Попробую

Красная, красная кровь. Через час уже просто земля. Через два на ней цветы и трава. Через три она снова дика.

С последней фразой могу согласиться. По статам к нам записалось 80 с чем то человек. 5 полегло в первые же дни)

Ну, постоянного не было. Раз в 5-7 дней и не более был. Вроде как после месяца дальше уже роста нет как мне кажется - типа достигаешь максимума от воздержания и нужно делать что-то ещё.

найс

Не - это я образно. У меня нет достоверной информации на эту тему. Я в основном просто говорил что если перерабатывать в попытке успеть проект до ночи и т.д. то на следующий день будешь неспособен сделать хоть что-то

Насчет сна ничего не могу сказать - я встаю по будильнику но могу согласиться с тем что сама высыпаемость и качество сна ухудшаются. Неврастения тоже сильно вырастает даже если особых трудностей в жизни нет. Это на себе прочувствовал

Навряд ли конечно это будет прочитано но всё же. Как вариант для изменения жизни можешь посмотреть видео Александра Российского или его курс "реальные зажимы" Человек рассказывает о том как психологические проблемы будь то социофобия тревога или сдвг возникают из-за зажимов в теле и мышечных клем. Он учит их снимать и этим улучшать своё психологическое состояние. Живот это центр личности и соц.свободы. То насколько уверенно ты можешь вести себя в обществе и выражать себя - будь то станцевать с девушкой или презентовать картину на зал из 20 человек. Не переусердствуй с прессом в общем.. может иметь обратный силе эффект если появятся зажимы.

Примерно тоже самое делает сахар. Или любой сильный выброс дофамина как я понял. Немного нечестно но как говорится любой лишний час работы далее 22.00 = кредит у твоего организма на следующий день и омертвление клеток мозга утром хоть что либо соображать.

Хорошо, приму к сведенью.

Мя. Посмотрел. Он ничем не отличается от всех остальных сфм.

Думаю чисто по своему опыту могу сказать что душ сработает, но ванна нет. Недавно лежал поэтому знаю. Попробую контраст принять если прижмет

Причём тут паста? Человек не обязан дрочить если посмотрел порно - но может проставить себе срыв ибо нарушил условия нофапа. Сомневаюсь что он дрочил после просмотра.

Вопросов больше чем ответов). Если для простых смертных то что ты конкретно делаешь на этой работе?

Спасибо. Правда теперь обнулился. Начну по новой вместе с другом. Он неделю свой нофап ведет и бегает по утрам. Я с ним за кампанию.

Можешь попрбовать делать кегеля или начать бегать каждый день до остановки. Чтобы кровь незастаивалась. Либо загуглить что делать при таких озущениях и нофапе

Хммм. Спасибо

Офигел когда увидел счетчик. Должен сказать 39 дней это очень круто. Как себя ощущаешь?

Я не про то что она мотивирует бросить фап. Мне просто понравился сюжет и мотив песни)

Я играл в биошок и он не был для меня страшным,но к примеру Cry of Fear или Fife nights at freddy уже ваще неприятно играть. Страшно. Это раз. Проходит со временем если чаще играешь, особенно если с другом иногда рядом для поддержки. А во вторых прокачивая внутреннюю силу мужчины - по разному, как не скажу ибо сам иду к этому. По логике вещей боится всяких бабаек только мальчик (по паспорту или психике не важно), а мужчина их нахуй разьебывает.