Да, но когда по факту ты нормально держишь нофап но из за того что ты съел много сладкого ты чувствуешь себя также как если бы подрочил то что тогда. Конечно как вариант можно было бы "отложить" борьбу с сахарной зависимостью на потом но я не до конца понимаю как сделать такую напоминалку об.этом для себя чтобы вообще вспомнить о ней

Интересно читать твои посты. Я не особо читал жбо, мне как то не вкатило. Тут живее общение как то а то очередные наскальные рисунки без диалога

Для чего тебе это контролировать? Что произойдет если ты будешь много общаться с девушками?

"ибо в раю все равно дерьмовый саундтрек, а в аду хоть демонов пострелять можно"

И второй путь если аскеза не для тебя. Возможно сейчас меня закидают помидорами. Но.. Обдрочись так как никогда прежде и запиши это на видео для самого себя. Сделай это с выдержкой, со вкусом. На протяжении всего дня. Достигни апогея бесмысленности бытия превратившись в самое бещмозглое, унылое и гавняное существо в мире (без оскорблений, честно, просто именно так чувствует себя человек после 7 раза подряд) Бонусом будет если у тебя сложности в жизни которые тебе надо или не надо решать. Дом, учеба, социум, девушка, нет девушки, друзья, работа. Чекай как все это уходит от тебя и ты запираешься все дальше и дальше в конуру своего сознания нахер от всех. И ты ведь записал видео? Теперь можешь посмотреть. Удостоверься что записан только ты а не тян на мониторе пк. Удостоверься насколько это "прекрасное" зрелище. Взгляни на ахегао на твоем лице в этот момент. А теперь. Когда ты все это осознал и возможно попробовал. То возможно у тебя появилась мотивация исправить это. Тогда возвращайся к первому пути что я указал, к аскезе. Если попробовал и мотивации бросить фап нет.. Удачи, Не знаю что сказать Дело в том что однажды мой друг подрочил несколько раз в ванне и осознал бесмымленность своего существования. Это дало ему мотивации измениться и сейчас он второй месяц ходит в спортзал и держит нофап. Так что испытал боль и муки вновь есть шанс найти исцеление. Но как сказал великий очкарик "это не точно"

Как вариант можно вспомнить что дало тебе ту возможность прожить тридцать дней норм. Только ли мотивация или было еще что то? И если только мотивация то возможно от ее повторить? Лично я бы мог предложить два пути, но я не спец. 1) Первый путь это полу аскеза. Лично мой путь. Он значит что ты смотришь любой один ролик о вреде нофапа, ставишь цель продержаться ПЕРВИЧНЫЕ 30 дней (для проверки а что это тебе даст и готов ли ты продолжать бесконечно) И САМОЕ главное - никаких триггерров. Больше никаких порно, хентай, инстаграм телок, фантазий, троганий члена и т.д. Любая вещь что может вызвать желание пресекается на корню как фашист недоносок. Таким образом оно в принципе пропадает и не контролит тебя а ты занимаешься работой учебой и своими проектами. Жизнью

Напиши тогда для начала то что привело к текущему срыву. А то зачем давать обещания смысл которых не опробовал?

Прикол в том что по сути это по состоянию все равно что срыв. Хотя может я драматизирую. То есть порно есть? Есть. Эндинг есть? Есть. Кто сделал? Не я - подсознание. Найс. Надо искать подсознательный топор.

Просто не триггери себя и всё. Не пытайся на силе воли держать соблазн. Убивай проблему в зародыше. Не фантазируй о порно, Не смотри, Не смотри на пикчи эротики и не трогай чл лишний раз.

А я наоборот вас не понимаю зачем сразу с бесполезного себя ставить цель стану альфасамцем за 10 лет упорно работы хардкора и мучений. Вы когда девушку встречаете сразу в загс идете? Или когда в игру заходите то сразу идете 80 лвл качать? Чел поставил себе первый рубеж на пути к цели никогда не фапать. Есть глобал.цель бросить навсегда и микроцель продержаться 30 дней. Когда человек преодолевать микрорубеж в 7-10-14-20-30 дней он чувствует что что то может и уже после этого наступает состояние "живу кайфово и не считаю дни" Как ему легче пусть так и идет. Лично я иду также, но у меня в нофапе главный другой принцип. Не триггери и не триггерим будешь.

У меня они как будто наоборот снятся именно тогда когда я полный пакет от всех секс.триггеров. Типа я пытался порой их специально вызвать просмотром хенто и т.д. Но не удавалось а когда просто 10 дней нофап подержал то бац и снится. И всё бы ничего но то ли от этих снов то ли от чего то другого эффекта от нофапа нет. Возможно за каждый из тех снов что был происходила поллюция и я хрен знает как это контролировать. 18 дней а я будто на первом

Найс

Что бы ты не делал в этой жизни - помни истину сын мой. Есть азиат который сделает это ЛУЧШЕ тебя, БЫСТРЕЕ тебя. ДЕШЕВЛЕ тебя)

>>И пишешь>> Спасибо

Сорвавшись ты будешь ощущать 2-20 секунд радости и экстаза в зависимости от того как успешно и на какой прон это сделаешь а далее наступит 1-2 дня эмоциональной подавленности - и 7-14 дней физического и интеллектуального восстановления. Последствия дрочки в зависимости от того подрочил ты один раз или несколько могут варьироваться от в целом апатии и слабости до жуткого хикикаморства замкнутости и желания не вылезать из своей конуры никогда - или убежать в неё обратно как только вылез. И о мечте - грусть не уйдет если подрочишь - причина другая. Приведу пример - я не хотел ездить на производственную практику на сто. Занимался чем угодно кроме этого но меня гложил страх и скованность - страх за то что меня тупо отчислят если вскроется ибо документов у меня никаких подписано не было. Спустя месяц такого мытарства я все же отвез их на сто и мне поставили печать и подпись типа что практика окончена - тут же я испытал такое облегчение будто вышел из дтп сухим из воды с новой машиной в придачу. Огромное освобождение и никакой грусти или страха. И так до сих пор. Если ты получишь желаемое а грусть останется - то либо ты на самом деле этого не желал - либо причина грусти в другом. Грусть могут вызвать - тупо просмотр порно или хентая (даже без дрочки) - переедание сахара или подобных продуктов в виде печенек и йогуртов или даже меда - недосып - отсутствие хоть какого то спорта - отсутствие солнца в жизни (поэтому и сущевствует осенняя хандра) и куча куча всего. Но знать только тебе. Извини если что то не так сказал.

Не думаю что поллюции это плохо - ты сам написал про то что организм производит его в "конских" так что теперь он в "мышиных" это и выводит - но делает он это обычно только если во сне приснился секс с тян или нечто подобное. Это может произойти чисто случайно - хотя триггеры в виде хентая или порно повышают шанс выпадания такого лута. Но страшного в этом ничего нет так что я бы не беспокоился.

Тебе не нравятся подобные сны? - чем?

Тогда нужно запретить воображение - ибо вспоминание сцен из порно или хентая одно и то же по эффекту с самим порно или хентаем

Реверсивная психология:3

Не думаю что это выход - человеку реально привыкнуть к целибату (нофап в условиях когда девушки нет) и додержаться до срока хотя бы 30-40 дней. Даже если они держатся не больше двух недель и то хорошо - они не обдрачиваются по 4-5 раз в день и не лежат в своем же дерьме день ото дня а борются пусть и не идеально. Я не знаю что такое лайт-фап, вроде как дрочить один раз в неделю - но это бред к сожалению. Организму всё равно хочется ещё раз получить оргазм и человек либо получает его раньше срока - либо каждую неделю делает себе послабление организма. Хотя наверно тут надо больше копаться мне и возможно другим в теме что лучше - лайт.фап - целлибат или что-то ещё. Лично у меня девушки нет как и первого секса и если бы был то в любом случае по началу был бы стрессовый. А лучше ли это чем обычная дрочка не знаю.