6/30 Оформила самозанятость! Даже расплакалась, от осознания, что я такая взрослая. Теперь без зазрения совести и законно могу быть фрилансером. Ещё заметила интересную вещь, я при стрессе становлюсь очень продуктивной. Еда отходит на второй план, это минус и то самое дело, по которому мы с вами вместе собрались, тоже не забивает голову, это плюс. Может быть, завтра даже на улицу выйду... Как получится, посмотрим. Если по существу, то всё налаживается, потихоньку. Кое-что даже вам не рассказала, чтобы не сглазить. Потом, как нибудь... Но поесть нужно обязательно, я сегодня только два барни съела 😕🎪

6 Нападают гадкие мысли. Перебирал аргументы почему дрочить не стоит, самым девственным оказался "если дрочить, то ты и мозг превращаетесь в жидкое говно", при нём кайф от дрочки обесценивается. Пока с концентрацией проблемы, трудно просто сесть и монтировать видео без посторонних триггеров (видео/музыка фоном), хочу учиться концентрации Место в рейтинге - 71 Было задорно что я так быстро повышаюсь, но когда зашел в ленту срывов, стало грустно что братья с большими днями погибают

Вчера весь вечер и всю ночь ломало. Было очень много работы, предвиделись сутки сплошной работы без малейших удовольствий, плюс добавились бытовые проблемы (пришлось электрика вызывать), работа откладывалась и превращалась во все больший аврал, и на фоне маячили похотливые мысли о похотливых тянках, которые доступны, но не сегодня, а вот когда-то на следующей неделе. Думаю, меня спасла физическая ушатанность, хуй почти не вставал от фантазий, да и я его не трогал. Так что ломка была в основном психологической. Но заснуть я очень долго не мог, потому что в поток мыслей перед сном вдруг вклинивались мысли о сексе и приходилось начинать себя контролировать. Мотивировался обещанием до 100 дней нофапа не ставить тиндер (одна голова аддикции помогает побороть другую), а также вспоминал посты Фантомлорда где он описывал ломки и/или срывы. Так или иначе, лучше поспать 2 часа, чем сорвать 26 дней. Состояние относительно неплохое. Голова гудит как будто мне череп бреют машинкой изнутри, но думает нормально. Едем дальше.

Всем здравия! 11 день моего второго захода на воздержание. Вчера отметил свою днюху, а сегодня уже хочу выпилиться.. Не знаю, то ли осенняя хандра пришла, то ли просто мозг бунтует? Недавно не удержался и уже открыл порно, но вовремя осознал всю ущербность ситуёвины и отрубился спать. А как у вас дела, братья по несчастью?

Утренний отчёт. С сегодняшнего дня подключаю с утра дыхание Вима Хофа и 50 отжиманий. Подышать после холодного душа не так сложно, главное просто это делать (хотя последний круг с задержкой на 1.5 минут на тоненьком вывез — но это пока). А вот отжаться 50 раз с утра, на голодный желудок... Но нечего было дуэль проигрывать, так что и жаловаться смысла нет. Сон был норм. По традиции последних нескольких дней, опять какая-то дичь снилась. Но к сновидческой дичи мы привыкшие, так что пихуй, в целом. Сейчас позавтракаю и постепенно за работку примусь. Также на этой неделе возвращаюсь наконец-то в зал. Полностью не выздоровел, но походу какие-то остаточные симптомы ещё не скоро пройдут — главное самочувствие уже позволяет, так что больше не буду тянуть. Всем хорошего дня! ✅ Холодный душ (6/30) ✅ Дыхание Вима Хофа (1/30) ✅ Отжимания (1/20)

Почему так тяжело жить? Мой страх и комплексы закопали мою жизнь. Я давно тут зарегистрирован и всё это время мне давали советы и говорили что я буду жалеть и я правда жалею. Я потерял огромное количество времени и теперь когда была возможность делать, я проёбывал и теперь времени на развлечения осталось мало. Придётся много и упорно работать. Ну начал я делать в начале года что-то, но это как будто не то, оно не дало мне того чего я хотел. Мне нужен психолог и таблетки, я хочу снова чувствовать и веселиться. Я из за стресса полысел... Депрессия/стресс перевели мой мозг в режим выживания, а я хочу чтобы он снова был креативным. Здесь на учебке, я выполняю поставленные задачи, то есть я не дебил. Я вернусь домой и сразу пойду к психологу или к психиатру, не знаю. Так жить невозможно

шемхамфораш

5/30 Лучший способ бросить дрочить если ты новичок - начать читать книги по таким тематикам Подскажите, какие есть хорошие книги по теме бесполезных пожирателей времени? (Залипанию в соц сетях, игры, и прочее дерьмо, самое разное) Думаю на 30 день начну параллельно вести аскетизм в сторону бесполезных пожирателей времени, делать это хочу по книгам

Сегодня 55 день! Каких то изменений и новых ощущений не чувствую, в отличие от первых дней воздержания, ощущение новизны уже нет! Теперь же я чувствую постоянную апатию, так называемая "флэтлайн" . Иногда думаю: - Возможно это осеняя хондра, а "флетлайн" вовсе не существует и это обман ! Вот такие мысли мой мозг изобретает для того чтобы я стал сомневаться и снизил бдительность! Я стал замечать что мое зависимое состояние конвертирую в другие аддикции! Хотел бы историй личного опыта от товарищей с большим сроком воздержания! Пока не могу переключится на силовые упражнения хотя осознаю что это база!

5/30 Расстались. Сделала самую глупую ошибку в своей жизни, теперь буду умнее. Как говориться, опыт. Не хочу погружаться в подробности, дрочить сегодня вайба нет. Я думаю, что в любом случае дотяну до недели, чтобы не подводить дуэлянтов. Весь день хуево от осознания что всё, вы больше не с человеком, с которым год были. Не хочу размусоливать, случилось то, что должно. Пытаюсь составить нормально портфолио на Head Hunter. Даже вакансия "создание карточек товаров на маркетплейсах" на авито - фидбека никакого. Очень хочу по специальности, но в таких случаях требуется опыт, минимум от года. У меня только четыре, работала над одним проектом, подготавливала макеты к печати. Очень надеюсь на фидбек уже на форуме. Сегодня весь день об этом говорила с подругой и знакомым, не отпускает меня эта ситуация. Как-то отвлечься надо и если вам не в моготу, напишите хоть состояние стула, не знаю. Низкий поклон 🎪🫂

Ещё один срыв. Сегодня воскресенье, на работе клиентов мало приходит, день тихий, что способствует срывам. Уже не раз такое было. Да-да, давно уже докатился, на работе дрочу... К тому же всё ещё грущу из-за расставания. До сих пор в голове милые голосовые бывшей. Всякие воспоминания. Конечно, после расставания с прошлой бывшей было гораздо тяжелее, там вообще жить не хотелось. Но тогда я сам бегал как собачка за ней, пытался вернуть любыми способами. Теперь я смотрю на это всё по-другому, более взросло. Надо просто стараться находить интересные дела и быть в моменте. Потихоньку чувства отпустят.

5 Читаю "на порно игле", понял что глянуть порно - хуже чем подрочить, раньше думал что глянуть порно и не дрочить это плохо но не ужасно, а щас понял что глянуть порно это ужасно Намного лучше, если вы срываетесь, то срывайтесь без порно и фантазий в голове, если получится. А еще мое место в рейтинге растет как на дрожжах 🥹 сейчас 87

Утренний отчёт. Вчера на удивление был плотненький день. И отдохнуть успели, и дофига чего поделали. Какой-то сет роллов в новом месте заказали под вечер, по скидону попробовать. В целом, очень даже гуд, но Суши-Маркет в нашем личном рейтинге пока никто не превзошёл. Поспал опять средненько. Не то, что бы не выспался, просто ощущение под утро какое-то вялое. Погода ещё испортилась, ночи холодные. Сны какие-то ещё ёбнутые. Сегодня ещё один выходной и завтра снова рабочая неделя, поэтому отдыхаем и чилим. Всем хорошего дня! ✅ Холодный душ (5/30)

вот и дисморфия подкралась я проснулся ща я чувствую будто у меня ебло все опухло тело обвисло а ноги превратились в огромные жирные нарывы хоть я и вешу блдь 68 скоро и я превращусь в этот огромный кусок жира если это все не прекратится я чувствую что как только я сорвусь у меня вырастет второй подбородок я припаду к полу и больше не встану оттуда так и сгнию мне 17 и эта хуйня началась в конце 21-го когда мне было 13 с тех пор и лень начала жрать все больше скоро 18 а я так и не избавился от этого говна ну сколько можно мне иногда кажется что мой мозг против меня же воюет потому что ЫХАХЫАХ СМОТРИТЕ НА НЕГО РЯДОМ С НАМИ БУКВАЛЬНО ВОЙНА ЕБАТЬ А МАЛЬЧИК НЕ МОЖЕТ ПЕРЕСТАТЬ ПИСЮЛЬКУ ДЕРЬБАНИТЬ УЛЮЛЮ УЛЮЛЮ УЛЮЛЮ ПОТОМУ ЧТО КРЕТИН УЛЮЛЮ УЛЮЛЮ ебал я в рот

Господи 13й день просто отвратительно чувствую у меня будто ОКР развилось и перед глазами вся эта хуйня мелькает очень плохоо я ненавижу порноиндустрию я ненавижу ебучий культ секса культивирующийся везде а самое обидное что если что-то произойдет то я и отказаться от этого не смогу ведь мы все хотим удовольствия все хотим дофамина но трудиться не хотим бляя мы же животные и я животное но сука есть же что-то такое за гранью да что-то что заставит перевернуть представление о мире и забыть о прошлых развлекухах которые на самом деле только гниль и ничего больше

Вчера к вечеру похмелье только усиливалось. Похмелье + туман похоти в голове ощущалось прям в точности как срыв. Ниче не хотел делать, лежал на кровати, чувствовал позывы глянуть порнухи. Но не глянул и не сорвал — это уже очень большой успех, по моим меркам. Вечером 15 км нагулял очень качественно вдоль речки. Выводы такие: 1) больше не стоит пить дешевое рисовое вино, 2) я делаю недостаточно, чтобы убрать то, к чему у меня аддикция, и замедляю перезагрузку мозга; нужно докопаться до сути проблемы и не стесняться решить ее радикально, 3) но чему-то я все-таки уже научился. Сегодня получше.

7 дней. Полет нормальный. Го дуэль на 10 дней? Вызовите пжл

Всем здравия. Отчет после 4 дней воздержание. Чувствую себя прекрасно, проснулся в 6:30 на работу, состояние прекрасное. Ломки нет, эти дни прошли идеально, так же читаю книгу о воздержании, пока все идет стабильно. Так же вернулся в зал, силовые подключаю, кардио подключаю. Всем успешного дня и превосходного настроения.

я явно что то делаю не так,только что не понимаю,думаю надо будет найти первоисточник проблемы

Небольшие изменения + запуск в релиз: полностью переделаны звания, аватарки и цитаты; убран календарь и лента активностей, что под календарем; но есть минус - при обновлении страницы виджет прыгает, что бы загрузиться, а лента и календарь удаляются. Пока не знаю как исправить, но по глазу не сильно бьет. теперь можно перемещать блок с ответом, куда вашей душе угодно. P.s. исправил ситуацию, при которой блок с ответами лез под шапку или под ползунок сайта P.s.s. небольшая проблема с блоком, когда он не двигается. Она редкая, но бывает. Не знаю пока как отследить, просто перезагрузите страницу и все заработает. После того, как модерация браузеров Opera и FireFox одобрит расширение, я скину название и вы сможете его установить.