Конспект по книге Олега Цендровского "Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни". ---------------------------------------------------- XXVIII часть ---------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- Принцип 5. Непрерывность познания и трансформаций ---------------------------------------------------- Человек – это проходящая сквозь время способность к трансформациям. Мы часто неохотно принимаем этот факт, поскольку ощущаем, что постоянная трансформация является постоянной смертью: утрата опытов, людей, чувств, мыслей и обстоятельств. Но вернее было бы сказать, что это постоянное рождение: возможность проживать множество жизней вместо одной. Пережитое тогда уступает место новому, но все-таки остается в нас в «снятом» виде, в смысле, который вкладывал в это понятие Гегель – преодоление с одновременным сохранением. ---------------------------------------------------- Назначение и роль познания ---------------------------------------------------- Ни одно живое существо не способно выжить, если оно не будет корректировать свое поведение исходя из окружающей действительности. Для этого нам необходимо получать обратную связь от мира. Способом получения обратной связи является познание, или в более широком смысле, когнитивные механизмы. Этот элемент эволюции присутствует практический во всех видах. Отличие человеческого аппарата познания от других заключается лишь в вычислительной мощности, но не в принципе, в возможностях и структуре. Познание для живого организма – это единственный способ связи с реальностью и от его качества зависит успешность любой выполняемой задачи. Познание превосходит любые ценности, стоит над любой иерархией, поскольку создает все это. Оно расставляет приоритеты, определяет шаги, формулирует стратегии, вносит коррективы – из него появились все известные нам ориентиры и продолжают возникать новые. ---------------------------------------------------- Постоянство познания и рекалибровки ---------------------------------------------------- Процесс познания должен происходить постоянно и в темпе, опережающем перемены. Причиной этого является то, что условия нашей жизни постоянно меняются, а знание не способно вместить всю окружающую информацию. Отставание от потока трансформаций равносильно регрессу, а неумение его обогнать – закрывает пути для развития. Сегодня принцип постоянного познания и изменений актуальнее, чем когда бы то ни было. В нашу информационную эпоху сложилась ситуация, когда применение ума является не роскошью, а средством простого выживания для любого, кто не хочет быть аутсайдером. Тот, кто сейчас не то что останавливается, а просто идет недостаточно быстро, все больше отстает от окружающей действительности. ---------------------------------------------------- «Полезное» и «бесполезное» знание ---------------------------------------------------- Следует избегать узости в измерении практической пользы знаний. Легко впасть в крайность и посчитать бесполезными знания об истории, искусства, литературе и философии. Ошибочно думать, что дивидендов с них не будет. Знакомство с культурным наследием и ходом развития человечества дает нам панорамный вид на всю нашу жизнь. Более того, расширяя свой кругозор, мы увеличиваем объем и разнообразие обрабатываемых нашим бессознательным данных. Проблема чрезмерной познавательной узости заключается в не понимании принципов технической эффективности нашего мозга – как именно мозг генерирует идеи и что ему для этого требуется. И даже если бы это было не так, гуманитарное познание знакомит человека с подлинным богатством мира. Это меняет нашу личность, превращая нас в более интересных людей, открытых и критически мыслящих, поскольку мы становимся подозрительнее к любой твердой уверенности и однозначности. ---------------------------------------------------- Два типа познания: механическое и органическое ---------------------------------------------------- Из-за нашего устройства мы являемся инстинктивными рационалистами и потому склонны фетишизировать наш ум. Мы думаем что нужно только все понять и всем объяснить, и тогда станет хорошо – и обязательно надолго. Но скорее всего вы уже замечали тот факт, что чаще всего нам хорошо известно, что и как мы должны делать, но мы не можем или не хотим делать этого. Дело даже не в том, что мы сомневаемся в выводах нашего ума, напротив, мы можем быть полностью уверены в их правильности, но все равно знание не двигает нас с места. Случается и так, что человек действует себе во вред, прекрасно это понимая. В представлениях чистых рационалистов это не мыслимо, чтобы знание и разум в практическом смысле пасовали. Чтобы человек точно знал, как будет лучше, но не делал, или тем более назло поступал наоборот? В рамках данной системы это означает, что человек недостаточно понимает, недостаточно знает что-то и требуются новые, более совершенные разъяснения. Может быть, но как вообще возможна эта «недостаточность» и неужели объяснений было до сих пор мало и они были настолько плохи? Ошибка поверхностного рационалистического объяснения кроется в деталях. «Многознание уму не научает» Гераклит в этом выражении имел в виду две вещи. Во-первых, необходимо знать не много, а существенное. Во-вторых, что знание должно быть правильно организовано внутри нашей головы. Это справедливо, но есть и третье ключевое условие. Важно не то, что мы знаем, а то, как мы это знаем, глубина проникновения знания в нашу жизнь. Это и есть упущенное в рационализме ключевое звено – психопрактика и внутреннее созидательное усилие. Знания, из которых не выводятся практические следствия, можно называть «механическими». Механическое усвоение не трансформирует нашу жизнь и не встраивается в структуру нашей психики. Следующим этапом является «органическое усвоение» – знание здесь становится частью нашего «Я», трансформируя нашу внутреннюю и внешнюю жизни. Если радикализировать гераклитовский тезис, не многознание уму не научает, а вообще никакое знание не научает уму. Оно не научает ничему и цена ему грош, если человек не применяет их. Философия и всякое учение является лишь в малой степени теорией. То, насколько человек продвинулся в ней, мы всегда узнаем не по тому, что он знает и что говорит, а по тому, кем он является. Ее подлинная суть всегда заключается в практической реализации добытого знания. Здесь кроется и дефиниция мудрости. Мудр не тот, кто знает неизвестное другим, мудр тот, чьи знания глубоко интегрированы в жизнь и переплетены друг с другом, образуя единую живую систему. Иными словами, мудрость это степень, в которой наша жизнь организована в соответствии с имеющимися знаниями о ней. Она не обязательно связана с логической корректностью, «истинностью», обоснованностью. Поэтому первейшая наша задача заключается в том, чтобы переосмыслять то, что у нас уже есть, интегрировать полученные знания в жизнь, а не механически их потреблять. ---------------------------------------------------- Наша способность меняться ---------------------------------------------------- Аберрация сопротивления переменам – это когнитивное искажение, из-за которого мы преувеличиваем угрозу изменений и относимся к ним с опаской. Как вы уже сами понимаете, этот страх не в наших интересах. Человек и в состоянии, и должен претерпевать постоянные метаморфозы в течение всей жизни. Точка зрения, что мы практически не способны меняться, а личность в своей основе статична, не выдерживает критики в свете современного научного знания. Конечно, генетические факторы играют колоссальную роль в том, кем мы являемся. Вместе с тем они оставляют огромный зазор для нейропластичности в виде широкого диапазона возможностей, внутри которого мы перемещаемся по итогам собственных усилий. Границы трансформаций личности очерчены природой и средой, но они намного шире, чем это было принято думать. ---------------------------------------------------- Урок Повешенного: выход за рамки и парадоксальные ходы ---------------------------------------------------- Фигура Повешенного представлена, что называется, in resignation – в положении окончательного смирения, отказа от борьбы. Повешенный сдался, однако именно так он достиг полной победы. Повешенный не только учит, что приобретение неотделимо от отказа, и чем больше мы хотим получить, тем больше нам придется отдать. Он показывает, что зачастую верное решение проблемы – парадоксально, неочевидно, внешне противоречиво. Поставленная цель может достигаться не усилием, а отказом действовать – не-деянием, выжиданием. «Нет уступчивей под небом, чем простая вода. Нет равного воде под небом в преодолении твёрдого, прочного. Слабый одолеет сильного, мягкое одолеет твёрдое. Любой знает эту правду. Никто ни признает ее за истину» Во многих ситуациях мы достигаем желаемого, лишь совершая парадоксальные и противоречивые действия. Нам не всегда выпадает эта карта, и не всегда решение является парадоксом (то есть тем, что верно, хотя кажется обратным), однако это случается достаточно часто, чтобы не забывать о ней. Резюмируя все выше, человек должен постоянно познавать как себя, так и окружающий мир и целенаправленно меняться на основании полученных знаний. Это нужно для нашего выживания, роста и счастья, и это придает нашей жизни полноту, разнообразие и смысл. Человеческая способность к изменениям не безгранична, но велика. Так же, нашей задачей является налаживание эффективного сотрудничество между нашей эмоциональной и рассудительной системами. Нам необходимо ограничить их изъяны и правильно выстроить субординацию.

Просрал 13 дней.......

Когда вы сталкиваетесь с неудачей, женщина смотрит не на вашу проблему, а на вас. Альманах Мужских Заповедей © Очень верная мысль!

10 дней, мазафака Когда дрочу каждый день, пофиг на все вокруг Но с каждым днём триггеров вокруг все больше О боги, чего только стоят ляжки девушки сегодня в кфс, она была в мини шортиках таких, ещё чуть чуть и голая, я чуть не охуел Благо она ушла кушать в другую часть зала, иначе я бы прям там в труселя слил

я крут ты крут мы круты но Раван круче всех

Ладно, хватит уныния и разврата. С сегодняшнего дня начинаю. Надоело все это. Не буду больше колоть себя за листву в 18, ибо так только хуже. По совету Абрамелина никаких девушек в ближайшие пол года. Ха-ха, забавно. Сколько раз я уже так начинал? Без сомнений, каждая попытка - это еще один шаг. Но хватить пытатся - пора уже наконец выбиратся. Пора как-то радикальнее к этому относится, а не так, как раньше. Что-ж, мой дорогой друг по-несчастью, давай поможем один одному стать теми, кем мы сами хотим. По-одиночке, нам трудно менятся. Ибо здесь нужен человек, с такими же взглядами на жизнь. Предлагаю собрать небольшой колектив в колективе этого форума. Жаль, что тут нет груповых чатов. Я думаю, в таком колективе, мы бы могли легче поддерживать друг-друга. Ведь наш враг - не только порно и фап. Это ведь просто вещи. Наш главный враг - мы сами. И поэтому, для того, чтоб фап и порно стали просто не нужны - надо менятся, причем, менятся радикально и кардинально. Если кто хочет присоединится: пишите сюда. Потом решим где именно будем поддерживать один-одного. Тут, или где-то в другом месте.

День 7ой. Я смотрю на этом форуме особо то долго никто не выдерживает) Неделю назад я был 460ый, а через 7 дней уже 160ый. Слабаки). Кстати на 7ой прижимает уже. Хочется горы сворачивать)

Пізскажіть будь ласка скільки годин?

Заметил ещё одну вещь: только когда я был на нофапе я мог нормально смеяться над шутками; во время рукоблудия же я редко когда мог хорошо посмеяться.

408-ой в списке..

Почти случайно увидел слитые фотки "любимой" модели, и тут мной чуть ли не дьявол овладел. Такого состояния аффекта давно не было. Я уже было проебал свой рейтинг, но тут зазвонил домофон, и я очухался. Ебанул 10-ку отжиманий, вернул контроль над собой. А еще утром вспоминал про существование chaser effect, и смеялся, что мол херня всё это. Хорошая попытка, дьявол, но теперь я буду еще больше настороже. Us surrender? Aw nuts! (Энтони Маколифф)

Отчет №003 Всем привет. Так, ну уже лучше, план минимум сделал, хоть и сложно, но собой доволен. Кстати, пошла уже пятая неделя моих занятий с собственным весом + ограничения в питании. Дошел до алмазных отжиманий и Beginner Shrimp Squat хз как на русском, но вот прогресс в подтягиваниях совсем не айс, негативные плохо идут, если до конца этой недели все будет также плохо заменю их на австралийские правда на площадку придется пилить сука А по питанию, ну ожидаемо вода ушла, надо будет замерить все метром чтобы контролить. Как всегда убеждаюсь что ПГ для меня это тема, ем 1-2 раза в день, голод ушел за 2 недели, чувствую себя хорошо. --- 05.07.2021 - 10 день A1 По вкатыванию: Прошел 5 день интенсива, выполнил все задания. A2 По лайфстайлу: Прочитал 5% книги "Между Ницше и Буддой", сделал конспект. --- 06.07.2021 - 11 день A1 По вкатыванию: Прошел 6 день интенсива, выполнил все задания. A2 По лайфстайлу: Прочитал 7% книги "Между Ницше и Буддой", сделал конспект. --- 07.07.2021 - 12 день A1 По вкатыванию: Прошел 7 день интенсива, выполнил все задания. A2 По лайфстайлу: Прочитал 5% книги "Между Ницше и Буддой", сделал конспект.

Не хочу накаркать, но это самый большой срок за последний год. Всё благодаря ЖБО, хотя сейчас понимаю, что контролировать мысли довольно сложно. И это отнимает довольно много сил, особенно тяжело по утрам и ночью. Помогает не смотреть всякую эротику и разные паблики, хотя иногда проскакивает в ленте и залпипаю на эро картинки. Из позитива уже прошёл дискомфорт в паху, когда раньше возбуждался и не сливал то появлялось чувство застоя и даже ноющей боли. Сейчас же дискомфорта намнго меньше даже если случайно возбудился. По настроению всё пучком, увеличилась общая чувствительность, супер силы не обрёл но легче концетрироваться на работе, и больше работоспособность. Постараюсь продолжать.

как же ломает, сука никотин, отъебись!

418-ый в списке

Вывел четкую закономерность пацаны. Мясо восстанавливает срывы на 100%, а может даже больше. Во-первых, после мяса я энергичен и пиздат. Абуз нофапа. Когда я не придавал значения тому, что я ем, а ел я низкокалорийную еду. Бананы, каши, кофе, шоколад, капусту, картошку и ТД, то мой срок выходил больше 10 дней. Я считаю, это довольно продуктивно для меня. Но после мяса... Пару часов и я уже восстановился. То есть я догонял дни часами. Но и после мяса воздерживаться конечно тяжелее. Однако это и есть настоящее, мужское воздержание. А насчёт низкокалорийной еды и сроков неделя, 2 недели + , я просто неделю отсыпался и был вялым. Разница есть пацаны. Не даром говорят мы то, что едим. И знаете, это уже новое воздержание, которое зависит от еды, которую ты съел, а не от твоей крутой силы воли. Это касаемо еды. Спортом я конечно тоже занимаюсь. Но я пока разницы не вижу, прёт меня или не прёт. Ещё нужно учитывать сон. Ещё заметил такую вещь, что после срыва я сплю как убитый 8+ часов. Настроения нет и учить новое вообще желания нет. Но на воздержании я могу все. Я хочу сказать, что срок огромной разницы не играет. Тут важно качество воздержания. Можно 100 дней воздерживаться, но голодать и нормально не спать и у вас энергии будет мало. Но а можно 4 дня подряд жрать мясо, спать по 8 часов и ебашить спорт и воздерживаться 7 дней и у вас будут ясные глаза, море позитива и энергии. У вас будет все, деньги, тачки, админки-хуинки все! P.s. по жизни, я заметил вот чё. Хороший человек всегда занят, поэтому всегда счастлив. Несчастливый человек не занят. Ребята на форуме, которые ебашат курсовики, работают на работах и заняты другими уважительными делами- они счастливы. Да, заебаны и усталые. Но это то, к чему стремятся все, ведь человек не может просто сидеть и нихрена не делать, это противоестественно. Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие. Лень подобна ржавчине, она разъедает быстрее, чем частое употребление изнашивает

Будто я- египтянин И со мною И солнце и зной

Прошел семидневное испытание по воздержанию без фантазий. Было сравнительно легко, надеюсь так будет и дальше.

Вот я и сорвался)) Триггернулся на 2ch, с первого раза, вроде, триггер не подействовал и я подумал,- ну и хер с ним, вроде есть годные треды про спорт, технику и т.д. Потом зашел на тред типа /отношения, а там не про отношения, а своих голых баб выкладывают, пару дней меня ломало. В итоге еще был какой-то тред с порнухой, в общем сорвался на порно. Ну что ж 155 дней неплохо, предыдущий большой срок был 114 дней. Захожу на новый большой срок. Дуэли выполню. Всем удачи! Все мы потенциальные титаны! 💪