За три года ощущаемо замкнулся в себе и потерял доминантность. До кучи приобрел много комплексов.Потерял себя что-ли. Чувствую как окружающие это чувствуют и отстраняются. Раньше откружали творческие люди, типа художников и дизайнеров, сейчас я вообще в деревне блеать. Перестал работать ибо меня уже тошнит от этих фрилансов, заказов, клиентов. Что делать, как вправить голову, и жить без этой замкнутости и напряжённости понятия не имею. Возможно это так и должно быть и после 26 лет жизни не существует. Каждый год становится хуже.

Hristyansky commynist победил меня, реинкарнацию Фернандо Кортеса, в честной дуэли. Беру реванш.

Пацаны все кто читает и отвечает в комментариях знайте, вы моя поддержка и мотивация!!! Хотел бы взять контакты чтобы связаться лично, думаю это пойдет на благо двоим!!!

Пацаны это жопа, с 12 лет мучает азартная зависимость.Щас мне 17 и привычка до сих пор осталась. Надо что-то с этим делать.Когда проигрываешь казалось бы "всего лишь какие то" 200 рублей(про другие суммы большие я умолчу) такая апатия наступает, вина, жестокое угнетение совести.А когда я совмещал (было дело) фап и казино, это очень Жёстко ударило по моему душевному состоянию,из-за чего постоянно была депрессия. Я знаю что это для кого то глупо, потому что кто-то не попадал в такую ужасную ситуацию как я. Я молодой мне нужно учится,столько возможностей каждый день, но из-за своих поступков я успешно развил в себе прокрастинацию. 2 года в никуда, ибо я не поступил в колледж на программиста.Сейчас выбор идти в 11 класс или сидеть год дома. Вобщем то,второй день подходить к концу,он прошёл легко,потому что ломок не было, единственное посещали фантазии сами по себе, но их сразу развеял,С ЛЕГКОСТЬЮ, понимаете? Они пришли и я такой,идите мимо и всё) Какие плюсы за эти два дня: 1)Я начал больше двигаться, место дивана и туалета (с какой целью вы и так догадываетесь:) ) я целый день тружусь 2)нет непонятного поведения организма,"друг" должен просыпаться Когда тебе нужно, а не когда вздумается,единственное утром надо было встать и отлить а так без проблем. 3)Хожу как обычно, но когда прохожу мимо женщин/девушек,чувствую уверенность-она и так понятно откуда появилась, энергия не в унитаз сливаешь а копишь и рассходуешь на действия, именно поэтому важно воздержаться от фапа. Диалог даже лучше вяжется 4)улучшение сна. Минусов думаю не так много.Чувство странное что у тебя забрали что-то ценное(это и так понятно, из-за воздержания чувство пустоты) Но это и минусом даже не назовешь, жить не мешает.Есть минус в том что не могу долго общаться с девушками, иначе диалог не будет сохранять адекватность и культурность.Нужно больше дней воздерживаться и этот минус отпадёт, а пока что вот так. Надеюсь кто-то уделит и потратит время на чтение и не забудет написать комментарий:) Каждый день веду дневник и каждый день будет что-то новое‛–’

рекорд 170 дней, рецидив 2 с половиной года , поехали!

Ребята, кто как относится к темам: разогнаться, затухнуть??? Я с утра выпиваю кружку американо и 200 мг кофеина. В 12 часов зал и так до вечера бодряк, норм. А что бы хорошо спать - связку мелатонин 3 мг и 5htp 100 mg. Утром как огурчик - высыпаещься огонь. Бред ебаный, да? Что скажете?

Насколько часто мы анализируем свои ошибки? Насколько часто мы допускаем одну и ту же ошибку? Судя по тому что я продолжаю фапать снова и снова, то постоянно. При этом я понял, что никогда не пробовал прям сесть и расписать причину того или иного фейла. Сегодня наткнулся на статью на medium, которая заставила задуматься меня об этом. А что если после каждой значимой ошибки задавать ряд вопросов и прямо честно без прекрас отвечать на них, желательно письменно Вопросы для анализа "провала" в чем - либо - Что я хотел, чтобы произошло? - Что на самом деле произошло? - Почему я думаю все пошло не так. как я планировал? - Что я сделаю в следующий раз? Понимаю, что для ответа на данные вопросы нужно полностью подключать все ресурсы своего мозга. Но, кажется, что это отличная инвестиция в прекращении делать одни и те же ошибки снова и снова

5 суток без онанизма. Полет замечательный. 4 суток в женский пол сливал. Сутки перерыв. И ещё 2 суток без оргазмов буду до пятницы. Сегодня уже есть мысли что яйца жмут. Но вот как то на дрочево не тянет... бля, всего 5 дней, уже более менее отпустило. Ебите тёлок товарищи, а не руку свою, аминь!!!)))

Смог сегодня усидеть во время медитации в позе лотоса аж 12 минут. Вытаскивать ноги все равно болезненно потом, но все же

Первый день прошёл.Из-за того что я не спускаю водичку в унитаз ,как раньше, энергия накопилась и её стало больше.Тяжело спать, ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО,словно 1 день как целая вечность, разок когда спал пришла мысль расслабиться,но я тут же проанализовал и понял что либо мне будет становится лучше и возможно я дойду до цели 365 дней либо всё будет как раньше и мне будет душевно плохо. Скажу сразу я отказался от всего,от фапа,кекса и всего прочего что с этим связано. Посмотрим выдержу или нет, первый день пройден, значит второй не будет таким тяжёлым!

День шестой.Нофаперский детокс продолжается.В лагерь на недельку в лес уехал и нормально.Почти весь день занят и на пошлятину времени нету.Активный отдых рулит!

Заебался быть в дофаминовой яме, прошлый рекорд был 2 месяца - погнали нахуй.

Почти пять дней

Как же бабы заебали своей тупостью, даже не тупостью, а инстинктивным эмоциональным поведением, вообще без контроля мозгом. Доебалась жена на ровном месте. Вопрос мелочный, даже не проблема, а так. Но обьясняться и рассусоливать не хотелось да и неприятно было, видно что жена не в том настроении чтобы адекватно воспринимать информацию. Отстань говорю, чего ты пристала. Не отстает, продолжает заебывать. Иди говорю нафиг, развернулся и свалил подальше с кухни. Топает следом. Потому что нафиг же послали, как так, надо разобраться. Снова приколупалась. Совсем не выдерживаю, хуячу по столу, иди говорю нахер, блядь, что ты как жук короед мне мозг выедаешь, я же по-русски попросил свалить. Ну и пошло поехало. Попутно еще наговорили там друг другу всякого. Теперь хуй знает как это разгребать. Подыскиваю не спеша квартиру на районе чтоб дочку проведывать недалеко было. Все планы семейные по пизде на ближайшее время. Может конечно замиримся и разгребем, но честно говоря желания большого нет. Заебался от этих скандалов. Как сука с алкоголиком живешь. Неделю нормально, потом хуяк у бабы гормоны в голову ударили - все пиздец, плач, истерики, качание прав. Настроение на нуле хоть блять в окно выходи. Еще и ты перед человеком всю душу открытой держишь, так по самому чувствительному специально и потопчутся чтоб больнее было, все сука припомнят. Начинаю понимать смысл жесткой патриархальной системы и строгих правил по отношению к женщинам у тех же мусульман. Причина как раз в том что многие женщины не могут контролировать свои инстинкты. Поэтому рамки и более низкий статус позволяет эту их животную часть держать в узде.

На выходных была близость с тян, до секса не дошло из за месячных но оральные ласки были. Господа, я такой жажды к женскому телу уже давно не испытывал, мой конь был железный и твердый, как локомотив прям. К чему я это все, если вы задаётесь ещё вопросом: «А зачем оно мне все надо?», не сомневайтесь, бросайте эту хуету, прон не сравнится с IRL. н и к о г да

Две недели я ебашу как не в себя. Каждое утро бег, вечером тренировки, выносливость растёт как на дрожжах. По 25к шагов в день прохожу. На порнуху не тянет, хочу ебашить больше. В сентябре планирую с корешем пробежать марафон 30км, бывают скачки хуевого настроения, но фиксится тренями. Сегодня покурил электронку, чето не тянет уже. Поэтому нахуй) Вкупе с нофапом идёт и носекс, поэтому буст колоссальный. Надеюсь, что так продлится очень долгое время. В выходные бегаю по 10км, точнее бегал один раз пока, но возьму за привычку. Веду трекер привычек ещё, больше двух недель медитация и купания в холодном душе.

Народ, хочу обсудить такую тему, на первый взгляд простую но очень важную. Как думаете можно ли сформировать новую привычку (например читать 1 час в день, начиная конечно же с 1 минуты) в дрочильном, запойном состоянии? Почему я это спрашиваю, потому что столкнулся с такой проблемой, что привычки могу поддерживать в нофаперском состоянии, в запое их делать лень, из за чего получается, что срывая нофап(что происходит часто, в месяц раз 2-5), может быть не с первого срыва но с нескольких точно становится скучно и не интересно делать привычки и всякие дела. Получается что мои привычки держатся чисто из за "силы духа" которую дает нофап. Под силой духа я имею ввиду настроение, мотивированность, то насколько тебе интересно делать скучные дела. Под выражением сформировать привычку я имею ввиду когда тебе никаких сил для выполнения привычки вообще не надо. И еще тебе вообще не лень ее делать. На нофапе я например начал заниматься английским чуть ли не сразу по часу в день и в итоге набил 107 часов в нем. Мне было не лень и не скучно заниматься им столько. При запое после 5-ой минуты уже скучно и лень. Если вы почитаете какую-то книгу про привычки, то узнаете такую штуку: Привычку нужно начинать с такой степени тяжести, когда ее делать никакого труда не заставляет и отточить ее до автоматизма(чистить же зубы вам не день даже если сорвались недавно))). И вот по логике сначала вы можете делать какое-то дело только одну минуту, потом вам не лень уже две, и так до бесконечности. Напомню, в чем вопрос, это реально ли если начинать с простого и потихоньку повышать сложность сформировать привычку и усложнить ее до степени какой хотите в запойном состоянии? Я знаю, что это легко при нофапе, как я уже говорил про пример с английским мог без напряга и даже с интересом делать по часу в день. Если у вас нет ответа на этот вопрос, то я всеравно проверю эту теорию и если вам интересно отпишусь по поводу результата.

Ещё хотел спросить. Есть тут ребята которые ОЧЕНЬ хорошо играют на гитаре? Не отказался бы в помощи с двумя песнями. Если такие найдутся, напишите в личку плз. Спасибо💪

Срыв на двух неделях. Началось все с одного мероприятия на стажировке, которое могло повлиять на ее ход. Перестрессовал. Плюс сломался ноутбук. Плюс горели дедлайны. В итоге посидел на дваче в /b последние три дня, грустил от содержания постов там, наткнулся на фап тред и уже превьюхи триггернули. В итоге от эджа до полноценного срыва за два дня. Пойду читать жбо. Из плюсов: посмотрел сегодня в первый раз Голый пистолет, проорался как не в себя. И сходил на свидание с девушкой из bumble, оказалась милой и приятной, прям наслаждался общением и ею рядом.

Этот парень был из тех, кто просто любит... собак https://ibb.co/b6PjGD8