и чужого опыта и, быть может, не странно, что я не могу найти себя, ведь всё это может быть чуждо мне и стоит искать что-то другое. Меня смущает вот это "чуждо", то есть, должно быть что-то на что я ровняюсь, что лежит в основе этих поисков, что для меня родное, а что чуждо и с чем я это сравниваю? Бред.

Ссаные аэропорты, купил пожрать шавуха+чай 490р - для аэропорта недорого, но своих столиков у них нет)) стоял как бедный родственник там, где я напрягал своим присутствием работников какой то конторки, а она ещё вся течёт.. (всю дорогу тут хожу и повторяю про себя "да ваще поуй, да мне ваще все до пи*ы") розетки все заняты, люди валяются везде вокруг на полу. А так все норм. Пересадка во Внуково. 6.5 часов в полете летел на самолёте. Через часа 4 в столицу полечу. Лететь часа полтора, ваще херня. Но потом ехать нужно до дома ещё пару-тройку часов. Че по теме этой нашей нофаперской. Вижу как парни не могут оторвать взгляд от жоп мимо проходящих заурядных баб. Фу, мерзкое зрелище, жалкое. Видели бы они себя со стороны.. Это добавляет бензина на случай, если начну заглядываться на баб. Не хочу быть таким, это убого, когда ты настолько ведом своей похотью, что не можешь блять взгляд даже свой держать под контролем Всем свободы, включая меня Будучи свободным я бы только ею и делился, больше нечего делать

Топ 99😎 буквально за 2 дня примерно 5-7 человек сорвалось с 40+ днями, я вахуе, честное слово

рад, что вчера не сорвался