Привет! Пока всё хорошо. Настроен оптимистично. Желаю и вам того же.

Такой себе аргумент от зависимости. Я, конечно, тоже когда-то говорил себе нечто подобное, поэтому понимаю, о чём ты, но со временем осознал, что это совсем не логично. Представим, что человек лечится от алкогольной зависимости. Если он выбросит весь алкоголь из дома, перестанет ходить по барам и т.д., это будет созданием тепличных условий для себя? Нет, это разумные и необходимые усилия по выздоровлению, выбор нового поведения. Преодоление зависимости, это обучение альтернативным путям, построение новых привычек. Настройка фильтрации - один из эффективных и прямых способов изменить своё интернет-поведение, потому что с помощью этого инструмента ты буквально выбираешь, какие сайты и ресурсы не желаешь посещать или даже видеть, и оставляешь выбор в пользу необходимого. В любом случае, создание условий для преодоления зависимости лучше, чем сохранение условий для её поддержания и развития.

Более лайтовый вариант, это использовать веб-версию этих приложений, и применить фильтры через Ublock Origin, чтобы заблокировать глобальный поиск и т.п.

Ищу партнёров по подотчётности...

Ты преувеличиваешь. Во-первых, всегда можно найти способ адаптировать ограничения под требуемые условия, во-вторых, использовать какие-то ограничения, пусть и не 100%-ные, всё равно лучше, чем не использовать никакие.

Алкоголь на семейных мероприятиях, это в любом случае постыдно, а учитывая, что у него много раз случалась одна и та же проблема, всё-таки вливают.

Попробуй как-нибудь обговорить заранее. Как по мне, вполне уместно однажды заявить, что если на 'мероприятии' будет алкоголь, ты не придёшь. Всё-таки, можно обойтись, тем более раз для тебя, как члена семьи, это важно.

Изучи рецепты вкусных безкофеиновых напитков. Ака ройбуш латте, куркума латте, корица, одуванчик, цикорий, кэроб, имбирь, и ещё множество рецептов с какао-порошком, в котором относительно немного кофеина.

Да, так и сделаем. С установкой помогу, конечно.

Family Link вряд ли обойдёшь, т.к. там администратор не ты (условно), а поскольку интеграция на системном уровне, думаю защита достаточно надёжна.

Обрати внимание ещё на ограничение настроек по времени. У меня если с телефоном срывы были связаны, то в основном в ночное время, когда бессоница, или усталость, или т.п. В общем, когда хуже самоконтроль. Телефон в кровати, это в любом случае вредно. Так что, хотя бы с 00 до 06 утра, уж точно можно поставить ограничение на запуск браузера, мессенджеров и т.п.

Я в основном и использую расширения, но их легко удалить/отключить. В этой инструкции версия, которую потенциально невозможно отключить без пароля. Остаётся лишь найти надёжное место для него, и я думаю, самое лучшее, это отдать его кому-то ещё. Но могут быть и промежуточные варианты..

А пока что, ищу партнёра по подотчётности !!!

Вообще, я всё больше убеждаюсь, что нофаперу нужно прилагать осознанные усилия, чтобы расширить свой кругозор за пределы своих проблем связанных с порнографией.

Или возможно у тебя самого сменилась перспектива, ты стал обращать внимание на такие вещи, на которые раньше не обращал, и закономерно более болезненно реагировать, т.к. ты этими вещами травмирован. Например, Reddit, кажется самая крупная глобальная соцсеть с NSFW разделами, и для тех кто в этих разделах сидит/сидел, наверно тоже кажется, что другого мира и не существует, и что всё в этом погрязло. Однако, на деле, такой контент там составляет всего 5% от контента (при том, что маркируется меткой NSFW не только порнография).

Чтобы использовать в качестве основного браузера и устранить обходы на уровне Windows, установите Fort Firewall и запарольте. Дайте доступ в Интернет только виртуальной машине. Отдайте пароль другу. https://www.majorgeeks.com/files/details/fort_firewall.html https://password.net.eu.org/cgi-bin/generator.cgi

Возможно ли выучить что-то новое раз и навсегда? Весь человеческий опыт показывает, что возможно. Вполне возможно, что ты уже выучил какой-нибудь иностранный язык, например. Забыть его полностью у тебя не получится, тем более если ты его практикуешь, а не просто ради интереса выучил. Воздержание, это такой же новый навык, новое поведение.

Свободы не существует, кроме свободы во Христе.

А вот я думаю, всё будет хорошо. Мы живём в прекрасные времена.

Могу только сказать, что потом всё равно придётся проходить через это снова. Всякое испытание, это обучение. Если найдёшь способ эффективно управлять этим сейчас, в следующий раз тебе уже будет проще. Спроси у LLM какое-нибудь физическое упражнение, которое ты можешь применить сейчас.