Власть - Советам!

Подписался на твой дневник, интересно читал, продолжай в том же духе!

Лол) У меня это как правило вживую бывает, только в мыслях) Во сне я как правило фапаю ... У тебя самоконтроль лучше развит)

Как бы банально не было, но спорт, бег реально помогает. Вырабатываются естественные эндорфины и двойной профит - кайф от физухи и хорошая спортивная форма.

Херасе! С тебе мега отчёт)

Двачую нашего врага, Линкольна. После этого фильма забил на сладкое и мучное.

Держись, бро. Бывшие заседают очень глубоко, и иногда эмоционально очень сильно расшатывают. Особенно в период нофапа. Хочу написат отдельный пост, как сам недавно чуть не натворил делов из-за женщин. Чёртова осенняя пора высасывает позитив. Мы не обязаны прыгать от радости, сейчас главное переждать эту пору с минимальным уроном. Про "не делать глупостей" это очень в точку. Следи за собой, будь осторожен. Удачи Виктор Цой -Следи за собой

Красава, так держать. Я тоже стал замечать что по мере возрастания банального животного желания, также хочется найти близкого, родного человека, о котором хочется заботиться и опекать. На счёт здоровья - всё верно, слишком частая потеря семени негативно сказывается на психике и физическом состоянии, по себе понял.

Знакомо, первые несколко недель аж зубы сводило хотелось тяночку отпялить или люлей отвесить всем подряд. Помогает спорт и хорошие физ нагрузки - выравнивают гормональный фон. Примерно через три недели проходит.

П.С. пиши отчёт)

Грац! Такие сроки мотивируют, буду стремиться к ним!

Dixie's Land Настало время великих свершений! Первый бой выигран, но не стоит расслаблятся. У врага значительные ресурсы, поэтому наша победа должна быть молниеносной и решительной, иначе мы не устоим!

У меня и сейчас бывает такие позывы особенно ночью, если бы не цифродрочерство, слился бы. Плюс заметил приятная особенность - все чаще тянет не подрочить, а именно отодрать няшную тян. То есть сдвиг в мозгу происходит в правилном направлении, и за это я благодарен нофапу.

Насчёт фантазий, я бы не был таким категоричным, у меня они иногда спонтанно приходят, особенно утром, вообще никак не могу отвязаться. А вот просмотр порно - это однозначно не должно быть, я так в прошлый нофап чуть воспаление не заработал, когда постоянно смотрел прон и не сливал. Продержался около месяца, но это был реальный вред здоровью. Макакен дело пишет, поставь цель которая тебя займет и замотивирует. В моём случае это была качалочка и физическая форма.

Двачую бро, ты на верном пути. Тоже иногда аж ломает, я тоже часто морожусь от подруг ибо совсем не уверен что вытяну отношения. Мне помогало просто начинать с полу-дружбы, несерьёзной без замашек на что-то большее.

Вот, это правильно, мне нравится твой настрой солдат!

Ничего солдат, бывает и такое. Банальная истина - но один проигранный, ещё не проигранная война. Я уверен мы ещё свидимся на поле брани плечо к плечу. А вообще я тебя понимаю, сам с трудом сдерживаюсь чтобы с тян не замутить и не слит по своим правилам. Не в цифрах дело, а во внутреннем ощущении и достижениях. Единственное что хочу посоветовать, на чём сам сильно погорел - не ставить заоблачные планы. Ибо у меня редко когда получалось их достигать и я всегда чувствовал себя неудачником, даже если и были хорошие результаты. Не повторяй моих ошибок и удачи! Увидимся на следующей войне!

Держать строй, боец!

Мужик, уважаю. Тоже с этого начинал, теперь главное просто дома не сидеть и занять себя саморазвитием - курсами, качалочкой, спортом, общением!

Мне помогла запись на разные курсы/кружки/тренировки. Именно чтоы не я сам занимался, а с кем-то вместе. Тогда интреснее и больше ответственности. Вообще ты красава, первый очень важный шаг уже сделал. Удачи в новых победах!