Всем привет, уже много дней я не писал отчёты, связанно это с проблемами в жизни. Также я в последние дни много бездействовал, отдыхал, потерял осознанность над жизнью. Сейчас я хочу снова прийти в форму и начать вести ежедневные отчёты.

В реальности у меня сейчас идёт очень хороший чистый нофап, но сегодня получилось себя одёрнуть от порнухи даже во сне. Как будто бы порнозависимость потихоньку сдаёт позиции, есть надежда на успех.

Тот, кто хочет избавиться от страстей и окончательно победить их, пусть о них не думает, и отгоняет помышления, привносимые в ум злокозненным врагом. Слушай апостола Павла, говорящего: «Братья!.. вы храм Божий… Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог» (Кор. 3, 16). Прислушайтесь внимательно, братья, какой благодати удостаивает нас Бог: целомудренное тело человеческое – храм Божий, как говорит св. апостол Павел. Сердце человеческое, чистое и целомудренное, - жертвенник и престол Духа Святаго. Чистый ум человеческий – трон Божества. Душа человеческая, чистая, непорочная и целомудренная, - невеста Христова. Язык человеческий – трость книжника-скорописца, Духа Святаго. А члены тела и целомудренные чувства человека – слуги души, невесты Христовой. Да не оскверним храм Божий – тело свое – непристойными делами. Не положим на жертвенник и на престол пред Духом Святым непристойные дела. Не посадим диавола на трон Божий, помышляя в уме своем о непристойном, скверном, нечистом, суетном и грешном. И тростью Духа Святаго – языком своим – не будем писать непристойных речей. И слуг невесты Христовой: члены тела, чувства и всю свою плоть – не будем делать слугами диавола. Если же оскверним храм Божий и дом Христов всякими непристойными желаниями, нечистыми похотями и всеми грешными делами, то покинет Господь весь дом и храм тот и выйдет из него. Постараемся же, братья мои возлюбленные, освятить души и тела свои. Если же пожелаем очиститься, всячески вселится в нас Бог. Храним себя, о братья, храним! («Цветник» священноинока Дорофея).

Продолжая Нагорную проповедь, Иисус Христос провозгласил: «Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, нежели все тело твое было ввержено в геенну.

День XI Как будто бы на легке, учёба забирает всю энергию что шла на фап, чувствую себя полуживым из-за того что очень много работы, но лучше так чем дрочь. За это время максимально уменьшил количество триггеров, также начал замечать за собой зависимость от соцсетей и жёстко её давить, посмотрим к чему это приведёт. Всем удачного воздержания!

Есть ли гарантированный способ достичь 2 недель, даже полного целибатного воздержания ? Легко. Алгоритм такой: 1. Поднимаешь свою задницу с дивана 2. Собираешься с духом. 3. Идешь и записываешься в качалку около дома. 4. Ходишь в нее минимум 3 раза в неделю, минимум по 1 часу занятия, а еще лучше по 2 часа.

Хах, Дофамин ушел в отпуск. Пишут нынче както мало.

Давно не подкатывал к тяночкам, решил подкатить и меня отшили. Эх... Видать не заценила мощного месячного нофапера.

День 7.Существенных изменений не заметил. Сил с каждым днем все больше ,гормональный фон стабилизируется как и дофаминовая система. Ломок и мыслей как не было так и нет. Думаю необходимость вести дневник щас пропала, основные процессы отхода от состояния овоща прошли и остается только дальше идти по пути воздержания. Сегодня вернусь в зал, буду делать все для того, чтобы каждый день становится сильнее как физически так и духовно. Буду отписываться когда буду достигать красивых сроков воздержания, а пока буду тихо спокойно самосовершенствоваться.Могу лишь пожелать сил и терпения всем воздержанцам на этом нелегком пути!

О МАЛЫХ ГРЕХАХ Нужно, чтобы духовные люди, как преуспевшие в духовной жизни, так и менее преуспевшие и уже подуставшие, крепились в вере до последнего издыхания. Как говорят, кто пренебрегает малым, тот сначала впадает в малый грех, а потом постепенно и в большие. Не говори, что люди духовные, мол, не падают, и великие столпы не рушатся. Совершит он малую уступку, поддастся вражескому внушению, не покается, и этот малый порок надолго в нем задержится и разрастется. Ведь малый грех совсем не сирота. У него огромная родня, и он соберет ее вокруг себя. Только кликни, как понаедет море друзей и знакомых. Нужно взять оружие и с боем уничтожить малый грех – тогда человек сохранит достигнутую им меру. Если он и нарушит свое бесстрастие, то лишь в той степени, какая потребна для одоления нагрянувшего зла. Но если после этого он прервет труд молитвы и не потеснит врага дальше, то будет поражен ядовитыми стрелами других страстей. И так привыкая к каждой последующей страсти, он все дальше будет уходить от Бога, оставляя себя без Его помощи. Он не хочет этого, но враги заставят его силой. Дьявол пытается навязать нам, что маленькие грехи – это мелочи. Ведь иначе он не может вовлечь нас в еще большее зло, которое усиливается: одна страсть тащит за собой другую. Так и благое усиливается с помощью всего благого, продвигая вперед носителя блага. - Преподобный Авва Исайя

День 1. Хотелось сорваться, ночью так же. Не стал этого делать - что-то спасло. Ошибка прошлого срыва: была после поллюции и потери контроля ночью. А поллюцию спровоцировало общение и подкаты к девушкам.

День X Воздерживаться стало не так уж проблемно, но в голове держу информацию что зависимость не ушла и расслабляться ещё совсем рано. Долго по учёбе закрываются с переменным успехом, может есть на сайте гении которые посоветуют годную литературу по дискретной математике? Маловероятно, но всё же, если вы есть, отзовитесь. Всем удачного воздержания!

Это самый низ пищевой цепи

Какие же они все-таки крутые! nofap.pp.ua - Твой быця (Full)

Scientist, чтобы ты не мучался, тут все статьи PubMed, в которых упоминается хотя бы слово о порно, фапе и т.д)) Может кому-то интересно, как тебе, читайте 😇 Случайно нашёл: https://vk.com/@nofap_hub-250-ssylok-na-pabmed-pro-nofap-i-smezhnye-temy

Да кстати давайте соберём небольшой список книг. Что стоит прочитать по воздержанию и нофапу!!!

Кто нибудь замечал за собой, что при запойном дрочеве волосы бесконечно выпадают, а на больших сроках воздержания вообще не волосинки не упадет?

День 6.Страх и легкая паника на улице покинули меня. Могу легко наслаждаться весенними пейзажами с эксортом вязкой грязи и собачьего говна.Усталость почти на нуле, но сил все еще мало. Ломок и мыслей нет, все так же стабильно. Завтра скорее всего вернусь в зал, пора наверстывать упущенное. Иду дальше.

Всем ку. Разобрал по полочкам за вашего Глеба, вкидываю базу - не благодарите Глеб ОПАСНЕЕ, чем вы думаете (18+)