Спасибо, братанчик. Да, понаблюдаю щас как будет, но заход был результативным, надо будет сесть с мыслями и выдать отчёт, я много провернул за последний месяц!

Преобразил, утеплил хату с пристройкой, с ебучего красного кирпича хата преобрела другой вид, не знаю как по-русски называются эти работы, по-английски это stucco с пенопластом 7,5см. Нанял компанию которая предоставляет 25 гарантию на эти работы, ездил смотрел по адресу одному где уже сделали людям дом, общался с тем хозяином, ему сделали 7 лет назад, ниче нигде не отлетело, тут важна квалификация мастеров. Вобщем, решился отслюнявить 35000 канадских гусей на все финишные внешние работы, заменил водостоки, соффиты, фэйши, полностью внешняя отделка. При этом я щас не на работе, дохода нет, и может еще и не будет хуй знает, но я решился незабздел и сделал. По отцу с его здоровьем, взаимодействие с докторами тоже постоянно, - тоже отдельная тема. На онанизме никогда не регал серьезных вопросов, плыл по течению. Щас моя недвижимость одна из красивших на всей улице среди других домов, а это уже результат по факту а не ебанная философия. Мое состояние здоровья тоже было заебись, незнаю как щас будет. Эту ночь спал хуёво изза двойного срыва, полудрём по сути, а во рту ощущение будто кошки насрали, чего на целибате ни разу небыло, тоесть уже резкий перекос даже в этом... Но с другой стороны, целибат ведь тоже вечным быть не мог, я и не утверждал что на все 100 преодолел зависимость, тут нужен самоконтроль и дисциплина, а дашь слабину, начнешь залипать - срыв дело времени

Да бля, пошел в разнос похоже, спустил еще раз, так как сон уже нарушен, мозг дуреет, дорвался до кормушки, последствия не заставят себя ждать... Как теперь доделать работу утром хуй проссышь ведь похоже не усну совсем

283 дня чистого целибата, никакого секса

Факт потери спермы в сознании всё же срыв. Если б поллюция во сне - тогда другое дело. Надавило то, что это было увидено живьем, давно таких телок не видел и это засело жестко так.

>В целом-то 1 срыв, наверное, физически дня на два-три тебя откидывает, а вот психологически ущерба больше За себя скажу. Если тебе 30+ и 20+ лет дрочил день в день по 3-5 раз, как заведённый пёс в будке, то даже 1 срыв тебя нахуй кладёт как дохлого нарика после передоза. Потом неделю минимум ходишь как уебан, сил нет, чердачина не варит нихуя. Встал поссать к примеру - уже как будто смену на шахте отпахал, желания жить тоже нет нихуя. Сплошное несмыкание в мозгах, всё в тумане. Физически ты выжатый в ноль, как будто в тебя говна намешали, память дырявая, мысли скачут. Когнитивка вообще отдельная тема. Только после 30 дней воздержания мозг начинает снова включаться. До этого момента ты просто как унылый гондон, которому даже таблицу умножения вспоминать взападло. Всё зависит от возраста и генетики я считаю. Молодняк в возрасте от 10 до 25 ещё кое-как отскакивает, даже если сливать каждый день, хотя и тогда недомогания лично у меня чувствовались, но тогда это было не так критично, потому что гормоны то хуярят. Но когда тебе далеко за 30, и ты брызгнул 3-5 раз за день и так каждый день - то нихуя подобного, твой троллейбус уехал к ебеням! В таком раскладе мозги начинают просыпаться только после месяца чистого целибата. До этого ты ходячий дуринь, у которого единственное что в голове - как бы еще найти невиданную пиздятину по вкусу. Вывод: возраст, стаж, генетика, и с этим всё очень индивидуально.

Жизнь идет на полную катушку. Последний пост был почти месяц назад, так что ты прав, пора как нить подытожить и этот временной промежуток.

Это уже обсуждалось, и мною был дан ответ, дублирую: >Не надо идеализировать СССР не выдумывай, никто не идеализирует. Просто в те времена был хотя бы скелет в позвоночнике и яйца в штанах, пусть и с перепоя. Мужик не сидел сутками за ноутом, трахая экран. Да, глушили. Но не дрочкой в жопу себе, а водярой — и с мужиками, и с драками, и с заводом на утро. Тогда тебя хотя бы считали мужчиной, а не «потенциальным клиентом порнохаба». Так что сравнивай сравнимое, не мешай бутылку водки и жиденькое хлюпанье под покрывалом — совсем разные категории деградации. >Глушились по другому - выпивкой например, или курением. Да брось… Курево и бухло — это просто дымовая завеса, общая слабость, не по гендеру. А дрочка — это точечный выстрел по яйцам, это половой суицид, прицельно по мужику. Алкаш хотя бы выйдет и на завод пойдёт, а дрочер лежит обоссанный, воняет спермой и жрёт чипсы, сил нет даже из комнаты выйти, не то что за бабой побороться или семью создать. При СССР ты, может, и глушил, но дрочить сутками напролёт ты бы физически не смог — не было столько триггеров, столько тёлок с вываленной сракой в каждом экране. Сейчас всё — в телефоне: сиськи, жопы, ИИ-шлюхи, порнуха в 4K, тикток-пёзды, сосалово на витрине. Это уже не «замена бухлу», это продуманное, добровольное кастрирование на потоке. По алкоголизму всё давно понятно, не только твой отец бухал, все закидывали за воротник по чёрному и это известный факт. Советский мужик лысого гонял не так массово как щас... суть в этом.

Земеля, да это реально нахуй самая жесткая зависимость, больше двадцати лет я давил одноглазого змея, на регулярной основе, по 3–5 раз в день, даже не осознавая откуда все мои проблемы со здоровьем, умственная отсталость с несмыканием в мозгах, вечный нервоз, пиздецкая до ужаса зашуганность всего и вся, жутчайшие стрессы и прочая поебень! 555 срывов я блядь успел лишь записать как пришел сюда, а реально если прикинуть всё за 20+ лет поклонения богу Онанию, так там несчесть те тысячи и тысячи испусканий эякулята, если мне щас почти 38 а теребонькал уже в 11! И тогда то даже еще компа с Интернетом небыло! В школе поставили классную руководительницу лет 25, я сидел на первой парте и зрел ей прямо в промежность, как щас помню, разъебайка та ещё, ноги кучи не сходились, такой обтянутой была её пизда, и как тут не дрочить в 11, домой придешь со школы, глаза закроешь и тут же,по памяти нахуй зашлифуешь вмиг свою дубину. Так что я тот ещё дрочила, профессионал нахуй. Сейчас держу, потому что с одной стороны заебало проходить потуги, сплошные тупняки и отходняки длиною в 30+ дней, с другой стороны, уже выработал некое понимание, лайфхаки, механизмы чтобы вылезти на текущий срок, ведь все не сразу, а довольно постепенно с 555 срывами как минимум только на этом сайте, а ведь пытался прикрутить краник еще до того как набрел на сей ресурс. Главное уметь в конечном счете понимать всю эту хуйню изнутри, знать, откуда она берётся, как работает, и если уш так вышло что ты слил - значит где-то есть еще недочёт, поняв косяк надо пробовать поновой. И даже щас заносит, казалось бы сколько литературы перелопатил, осознавая всю пагубность рукоблудия, и на днях жестко триггернулся - пиздятина в обтягивающих леггинсных шортиках, без трусиков. У бабы явно нет границ сексуальной раскрепощенности, ёбанная феминистка слабая на передок! + мои реалии щас не определены, нет миссии, я еще не на работе так как батя восстанавливается после болезни, спасли от смерти врачи можно сказать, опять же потому что я не протупил на текущем сроке целибата. При онанизме случись такое - я бы впал в ступор! Но щас от меня не всё зависит, а это подбивает очень сильно на похоть, когда сидишь восновном дома и не знаешь куда себя приткнуть. От безделия много бед в этом плане, лютая слабость например ввиде недосыпа или какая нить ебучая хворь тоже может выбить табуретку из под жопы на подрочить. Я не утверждаю что поборол зависимость, всё еще извлекаю новое и отрабатываю старое, срывов тоже исключать не могу. Но тем неменее те 555 пиздюлин на пути осознания - это мой горький опыт, который делает тебя неприкосновенным ко всей этой шлюховатой хуйне из Instagram/TikTok/OnlyFans и прочей параши. Целибат это реально охуенный уровень контроля над собой, да и в целом мощный инструмент если брать физический уровень к примеру как у меня - работа на стройке. Ты вытягивал так же как и вся серая масса будучи в запойной мастурбации, а на 30+ дней ты начинаешь переламывать ситуацию и уже к 60 дню превосходишь коллег, в плане напора, стойкости, с меньшей усталостью + мощное спокойствие, и даже начинаешь им давать советы, чего при разбрыскивании кончины на лево и на право, ясен хер, не происходило никогда. Пока надеюсь взять 365 дней, а там видно будет. Продолжаем движение.

Зависит от админа

>перетерпел и меня отпустило В том то и все и дело, ломки преодолеваемы и уходят из мозгов как проходящие облака в солнечный день. Я уже не раз это описывал. Приведу часть своего поста ниже от 1 июля сего года: " Преодоление ломок. Несколько раз триггерился, никуда не денешься, всё те же бабские вареники в общественных местах. Летом – это проблема, канадские прошмандовки не знают границ сексуальной раскрепощенности, посему держаться приходится сложнее. В связи с этим, полагаю, начинать заход воздержания имеет смысл глубокой осенью или с начала зимы, когда вся пиздень скроется под пуховиками, и уже летом будет некий стержень, хотя ухо всегда надо держать востро. Отстраниться на 100% – нереально, всегда надо уметь контролировать свои желания. Но самое пакостное что может быть – это пробуждения среди ночи. Ты проснулся скажем в 2, и пиздец, организм на взводе, чердак сонный, сходу теряешь самообладание. Тело будто вынуждает погонять лысого. Во время усталости и недосыпа мозг хочет тебя наебать, подбить на открытие эроконтента, типа одним глазком, просто на девочек посмотреть и т. п. Если ломка сильная, проснулся и понимаешь, что, даже лёжа на животе, уперевшись вялым хуем в матрас - осеменишь койку самострелом от любой фантазии или воспоминания о ебле, – ты на грани срыва. Выявил два основных фактора провоцирующих ломку в голове, без увиденных ранее пёзд и вареников: 1) переутомление – когда вроде всё ок, но делам нет конца и края, воле по неволе начинают всплывать флэшбэки, организм словно говорит тебе: «подрочи, расслабься чувак». 2) некая патовая ситуация - когда нет решения проблемы, ты активно его ищешь но подсознание начинает вводить в ломку изза шалости нервов. Здесь мне кажется есть связь с проблемами нервной системы. Шаги по выходу из ночной ломки: 1. Не в коем случае не раскручивать похотливый маховик, если лежишь на животе - срочно лечь на спину. 2. Не открывать нигде ничего с бабами вообще. 3. Если есть любимая тематика, аудиокнига, антидрочерская литература или ещё что – переключить своё внимание туда, фокус от похотливых мыслей должен сместиться и есть шанс обратно уснуть. 4. Если не помогло в течении часа – встать, пойти на кухню, что-то сожрать, выпить тёплого молока/чаю с печеньем или шоколадкой, вернуться в койку и перейти к пунктам 1, 2, 3. 5. Если 4й пункт не помог, по-прежнему хочется слить любой ценой – идти в душ, начав с тёплой воды постепенно понижать температуру к холодной, обязательно омыть свою бестолковку и хуй с яйцами. При появлении бесконтрольного стука зубов и дубаря – вытереться и в койку. 6. Если уснуть так и не удалось – держаться во что бы то не стало. Нужно дотянуть до утра! Повторять пункты 1, 2, 3, 4, делать что угодно, но не открывать блядей, ибо спустишь свою хуёвину с большой долей вероятности. Если надо на работу – в недоспанном состоянии идти и работать. Лучше быть не выспавшимся нежели чем сорвавшимся. Усталость от недосыпа - лучше чем от многократного акта онанизма + недосыпа. Если выходной – уснешь так или иначе, главное перемалывать ломку. После сна происходит перекалибровка в мозгах, и давление отступит. Штормить может до 24 часов с момента возникновения ломки (не важно, увидел ли раздражитель и триггернулся на него или же пошли флэшбэки на нервной почьве). После следующей отоспанной ночи уровень щимива не будет сильным в сравнении с пиковым, оно вполне контролируемо. Всё всегда начинается в мозгах, и тут важно переключиться в реалии, в текущие проблемы и задачи - искать пути их решения, тогда и о пизде думать не придется. Преодолев ломку - ты преобретаешь буст, выходишь из этой ситуации сильнее. " Так что как бы это уже пройденный этап, но важно что ты допёр ключевую фишку. Ломки можно и нужно преодолевать, главное выучить себя чтобы чувствовать что откуда берется и что куда девается + все комбинации с этим связанные.

В своем посте за 115 дней где описывал в подробностях плюсы полного целибата - тот что ты заметил идет у меня под номером 24. Вот что я писал по этому поводу: "24. Усталый взгляд и общий истощенный вид ушел. При практике целибата, впахивая по 7 дней в неделю без остановки много недель подряд – взгляд реально крепкий, у меня словно увеличились глаза даже. Нет того скукоженного, ослабленного взгляда."

Братан, я конечно тоже не святой, но даже онанюги наяривающие под OnlyFans обзавидовались бы, ведь они ж руками, сука, по два часа колотят, а ты вообще без касания чисто сила мысли нахуй. Если организм слил без рук - да, это поллюция, биология, ничего страшного. Но если ты сам полез залипать на фотки бабских пёзд и вареников, вызвав в себе испускание эякулята, так это уже твой косяк, твоя слабость. Тут не природа виновата, а конкретно мозг, который решил погреться у костра разврата. Ведь тут все из башки идет, проходили уже. Посему - твой мозг все еще в рабстве мохнатой дырки как не крути. Пока не отрубишь к хуям всю эту срань, - тебя будет ебашить даже от запаха женских духов в троллейбусе. Но главное не превращай это в повод продолжить гонять дрючёк с целью цвыркнуть ещё впридачу 5-6 раз. Если ты так сделаешь это и будет твоя могила. В следующий раз, когда потянет на пиздятину, не лезь даже в сеть, иди лучше в ледяной душ. Как осуществить заход в такой душ можешь читнуть в одном из моих недавних постов по теме. В конце концов есть чёрное и белое, или ты прешь как бульдозер, или ты сам себя наебал и откатился назад. Считай это уроком, делай выводы, теперь знаешь, что нельзя даже зявки в сторону бабских пердаков оборачивать, если действительно хочешь держать силы внутри и главное здоровье организма. Успехов

Все вырабатывается постепенно братан. Я еще учусь но если вопросы или мысли какие - всегда открыт к диалогу в сообщениях.

>у меня сам секс же частый и регулярный. Что то мне подсказывает если он был бы раз в пол года, то тогда бы да, наверное просадки чувствовались бы. Это называется - нейропластическая компенсация. Если день за днём гонять лысого или заниматься еблей то мозг тупо съедает собственные рецепторы дофамина, чтобы не сгореть. Он какбы убирает сигнал ломки, раздражения, вялости, и весь тот отходняк нахуй. Ты ебешься, энергия тратится, гормоны скачут, но мозг уже не гонит тебя через эти жёсткие отходняки. Это и есть нейропластическая защита. За себя скажу: Когда я был моложе, лет с 11 до 28 где-то, казалось, наяриваешь дрючёк, дрочишь и вроде как ничего страшного. Прыщи везде, затуманенность сознания каждое утро, смрад из хари и так далее - я все считал что это вот вот пройдет, что это временно, переходной возраст и все что угодно но не онанизм. Отходняки организм сам глушил так как ещё был некий резерв прочности, хотя сигналов было масса даже по той же внешке. Но тем не менее, организм молодой, включает режим выживания и не даёт тебе окончательно обосраться. Ты себе думаешь, да херня, всё норм, хотя на деле уже жил на полном автомате, на инстинктах, держался на плаву, не давая упасть ниже, потому что и так был на дне. Только сейчас понимаю, что это было не здоровье и не сила, а тупо биология, которая борется за выживание даже когда ты неосознанно по неведенью сам себя гробишь нахуй. Тут некоторые мне пытались доказывать обратное, и хоть я их в рожу знать не знаю - это говорит о 2 вещах: такие челики еще молоды и на этом задроченстве еще за счет биологии держатся на плаву, или же генетика хорошая что также сопутствует, но и она не вечна. Но эти товарищи так и не прохавали этой хуйни, как и я собственно в свои годы. Регулярный секс это ведь та же эякуляция по большому счету, механизмы просадок и заглушки те же. Я жил с бабой месяц, она отсасывала больше 5 раз в день, ебли было меньше ибо кайфов хотелось а ебать уже было лень. Я был на дне и с бабой... в свои тогда 33. Так что такие мои соображения на этот счет

>Я когда с женой Замечаешь ли ты какие-либо просадки на физическом уровне после того как кинешь жене палку-другую?

Пока держусь, хотя в последние дни было не легко, по делам надо было сьездить коекуда а там пизда на пизде... наловил триггеров так что пришла поллюция, но вроде щас все устаканилось. Продолжаю движение

Мои поздравления!

+

Кстати, я при срыве всегда уходил в дрочзапой, не мог никогда слить раз и успокоиться... так что это был бы новый опыт и для меня в какой-то мере