Второе не случится.

Здорово, что есть это сообщество. Теперь я вижу, что не один борюсь с порнозависимостью, и оттого мотивации гораздо больше, чем когда был 1 на 1 с самим собой. Всё таки нам, людям, важно иметь в окружении людей с похожим мышлением. Особенно, учитывая, что в обществе, по большей части, порно считается нормальным. Да и в целом, это относится к любому деграданству. Люди с 30+ днями воздержания, вы мотивируете примером

Пиздец, как сорвал NNN в 20-х числах ноября, так до сих пор больше недели продержаться не могу, сколько себе не обещал. Заметил, что хорошие сроки получаются, когда чувствую некую подотчетность. Поэтому заявляю: я хоть убьюсь, но минимум 30 дней продержусь. И с радостью приму дуели

Чуваки, кто нибудь знакомился с книгой "хватит быть славным парнем"? Мне оказалась актуальной. Да и вон пчел постом ниже тоже про такие симптомы говорит. Многим рекомендую. Как говорил Тайлер (дёрден) "Мы из поколения мужчин, выращенных женщинами. Поможет ли другая женщина в решении наших проблем?"

Всё дело абсолютно во мне. Я очень долго испытывал стыд за свои желания, свои страхи беспочвенные. С другой стороны, в компаниях я чувствую себя не очень хорошо и обстановка влияет тоже на меня. Не всегда, но часто. С девушкой познакомился в универе, она пришла одна на вечернюю пару. Есть интерес у неё к науке и к возможному поступлению в аспирантуру. И так вышло что пару вёл научрук. И кстати первое упоминание, не внешнее было, а через текст статью в сборнике её увидел, что такая-то, такая-то. Возвращаясь к стыду. Вспоминаю эпизод из нашего фильма "Красотка в ударе" когда парень или муж главной героини пытался Роскомнадзор совершить, но героиня вошла в квартиру и стала вразумлять парня. Мол. "У тебя образование, но поскольку ты долго дома сидел, ты боишься всего и не знаешь за что хвататься". Точно цитату не вспомню, но посыл примерно такой. И вот спустя более 70 дней, я меньше чем за неделю встретился целенаправленно и почти осознанно с двумя девушками. Остаётся выбрать, что ли. Ну и никто не отменял работу над собой. На этом всё, доклад окончен.

Нофап это еще и ноусекс? Или как вы это понимаете?

Поговорил с ещё одной девушкой, мешал вести пару научруку (общение по науке и с ней). Персонаж более положительный. Но с девушка с пережитым инсультом.

All things fall from me, the bonds and the veils All things blow by me, my sorrows have sails

Тут людьми притворяются манекены И тебе не стать никем, кроме того, кто ты есть, смирись. Если ты настоящий боец спокойствие внутри Даже на краю бездны не покинет, Тем более здесь ты подшит к папке в архиве, Твоё имя украшает одну из страниц сценария этой дешёвой пьесы, Ведь из под купола нам некуда деться, так к чему пениться, верно?

9 день Это рекорд, дальше 9 дня я ни разу не заходил, хотя сегодня желание было просто неистовым. Попробовал помедитировать, не сказал бы что сильно помогло, но бросать после первой попытки было бы до более глупо. После 3 недель болезни я сильно деградировал в физическом плане, я еле как 20 отжиманий могу сделать, что уж говорить о ста. Поэтому буду пока реабилитироваться 40 отжиманиями в день. А ещё в сервере дискорда кинули порно... Мда опасность может подстерегать нас там, где мы её не ожидаем.

Чувство вины может быть хорошей штукой. Это призыв души к действию... Чувство вины означает, что твоя работа ещё не закончена.

Сходил в зал. Как жесткий социофоб скажу что для меня это было оч стрессово, но я должен был иначе так и буду вечно трясущейся тряпкой. Куча вкаченных уверенных в себе чуваков и чувих. Честно говоря бесят их улыбки, либо я завидую им скорее всего. Было стыдно за себя, особенно отражение в зеркале вызывало смущение и стыд. Завтра опять пойду через силу, хоть и боюсь. Надеюсь это пройдет

Вот кстати интересный момент: До появления безлимитного интернета, будучи подростком, я дрочил на всякие журналы. Там Максим, Плейбой или даже про видеоигры типа Страны Игр или Игромании. Это даже не порнуха, а очень лёгкая эротика. Где по полной надо использовать воображение. Плюсом это одни и те же картинки, т.е. эффект Кулиджа тут вряд ли задействован. При этом у меня не было постоянного дроч-марафона как в года с безлимитным интернетом. Это было пару раз в неделю, а не каждый день. Насколько вообще такое поведение будучи подростком могло повлиять на мою психику? С порнухой всё понятно.

Дисциплина-это непоколебимое решение делать даже то, чего не хочется, чтобы достичь того, чего хочется больше всего.⚔️🫡

Второй раз за месяц бросаю курить. Есть не получается без сигарет(((

День 115 Больше 10 дней мысль о дрочке не выходила из головы каждый день. Обнуляемся. upd: Обнулился из-за срыва а не мыслей

Практики "разумного-компромисса" которые я лично пробовал: 1) смотреть с четкой продолжительностью порно раз в 2-3 дня, или вобще раз в неделю, ну и теребить его) Отзыв: не работает, сорвешься всё равно и устроишь себе секс марафон по порнохабу(или что ты там любишь) 2) смотреть порно-видосы только одной актриссы. Отзыв: не работает, перебор видосов обеспечивает всё равно эффект куллиджа, срываешься как обычно. 3) смотреть эротику, картинки, с одной актриссой, или один ее фото сет. Отзыв: Не работает. Можно получить странный наркоманский эффект - ты начинаешь срываться на фоточки подряд, но толком подрочить не можешь. итог обычно скатываться в порно, и додрочить "нормально". 4) Использовать порно игрушки. Отзыв: не работает, без эро картинки ты видишь что ты делаешь - ты ебешь резину. Вообще не работает. От мыслей чаще всего скатываешься в порно потом. 4) Дрочить только по памяти, не использовать никакой сексуальный контекст. Отзыв: работает, но частично. Этот метот работает только если: а) разрешить себе фантазию в голове б) практиковать дни воздержания, тебе не захочется это делать каждый день, и даже через день, если это не принять то можно получить "вялый", подумать что это плохо, и надо "проверить" и ясно дело с порно и пошло поехало... в) найти моральные силы в себе, чтобы потом не переключиться на другие виды классического развращения: я про порно конечно. Итог: если вам без компромисса никак - то только последний вариант. Всё остальное полный самообман наркомана.

Принял для себя решение. С данного момента считаю срывом только дрочку. Смотрю порно сколько хочу!

514 день. Скажу одно: Хочешь - делай, не думай.