Рэнди, бывает, наверно я видосов из Сирии пересмотрел. Да в последнее время стало интересно муслимство. Там главный мужик, тян должна его слушаться и подчиняться. Хотел бы, чтобы и у нас так было.

Годнота

Я тоже начинал с отказа от порно и эротики, если и фапать то на фантазию. Помогает дольше держать нофап, да и с девушками (по рассказам других) шанс словить вялого уменьшается)

Рэнди, это я понял уже после просмотра ... Душевно, поёт зараза, легко залипнуть. На будущее буду знать.

Красава, сколько лет подруге?

Не думал, что комментарии от анонов, немного поднимут настроение, но реально спасибо! Я подозреваю, перепады настроения из-за ломки после начала нового нофапа и носахарафона. Плюс несколько дней уже не бегаю по утрам. Ничего, прорвёмся.

Всё тлен, смотрю фильм. Очень годный. Добавило уверенности готовить самому и не покупать сладкую дрянь в маркете. Вообще хочу после пары недель отписаться о ощущении, результатах.

Рэнди, спасибо за фильмы! От себя добавлю сериал - Книжный магазин Бэка. Лютый английский вин 90-ых.

> сам по себе нофап ничего тебе не даст. если ты просто исключишь дрочку – то потом так же просто к ней вернёшься. нофап надо объединять именно с корневыми переменами в образе жизни. желательно направленными на саморазвитие в физическом плане. Подпишусь под каждым словом. Я только начал нофап, но уже это осознал. Мой прошлый опыт был печальный, я просто запретил себе думать о дрочке, проне. В итоге пару раз смотрел прон, яйца набухали, болели, но я из принципа не спускал. В итоге закономерно сорвался + ВСД обострилось. Сейчас я совместил нофап с тренями и режимом дня, и пока это работает! Нофап дает задор и решимость, а трени, диета + режим забирают лишнюю энергию в результате на дрочку всё меньше мыслей уходит. Главное не расслабляться - только прилёг, расслабился, сразу фантазии идут и мысли передёрнуть.

Та же самая хрень. Я заметил в прошлый срок, вообще чуть с другом не посрался. Иногда начинал права качать с едва знакомыми, хотя раньше был ботаном очкариком. Внутри какое-то жжение и раздражение. Посмотрим как в это заход будет. Меня пока спасает тренировки и бег. Решил три раза в неделю бегать + три раза отжимться и пресс. В физухе хорошо агрессия перемалывается.

У меня вообще только один раз в жихни была, лет в 20. Сейчас даже после 20-30 дней не было. Дольше НФ не держал

Давай, бро, держись!

Да, надеюсь что жто просто стресс от первого этапа нофапа, он у меня всегда обостряется после 3-4 дней. Становлюсь нервным и раздражительным. Посмотрим, что дальше будет. Говорят ближе к 2-3 неделям, месяц пройдет.

Ренди, спасибо за список! Буду смотреть. Тоже на любовь потянуло. Хочу со школьницей встречаться.