Выбирают дерьмо им не нужное…

Аааа. Ну 10ти минутные это нормально. Отличная затея держать себя в тонусе. Я подумал про тренировки, ну именно тренировки не 10ти минутные. Я иногда зарядку по утрам делаю минут по 10. А вечером, или ночью могу после работы потренить. Это я не к тому что 10’мин мало, а что я подумал про каждодневные тренировки которые вымотают цнс ( центрально - нервную систему человека ) очень скоренько.

Не конкретная какая-то. А просто сам факт присутствия дуэли, держал меня в колие так скажем.

Получается что хуй стоячий в твоей руке, это предвестник краха. Тренироваться каждый день, тоже не лучшая затея.

Ааа. Та нормально. Ничего такого. Ты же не заходил отмечаться, что ты держишь срок. А вообще получаеться не заходил на форум, зашёл и по привычке прожал получаеться на коне. И потом сразу сбросил. Лично для меня ты ничего фиктивного не делал выходит. Ну это мое виденье ситуации…

А что за прикол отмечаться, но не держать нофап ? Или тебе это помогло все же хоть какой срок набрать ? Или я не правильно понял.

Так ты хочешь упорядочить режим сна или нет ?

Начни просыпаться в 6 утра каждый день. И со временем организм сам будет тебя отводить ко сну примерно в 22 вечера.

Если серьезно, то нет конечно. Рамки благоразумия никто не расширяет для того кто дрочит. Всегда нужно же жить так, что бы твои действия не мешали жить другим. Ты не мешаешь другим, они не мешают тебе… Или рано или поздно тому кто мешает прилетает бан. А в реалиях все будет ещё интереснее чем бан.

Ещё вместо фапа можно мазать говном стены.

Именно потому что ты думаешь что ты настолько харош в этой теме ты и не выплываешь за предел. Ты попробуй как новичок, почитай заново ту литературу которую читал, читай в моменты тяги. Да и без читай, наполняй вновь своё сознание информацией помогающей тебе не тонуть. Что ты там ещё использовал, то и используй по новой. Заново начни читать парящего орла, или что там у тебя. Да короче что я объясняю, не дрочи заебал

Перед тренировкой выпиваю какао. Без молока и сахара.

Выбросить ее, лучшее что ты сделаешь.

Когда то информацию такую читал, уже не помню прям дословно но тезисно так. Терпеть желание сходить по маленькому для мужчин вредно, так как у них мочевой пузырь не растягивается как у женщин.

Если често я когда очень хочу ссать, там уже не до эрекции. Если по обстоятельствам приходится сдерживаться, то там только одно желание. Ну это у меня так.

Как есть

Хахаха

Здравствуй. Ну так это уже ж получается совсем не нечаянно !

Переезд в другую страну думаю внесёт тебе изменений.

PsychoGrechka