мужики, главное не сдавайтесь. победа будет вашей

Взалкал и не справился. Печально.

снова на седьмом. абсолютно так же. похую, ебашу дальше... перестать эджить

Добавил йогу и растяжку к обычным занятиям спортом, прикольные штуки. Вообще ощущение, что мозг стал слабее реагировать на все в жизни, какое-то спокойствие сильное в любой ситуации, хотя без нервов никак все равно.

И всё же жизнь без порно бесспорно возможна… Начал читать Гарри Поттера, отличное подспорье суровой реальности.

вообще ниче не хочется делать, ни дрочить, ни качаться, ни сидеть в интернетике, не тусить с друзьями и не играть в комп. я ничего не делаю и сил на что-либо у меня тоже нет, просто лежу и думаю, не понимая как выбраться из этого состояния

25.03 Позанимался хорошо: Приседания со штангой Жим штанги лëжа Становая Теплее и теплее, со следующей недели скорее всего начну тренироваться больше на турнике и брусьях. Не знаю чем занять себя в свободное время. Что-то тяжело от ютуба отказываться. Вчера очень много времени там провëл, а так нормально держался.

Вчера не написал сообщение, поэтому пишу сегодня. День 47. (25.03.2023) С утра я проснулся поздно, потому что вчера не подготовился ко сну. В течение дня я совершил ошибки. Ошибки: Утром и днем просидел в телефоне где-то 4 часа, читал в интернете всякие статьи, смотрел видосы в ютубе и т.д. У меня же каникулы начались, вот я и расслабился. Мне нельзя терять осознанность, иначе и выходит, что я теряю свое время впустую. На каникулы у меня большие планы и я должен максимально воспользоваться свободным временем. В конце дня я опять не подготовился ко сну и уснул, из-за чего на 48 день проснулся поздно.

07:22. Бодрствую.

...Если умерший был грешник и много оскорбил Бога, в таком случае должно плакать или, лучше, — не плакать только, потому что отсюда для него нет никакой пользы, но и делать то, что может принести ему некоторое облегчение: милостыню и приношения. А впрочем, и в этом случае нужно радоваться, потому что у него отнята возможность грешить. Если же — праведник, то еще более должно радоваться, потому что он находится в безопасности и уже избавился от неизвестности будущего. - Святитель Иоанн Златоуст

пацаны... я сорвался на 16м дне. в семье проблемы ещё и порно никак не могло выйти из головы. трудно писать и сознаваться, но я честен со всеми. опять тупая яма истощения.

Над микромоментами надо следить даже на таком сроке. У меня относительные проблемы с силой воли в плане домашних дел. Девушка в определенном тонусе держит, но этого мало. Возможно бы если съехались, было бы дело лучше.

Спасибо всем, кто отписался под предыдущим постом. Буквально на следующую ночь была поллюция. Примечательно, что во сне я передёрнул и очень тосковал о том, что сорвался и придётся всё начинать сначала. Проснувшись и поняв, что это был всего лишь сон, я очень обрадовался. Мои сомнения, стоит продолжать или нет, тотчас же улетучились. Я в строю.

Давно не заходил. Последний раз сорвался 7-го февраля, с тех пор держу. В целом держать не сложно, по крайней мере пока не было традиционных моих 30+ дней испытаний. Не снится оно и почти не хочется плотского ничего совсем. Хочу выговориться. Херовы дела. Стажировался на работу завскладом - две недели пропахал, тяжело было. Много физического труда да и вообще без обучения толкового, три дня (два из которых я ничего не делал, просто ходил за работниками и слушал их разговоры) на обучение, а дальше под танки бросили. Тот, на чье место я пришел, ушел и учить меня было некому. Сам он этой работе месяцами обучался со знающим напарником, было кому его подстраховать, а я должен был сам это все разгребать. Да еще и ответственность материальная такая, что одна пропажа со склада и можно вешатся, там дорогущий товар. И начальница стерва. Фул хаус короче. В прошлую субботу сказала, что я им не подхожу, тупил жестко просто, ничего удивительного. Но хоть копейки какие заплатили, не зря горбатился. Но это все временно. Понял, что такой труд не для меня - надо попробовать таки по специальности, но это надо обзванивать конторы вручную и спрашивать-напрашиватся. Выхлопа наверное не будет. Да еще и телефон недавно сдох, а там и банк мой был и купа всячины тоже, а на новый, конечно, денег нет. И на улице шарахайся от проклятых душегубов. Тяжело морально, чувство, что нет будущего, нет опоры, нет драйва жить. И поддержки, хотя бы емоциональной ни от кого нет, максимум от родственников "ну ты держись там". Мама два года назад от короны умерла, отец в РФ - почти что другая планета теперь. Жизнь блеклая и безрадостная, даже сравнивая с мартом прошлого года, все воспринимается будто бы на 50% тусклее. Без нофапа, конечно, еще хуже было бы - это я уже точно понимаю. Надо как-то жить, рано помирать пока. Да и не хочу, хочу жить на зло народным массам планеты Земля.

My 10 YEAR NOFAP Transformation

Как вам новая игра с Леоном, нофаперы?

Увидел сейчас очень серьёзный для меня триггер, перешёл по ссылке, чтобы посмотреть чуть побольше, но сразу же закрыл и больше не возвращался. Сейчас чутка ломает, хочется ещё посмотреть, но я держусь. Пишу это чисто для того, чтобы зафиксировать ситуацию и выйти из неё. Главное просто не усугублять и всё нормально будет.

Как-то всё поменялось. 38 пророков, 30 ангелов, 27 демонов. Пророки ведут) КИПЕЛОВ - Пророк

Вчера был на тренировке, подумал что мне не хватает нагрузки на ней, любые задания даются легко, и после тренировки не ощущаю усталости. По привычке обычно напился, без третьей баночки пива не смог уснуть. Ночью приснился секс, на этот раз оральный. Отчётливо помню что кончал во сне, но трусы утром по-прежнему сухие, никаких выделений нет.