спасибо за совет

До успешной сдачи экзамена и в принципе далее вечность разве что будут прерывания поллюциями или сексом. Понял что даже слабое состояние во время целлибата 30 дневного лучше чем слабое состояние после дрочки особенно 4-дневной.

путана - у меня там орфографическая ошибка

Нофап даёт энергию - энергию нужно куда то девать. Я работаю в "Красное и Белое" - там ты и кассир и грузчик и мерчендайзер и кладовщик и агент по продажам - поэтому особо не поотдыхаешь. Однако как теперь по себе понял чисто нофап меня держал на хоть каком то уровне мотивации что то там продавать из премиального товара людям. С 15-10 продаж в день я скатился до 1-2 потому что просто не могу себя заставить это сделать. Вопрос - напряжение у тебя какого характера? в области лобка или психическое? просто если лобка то может кегель помочь. а если психическое то контрастный душ по утрам и приём цинка 1 месяц с 1 месяцем отдыха

Поздно. Эксперимент начался.

Глобально я понимаю что в таком состоянии в котором я сейчас что с нофапом что без него я недостоин девушки и не смогу ее обеспечивать финансами или вниманием. Поэтому ближайшая цель после заррлаты это девушка по вызову.

Хорошо, понял. Видимо нужно и правда искать что то кроме нофапа

Спорт есть. Бег, плавание. Творчества нет, но сейчас не до него. Однако видимо я все же что то упускаю.

А что ты написал? я не видел

>> Тоже начал двигаться в сторону отказа от сахара после видео Biomachine) Ну хоть я не один такой) Фэнкс за поддержку. Что вреда от сахара больше сложно сказать - каждая зависимость по своему вредит но вред у этой есть однозначно >> зазипованный(всё мучное - хлеб, я пока так далеко не продвинулся - исключил весь рафинированный сахар в виде чаёв с ним - йогуртов - вафель - мороженных и т.д. Но хлеб белый и фрукты например употребляю. Ввиду того что иногда тупо другой еды нет. С булочками и пирожками тоже проблема. Вроде понимаю что в чебуреках например тоже может быть сахар но от них уже сложнее отказаться. Пока просто прохожу мимо этих ларьков но к пирожкам я лояльнее отношусь так что не знаю насколько это долго. >> На волю это дело тоже сильно влияет С этим соглашусь - это одна из причин по которым я бросил его. Во всяком случае именно желание хоть немного выйти из апатии и депрессии подтолкнуло меня к этому >> Честно говоря, лучше сначала бросить сахар, потом уже фап Я начал хорошо с нофапа так что уже поздно) Спустя 20 дней нофапа решил по новой взяться за ношугар.

С этим соглашусь что сладкого хочется когда ты голоден. Но точнее когда мало сил и организм хочет их откуда то хоть немного достать. Однако у меня тяга проявляется по разному - бывает просто увидел триггер в виде вафель и не важно ел я или нет всё равно хочу. Бывало объедался фруктами чтобы не съесть сладкого и всё равно его хотел. + Очень сильно его хочется на стрессе - типа как то его заесть или унять наступающей после сладкого апатией. В целом снизить желание может помочь белковая пища насколько я понял. В принципе сейчас этим пользуюсь

Я сужу не только по видосам - война с сахаром у меня длится ещё очень давно с попеременным успехом и начал я её не из-за видоса, а со своего опыта и самочувствия. Я по себе знаю что если я съём много сладкого то сначала начинается чувствование кайфа и повышенная возбужденность 30 минут + слабый контроль мозга чем я вобще занят. А потом лень и апатия будто выгорел. И хочется очередной ДОЗЫ. Я искренне считаю что сахар это наркотик как и порно на том же уровне что кокаин, героин и т.д. Просто в меньшем слегка воздействии - с другим эффектом и значительно меньше по цене - и именно поэтому он приобрел столь высокое распространение. Так что это в любом случае будет путь который я продолжу - отказ от сахара настолько долго насколько это возможно - в идеале навсегда но нужно придумать как.

Хороший список

В основном смотрел не фильмы, а аниме, но в целом как то так. Однако без каких то особых иерархии, Просто нравятся Пророк Все могу Страх и ненависть в лас вегасе Мстители Доктор Стрэндж Бойфренд из будущего. Патруль времени

Хорошая история. А что за нововведения о которых ты писал?

Спасибо

Не хочешь, Не верь. Бог это не старец или бородатый мужик который пришел к людям проповедовать. Я точно не знаю но возможно что Иисус был вообще пророком а не самим богом. Ну или максимум его сыном. Лично я если и верю в бога, То точно не в Иисуса. Просто в сложные моменты вызываю к "нечто" чтобы помогло. Альтернативы христианству это православие и язычество. Последнее довольно интересно ибо "православные" периодически каждое лето организовывает сходки и фестивали (родники, города солнца, купалица) На них могут быть мастера, бани, хороводы, прыжки через костер и хождение по углям. Как Веру не изучал, но обряды интересные. Хотя опять же там богов много на разные задачи и стиль помощи богам тоже другой. Из того что я знаю это им требы в виде еды разносят на особый костер и слова хвалебные говорят "славься Русь, славися предки наши, слава" и т.д. Говорю из своего опыта пребывания и учавствования во всём этом

Даже если ограничить то уже хорошо. Понятно конечно что он есть буквально везде, уж что что а состав продуктов я научился читать. Но в целом я просто по себе чувствую что если я поем вафель или сюда или еще чего то сначала я становлюсь бешеным и импульсивным а потом вялым и апатичным и осознаю что вдолгосрок это еще хуже. Так что сейчас я просто нарабатываю стратегию как поднять ношугар до уровня нофапа

31-ый. Что же еще