Поступило предложение написать пост на годовщину срыва. Вот мысли. То, что было до него, можно не считать. Значительная часть ресурса, который даёт воздержание, расходовалась на сидение в приложениях для знакомств. Когда здесь кто-то писал, что тиндер - это эквивалент невоздержанию, всегда находились аргументы для себя, что этот кто-то неправ. Нет, он прав. Должно быть не просто полное воздержание, но и воздержание от всего, толкающего на подобное зацикливание. Срыв произошёл-таки под влиянием многомесячного раздражения сидением в приложениях и ежедневным отказом от удовлетворения оного. Казалось, что это в каком-то смысле даже очень впечатляюще, и что это сила воли. Даже если и так, это бессмысленная сила воли, рассеивание ресурса. Тогда решил отказаться от всех подобных мест. Всех мест, где ты чего-то лайкаешь, и потом ждёшь, или где ты можешь заплатить, чтобы не ждать, и потом тоже получить игнорирование. Вот уж где начало ломать. Тех 329 дней как не было - они в плане устойчивости ничего не дали. Первые полторы недели всё по тому же принципу, который здесь многократно озвучивал, лежал и смотрел в потолок по нескольку часов. Максимум - за это время сходил погулять из группы вк, где всё сразу же перешло на предметный разговор о встрече. Реальные знакомства на улице ещё куда ни шло, хотя на них так и не набрался какого-то, опять же, возможно, ресурса. Скорее всего, его такого как в прежние годы уже никогда не будет. Сейчас находится тысяча причин, почему нет. Возможно, если бы стал воздерживаться лет на 10 пораньше, очень многое пошло бы иначе. Так что это такая ответственность. Удивительно, что могут сделать те, кто возьмёт себя в руки в 20 лет. Поэтому конечно, должно быть не просто полное воздержание, если кто, как писалось в позапрошлом посте, хочет каких-то бонусов. Мысль "ладно, ничего что ... (вставить по ситуации) зато уже неделю/месяц/полгода как не срывался" закрываются дефекты - это ожидание похвалы за то, что покушал и покакал из времён детского сада. Воздержание как понятие вообще должно отпасть. Это не воздержание, это естественное состояние. Надо использовать этот природный ресурс, и может быть сделать с его помощью что-то, за что будешь заслуживать похвалы. (Про похвалу - это отдельная тема - делать что-то из-за неё тоже превратно, но для начала бы хоть с этого начать). И фокусировать этот ресурс на то, чтобы искать пощекотать в какой-бы то ни было форме свою кундалини - это "микроскопом забивать гвозди". Это, конечно, проблема: кажется, что это дилемма "либо ... либо", что поиску тоже надо посвящать время. Пока что не нашёл на неё однозначного ответа, но наиболее вероятным представляется мелькающая в некоторых дневниках здесь мысль, что на человека увлечённого своим делом, зверь сам бежит - это к тому же посту про Гранатовый браслет. Всё чаще стал замечать ту же мысль даже в мемах. Это, наверное, должно быть благим знаком, что общество о чём-то догадывается. Первично - основное занятие, которому посвящаешь ресурс, и эта эманация энергии вовне привлекает. Поэтому же у молодых воздерживающихся все козыри - времени больше, чтоб заметили, сил больше, выбор больше. Хотя даже тем, у кого есть кто-то постоянный, не особо позавидуешь. Всё равно требует очень много энергии, за что даёт только дурман удовлетворённости - ложный.

Ну , ребят . Я готов к возвращению. Кидайте, кто может, дуэли, рад буду их принять. Каждые 10 дней буду отписывать , какие там будут самочувствия и т.д. Почитаю ЖБО, хотя много, что про онанизм там приукрашено. В любом случае, ‘борьба со своими страстями- это трудная борьба, человек борется сам с собой , маловероятно, что ему какой-то журнал поможет бросить вредную привычку , только, если придать мотивацию . Всем добра .

Последнее время много тусил. Всё супер.

Вышел на улицу - увидел женщину в чрезвычайно обтягивающих штанах. Штаны такие, что при ходьбе видно как жопа потрясывается в такт. Ощутил прилив полового бешенства, чисто животная вибрационная волна. Не самая приятная вещь. Свидетельствует о возвращении соблазна. Но все по другому сейчас. Я другой. Все. А штаны, шорты, леггинсы и прочую лабуду я бы женщинам запретил носить на законодательном уровне. Мусульмане не зря такое делают. Хотя палку перегибают знатно, хиджабов не надо, но хотя бы платья. Я на днях видел девку, у которой очертания половых органов даже видны были, такие леггинсы тонкие и обтягивающие. Это не нормально совсем.

Когда избавляешься от нескольких зависимостей сразу, сна нету, ты на какое то время тонешь в темноте, а потом тебя моментально включает в реальность. Я очнулся и понял что на долгое время останусь с взглядом в никуда и абсолютной неспособностью ощущать чувства и эмоции. Серотониновый гул, удары изнутри, приговор которому нет апелляции.

Приближается срок предыдущего срыва.

Как расслабиться морально, чтобы не сорваться? Так, когда забиваешь на все, и устраивает себе мини-оптпуск. Не ставишь целей и не стремишься ничего достигать, просто нужна пауза перед новыми стараниями. Но сперма сразу просится наружу.

Мысли вслух Долгое время я был зависим от мастурбации, порно секс чатов и так далее. Это разрушало меня, постоянные депрессии, апатия, и чувство безропотности и стыда перед Богом за то, что я делал. Держались не сколько дней я изучил, с медицинской и общечеловеческого естественной точки зрения понятие онанизм. Изучив пришел к нескольким выводам, которые поспешил поэкспериментировать. 1. Вначале пробовал на прочь отказаться от онанизма не смотря не на что не буду. Это закончилось сильными болями в яицах, особенно если видел на улице полураздетых женщин. По следующие дни Нофапа стали невыносимыми из-за постоянных и сильных головных болей из-за невыплескнутой энергии(спермы). Рассудок полностью затуманено, яица болят. Посмотрев докторские видео, оказалось это очень опасно, если несколько дней так болит и держать нельзя, может на вредить здоровью. Далее начал искать путь, что делать теперь если дрочить не могу, а держать опасно. Нашел видео, где говорится, что опасность онанизма не в самом онанизме, а в порно, голых журналах, раздетых девочек итд. Именно из-за этого у человека сильные сдвиги в мозгу. А мастурбация, как секс необходим в зависимости от индивидуального либидо. 2. Начав практику мастурбация без порно, долгих фантазий и фоток девочек. Мне стало легче, но предположил, что это короткий эффект, как обычно. Прошло уже более 2ух месяцев и головные боли депрессия и апатия все прошло, у меня нету чувства постоянной зависимости от онанизма, Как это было раньше и кайфа получаю в разы меньше, чем с порно. Но главное нету чувства, что мозг сгорает и хочется еще дозу. Посчитав, дошел до того, что могу спокойно обходиться месяц без онанизма или пока(организм не захочет). Мастурбирую максимально быстро, чтобы выбросить пар два раза. И все могу ходить неделями, без головных болей депрессии и апатии не наблюдаются. Сон стал лучше и тревожность ушла. Так легко никогда не было. Контролировать себя стало намного просто, например если ожидается перезанять месячная работа могу себя контролировать месяц, столько длилась работа, на которую нужно много концентрации, но после сливаю, чтобы избежать тех последствии. Всегда находиться в состоянии стресса и работы вредно. На силовых показателях отражается не сильно. Главное за день до спорта не онанировать, в любом случае тестостерон резко падает после окончания и надо хотя бы день. Как бы там не было, сил становится больше. Самые главное наблюдение, что мозг не выжигаеться как при порно+онанизм. Также пропало желание мастурбировать всегда, дрочка ради фейрверков. Теперь дрочка чтобы слить груз, и дальше неделями не думать об этом. Научился слушать свой организм и теперь в некой гармонии. Также у всех разный уровень либидо. Есть ребята кто годами спокойно держаться, есть у кого сильнее и хотят больше. Но из-за триггеров опять попадают в порно и во всю эту грязь. Из-за чего депрессия итд. Вообщем надо слушать организм, врачей «готовые приводят доказательства и вы видите эти доказательства» и отказываться от мастурбации постепенно сначала от порно, дальше как организм потребует. Всех благ, мира и гормонии. P.S. Не заходите на такое сайте и не читайте про онанизм и вред/польза И так далее . Это тоже сильно тригеррит мозг, для мастурбации ради фейрверков.

Всем привет. Есть и хорошие новости и плохие. Плохая - я сорвался, ещё и несколько раз за последние сутки. Хороших несколько. Первая - после срыва я не отчаялся а наоборот, только укрепился начать биться с привычкой в самой жëсткой форме. Вторая - я всё таки отказался от игры в мморпг. Удалил аккаунт. Больше не вернусь к этому. Теперь появится море времени, которое я смогу тратить на спорт, учёбу и музыку. Думаю как быть с питанием. Что убирать, минимизировать и тд. Как созрею - расскажу что надумал. Если у вас есть советы, наработки по построению полезного рациона - с радостью прочитаю. Спасибо, удачи.

Всем хай, мб кто читает. Крч мысль пришла недавно, что если тебе жестко хочется ну вы поняли чего, то на самом деле вам не хочется этого. Вам нахуй не нужно вообще это делать, вам хочется реального ну вы поняли чего. Вам хочется вот эту тетю с экрана, а не смотреть на нее и теребить. Никому нахуй не нужно этого и не хочется этого. Это занятие долбоеба. Никто не будет это делать если она вот тут рядом. Это не удовлетворяет ваши реальные желания. Вам нужен кайф, на который вы подсели за годы этого дерьма, и вы юзаете ошибку в мозге которая дает кайф за счет данного занятия. На самом деле это занятие это полная хуйня, оно не удовлетворяет ваши реальные потребности, оно просто ебашит в мозг наркотик и вам хорошо некст 10-20 минут. Лучше за 1 год найти пару настоящих тёть чем 300 виртуальных. Не хочу писать прямыми словами ибо хуй встает сами знаете стоит только представить. Ну в общем короче такая ситуация, массовое помешательство блять. И слезть с этого пиздец сложно. Гуд лак понявшим.

Отчёт по всей вредной еде пошёл. За эту неделю мне уже несколько людей сказали что у меня пузо и надо худеть. Придётся готовить, не зря же учился на повара кондитера. Дам отчёт через неделю

Раньше я сливал и уже потом думал как исправить ошибки. Идиотизм. Как говорил Сунь-Цзы - проблему нужно уничтожать в зародыше. Глупые осаждают города и тратят силы на поддержание осады. Более умные уничтожают войска противника в поле и просто входят в столицу. Еще более умные устраивают диверсии, шпионаж, уничтожают пути подхода провианта и боеприпасов, аэродромы и заводы с техникой - чтобы противник остался голоден, безоружен и без связи со штабом, а значит никем. Но лучшие гении это те кто никогда не добивается славы ибо они не геройствуют перебарывая великие проблемы созданные по глупости. Дипломаты - бойцы которые не допускают войн. Не допускают того чтобы террорист пристрелил девочку. Не допускают того, что общественность окупированного города взбунтуется и кикнет новую власть. Ошибку нужно убирать пока она не совершена и тогда ты даже не увидишь последствий. Сейчас есть желание сорваться. Не знаю почему, но теперь эти 10 дней ощущаются по другому, а может вечер такой. Но настроение хорошее и хоть немного общительное и азартное. Хотя хз учитывая, что я ел всяких сладких вкусняшек. В общем решил если будет появляться желание сорваться заранее писать о чем либо сюда. Думаю стоит продолжить целибат дня как минимум до 30 го. В идеале дальше

Шум ака крики в голове продолжаются, поэтому сходил сегодня к психиатру. Вроде настроился воздерживаться. Начал психовать и обижаться по пустякам на всех, из-за чего теперь вечно недовольный, хз почему теперь так стало. Собственно на душе тоска и тревожность. Кароч посоны, одиночество это не круто

Сорвал нофап телом девушки, срывы отменяются

В первую неделю из 100-дневного челленджа выбыл я

Все считают суперсилы в пропроции к дням, но бафы заканчиваются через пару месяцев. Меняется отношение к вопросу. Само понятие о том, что что-то за что-то прибавится, зачем иначе тогда - привратно, или даже порочно. Размышления на тему записью в дневнике Индиго.

В коре мира, видимо, существуют задраенные дыры, и всякий раз, когда проходишь мимо них, оттуда несет морозом - так, что ноги дрожат, и темный ком собирается кулаком в горле... Их чувствуют только те, кто любит цепкие мысли, пронзительные знаки и болезненно смешанные краски ранних детских рисунков. Это наши дыры, на них "мы все упование возложиша", сквозь них идет трафик туда и оттуда... Без них мир был бы один сплошной гроб...

Одно из двух - или мир и населяющие его существа являются механизмами, машинами, аппаратами, или они суть демоны, духи, малые, умученные братья ангелов и звездных ветров... Ничего другого просто не может быть: мир либо живой, и он вырос сам из ритмической пульсации вьющихся масс, либо неживой, и его построили и раскрасили нарочно, чтобы сбить нас с толку...

Такой вопрос. Поднимался на значительные сроки достаточно давно. Но все же прочитав ваши дневники, наткнулся на проблему виде увеличивающегося количества семенной жидкости, которая увеличивает в объеме яичники и от этого любая давка (например случайная во время тренировки, если туда еще кто то ударит, будет вообще больно) провоцирует боль. Как это решается? Ведь все же цель у нас избавление от зависимости, я как человек асексуальный не рассматриваю разрядку виде эякуляции; ИНТЕРЕСНЫЙ ВОПРОС

Четвертый день, память рвется в бой и вертится как счетчик, хранила б нас беда как мы её храним. Зависимость, день принятия и до этого дни гнева, в drug withdrawal ты обязательно раскаешься и сойдешь с ума, ты обязательно сойдешь с ума. А после шаг в лихорадку, белые пятна жгут твое израненное тело и ты ревя от кошмарной боли ищешь выход отсюда, трезвость всегда тяжкое и горячее, совершенно не комфортное состояние пребывать в котором тебе нужно научиться привыкать, по другому никак. А позади у тебя неопределенность, она отнюдь не те светлые моменты которые ты не замечал под толстым слоем интоксикации, она как старый мир что гонится за тобой, ты просто бежишь иссушаясь и ревя от страха, оно догоняет тебя и в последний момент ты прыгаешь и выбрасываешься в мягкую среду обрывков и былых воспоминаний. Кучу не описаниях здесь мгновений, переходов и состояний ты окажешься в своей полноте, в ней не будет места губительным концепциям и саморазрушению, отсюда через толстое стекло ты будешь смотреть на разящую холодом и сыростью пасть сумрака, что раньше окутывал тебя и претендовал съесть душу. И да, выбора у тебя нету. Ты стоишь на чем то очень быстро наклоняющемся, и либо ты сильно изменишься, либо умрешь. Страх смерти, его у тебя совершено нету, это миф придумываемый нами веками, смерть это мгновение, мгновение и наступит пустота, в ней тесно, вместо воздуха, панически не прекращающийся страх. и наступит смерть, точнее сказать, смерть здесь вообще не при чем, там где нет жизни её и быть не может. это иной, не реальный страх отсутствия, ужас не быть. внутренний вакуум куда приползают умирать крысы и тараканы, нутро каменного мешка в котором легче только в позе эмбриона или во сне без сновидений, особенно без них. Отвращение к себе при дневном свете как в разбитом зеркале, прошлое которое не вспомнить, ни уж тем более забыть, сплошная ноющая боль, ожидание хотя бы чего то, безветрие, безверие, штиль и туман, никакого волнения, никакого предчувствия, не беды на счастье, не счастливого горя. ничего.