Чет 8 дней оч спокойно идут. Решил крч если даже сорвусь, то порно я смотреть не буду, чисто фантазировать ток. Ну или если с девченкой какой нить, как пойдёт в общем то, но порно исключил вообще.

88 место на 14-м дне what did he mean by this?

Иногда контроль может быть иллюзией. Но порой вам нужна иллюзия, чтобы получить контроль. #30днейцитатчелленж

У меня большие проблемы с общением. Я незнаю у меня будто не хватает причин

Добро пожаловать на чтиво. Сегодня я дошёл в программе СОТКА, до 8 подтягиваний, 16 приседаний, 16 отжиманий, 16 приседаний. Честно, я не хотел делать, очень не хотел, даже не думал в тот момент, решил просто включить музыку, 50цент ин да клаб, я до этого не включал музло, делал в тишине на собственных мыслях. Но, включил и понеслась, я начал делать. У меня ещё хардмод из за крутящегося турника, очень тяжело удержаться. Вот наступает 3 круг, во время приседаний начал играть Эминем, не помню трек. И тут резко в моей голове появилось желание оказаться за рулём крутой машины, с открытым верхом, с девушкой и слушаю этот трек. Это добавило ещё больше сил. Этот физический труд начал наполнять меня обратно моими мечтами и целями, я ощутил то, что давно не ощущал. В тот момент я уже дошёл до предела и боль показала ради чего я тружусь. Много всего проскакивало в моей голове и это говорило мне продолжать дальше делать, дальше развиваться, дальше нофапить. Спорт, это то что нам нужно всем, причём в очень тяжелой форме.

Снова я. Скоро пойду на свидание.

Толпа, удивительным образом влияет на нас Хотя бы какая-нибудь более менее удобоваримая компания способна напрочь забить ваше чувство аддикции и зудящие ощущения, и пустить вас в негу коллективного бессознательного Было бы хорошо если бы в таких компаниях можно было бы получать что-то полезное Хотя кто мешает, как говорится Один из вариантов прокачивания своих соц. навыков

Нофап - заебись, пацаны

Кстати вижу корелляцию и негативный, для меня, эффект нофапа, благо котролируемый. Чем меньше дрочишь - тем больше хочется вернуться на Тиндер и полистать/написать соскам. Так же женщины кажутся более привлекательными. Падает избирательность к противоположному полу. Что КРАЙНЕ опасно, если вы не знаете как себя обезопасить.

Вернулся из инактива. В этот раз очень хорошо сработала смена отношения к фапу. Понял/внушил себе, что не солидно "теребонькать" в моём возрасте. Да, никто не видит, как ты душишь ужа, но на деле то ты его душишь, и выглядишь омерзительно, смотрить как чел кого-то ебёт и душишь ужа, мерзость. Даже если ты смотрить соло или POV порно, по сути тебя с актрисой ничего не объединяет и она явно делает свою работу не из хороших побуждений к тебе. С таким же успехом можно расчехлить где-то на улице при виде сексуальной девушки, вспоминается видос где дед на нычку в метро дрочит, вот настоящий уровень мерзости этого всего действа. Ты и я - это этот дед, просто мы отлючаем самокритику в момент мастурбации. Фу блять. Лол Ключевое слово "теребонькать", оно действительно предаёт мастурбации несерьёзный, подростовый вид и помогает справляться. Пока сейчас иду к рекорду за пол года. Настроен решительно! Хотя я именно настроен был отказаться просто от порно, но сейчас, благодаря именно этому методу, который описал выше (ключевое слово "теребонькать", но у вас оно должно вызывать те же ассоциации что и у меня, я просто нахожу это слово дегенеративным и инфантильным, что придаём ещё большей силы отвратительному факту. Но если для вас это просто мемас, то не сработает) настроен на полное воздержание и уверен в успехе.

"Встань и иди!.. нахуй"

Сдается мне, что дуэли придуманы чисто от не хуй делать долбоебам, которые тут зависают часто и нет никаких занятий в жизни. Во всяком случае такое впечатление складывается. Если чо, сорян.

Доброе утро или день) https://youtu.be/09839DpTctU

Какая же гадость эта ваше БДСМ-порно! #30днейцитатчелленж

Как вы поступаете в случае, если удаётся остановиться во время эджинга: сливаете или останавливаетесь. Счётчик при этом конечно же сбрасывается.

Что-то я совсем не сплю. В жизни очень важно то, кто с тобой взаимодействует. От окружения зависит твоя самооценка, твои привычки, твое душевное состояние. Если тебя окружают плохие люди - лучше уйти жить одному. Но у тебя нет примеров, чтобы понимать как правильно. И фильмы с книгами - не очень точный вариант. Пусть нам повезет с окружением.

Как же я заебался дрочить, это просто пиздец, скоро 30 лет, а я больше 3х недель не продержался, в рот его ебать. Я такой злой, сука. Я же ещё отчёты делаю, но тут они не публичные, пока-что. Бред какой-то это всё, что это всё такое

Вот и 30 дней позади. Дальше больше!

Самое слабое место в воздержании - фантазии. "Не фантазируй" - проваливается первой. Ну вспомню былое или представлю что бы сделал - ничего страшного же не будет, даже член не встанет. Это первая обманка. Она подтачивает опоры тех обещаний, что больше не буду, а дальше под уклон само идёт. На этом посыпался я. Теперь концентрируюсь на том чтобы вовремя замечать сексуальные фантазии и мысли.