Не вижу смысла воздерживаться. Это просто страдание, которое выглядит противоестественно. В голове проблемы. Когда я настраиваюсь на воздержание - это Почему я стопорюсь Что делать с желанием? (Если я хочу кого то, это не значит, что он хочет меня) Получается мастурбация - естественна. Я устал

Итак, продолжаю травиться антибиотиками. Стало сильно больше мокроты, хотя муколитики закончились. Кашлял пол ночи, пресс болит страшно. Не знаю о чем такой эффект говорит. Надеюсь о том, что микроскопическим "друзьям" поплохело и по реке проплывают их трупы. А может болезнь просто прогрессирует :)

Половое воздержание. 7 плюсов полового воздержания. Крутой канал! Всем советую!

Ну что, к сожалению был очередной срыв. Решил по совету умных людей вести дневник, может и правда поможет. Для меня основная проблема это ночь и раннее утро. Тогда лезут разные нехорошие мысли, которые периодически берут вверх. Заметил что если не следить за дисциплиной (холодный душ, медитация, зарядка), то фап возьмет верх. Так же сраху вижу как падает социальная коммуникация. Лучше такого избегать! Пока что ставлю маленькую цель - продержаться до воскресенья. Ждите следующего отчета. Венсеремос.

Что-ж. Купленные "из под полы" антибиотики однозначно работают. Всего 500мг вечером и утром уже почти понос. Как минимум с кишечным микробиомом справляется 😁 Но и в лёгких уже есть некоторое изменение. Мокроты стало больше и она стала откашливаться. Муколитики (амброгексал) с этим не справлялись. Пить буду 7 дней по 500мг каждые 12 часов. Если за первые 5 дней не будет 90% выздоровления, то добавлю ещё несколько дней и уже буду вострить лыжи к врачу. Но скорее всего всё ограничится неделей.

Потерял смысл жизнь и не хочу держать Целибат

Слава доставке лекарств! Я так понимаю курьер побегал по аптекам, купил мне амоксиклав, кинул под дверь и убежал. И всё это даже без предоплаты. Теперь буду жить :)

В общем две недели кашля без улучшений явно требуют пропить курс амоксиклава. Тем более, что перед этим горло и насморк быстро излечились хлоргексидином (полоскал горло и промывал нос), стало быть сие что-то микробное. Однако если раньше в рецепт никто не смотрел (хоть он и был), то теперь просят рецепт. Отваливать врачу бабла только ради этого вонючего рецепта не хочу (с марта не работаю), а страховки у меня нет. Жалко на чёрном рынке не торгуют антибиотиками.

Изучая разную информацию про воздержание, у меня возник вопрос, а сколько по времени безопасен полный целибат? Точнее сколько можно воздерживаться без ущерба для организма? Как вы считаете?

Почему отражение в зеркале льстит больше, чем вид на туловище сверху вниз.

Я опять пропал на год, но весь 22 год я просто работал над собой. Вот список из 12 вредных поведенческих и пищевых(не очень вредные, но отражаются на лице в виде прыщей). Некоторые из них я поборол за пару попыток, некоторые не могу побороть до сих пор. Расположение с 1-10 по уменьшению сложности(1 самое сложное 10 самое лёгкое), кроме extra пунктов. От порнографии и фапа не могу избавиться до сих пор. Поэтому пока зашёл в нопорн и нодрим(не думать о всяком, а мечтать в общем можно, но я практически не мечтаю в плане витания в облаках и создание крутой жизни в мыслях). О будет запланированным раз в неделю без ничего и максимально лишенным удовольствия. Знаю как к этому негативно относятся как на антио, там запрещена жбо 4.0. Так и на данном ресурсе. Но я выбрал именно этот способ отказа от о, ибо он подходит мне лучше всего. Никого не агитирую к данному способу. Вот и всё что я хотел сказать. Показываю список. (extra)Не есть с телефоном[20.02.23-13.03.23] (extra)Не ходить в туалет с телефоном [20.02.23-13.03.23] (extra)Не объедаться[20.02.23-13.03.23] 1) Порнография[Не решено в 22 году] 2) Двач[ Не решено в 22 году 12.05.23-02.06.23] 3) Сахар[Решено в 22 году, повторный заход 20.02.23-13.03.23] 4)Онанизм[Не решено в 22 году] 5)ВК [13.01.23-03.02.23] 6)Ютуб[Не решено в 22 году, решено в 23 году 13.01.23-03.02.23] 7)Видеоигры[Решено в 22 году] 8)Мучное[Решено в 22 году] 9)Молочка[Решено в 22 году]

А когда ожидается ВОЙНА над нашей общей слабостью? Кто знает, пацаны?

сегодня весь день пил алко, день без принятия психоактивных веществ, даже без ксанакса, вот так пытаемся в трезвость алкоголь не замена одной зависимости на другую, это заместительная терапия на пару дней точно, может не на пару дней в любом случае мне больно сейчас это состояние очень жгучее, мне оно не нравится надо из этого выходить организм наполнен кучей ядов, тысячи ядов мне очень больно сейчас, но я не прошу жалости столкните меня со всей низостью моего морального падения и в конце концов я обязательно выживу ресурс организма очень высокий, убить себя достаточно сложно, по крайней мере то чем занимаюсь я похоже больше на саморазрушение, смерть либо мгновенная либо в страданиях, по другому никак просто никак пустота, в ней тесно, вместо воздуха, панически не прекращающийся страх. и наступит смерть, точнее сказать, смерть здесь вообще не при чем, там где нет жизни её и быть не может. это иной, не реальный страх отсутствия, ужас не быть. внутренний вакуум куда приползают умирать крысы и тараканы, нутро каменного мешка в котором легче только в позе эмбриона или во сне без сновидений, особенно без них. отвращение к себе при дневном свете как в разбитом зеркале, прошлое которое не вспомнить, ни уж тем более забыть, сплошная ноющая боль, ожидание хотя бы чего то, безветрие, безверие, штиль и туман, никакого волнения, никакого предчувствия, не беды на счастье, не счастливого горя. ничего.

20 дней целибата Скачки настроения. При малейшем успехе в чем-то - большая радость; при малейшей ошибке - грусть будь-то конец света. Начал работать по своему новому профилю. Так как опыт еще мал и косяки неизбежны - стресс накатывает, спать не мог даже. Ввиду отсутствия опыта работы и страха накосячить - в течении рабочего дня возникает чрезвычайная концентрация и напряг что и собственно выматывает чисто внутренне. Очередную неделю отработал, обнаружил, что накосячил, думаю теперь как оптимально исправить. В результате, в пятницу вечером этот микс стресса + усталости - давило на клапан. Чересчур сильно хотелось слить. Если бы начал фантазировать конкретно - спустил бы сходу. Так прижало впервые. Я по опыту уже знаю, если хочешь избавиться от стресса через мастурбацию = ты сильно устал. Вот именно обычно всегда в такие моменты я срывался. Теперь же сделав работу над ошибками я убедил себя, что вот именно то как на меня давит - и есть моя измотанность, это не решит мою проблему а лишь обнулит меня собственно что уже было проверено на сливе 100 дней целибата. Что я сделал: принял прохладный душ, включил аудио книгу (таймер 15 минут) и уснул. Проспал 12 часов. Проснувшись я будьто заново родился, ломок словно и не было. Голова начала думать о разных вариантах решения проблемы с работой. Отмечу, что телесно проблемы с болями в пояснице, вялость и все такое у меня прошло или значительно уменьшилось после 10-14 дней. Щас идет именно ментальная борьба в голове. Мозг хитрит. Главное уметь расшифрововать эти сигналы. Теперь я точно знаю - солью - буду медленен и гнилой в работе и вообще в динамике действий. Так что даже 20 дней целибата это небо и земля и уже того стоит. Но, это далеко не то что я имел в плане смикалки после 2 месяцев целибата. Пока слету не могу интуитивно кидать интеллектуальные финты как это было. Я точно знаю что это придет. Нужно время. Срыв = полная жопа. Нельзя сливать!

Кто знает это чувство, когда сидишь думаешь, и начинаешь в голове кого-то оценивать, человека или предмет, с обоснованием, и от этого получаешь удовольствие, самомнение тешится. Или кого/что-нибудь критиковать так же. В какой-то момент замыливается, и наступает откат. Утомляешься этим развлечением. Отвратительное чувство. И чувство, и последствия/течение такое же, как и множество других удовольствий определенного рода — и щекотание, и обратные действие. Неспроста самолюбование критикуют. Но заметить это не так просто. Бороться ещё сложнее, особенно когда десятилетия эдак развлекался. Вроде бы, никому не вредишь подобным занятием, но вот гадкая эта выжатость под конец намекает, что здесь что-то не то. Наверное, можно использовать ее как критерий деятельности, которую надо избегать, даже если это не такого рода явно порицаемое поведение, как зависимость от алкоголя, например, о чём тебе с детства явно говорят. Как обычно, цивилизация заглушает какие-то истины, которые которые люди знали тысячи лет назад, но сейчас они превращаются порой и в добродетель.

хочу выйти из саморазрушения в трезвость впереди психические боли.

Подведем итоги недели проведенной в саморазрушении (у мене все записано Понелельник пачка ЛМ, 300мл коньяка, чай чифир 1 кружка, xanax 1,5 mg, оксиконтин Вторник 1.5 пачки (31 сига), мефедрон 2 грама, кофе с егерьмейстером, ликер егерь 250мл, ксанакс 2 мг Среда 1 пачка сиг, мефедрон 1.5 грамма + силденафил + секс (тян) , коньяк 200 мг, чай чифир Пятница 1.5 пачки ( 35 сиг), амфетамин 150 мг, кофе с егерьмейстером, пиво Корона, две баночки рево, диазепам 2 талбы Суббота пол пачки (31), мефедрон (3г на двоих) + силденафил + секс (тян), пиво корона 2 баночки, трава сатива 3 напаса, кофе и егерьмейстер (100-150мл)) Воскресенье пачка, трава сатива 4 напаса, пиво корона, витамины пол пачки, ацетилсалицилка, оксиконтин

Кто нибудь сталкивался с социофобией? что помогло?

Погулял вчера вволю 103 201 шаг

Из-за мастурбации мы теряем деньги? Краткий ответ: да Пояснение: Говорю по своему опыту, после срыва я находил большую зависимость от еды (будь то фрукты или просто другая еда, которую я читаю вкусной). Я нахожу в этом следующее: после мастурбации и, как следствие, выработки дофамина, в последующее время (например на следующий день) не вырабатывается дофамин за счёт мастурбации и организм ищет обходные пути получить его. Это и выливается в еду и переедание, повышенным тратам денег ради любимой еды. Однако, я вижу в этом и другие причины такие как: снижение витаминов, микроэлементов и прочего после срыва; снижение тестостерона и как следствие снижение психологической устойчивости