Хочу достичь 7 дней😭

Очень хорошее видео, далеко не раз его смотрел, и смотрю периодически, мотивирую себя, мужики! ЭТАПЫ ВОЗДЕРЖАНИЯ от 0 до 545 дней | Изменения в организме | просвещенный

На самом деле я уже бывал на этом сайте где-то еще в 2020 году. 4 города с различными интервалами пытался побороть эту зависимость, то бросал, а то и снова начинал. Так Сегодня решил заново начать.

36 дней, вроде все хорошо, живу работаю, иногда депрессию. Но не об этом. Иногда переодически бывет сильный тремор по всему телу. Хотя я бы назвал это самой натуральной тряской. Возможно есть кто то, кто знает как фиксить.

Кстати мысля одна посетила Вот мы все с вами тут сидим, боремся с этой чепухой. Улучшаемся. Мы признали ее существование и пагубность ее воздействия, признали что занятие онанизмом и просмотр порно есть слабоволие - мы проявляем слабоволие, мы слабы, пытаемся стать сильнее. Но каков процент парней, тех мимо которых мы проходим на улице - относится к двум другим категориям: те, кто сами по себе в принципе не мастурбируют и те, кто мастурбируют, но считают это нормальным, полезным, бла бла бла Есть разные статистики, но как день ясно что в них нет точных данных (либо данные поддельны для пропаганды одной из сторон, либо если же в лучшем случае люди, участвовавшие в опросе скрывали постыдное обществом явление Единственный (ли?) вариант узнать наверняка - проверить анализ крови, скорей всего (чтобы ни говорила медицина) по ней можно определить происходило ли семяизвержение. Возможно если в открытом доступе есть анализы крови нескольких тысяч парней (например, бд для машинного обучения), мы могли бы определить более точный процент онанистов в обществе ps. Конечно будут зафиксированы и те, кто сливает семя не в руку, а в пизду, но хз, как по мне разница не принципиальна - все также зависимые

Сегодня встретил в интернете трейлер книги "100 лет одиночества". Читал ее в армии, очень понравилась книга, даже походу чтения очень красивую схему поколений составил. Долго не отпускала. Но вот загвоздка, спустя 3 года очень смутно ее помню, и никак не могу припомнить чем же именно она зацепила. Странное ощущение

Записался на курсы английского, очные. 5 дней в неделю. с домашкой жесткой. уже 3ая неделя пошла. В общем... зашиваюсь я. Теперь времени мало что есть. Сразу отвалились компьютерные игры, а тик-ток и прочие видосики тож на подходе. В общем - хочешь лечить задроство комп. игр? найти себе более полезное дело, и время затратное :)

Радует, что мысли о возможной дрочке в "свободную минутку" перестали быть чем то самим собой разумеющимся. Банально перестал даже думать о такой возможности

Всем привет) начинаем путь, как в былые времена)

Первый месяц воздержания за 4 года (до этого 30 дней нофапа было в 2020 году). 5-ое место антирейтинга.

Фигеть. В феврале я пытался вести учёт трат времени. А в конце марта начинал писать роман. Написал 3к знаков забил. Жуть.

Узнал, что психиатра не будет на мед.осмотре, поэтому записался сам. Госпожа, работа у меня нормальная, когда я на неë устроился она мне больше нравилась, чем сейчас. И это только из-за того, что мне стало тяжело работать(а падла сотрудник это отдельная тема). Семья как семья, отношения плохие или нет, я принял их такими какие они есть, меня они сейчас не волнуют. И думаю суицидальные мысли и беспричинная физическая боль периодически возникающие уже показатель. И я помню точный период начала этого балагана, на втором курсе перед новым годом я поссорился с семьëй, прекратил общение с другом, нажрался анаприлина и упал в обморок дома. После этого я помню у меня пропал интерес к физике, который всегда был и дальше по наклонной. Я до этого не пил никакие таблетки, настойки, БАДы, не заедал стресс, у меня не было тревоги, панических атак и суицидальных мыслей, кофеин в любом виде был не интересен и я не был уставшим с утра пораньше. Да, я даже дрочил реже)))) Ну и в конечном итоге мне с этим разбираться, не вам, а я не клоун(Пальячи))), чтоб просто так к врачу ходить. Мне есть, чем заняться вместо этой фигни, но ситуация такая какая есть.

Как же хочется тяночку

В самом начале было трудно даже перестать думать о порно и фапе, спасала возможность заняться любовь с женой. И первую неделю я был максимально активен в плане секса, мысли и желания которые я подавлял при помощи дрочки не давали мне покоя, а я покоя жене. А теперь всё на много спокойнее стало. Сексом хочется заниматься реже, про дрочку я даже не вспоминаю. Ещё один момент. Теперь у нас секс стал реже, но качественнее. Занимаясь сексом, я каждый раз сдерживаю свой оргазм, чтобы дать возможность жене кончить первой. Так было и вчера. После её оргазма я попросил закончить дело руками и когда приблизился к апогею всего действия, кроме обычного оргазма, по телу начали пульсировать волны начиная с головы я заканчивая в ногах, всё это длилось больше минуты. Что это было ? Тот самый длительный оргазм ? Такого чувства иногда мог достичь, когда не спишь часов 20-30 и в сонном состоянии дрочишь. Получалось, что во время оргазма, ты проваливаешься в сон и он длится не 5 секунд а 10-15.

У меня обострилась депрессия в край после гриппа. Я на работу чисто ради присутствия хожу, спихиваю работу какую могу на того кто еë ранее спихивал на меня))). Когда я заметил значительные симптомы депрессии много лет назад, первое что я сделал - это научился их скрывать. Ходил под маской постоянно будто мне нормально, но с каждым месяцем постоянно становилось тяжелее. И вот сейчас я дома нихрена не делаю, прихожу с работы, как получится хаваю, сижу до ночи в интернетах сериалы смотрю, хлебаю энергетики 1-3 в день, они перестали оказывать какой-либо эффект, как и женьшень с элеутерококком. Ложусь спать, время сна сокращалось постепенно последний год спал по 5-7 часов, последний месяц сократилось до 4-6 часа. Ещë в последний месяц пропадает желание жрать - ем через силу, без желания. На работе, как сказал, нихрена почти не делаю, а если делаю то, только что-то неотложное, в остальное время просто сижу притворяюсь, что чём-то занят. Всë потому что нет сил, нет желания что-то делать с утра до вечера. Любая вверх нынешней нагрузка вызывает "оглушëнное" состояние. И всë это стало отражаться на работе и я это не в состоянии больше скрывать и терпеть. Поэтому жду медосмотра, он на следующей неделе, чтоб поймать психиатра и вытрясти с неë антидепрессантов. Сегодня взял отгул на целый день, чтоб прогулять работу, чтоб один нудный тип ко мне не приставал с проверкой приборов и сходить к стоматологу(коронку ставить буду, верх зуба разрушился из-за плохой пломбы).

Немного скорректировал метод стояния в столбе в сторону большей аутентичности. Дыхание (气) ощущается интенсивнее и плотнее, копится по нижнему углу лопаток, больше слева. Выше не течёт вероятно вследствие сколиоза. В прошлые попытки практики проблемы были те же. Киноварное поле (丹田) гораздо четче ощущается не как визуальный шарик, а вполне себе скопление жара в животе.

Сегодня 100 дней, как перестал употреблять алкоголь. И я скажу, что радости от этого события сейчас даже больше, чем, когда было 100 дней нофапа. Понимаю, что стабилизировалось настроение, внутренние системы пришли в порядок, стрессу стало легче сопротивляться, хотя первые недели без алкоголя и фапа был просто дофаминовый пиздос, упадок настроения и просто шок оттого, сколько же на самом деле у меня проблем, которые не решались, а откладывались в долгий ящик. Сейчас же бонусом у меня то, что я кайфую и умею расслабиться и отдыхать выходные без алкоголя. И желания пока нет, посмотрим, что будет дальше. В прошлой записи писал, что сдавал анализы на витамины, биохимию, гормоны. Получил результаты, консультировался с урологом. Из западающих у меня пониженный витамин D, чуть завышен АсАТ и эстрадиол. Приятно порадовало, что холестерин, тестостерон, цинк и общий белок у меня в норме, с учетом, что в рационе давно отсутствуют продукты животного происхождения. Включил сейчас добавки. По моей проблеме о преждевременной эякуляции сказал, что проблема психологическая, не связанная с внутренними сбоями и нарушениями и что для дальнейшего решения проблемы, определения, что поможет, что нет, нужен постоянный партнер. Над этим работаю. В общем, не пожалел, что сдал анализы и обратился за помощью к спецу. Жаль, что не собрался раньше, но лучше поздно, чем никогда. Теперь есть хороший стимул начать периодически сдавать анализы на гормоны, витамины, биохимию, следить за здоровьем в этой области. Всем побед над собой.

Я хуею бля щас стены ебать начну

Спасибо дорогому ВВ Я теперь тоже накатил ЧБ на телефон Поглядим что из этого выйдет

А вы помните тот миг, когда игра в "безопасное порно" заканчивается и вы делаете шаг в бездну своей тени? В погоне за новизной можно зайти очень глубоко