6 день.Восстановление.

Второй день хаваю фенибут. Ощущаю себя нормально. Но ещё после срыва и сегодня купил энергетиков, а 3 дня назад достинекса схавал, ещё женьшень и элеутерококк пью некоторое время после срывов теперь, иначе меня мажет сильно. Так что посмотрю, когда с них слезу. Я на аптечного наркомана похож. Пью ещё протеин, все кому про него рассказываю считают его энергетическим напитком, хотя это больше еда.

За 2 месяца нового года не устроился на работу. Почему я рефлексирую, а не делаю... Нужно найти проблему. Может это страх? Новое/выход из зоны комфорта/люди/ответственность/страх ошибки Может ли страх быть настолько сильным чтобы блокировать действия? Я за собой замечал что мне всегда трудно было сделать первый шаг. Первый день на работе, прийти туда - это испытания, даже если дошёл и осталось 50 метров, они самые тяжелые которые я не мог победить в 99% случая. А может это лень? Хотя лени вообще нет по отношению работы, за работу отвечает психологическая сторона, почему я здесь нахожусь/буду работать, а моральная отвечает смогу ли я с этим справиться. Именно эти мысли первые в списки связанные с работой, на работе не ленюсь, а работаю чтобы не трогали(стелился). Прокрастинация? Откладывать важные дела типа работы? Ну не думаю что она связана с этим, но может есть разные стадий/виды, о которых я не знаю. Как просто делать и не думать слишком много во вред себе? Перед устройством думаешь всякое что расстраивает, а когда устроишься будешь тоже расстраиваться и думать. Кто-то сейчас в офисе сидит, кофе попивает пока ты грузиш что-то. Тоже, это правильно расставить приоритет и понять, почему ты сейчас тут и через сколько ты будешь в другом месте. Как с этими мыслями и эмоциями жить, чтобы не уничтожать себя, а просто спокойно дыша принять это и заниматься другими вещами? Но, не смотря на проблему с работой, я продолжаю читать книги и пытаюсь разобраться в себе, изучая разные материалы которые помогут мне ответить на все вопросы. А вот смешно то, что цель, чтение такого большего количества книг, это не целесообразно, ибо трачу много времени заменив этим сериалы, даже если учитывать их полезность. Уверен что читать не буду, уже 16 прочитал. С изучением програмирования испытываю некий трудности, часто думаю что это не моё, и ещё я не играл в жанр игры которую хочу сделать, это ошибка. Потому-что я даже не понял что это такое, я просто смотрел стримы/ютуб Главное что английский идёт на ура. Спасибо людям которые помогают стать лучше.

Будет ли анализ на спермограмму считаться как срыв ? Метод сдачи заключается в акте мастурбации чтобы получить сперму и кончить в пробирку

15 дней, полёт нормальный

23.02.24 Мне 24 года. Новый отсчет. Тысячная попытка бросить дрочить. Или хотя бы смотреть контент. Так велики потери и так малы приобретения. В сливе я чувствую как абсолютно бессилен перед этим миром, перед другими людьми и перед самим собой. Каждое мое действие - мимо. Есть люди, для которых порно проблемой не является вовсе, но я уже успел проверить все гипотезы о том, что, мол, я себе накручиваю. Так вот - нихуя. Я не накручиваю. После слива 2-4 дня я чувствую, как весь мой энергорурс, вся моя харизма и сообразительность улетучивается. Ее просто нет. В эти моменты я - депрессивное чмо, которое чувствует себя последним из людей. Которое ничего не хочет, ему все лень и оно даже не чувствует себя мужчиной. Эти последствия бесконечного дрочева являются катастрофическими для меня, и тем не менее , порно гипнотизирует, манит и совращает. Я слаб перед этими образами, перед женщинами. Как это наверное жалко, когда либидо высокое, но межполовые отношения у тебя только с пикселями на экране ноутбука. Я уже вел не раз здесь дневник. Я буду это делать еще раз. Сука, да я смогу. Буду пробовать хоть миллиард раз. Простой, всем знакомый, но такой важный совет: Лежать на кровати и тупить в смартфон - это смерть.

5 день.Сон

совершенная потеря какого либо самоконтроля. что за пиздец? что делать? сука. если сейчас не суметь выйти, это уже погибель.

Это зависимость.

Привет всем, давно не заходил, уже года два прошло, успел и кучу вещей связанных с нофапом решить и психотерапевтом стать, начать практику активную. Хочу предложить прийти на консультации, потому что знаю сколько среди дофаминовцев интересных ребят которым неплохо было бы помочь структурировать кучу информации которую они получают и направить их мотивацию в то русло, которое каждый для себя видит. Предлагаю чисто из интереса и за отзывы, потому что в основном веду тренинги и лекции, деньги получаю с них, а частные консультации интересно покрутить для опыта. Основные темы - зависимости, чувство стыда, лень, прокрастинация, самооценка, тревожность, невозможность ставить свои цели. Те кому интересно - welcome, напишите в ЛС свою телегу, тут вроде в дневниках запрещено оставлять контакты.

Доброй ночи вообщем после двух недельного воздержание от секса сегодня секс был но дело в том что я ничего не почувствовал будто и не кончил вовсе и на меня снова навеяло тоску и грусть так и не разрядился ничего не пойму первый раз со мной такое .

4 день.Боль

Просто встал ночью. И не сдержался. Цепями что ли себя придерживать

Две недели. Не предел! Теперь уже только месяц). Хороший день сегодня

один из приколов нофапчика для меня, это когда ты преодолеваешь хотя бы три дня, и ты, почему то (то ли плацебо, то ли ещё какая то хуйня), можешь наконец то ловить ебалом взгляды девушек, и так же само долго отвечать взаимным взглядом, пока не отвернутся, и не посмотрят опять. Какая разница, от плацебо нофапа это или нет, если это работает?

3 день.Усталость

8

Написано на кнопках было "на коне", "сорвался". Далее черным шел текст "также можно вручную". - "это мы могём" - радостно хмыкнул я, стянул трусишки и принялся яростно надрачивать своего ленивого удава.

Точно... Так и не рассказал про армейку, вобщем, как я и говорил, это вакуум. Все проживают один день на всех, со временем у всех +- одинаковые мысли (рай коммунизма? XD)... Вот. Прослужил весь год рядовым, был связистом. Это всё было забавно, но последние пол года тянулись ТАК ДОЛГО... Кто служил тот поймёт, особенно последние дни, когда из каждого утюга слышно сколько кому осталось до дома)) Офицеры уважали, долбаны не понимали, в мобилке сидел уже через пол года. Даже были занятия у курсантов с Вагнерами) Но на самом деле если копать глубже, то веселого куда меньше чем скуки и обыденности) Но это чуть ли не вся жизнь... ты усердно делаешь занудную вещь, которую мало кто делает, чтобы потом выйти и за спиной спрашивали:"Как он стал таким таким богатым?" и прочее..)

Здарова топ 50 ноудрачунчиков))