| Апрель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
CblHOK (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (13 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1929 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Итальянский Воздержанец (10 дн.) оставил запись в дневнике.
Smile_of_Despair (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Света 🏹 (11 дн.) оставил запись в дневнике.
03.08.2023 02:30
03.08.2023 02:30
30 дней целибата
Последние два дня выдались очень изнурительный физически на работе. В очередной раз убеждаюсь, усталость = триггер на слив. Мозг хочет кайфануть, в голову лезут воспоминания пезд, фитишей многолетней давности даже. Это поразительно. Вот отосплюсь - спасибо себе скажу что не сорвался. Контроль теряется именно в моменты стресса и усталости. Но ради справедливости надо отметить - я и сделал то дохера физически за эти последние 2 дня. Если взять 0 дней воздержания и поставить меня на такой обьем работы - с кровати б не встал с перепугу. Так что воздержание стойкость дает. Когда уже явный перегруз - желание на подрочить - воспринимаю уже ввиду опыта, сугубо как индикатор усталости и стресса.
Сообщение изменено
03.08.2023 04:17
03.08.2023 04:17
Да, всë так и есть, реально. Тут либо сразу спать, либо получить маленькие порции дофамина от чего-то адекватного, хобби там, игры какие-то, чтобы стресс скинуть хоть не много, но лучше конечно просто спать, тем более если не только стресс, но и физ усталость. Удачи тебе!
03.08.2023 05:57
03.08.2023 05:57
С Юбилеем! Не только лишь все могут дойти до этой отметки! Да пребудет с нами Сила Нофапа! 👍🤝💪🏆
03.08.2023 06:55
03.08.2023 06:55
Держись мужик! Все рано или поздно вылезем с этой канавы окончательно🔥
03.08.2023 13:11
03.08.2023 13:11
Всем спасибо!
02.08.2023 20:15
02.08.2023 20:15
Впервые решил написать, 26 дней без порно/маструбации. Начинал я лет с 12 и с тех пор каждый день проводил на порносайтах. Сейчас мне 23 и это мой самый большой рекорд отказа. Я держал в 22 году NNN и продержался 12 дней. За этот месяц я расстался со своей девушкой с которой встречался 3 года и за этот месяц я вытрахал 7 новых. Правда счастья мне это никакого не дало. Сегодня поймал себя на мысли что скучаю по просмотру порнухи, но пока держусь. Посмотрим что будет дальше.
Показать ответы
02.08.2023 16:24
02.08.2023 16:24
Штош, чуть не проебал вспышку, как заметил что держу nofap 8-ой день. Отметка в 7 дней преодолена, и меня это очень радует, ранее если и удавалось столько продержаться, то это было с эджингом и я не ограничивал себя в просмотре контента, однако все равно срывался. Первые три дня были как отходняк после запоя, далее я начал замечать некоторые изменения, а конкретнее:
1) Стало больше энергии, я действительно почувствовал что меньше устаю, раньше после работы я шел домой и в голове была пелена, быстрее бы дойти домой и сесть за компик.
2) Открыл себя с другой стороны, понял что компик и игры уходят на второй план, сейчас играть не так тянет, раньше после работы стабильно вплоть до сна сидел и играл, сейчас могу пару часиков поиграть в рдр, пройти 1-2 миссии и выйти. Занялся 3D моделированием, пока прохожу видео-уроки, дальше цель попасть на курсы. Стало тянуть больше гулять, раньше я из дома вылазил разве что по нужде.
3) Повысилась продуктивность в зале, занимаюсь 3 раза в неделю, вчера был очередной день груди и бицепса, сделал на два упражнения больше (раньше делал меньше так как спешил домой за компик), не перетренился, после зала чувствовал себя ахуенно, а не убитым в хлам как это обычно бывало. Учитывая что работа не сидячая, и после нее я иду в зал, энергии во мне пиздец.
4) Стал чуть социальнее, диалог с людьми стал проще.
5) Голова ясная, не забита говном, стало проще и быстрее решать какие-то вопросы.
Я думаю для недели воздержания это очень крутые баффы, надеюсь что дальше - больше, в какой-то мере я чувствую что со своим стажем дрочки восстановление займет намного больше времени, поэтому держимся дальше, мансим от триггеров)
02.08.2023 22:45
02.08.2023 22:45
Молодец! Чётко всё расписал! Так держать, бро! 👍💪🤝
03.08.2023 06:17
03.08.2023 06:17
Спасибо) На самом деле от части считаю что некоторые баффы приходят из-за самовнушения, однако, разве это плохо?)
03.08.2023 10:04
03.08.2023 10:04
Это не только хорошо, но даже и необходимо! :)
03.08.2023 04:21
03.08.2023 04:21
Хорошая работа! 👍🏻
02.08.2023 12:55
02.08.2023 12:55
Из нового: тренировки по боксу перешли в режим легких спарингов.
Удары не так больны, а вот ноги, поясница, икры и ягодицы прямо отваливаются после такой тренировки.
А как у вас дела?
Показать ответы
01.08.2023 21:52
01.08.2023 21:52
Здарова
Показать ответы
01.08.2023 17:02
01.08.2023 17:02
Всё, больше не дрочу
01.08.2023 18:04
01.08.2023 18:04
Сообщение удалено
20.08.2023 19:33
20.08.2023 19:33
Давай, держись
01.08.2023 16:32
01.08.2023 16:32
Чтож. Длительное безделье однозначно ведёт к срыву.
Показать ответы
01.08.2023 00:27
01.08.2023 00:27
надеюсь не будет 10 срыва
день пролежал в отключке
мне очень хуево
в голове гул, утомление тошнота яркие вспышки
ксанакс это вам не шутки (2500 грн за упаковку)
01.08.2023 07:34
01.08.2023 07:34
Мужик, не губи себя
01.08.2023 17:03
01.08.2023 17:03
Да пох, не ?
31.07.2023 19:36
31.07.2023 19:36
60 days
Два месяца НЕ продрочено. Теперь это точно мой абсолютный рекорд воздержания. Предыдущий рекорд был где-то в районе 56 дней, и много лет назад. После этого, я больше ни разу не мог продержаться без фапа хотя бы три недели.
До сих пор иногда цепляюсь глазом за всякие околопорнушные картинки во всяких пабликах, и ненадолго залипаюю в них, после чего резко одёргиваю себя.
Разумеется иногда одолевают порнофантазии. Но, в целом - терпимо.
Никаких особых улучшений на себе не ощущаю, но я и не ожидал их увидеть так быстро. Моя порнозависимость зашла настолько далеко, что подозреваю что улучшений не ощущу на себе и на сотом дне. Вероятно мне потребуется не менее полугода, а может и больше.
В целом, самочувствие хорошее и стабильное, а не состояние "выжатого лимона" при фап-марафонах.
31.07.2023 19:58
31.07.2023 19:58
Сообщение удалено
01.08.2023 02:52
01.08.2023 02:52
Красавчег! Вперёд, только вперёд, бро! Мы за тобой! Всё получится! 💪🤝🏆
01.08.2023 14:54
01.08.2023 14:54
Уважаемо, друг! Продолжай жить без этого и всё наладится! Помню в первые разы на 60м дне у меня как раз началось восстановление, прям чувствовал себя другим человеком, да что там хватало и того, то просто чувствовал себя человеком :)
14.08.2023 14:03
14.08.2023 14:03
👏
31.07.2023 18:28
31.07.2023 18:28
Пять дней на амоксициллине. Стало лучше, но сомневаюсь что запланированных семи дней хватит. Скорее всего нужно ещё пачку докупить и припить суммарно дней десять.
31.07.2023 12:42
31.07.2023 12:42
Заметил одну особенность. У каждого мужика есть возможность начать ноуфап, и довольно успешно, от месяца до года. Причем железно, вас даже не потянет снова передёргивать, да и не будет на это времени. Имхо, этот вариант называется "срочная служба")). Рофл рофлом и зависит конечно от части, но в большинстве своем тебя там так грузят морально и физически, что у тебя не будет времени думать о порнухе. По своей срочке помню что телефон у меня появился только на 5 месяц службы, до этого не было ничего, на что можно передернуть. Потом когда появилась мобила, была возможность посмотреть что-то, но не так часто и из-за плохой связи и частичным отсутствием телефона под рукой. После прихода с армейки помню что стояк был железный, в утехах не было проблем, лишь потом появились, когда я вернулся на свой старый образ жизни ДО армии. Так что это в очередной раз доказывает пользу nofap и noporn. (Это не реклама армии, минусы все равно перекрывают все плюсы)
31.07.2023 12:45
31.07.2023 12:45
Не работает. В туалете на фантазии можно
31.07.2023 12:58
31.07.2023 12:58
Значит вас не столько заебывали, потому что у нас засеть на те же 5 минут в туалете было невиданной роскошью, и ты там сидишь и не думаешь о том как передернуть, а побыстрее сделать дело, иначе рискуешь попасть в ситуацию когда объявляют строй, а ты с торчащим писюном)
31.07.2023 18:53
31.07.2023 18:53
Тут за год было 3 чела и все они только первые 3 месяца в армейке не передергивали, а потом в толчке все равно шлифовали свой сучок, так что это только у тебя в голове.
31.07.2023 00:33
31.07.2023 00:33
Чтож! Надо признать, что борьба со вторым НЕ - не трогай хуй идёт значительно сложнее, чем с первым - не смотри порно.
Так приятно пошевелить себя по утрам, тем более ,что в жизни много стресса - а тут безопасно, тепло, хорошо, источник быстрого бесплатного удовольствия.
Но я знаю, змеюка. Я тебя один раз уже победил, одержу верх и второй раз. Прогресс за последние полгода колоссальный. И пусть не прямо сейчас, пусть попощде, но я тебя, сука, вытравлю из своей жизни.
01.08.2023 20:58
01.08.2023 20:58
Сообщение удалено
30.07.2023 22:42
30.07.2023 22:42
Пошел 5-ый день воздержания, и как оказалось, это не так сложно, ранее я мог держаться и более, но эджил как еблан, а за эти 5 дней лишь раз зашёл на определенный сайт, и секунд через 10 вышел, поймав себя на мысли что "нехуй тут делать", так что не считаю что эждил. В свободное время занялся изучением 3D моделинга на Blender, настолько этим увлекся что мысли о фапе едва ли возникают, мозгу на эти размышления нет времени. Завтра начало рабочей недели, чую что неделька будет тяжёлой во всем.
30.07.2023 17:13
30.07.2023 17:13
Заметил странную тенденцию) как только захожу сюда отметиться - тут же срываюсь))) Вообщем беру сто дней перерыва без отметок
Показать ответы
30.07.2023 14:25
30.07.2023 14:25
Стоит ли изучать ц++, питон и другие языки программирования или уже рынок очень сильно переполнен? Чтобы понимать какой спрос на таких специалистов, берут жутких задротов или средний уровень тоже ценен?
Показать ответы
30.07.2023 11:37
30.07.2023 11:37
Тот момент когда понимаешь что тебе нужно подрочить что бы не было застоев, но тебе противно это делать😂
Главная проблема фапа это порно, без нее даже не хочется его трогать.
30.07.2023 20:01
30.07.2023 20:01
Не вздумай :) А то потом как обычно тут бывает будешь себя оправдывать, что это было типа осознанно и всë такое. "Вы не понимаете, это другое! "
Сообщение изменено
30.07.2023 20:26
30.07.2023 20:26
Да особо и не хочется. Но и рисковать тоже боязно. Я в замешательстве на данном этапе.
31.07.2023 09:18
31.07.2023 09:18
А упражнение Кегеля делаешь?
31.07.2023 14:46
31.07.2023 14:46
Да, регулярно. Без них не мог рубеж 90 дней пройти, так как начиналось давление в простате.
29.07.2023 15:36
29.07.2023 15:36
я тотально подсел на ксанакс и бухло
Показать ответы
29.07.2023 13:46
29.07.2023 13:46
27 дней) полет нормальный!) даже отличный) в корне прерываю все мысли о девушках. Следуя заветам нофапа, думать о девушке можно только тот в момент когда она лежит рядом голая, даже малейшую мысленку убиваю в зачатии. Очень много энергии, переступил себя, начал играть и петь на улицах, куча новых знакомств. Планирую держать дальше, так как не хочу в сонное немотивационное царство. Всем успехов! Спасибо ребятам которые пишут слова поддержки!)
29.07.2023 14:46
29.07.2023 14:46
Рад за тебя, мужик, надеюсь у всех получится достичь такой отметки и держаться дальше!
30.07.2023 04:23
30.07.2023 04:23
Красава. На гитаре играешь? Тоже стараюсь гасить все зарождающиеся фантазии, либо пытаюсь за них не цепляться, пропуская мимо, надеюсь так будет продолжаться и дальше. Удачи!
29.07.2023 01:47
29.07.2023 01:47
Месяц -- кажется, третий раз в жизни
Даже сказать нечего. Лишний раз убедился, что для меня воздержание - это не про волевое усилие. Мне не было тяжело, кажется, ни разу, хотя мой обычный срок - дня два-три, а мой нофап -- больше нопорн, и не ради магических бафов, а из страха совсем опуститься и разрушить психику и здоровье. Зависимость очень старая, тяжелая и мучительная, с постепенным погружением во тьму, приступами отчаяния и так далее: вот уж где надо ожидать ломки. Обычно она и наступает очень быстро, при первой же стрессовой ситуации. Но вот, после десятков быстрых срывов, совершенно внезапно, практически без моего участия - такой успех
Не знаю, может, накопилось что-то за несколько лет нервной и безуспешной борьбы? Типа усталости. Снизился градус пафоса, не трясусь над этой темой, не думаю ни о чем вообще. Счетчик капает фоном.
Вот такой очень странный прорыв. Для меня этот срок -- очень большой. Не понимаю, что помогло. Возможно, просто твердое решение не просрать лето)) Сейчас стараюсь как могу усердно продвигаться по учебе (то, что мне наиболее интересно в жизни)
Очень надеюсь, что теперь уже смогу продержаться хотя бы следующую войну
29.07.2023 05:44
29.07.2023 05:44
Поздравляю, юный Галахад! Вперёд, к титанству! 💪
30.07.2023 04:29
30.07.2023 04:29
Уважаемо, друг👍🏻
28.07.2023 19:49
28.07.2023 19:49
Что-ж, я тут впервые, всем привет.
Никогда бы не подумал что подростковое увлечение превратиться для меня в пожизненную дофаминовую бомбёжку. Я не помню когда начал активно увлекаться порно, и это действительно пугает, мне 25 и я уже ощутил вред от этой привычки. Проблемы с либидо (с девушкой), очень плохие результаты в спортзале, моральное и психологическое подавление после каждой дрочки. Вкупе работы на предприятии , занятиями в зале и дрочкой, ты буквально хочешь сдохнуть. И ведь я дошел до этого, это действительно как наркотик, мои вкусы в порнухе стали достаточно специфические, я не буду говорить какие, но это меня пугает. Ранее я уже пытался бросить это дело, конкретно именно в этом году я делал N-ое количество попыток, да я срывался, но одно понял точно, попытки не были напрасными, после 3-10 дневных пауз, я заметил что проводить время без дрочки все проще и проще, если раньше я мог 1-2 раза за день спустить свой потенциал в унитаз, то к этому моменту это случалось, в среднем, 1 раз за 3-5 дней. Вот уже почти наступил очередной 3 день воздержания, надеюсь и буду стараться чтобы он не стал последним, с момента последнего срыва я серьезно взялся за это дерьмо, начал изучать ролики о нофапе, читать и изучать вред частой мастурбации (как бы не было банально, когда уже имеешь эти проблемы), однако таким образом я пытаюсь себе раз и навсегда вбить в голову что это пропасть, а такие ролики, статьи, да и этот форум в конце концов - ветки, за которые можно зацепится в этой пропасти. Я изучил свои триггеры, и теперь наперед понимаю когда меня затянет снова. Методы борьбы, это ведение дневника здесь и таймер что стоит у меня и идёт вечно, до следующего срыва. Я не любитель форумов, но решил придти сюда, я буду изливать свою душу и если в очередной раз буду думать о срыве, мне внутри будет стыдно перед ребятами кто это прочитал, даже не считая что мы не знаемся лично. Цель нофапа: поиск в себе уверенности, добиться результатов в спортзале, наладить вопрос с тестостероном, хз, возможно звучит как бред, но мне кажется частые дрочки на него пагубно влияют. Я видел посты ребят тут, что якобы "Смысл от этого воздержания, только страдаешь", скажу так, нужна конкретная цель и ты себе должен ее поставить, у вас может быть никаких проблем и вы просто так решили встать на светлый путь, однако без цели порнуха вас сожрет, по моему посту вы сможете понять что может ждать вас из-за злоупотребления порно.
Сообщение изменено