я в душе не ебу что тут происходит и как тут всё работает. но то что я пока вижу это сайт помогающий отмечать количество дней без рукоприкладства и возможность отмечать свое прибывания тут записью. Я решил попробовать отложить привычку перетягивание своего каната на какое-то время и просто посмотреть что из этого получиться плюс хорошая, как мне кажется сейчас, возможность попрактиковать слепое печатание на клаве. Я вообще ничего не ожидаю от этого, будь что будет, но да прибудет со мной сила!

Посмотрел сейчас нарезку трансляции Арсена и Ивана. Иван сказал цитирую >>Додик без челюсти с высоким носом и аморфными гормонами. Как же стало обидно ска, за шо он так говорит то. Прям в самое сердце удар. Но я сейчас в запое, мб из-за этого такая обидчивость.

Вдруг кто еще не знает суть методики Жизнь Без Онанизма, оставлю это здесь: http://nofap.pp.ua/140

Как определить, бывают ли поллюции ночные/дневные? Это прям столько же, сколько и при фапе? Или очень мало? Не могу понять

Сегодня у моего отца день рождения. Я знаю что лучшим подарком для него будет мой отказ от дрочунизма.

А, ну да Три недельки есть Пойду зафигачу пиццы

Кажется я понял, почему у меня нулевое либидо. Я две недели просто как не в себя поглощаю кока колу, жру сладкое тоннами, хуёво питаюсь. И наткнулся на статью о том, что сахар - убивает тестостерон. Запускаю вновь детокс от сладкого, у меня просто нет меры. Я ничего плохого не испытываю к сладкому, а судя по моему описанию очень даже люблю, но я просто еле просыпаюсь, либидо нет, мне это не нравится. Сладкое можно есть, если кто-то любит, но не в таких кол-во как это делаю я. https://anywellmag.com/kak-sahar-ubivaet-libido-10029/

Вчера дико устал. Сегодня проснулся убитым, пошёл в туалет и подрочил на автопилоте. Осознал после срыва. Всё же 10-летний стаж дрочера даёт о себе знать. Печально. Объявляю второй раунд.

Даже Ивангай в интервью Дудя поддержал нофап ✊✊✊.

Как же хочется 20 денечков нофапа...

Доброе утро, поллюции, давно вас не видел 😂

Народ , кидайте дуэли с жесткими условиями.

Очень важный вопрос. Есть у кого проблемы с утренним стояком, а точнее с его отсутствием? Просто очково чёт

Главная проблема моих срывов на протяжение лет было что я не мог поделиться проблемой... А ЭТО РЕАЛЬНО ПРОБЛЕМА. И, хотите верьте, хотите нет. Решил посмотреть, если ли такие анонимные сообщества. И наткнулся на NOFAP. Понимая что ты не один, стало намного легче и, именно в этот момент, пришло осознание что я брошу эту привычку. Как бывает у курильщиков... в один прекрасный момент просыпается и все... не буду. Да иногда ломает, да посещают мысли. Но я их могу контролировать, я могу их направлять в то русло которое нужно МНЕ. Мне действительно стало намного легче рассказав это. Как исповедь(извиняюсь за богохульство, если есть сильно верующие). 28 лет... из них лет 13... Не часто. Периодически (раз в 3-4 дня потом раз в 6-7 дней). Не было прям какого-то марафона. Я многого добился в 28... может поэтому не мог рассказать и поделиться с кем-то, чтоб не показать слабость и не дай Бог узнает кто. Сейчас, есть уверенность, что счетчик срывов так и останется на нуле, уж лучше потрачу деньги на проститутку, чем сам. Опыта в заполнение дневника нет, поэтому может получиться поток мыслей и сумбур. Перечитывать и исправлять не буду. Надеюсь может кого вдохновит. Спасибо, если дочитали до конца.

Приму дуэль на 1 месяц, отметка раз в 31 день. Условие для проигравшего: дописать в ник на одну неделю "(дрочуняка)".

А что если писька перестанет стоять? Такое было у кого?

Помню как на двух неделях (или около того), посреди ночи произошла эрекция, которая меня разбудила. Я не мог продолжить спать из-за этого и решил под холодный душ залезть. Это не помогло совсем, как и отжимания. При этом разные пошлые мысли атаковали на полную, решил все же слить, благо без порнухи. Думаю, всё потому, что полностью голый лег спать, мб об одеяло натер чилен и это как-то спровоцировало мощную ломку.

Интересно, тут усе жбо читали🤔

Как можно быстро снять ломку? Физ упраженения не подходят, и так после вчеравшней пробежки, во имя ноуфапа, заболел. Хотя бы на время. Я знаю себя, мне еще предстоит долгая ночка, так что все ведет к срыву. Не знаю, может чтение ЖБО поможет?

Посоветуйте топ-10 фильмов(!) по вашему мнению. Желательно те, которые проверены временем, но тогда минимум с 2005, не люблю слишком старые) вода: Я вообще раньше смотрел очень мало фильмов, я настолько слоупок, что не видел всех частей Гарри Поттера. Даже не знаю, плохо ли это, но думаю, что я многое упустил, а именно влияние подобных хороших фильмов на личность.