Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
M1LeAeMaNo (8 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
CblHOK (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (13 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Marga (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (11 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Smile_of_Despair (5 дн.) оставил запись в дневнике.
Saiko (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Света 🏹 (11 дн.) оставил запись в дневнике.
Кар (18 дн.) оставил запись в дневнике.
Вот опять мимолетная мысль взглянуть одним глазком на красну девицу, лобызающую чресла доброму молодцу. Пожалуй буду каждый раз проделывать сей трюк: писать об этом пост. Это делает такие мысли энергозатраиеым действием без ощутимого подкрепления. Ну и внимание переключает.
Странно, что после такого срока оно вдруг вернулось.
зачем девушке лизать у парня бёдра?
Сообщение изменено
Сам загуглил ради интереса. "Далее в статье про чресла В. Даль приводит народную поговорку: «Чресла мужу даны, а лоно жене», тем самым придавая слову второе, дополнительное значение."
Бинго!
Эйнхерий захейтил Дэфрела за его слабость, но у него нашлось смелости нажать на кнопку срыва
Сообщение изменено
Сообщение удалено
тут реальная разборка █████▀▀▀▀▀█████ ███▌░░░░░░░▐███ ███░░▄█░█▄░░███ ██▌░▄█░░░█▄░▐██ ███░░░░▀░░░░███ ████░░▐█▌░░████ █████░▐█▌░█████ █████▌░█░▐█████ ███████████████
Что вы тут, нюхаете трос и в жопу даете за приколоченные папиросы?
Пол лизергином прожил жизнь клоуна Никулина хули вы тут стоите в трусах 30 грамм курева. Хочешь плавать как труп в москве реке? молодого молдаванца хачи насилуют в скверике
Я как горилла, рифмы сила, всегда на спайсе, когда ты драчила. Мои рифмы как взрыв, как пиротехника, ты улыбнешься, когда пососешь у негра-сантехника. Я круче, чем плюшевый мишка, Мои рифмы тебе понравятся, словно это моя вставшая шишка. Скажи "оу-оу", если ты готов к битве с монголами, Я разорву все рифмы, будешь поражен моими подколами.
Показать ответы
ура, поздравьте с 1 днём полного воздержания 😎😎
Показать ответы
Поразмышляю вслух о спортивных задачах. Свою нынешнюю форму воспринимаю на 3 с минусом. Не выгляжу толстым, видео что есть какие-то мышцы. Но рельефом это не назовешь. Лицо не заплывшее. Нормально подхожу большие расстояния. Бежать тоже могу довольно долго без проблем. Но некая тяжесть ощущается (да и по ИМТ 25.5). Чисто подтягиваюсь 6 раз за подход, дальше уже грязь. От брусьев отжимаюсь 8 раз за подход (есть запас, за раз смогу раз 12). Выпадов (без отягощения) делаю 25 за подход. В зал пока не хожу (смысла пока нет). В большинстве упражнений делаю 4-5 подходов (до момента, когда последнее повторение даётся уже тяжело, но пока ещё чисто). Если что это не программа по которой я тренируюсь, это скорее некие контрольные параметры, на которые я ориентируюсь когда нет жима штанги (самое любимое упражнение). Для начинающего норм, но с моим стажем это дно, которое я пробил за зиму и только сейчас сравнялся. Разумеется оставаться на дне не собираюсь. Добиваться прошлогодней пиковой формы или бить старые рекорды тоже не планирую. Думаю оптимально будет где-то посередине. Это 15 подтягиваний (без отягощения), 12 брусьев (отягощение +20), 40 выпадов (без отягощения), ИМТ 22. По ощущениям это может занять 2-3 месяца. То есть только лишь к осени. Хм. Планировал осенью начать работать (и возможно уже не в Питере). Может быть стоит немного поднажать, чтобы к тому моменту уже привыкнуть к новому состоянию и снизить вероятность повторного отжирания. Что для этого нужно? Нужно очень быстро скидывать жир. Скажем за месяц-полтора. Примерно тогда же и остальные показатели могут быть достигнуты (то что уже было вернуть можно быстро, это не с нуля качаться). Получается в конце июля мне нужно быть молодцом. В течение августа сделать поддержание этого состояния привычкой. И в сентябре вкатываться в прочие дела, не забивая на вышеописанный обязательный минимум. То есть регулярно тренироваться и взвешиваться. В случае набора +2кг от "идеала" скидывать 3кг. В случае снижения показателей (скажем подтягивался 15х4, а тут в последнем подходе вышло 13) нагонять этот показатель. Над дальнейшим улучшением формы работать не стоит, а вместо пустить "лишние" ресурсы в реализацию иных планов (в первую очередь касательно семьи и стройки). И помнить, что форма необходима для поддержания здоровья и работоспособности, а вовсе не является самоцелью. Потому что практика показала, что увлечься игрой в настоящего спортсмена я ещё как могу, хотя никакого практического профита по жизни это не даёт. Ну разве что некая практика по достижению среднесрочных задач. Эта практика даёт некую уверенность, а главное опыт "захотел - постарался - получил". Но это нужно применять в жизни, а не оставлять исключительно спортивной темой. Возможно. Возможно стоит снова заняться аштанга-йогой. Делать хотябы половину первой серии. Когда я занимался ей (правда где я теперь возьму сертифицированного в Майсоре тренера?) у меня напрочь исчезли проблемы со спиной, да и по остальным жизненным показателям были ощутимые изменения. Даже по эмоциональным, хотя в то время я практики не расставался с той, кто позже станет бывшей женой. Работали вместе, жили вместе, путешествовали вместе, тренировались вместе, тусили вместе. Почему-то исключение из этого коктейля йоги быстро привело к ряду проблем и с отношениями и со здоровьем. Турнички и зал дают эффект, похожий на эффект от йоги, но есть там некоторое качественное отличие. Нужно и то и другое. И бег. Зал, йога, бег. Думаю для поддержания формы при наличии йоги хватит и одной тренировки в неделю (аштанга-йога сама по себе фуллбоди на максималках). Допустим в неделю три дня йоги (ниже лучше не сокращать), день силовых и день бега. Два дня отдыха. График плотный, но без перегрузок требующих после них отлеживаться. А главное у всего этого есть свой собственный эффект на голову. Это должно и в работе помочь. По поводу работы. В нынешнем режиме фриланса, отрабатывая всего часов десять в месяц я могу разве что поддерживать штаны (правда есть люди которым этого бы хватило, но что одному аскеза другому шик). Для того чтобы купить хороший участок и уже следующим летом начать стройку нужно нормально зарабатывать. Нужна либо постоянная работа, либо наращивать базу заказчиков. Более склоняюсь к первому варианту т.к. на фрилансе 90% моих способностей остаются невостребованными. В компании со своим продуктом и командой я принесу миру гораздо больше пользы. Взяли бы только без официального трудоустройства. Нет, это не критично. Важнее удаленка. И способность компании идти на "нестандартные" договорённости. Например о том, что летом я буду работать только пол дня. За пол ставки. Такой вариант очень выгоден обоим. Компания получает 80% результата за 50% денег. Я получаю достаточно свободного времени и сумму, полностью покрывающую текущие расходы (но основные расходы на стройку нужно покрыть ещё зимой). В крайнем случае отработаю пол года, уйду в короткий отпуск для покупки участка, затем отработаю ещё пару месяцев, возьму ещё мини-отпуск и в ударном темпе зафигачу первый этап стройки. Далее будет возможно делать что-то по выходным. Может быть с наймом помощника. Цель в том, чтобы уже следующей осенью там можно было как-то жить. Кто знаком со стройкой сейчас посмеялся или тяжело вздохнул. Но у меня очень специфический план. Очень. Это почти безумие. Но этой зимой я приобрёл некоторый опыт, который говорит, что это возможно. Главное самый-самый минимум сделать будучи свободным от работы. С работой всё становится крайне медленно. Такой вот вырисовывается план на ближайшие полтора-два года. Насколько вообще можно что-то планировать в текущей ситуации.
Нужна дуэль на месяц . С отчитыванием в дневнике каждый день
500₽
Гаспачо, заебал. Скучно, займись чем то другим Нахер драть бабло с новичков.
Да ладно, дай побузотерить малеха
так он олд, у него иконка войны времени, когда ещё здесь животное не тусил
Сегодня устроил тренировку дома. Куча всякой многоповторки (15-20 повторений за подход). И внезапно ни с того ни с сего возникла мысль взглянуть на фотокарточки обнажённых дам. Даже подошёл к компьютеру, на котором играет радио. Затем опомнился и вместо этого взял телефон, с которого и пишу сей пост. В общем держусь, но это был опасный момент.
down bad
"Сначала вниз - потом вверх". "Не бывает побед без поражений". "О Боже, если я должен упасть, позволь мне упасть, чтобы меня поймал человек, которым я стану". "Даже если я упаду 1000 раз, но встану 1 - это будет победой". Цитаты так себе, кроме третьей, я недавно нашел ее на просторах интернета, 1 2 и 4 придумал на ходу. Держись, после срыва всегда тяжко, но через дня 3 отпускает
Сообщение изменено
от души
После 101 дневного срока и 5го слива не сказал бы что убит совсем. Бывало в разы хуже, но, на обучении чувствую сразу разницу в восприятии информации. Концентрация хуже, задавать вопросы стремновато хотя при воздержании я заваливал преподов. Буду держать щас по новой... Попробую взять цель в 150 дней
Сообщение изменено
Показать ответы
Я открою супер секретный секрет успеха знакомства с девушками, с помощью его ты закадришь любую девчонку : его нет, иди так учиться знакомиться на практике, халявщик
Показать ответы
Блять, как-то подозрительно легко. Что-то не так. Или я себя снова контролирую. тотально.
Показать ответы
180/71/22 Нет/нет Один Есть 50/15
Показать ответы
(Nirvana) Smells Like Teen Spirit - Fingerstyle Guitar Cover | Josephine Alexandra
Сообщение удалено
Удивительно, что в интернете по-прежнему никто не знает, что ты собака.
Сообщение удалено
Это хуйня. А вот то, что на дофамине никто не знает, что у Абрамелиона нет шмелика - вот что действительно удивительно
Сообщение удалено
Все таки читаю эти ваши дневники, и все больше убеждаюсь что для обычного юнита.npc, котрій не планирует перерабатывать тестостерон во что-то полезное и краток в роботе над собой — лучшее решение побороть порнозависимость это регулярный секс с живой женщиной. Ведь у большинства здесь нофап похож на переход от анонизма физического к анонизму душевному, особенно ловлю кринжаруту с этих ваших «у меня сегодня случилась полюция» и я вам тут нихуя не сенсей и не мудрец не пророк и не вещий, я импровизирую и делаю вещи, сую залупу в слесарные клещи, стою раком, изображаю из себя собаку о да пригласи меня на 15-ти дневный поллюционный дуэль Дофамин.орг — интернет инцел-ребцентр, лечение кринжом и нытьем
Сообщение изменено
Показать ответы
Что лучше делать в 18 лет? 1) ПРЕВОЗМОГАТБ, ставить цели, стремиться к успеху в карьере/учебе/спорте, жертвуя социальной жизнью и удовольствием в моменте 2) тусоваться, гуляться с девчонками, общаца и социально развиваться, находить друзей и связи 3) дрочить на аниме и читать майнкрампфт
Показать ответы
тильт
ладно, не тильт. я кофе бахнул две кружки и было просто куча энергии сегодня
Сообщение изменено
Так, я не понял. То есть посмотреть душевный сериал и послушать душевную музыку с родным братом одновременно и проще и атмосфернее, чем пытаться провернуть такое с женщиной с затратами кучи энергии? М-да.
Сообщение удалено
Пригласи женщину туда, выебите её в два ствола, а то сидите душевно так, как пидоры душевные, так и в душе душевится начнете
Это был не простатит. Слизистая кишечника и мочевыводящих путей поражена заболеванием вирусной природы. Принимаю препараты, ничего страшного, но... СРЫВАЛСЯ НАХУЯ?????
Фу бля, ты ебанутый?
Бляха, а я говорил, что тут скоро молочницу начнут обсуждать, говорил...
Сообщение удалено
На хую тухлый гриб, на залупе грибок строфаровый У меня фимоз полового члена а так же пролапс сфинктера, я пью за родину, я пью за гитлера
Мужики, че у вас по поллюциям? У меня в пубертате когда долго не передергивал уже через 2 недели выходило минимум. Сейчас сам 17лвл, уже месяц прошел, удивляет что никакие мокрые сны не навещают
Сообщение удалено
Кстати, вполне может быть, я ж в зал хожу, а щас ещё ЕГЭ недавно было, что спать не всегда успевал
А почему тебя интересует то, как другие мужики себе в трусы кончают?