>Важно отметить, что чувства разбитости у меня после поллюций не наблюдалось. Это интересно... Каков твой стаж онанизма и возраст? >У меня немного другой подход. Я тоже много придумывал в этой плоскости, и можно сказать что частично всякие психологические фокусы действовали, но с триггерами шутить это как ходить по тонкому льду, триггеры ведь тоже разные бывают, как слабые так и сильные... не заметишь как и брызнешь....так что я пришел к выводу, что если мы хотим конкретных результатов - то и действия должны быть конкретными...

> если ты им скажешь то что сейчас мне сказал, то они не просто со свидания сбегут, а могут и ментов вызвать. Так нихуя сее, ну конечно!!!! Еще и за решётку сядешь! И за расизм и за сексизм и за всё на свете! Тут надо говорить, что все равны, и вообще приветствовать что у женщины "хуй вырос между ног"! А иначе ты, сцуко - враг народа, и тебя расстрелять надо!

Азиатки, латинки, чёрные, мне нахуй не надо. Потому что я не собираюсь портить породу и делать из детей винегрет. Мне нужна белая, европейской наружности. Чтобы не стыдно было, и чтобы кровь оставалась чистой, а не лотерея “в кого там нос пойдёт, в кого жопа”. Я тут 15 лет и насмотрелся все эти “экзотики”. Мне нужна нормальная баба, без цирка, без акцентов, без культурных диссонансов. Так что это не просто вкусовщина. Это выбор сохранить себя и своё, не размываться. Нахуй мне эта экзотика. Азиатки это вообще нахуй неудачный эксперимент Господа Бога. Все на один ебальник, кривоногие и недоделанные, мелкие и все с одинаковыми патлами, ещё и небось между ног лес где можно потеряться, не будешь знать куда там вставить. Я бы за деньги не трахнул никого кроме белой бабы. Ну бывают индуски ещё ничего но опять же вопрос с санитарией...

>Теперь начинаю с нуля. Хочу добиться чистого воздержания Звучит знакомо. Я бы даже сказал — слишком знакомо. Потому что я сам это себе рассказывал после слива, как мантру. 283 дня держал планку, работал, строил, тянул отца. Всё на сухую. Потом заехал в центр Торонто и как будто мне мозг выбили нахуй. Словил триггеры, залип, а к ночи - бах и без рук вроде и не дрочил а по факту нахуй слил. И всё сразу почувствовалось: ватность, чердачина как в консервной банке, сон по пизде, мотивация в глубоком анусе. Вот тебе и весь результат “контроля”. Я вот чётко увидел: пока ты с похотью вась-вась — она тебя разъебет рано или поздно. И не важно, дёргаешь ты себя за хуй или нет. Если в башке крутятся картинки, вся эта развратная хрень — ты уже проиграл. Ведь именно я проебал щас так свои 283 дня....Целибат начинается не с того, что ты перестаёшь дрочить. Он начинается с того, что ты в голове ставишь блок, и ни одна пизда, ни одна жопа не проходит фильтр. Как только “ой, я тут вспомнил” - сразу отсёк нахуй мысль. Парящий Орел говорил об этом в своей книге "Воздержание как лучшее лекарство" похоть должна отсекаться за долю секунды. Срыв — это не трагедия, это урок, но только если ты сделал вывод и не зашёл снова на тот же маршрут. А если ты просто нажал "рестарт" и снова попёрся на старых подходах - будет опять провал. И ещё: обрати внимание на свой режим: недосып и усталость = 100% охота сорваться. Сам замечал, как только мало спишь — сразу мысли грязные лезут. И последнее: запомни как хуёво себя чувствовал после срыва: сон в пизде, тело ватное, голова пустая, стресс и зашуганность и прочее. Это лучший антидот против желания сорваться снова, но его важно помнить!

Да всё ок, просто ты не знал объективной картины. Я как ехал сюда жить - тоже думал как и ты, типа: "я нехуёвый чувак, закадрю канадочку ибо если у себя на родине потрахушки были регулярно, значит за бугром еще лучше будет, правильно? Но нихуя подобного.... Так что цени то где ты есть. Это самый жирный + пространства бывшего СССР. Баб и больше всегда было чем мужиков.. Так что там у тебя с бабами должно быть проще, во всяком случае было проще 15 лет назад. Щас может они тоже, пиздоты, скурвились......ведь всё ж копируют отсюда....

Да, братанчик, спасибо, да ты чё, нахуй теребоньканье, я щас ДАЖЕ в руках силы потерял, пытаюсь потолок залатать гипсокартоном и сука сдулся в жопу, плечи болят, с меня льет с ног до головы!!!! НЕ ДРОЧИМ!!

+

>на западе как я знаю любая пизда при правильном подходе на первом свидании готова отдаться Ты мне советуешь как будто мы живём в советской реальности, где взять бабу было вопросом наглости и напора. Но я в Канаде, и здесь всё работает совсем не так, и я знаю о чём говорю, спустя то 15 лет, можешь мне поверить. Да, я не гастарбайтер, у меня и гражданство есть, но для местных канадок это вообще не аргумент, им похую - приоритет один: ресурс и выгода. У них в башке встроен калькулятор: доход, жильё, свой комфорт и стабильность. Им нужны sugar daddies, адвокаты, врачи, топ-айтишники (!) вот под кого они реально ложатся! Да я таких примеров среди знакомых своих знаю, и описывал даже у себя в дневнике, да тут полнейшее дно для мужика в этом смысле! Если может говорить за какие-то глухие канадские жопеня - то там я не жил и баб не водил по ресторанам. А Торонтовские суки ложатся хитро: сначала улыбка, потом «эмоциональная связь», а дальше развод на ипотеку, детей, потом кидалово по решению суда и мужик в минусах по всем направлениям! Статистика разваленных семей тут сама за себя говорит: 75% браков разлетается, и чаще всего именно потому, что баба реализовала свой ресурсный план. Наши, кто приезжают, белые девки с Украины/России/Польши — та же поебень. Сначала строят из себя «простую», а потом через год-два заводят подруг канадок, ищут не таких как ты, а того, у кого дом и счёт покучерявей. Кидают так же, как местные. Потому что рынок феминизма тут такой. Теперь про «вареник потуже». Тут пизда стала товаром. Можно ухватить быстро только шмару за лавэ на пару часов или Тиндер-блядь которая завтра слиняет к другому, типа отношения без обязательств. Я было раз такую привел в дом, лапал ее за пизду, (хотя баба была ужасно жирная и вся в наколках) а на следующие день вызванивал чтобы уже попарить шишку хоть как-небудь за неимением лучшего - так она мне ответила что она щас с другим челом зависает и со мной не может! Тут чувак сплошное блядство на потоке и оно на один нахуй раз, о чем ты говоришь? А реальные отношения и близость это вообще не про Торонто и не про крупные города Северной Америки, тем более если ты иммигрант. Да об этом все орут. Кстати и бабы закрытые, на улице будешь подходить - будет воспринято как creep, домогательство и в лучшем случае нахуй пошлют. Вообще, здесь дефицит нормальных белых тёлок которые реально привлекают. Их мало, они на вес золота, и на одну такую стоит очередь из десятков мужиков, у которых и бабки, и статус, и канадский background, не то что я тут со своим акцентом нахуй - это реалии бытия! А у меня встанет только на худую белую так чтобы на постоянно. Азиатки, латино, чёрные — на такой биомусор я даже не смотрю. Так что в реальности выбор сильно ограничен, и «каждая готова на первом свидании» - это МИФ, розовый сон! Ебли на регулярной основе в реале будут лишь если ты выступаешь в роли временного кошелька или спонсора и то, тебе наставят рога и тупо кинут! Меня кидали даже на этапе свиданок в ресторанах, хоть я за них платил и кормил! Одна жирная только клюнула и то, оказалась блядью винтовой. Так что, братан, не выдавай желаемое за действительное, это тебе не страны бывшего ССР и даже не Европа!

Да, я это прекрасно знаю, и щас на тупняках буксую. Буду повышать самоконтроль более подробным анализом каждого прожитого дня, и делать свод каждой недели. Вся беда в том, что чем дальше ты держишь - тем состояние твоё кажется вполне естественным, ты забыл через какие муки проходил, думаешь что триггеры уже не берут ибо ты так прокачал сознание инфой, литературой о вреде онанизма..а в результате в какой-то момент триггернёт так, что и не заметишь как с хуем на перевес окажешься. Посему надо незабывать по какому хрупкому льду ходим, не терять бдительность. А стоит подрочить как чердак дурить начинает жестко, вгоняя тебя в добровольное самоубиение, это страшно. Так что буду выбираться, да.

+

Держись братан, не теряй бдительность

Постараюсь. Жаль щас не зима, когда на улицах такой разврат - сложно стартануть, ух как сложно...

Более подробно описывал в предыдущих двух постах, смотри в моем дневнике. Если еще будут вопросы - пиши в личку, помогу чем смогу

Нет нигде работы нихуя, только крупные города как Торонто.

Не думай что я подъебываю, но охуенно помогает ледяной душ, щас впервые практикую именно после мультидрочсрыва как средство от накрытия стрессом, ватного разбитого состояния, ломки и всего этого говна что присуще на начальном этапе после срыва. Лучшего лекарства и придумать нельзя, на выходных распишу подробно в дневнике. О том как принимать холодный душ я писал в своих постах, как входить правильно в него, сколько по времени и прочее. Щас на отходняках когда все скачет как качели я ебашу до 1,5 минуты. Выходит быстро и мгновенно спасает. Если не практиковал душ - изучи вопрос, попробуй, ты охуеешь от результата и не пожалеешь!!!! Верное средство от всей этой срани - ледяной душ, братан.

+

>может это просто плацебо Когда на срок выходишь, в моем случае 30+ , то как бы чувствуешь себя обычно, нормально, нельзя сказать что обрел невьебенные способности, вот именно все как ты и пишешь. Ты думаешь, ну а хуле блядь, вроде ниче не поменялось, только вот на работе на своей физической видишь как стал догонять коллег по объему работы (я отделочник гипсокартона) потом на 60+ дней видишь как спокойно и без напряга обходишь не то что одного своего мастера а троих коллег за счет просто грамотной комбинации применения специнструмента тогда как они примитивно чето буксуют вручную, и ты мягко говоря недоумеваешь, мол как так, я вижу подход а они не думают совсем чтоли? А на 90+ дней у тебя уже советы спрашивают или ты сам делишься знаниями хотя по статусу я еще ученик а они уже лицензированные мастера. И вот скажи мне, нехуёвое такое плацебо получается, да? Но ты главное нихуя не замечаешь и не чувствуешь по себе, вроде как твое обычное состояние, только правда работать можешь по 12 часов с интересом к делу при этом, усталость конечно может накапливаться но после сна ночью ты восстановился в раз буквально на следующий день будто и небыло ничего. + в том, что когда ситуация на работе паническая у коллег или начальства, сроки поджимают или еще что, они стрессуют а ты нет или совсем слегка, просто пытаешься подускориться. Все из своего опыта говорю, я успокаивал так уже не раз, хотя по жизни онанируя я на стрессах, растерян и в панике. А так получалось что и люди стали прислушиваться на работе, на 30+ дней как правило становился не с того не с сего в центре внимания, и это не объяснимо происходит, практиковал уже год за годом, это нельзя назвать случайностью. Я тоже раньше думал ну хуй знает че за приколы. Я вечный парашник в школе у нас на родине, здесь же в англоязычной стране будучи на целибате взьебал местных канадцев 2 года назад в профсоюзной школе, хотя и английский мне не родной и учиться здесь я никогда не учился. Более того, неповеришь, преподов даже не боялся поправлять! В результате получил лучшего студента курса, был вознагражден деньгами и инструментами! И могу еще долго продолжать, примеров много, описывал в своем дневнике. Но вот , лишь только ты сорвешься, и тогда с удивлением увидишь: утром на работе коллеги почему-то вдруг перестали с тобой здороваться, ты начинаешь ошибаться во всем в професиональном плане, быстро устаешь, работа с любимой превратилась в ненавистную и т д. Ты смотришь на то что еще тянул вчера и тебе кажется что не ты это тянул все а кто-то другой, словно тебя подменили/перешили. И вот как это обьяснить? - хуй его знает... Но у меня по факту так это работает, раз за разом. Эффект накопительный которого ты не замечаешь и чувствуешь себя всегда вполне обычно.

Сорвешься - пожалеешь. Небыло еще такого случая чтобы сорваться и охуевать от восторга. Расквасит 100%

Все эти тупняки у тебя от регулярного поклонения богу Онанию, ты пишешь все в точности как и у меня было. Только меня не старушки дрючили а мужики за 60 на работе физически и тогда я понял - это не нормально, я молодой и уже такой ушатанный. Держи целибат и увидишь прояснения в мозгах

По началу делай 1 минуту, этого хватит для старта. Включай дыхалку, обливаясь не стой как баран, обязательно двигайся