День 2/13

Сегодня 21 день моего пути,цель 90 дней .решил найти для себя паблик тк начинаются первые соблазны сорваться но я думаю что если я сорвусь то потом буду жалеть ведь свойство срыва это только краткосрочное удольвольствие ,а потом захочется еще.Хочу отметить что за весь срок увеличилась уверенность в себе, стал замечать взгляды девушек,повышенное либидо,пока все что вспомнил пока буду тут осваиваться возможно еще что то буду писать так что всем привет ребятааа

Из-за нейросетей, блокировок и кризисов мой заработок почти сошёл на нет. Бывает, что поделать. Сейчас такое время когда постоянно нужно адаптироваться, меняться, трансформироваться. Изучать новое. Нейронки развиваются, каждый день появляются новые инструменты. Уже особо не слежу за ними. В связи со всем этим ищу новую профессию себе. Проводил ресёрч и прищёл к выводу что склоняюсь к убт/арбитражу. Траффик всегда будет актуален. я так думаюАрбитраж пробовал в далёком 2018, занимался короткое время им. Особо не зацепило тогда. А сейчас я дорос до этого.

30 дней🥳 Первый раз воздерживаюсь месяц. Моя цель - 90 дней, треть уже пройдена. Думаю, дальше будет легче.

Необходимость отказа от порно и онанизма очевидна для меня и прямо влияет на то, как я проживаю эту жизнь. Проблема заключается в невозможности сдерживать себя и срывах на возбуждение. Но весь 2022 год я смог прожить без порно и онанизма, чувствуя себя замечательно. Значит я знаю, что для меня это возможно, поэтому буду пробовать снова. "Во всем надо видеть только хорошее"

За что ОмнамахШивая забанили? Он мне за дуэль видео и денег должен!

накидайте дуэлек

Хотя я теперь думаю, чтобы фиксировать не все вместе, а отдельно триггеры, время и что помогло. Предоставить выбор вообще, что выбирать.

Почти готово новое расширение. Нужен ваш голос, дорабатывать и выпускать, или ну его. Скриншоты ниже прилагаю. Суть его в помощи нам для фиксации факторов, которые помогают нам противостоять искушениям (что послужило триггером, когда это произошло, что помогло преодолеть), + нехитрая система для тех, кто никак не может сдвинуться с мретвой точки: добрался до 10 дней воздержания? планка сдвигается еще на 2 дня, поэтому тебе надо продержаться 12 дней, потом 14, потом 16 и так далее до 180 дней. Суть в такой постепенности. И я уже учел, чтобы слишком долго не идти, постепенный рост самой планки, например, до 14 дней будет +2 дня, с 14 до 30 +3 дня, а с 30 до 50 +4 дня и так далее. Но эта функция для отчаянных, как я. Итак, давайте к скринам: 1. Сам счетчит. https://allwebs.ru/image/schet.03DMto Результат - фиксация дня, до которого вы добрались. Текущая цель - как я и говорил, от результата + 2(или более) дня. 2. Анализ преодоления и триггеров: https://allwebs.ru/image/analiz.03DOEl Как вы можете видеть, у вас есть три плашки с названиями: "Триггер", "Время суток", "Что помогло справиться". Варианты буду далее, расписывать не буду увидите. Собственно, выбираете для себя наиболее подходящие варианты и жмете на "зафиксировать тягу". Если триггер был в любой другой день, то есть функция ниже "укажите вручную", просто выставляете день и нажимаете "внести за прошлый день", - пока так, не обращайте внимания. 3. Типы для трех плашек: триггер: https://allwebs.ru/image/trigger.03D0Ap время суток: https://allwebs.ru/image/sutki.03ABME что помогло справиться: https://allwebs.ru/image/pomosh.03Drif 4. График. https://allwebs.ru/image/graph.03DuuA Тыкаем мы тыкаем, преодолеваем соблазны, и у нас вырисовывается такой классный график, который помогает понять наши самые сложные дни. 5. Текст https://allwebs.ru/image/graphtitle.03Ay14 При наведении курсором мыши на кружок в графике, нам высвечивается текст, который выдает что помогло и триггер. 6. Статистика https://allwebs.ru/image/procent.03AjQS https://allwebs.ru/image/vremya-sutok.03Dpz0 Спускаемся дальше и видим блоки, которые соотносятся с плашками, а также проценты. Это то, что мы указываем сверху, и из этого формируется статистика. Например, триггеры: усталость 60%, а одиночество только 20% и так по всему, что мы указали. 7. FAQ https://allwebs.ru/image/faqu.03Dh28 Осведомлен, значит, вооружен. Многие, включая меня, не знают и простых веще о нофапе и состоянии зависимости. Тот же флэтлайн вопсринимается как нечто инородное, из-за чего многие падают, полагая, будто нофап не работает или с ними что-то не так. Поэтому осведомленность нужна и важна. Тут вы в будущем можете смотерть полезную информацию, которая будет приходить вам на помощь в тяжелые минуты жизни. Это не конечный этап. Но уже рабочий прототип. Пока набросал информации и буду менять, что-то доработаю в Анализе, FAQ же почти полностью переработаю в плане информации. Так вот, нужно ваше мнение. Кому-то надо такое?

дуэль с paundx26 "прослушать альбом 5 лет группы контейнер и написать краткий обзор на него с оценкой" - Мне вообще не понравилось, абсолютно не мое, а оценку и краткий обзор не вижу смысл писать ибо там будет только негатив, но сколько людей столько и мнений

у меня у одного со временем на воздержании появляется на душе чувство пустоты? Или это здоровая нездоровая реакция поврежденного мозга на отсутствие дофамина... Туман рассеивается и перед взором возникают не прекрасные замки, а к сожалению лишь обугленные руины... Депрессивное какое-то настроение, возможно это признак выздоровления, очищения своего сознания от хлама. Как бы то ни было, идем дальше, нужно занять себя делом, взять себя в руки и отгородиться от ненужных размышлений

Людьми движет, желание доказать кому то что то, получить одобрение себе подобных и заслужить любовь противоположного пола, но в этом как раз и есть проблема. Для себя сделал вывод, никто тебя не будет любить и уважать меня за мои достижения. По этому достигать, любить и уважать себя надо себя самому, как это не печально звучит. Мужиков, с детства, учат, что его достижения, похвала и любовь зависит от других. В наше время ставить свои цели, достигать их, уважать и любить себя вот что главное, а не ждать со стороны одобрения и похвалы. Удачи всем!

В автобусе дети и подростки тычут в экраны в поиске очередной микродозы дофамина. Дзынь-монетка за три в ряд. Листают бесконечную ленту. Девушка, вся татухах, с пирсингом и тяжёлым вечерним макияжем, с выражением лица, как у Клеопатры старается подороже продать своё пока ещё молодое тело. Мужик, похожий на девушку, ощущающий вину за само своё существование. За его спиной-незримое присутствие вопящей и вечно недовольной мамки. Кривая бабка раньше вызывала жалость и желание помочь, теперь-отвращение к тому, как она угробила своё тело и здоровье, занимаясь абсолютно бесполезной хуйнёй. В рилсах попадаются сюжеты про то, как мужчина делает предложение. Её искренняя радость - редкость, чаще-удовлетворенность, хищная ухмылка и алчный блеск в глазах. Великий Джа, я хочу синюю пилюлю!!! Зачем я проснулся???

Созидание или созерцание? Что ближе вам и почему?

У меня еще должок по 500 отжиманиям за один день лежит. Я пытался его как-то выполнить, но сделал по итогу только 350. Надо будет сделать повторный заход на сей челлендж

У кого нибудь есть нинтендо свитч? Поделитесь опытом своего использования этой консоли (во что бы порекомендовали поиграть и тд). Ну и вообще, если здесь есть фанаты портативок, отпишитесь, пообщаемся

4. Вместе с состоянием одиночества, появляется желание и мысли о том, что сделать чтобы все было так как я хочу В общем тоска является так же мотиватором чтобы двигаться В прошлый забег у меня такие чувства не так быстро появлялись, а вроде намного позже Сильная моя слабость с которой я не знаю что делать: у меня нет девушки а с нофапом желание любви увеличивается многократно, и я хочу или не хочу, но начинаю включать не порно, но всякие эротические видео чтобы как то немного сбить это чувство. Девушку я планирую найти, но пока что не сейчас по некоторым причинам. Но если бы прям какое то случайное знакомство произошло и любовь с первого взгляда то я бы и сейчас не отказался, но намеренно искать я собираюсь позже, а пока вот так ебаныйв рот Да уж тяжко это все, но в прошлый забег я начинал делать и запускать действия которые раньше при дрочке откладывал многими месяцами, так что нофап рабочая тема

День 8. Стало чуть сложней словно по расписанию. Как проснулся, стоямбу буквально больше получаса убрать не мог никак. Зато ментальный фокус и уровень энергии в порядке сегодня. Ну что, бдительность дополнительно выкручиваю.

Капец ребята, я вижу что когда при войне вы хотите бросить всё - вы помните что хотели в первую очередь чистый разум 😁. И вижу что заниматься уже более сложным подходом "Светлый путь" не очень закрепляется у новичков

Обнуляю счётчик. Сорвался. Имеем то, что имеем. Повелся на поводу у искушения. Перед сном листал ТГ и добрёл до групп с контентом 18+. Далее закономерно: сильное возбуждение, рука сама тянется к члену, срыв. Порицать себя и корить я не буду, как тут у многих принято. Сделаю выводы и новый заход на воздержание. Немного до месяца не дошел, 29 дней, эх. Безусловно, воздержание даёт большое количество плюсов: энергия, стремление делать полезные дела, улучшать жизнь. Сто процентов без порно и дрочки можно жить и не тужить, как говорится. Я пока не смог, но тут все мы не без греха. Такие вот дела, выложил вам свои мысли как на ладони. Не судите строго, всем воздерживающися желаю титановой силы воли, всё у вас получится, не идите на поводу у сиюминутного чувства. Консильери ещё вернется)