Во время марш-броска: - Рядовой Петров, вы почему упали и лежите!? - Так я ногу поломал, товарищ лейтенант! - Ну что ж, не теряйте времени, начинайте отжиматься! Попробуй всё таки делать какие-то упражнения в лежачем положении (их на самом деле довольно много), которые не требуют опоры на ноги. Ну и пресс качай. Тогда и уснуть будет легче, и сердце в порядке сохранишь, и отвлечешься. Давай, брат, скорейшего выздоровления! 🙏🤗

Здоровья😇

Друже от 60 до 92 мой опыт. Тренировки любительские ,но на постоянной основе. Ем все подряд ,от сладкого отказался. Когда перестал курить ,и в общем и целом меньше жить жизнь обезьяны. Тогда и пошёл вес вгору. Но это со временем ,с годами. Если поженишься на адекватной в нормальном понимании девушке ,то вес тоже пойдёт в плюсы. Плюс может молодость ,чуть дальше чуть меньше обмен веществ ну и в таком роде. Вижу у тебя получится что дни когда весь день ты ничего не ешь, организм будет тратить то что есть ,жир ,мышцы,думаю жира у тебя нет. Вот и нет откуда брать строительный материал для набора массы.

А какого момента?

Все в порядке, не болезнь.

Опять таки ,пишу своё мнение. Если ты опасаешься ,чувствуешь ,что это больше болезнь чем норма. Дискомфортно по этому поводу. Сходи к специалисту на консультацию и будь здоров.

>то казашки, то китаянки, кстати, как их различать?) обоих не понимаю Казашки русский знают, китаянки - нет)

алё это дезертиры

Министерство магии запрещает колдовать вне Хогварца, так что жди дементора под кроватью

Атеисты нередко одни из самых суеверных людей. Многие "прогрессивные неверующие девушки" часто яро увлечены астрологией и картами таро.

Врачи-ведуны по ОМС (без агрессии)

Образ жизни какой?

У меня за 10 лет максимум дней 10 было воздержания. А тут целых 40 дней..

Что за уколы?

Ты упал в обморок от укола или ты упал в обморок и тебе сделали от этого укол? Знаю людей, которые падали в обморок от вида крови и при прививках (боязнь уколов)

- Как бросить дрочить – Владимир Власов; - Свобода от порнозависимости и онанизма. Как стать хозяином своей жизни – А.С. Пирин; - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни – Руслан Зен; - Как бороться с порнографией в интернет – Симирягин Андрей; - Жизнь без онанизма и порнографии – Сергей Лебедев; - Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии – Александр Мартынов; - Как избавиться от порнозависимости и онанизма – Александр Мартынов; - Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости – Григорий Хлопушин; - Порнозависимость – Михаил Титов; - Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним – Лев Файнгольд; - Онанизм у мужчины и женщины – Людвиг Якобзон; - Онанизм. Вопросы половой жизни – Р. М. Фронштейн; - Жизнь без онанизма Ж.Б.О. 5.0 – Неизвестный автор; - Победа над онанизмом – Александр Мартынов; - Секс Онанизм Воздержание – Александр Мартынов; - Онанизм – Герман Роледер; - Половое воздержание – Алексей Белов; - Борьба каждого мужчины – Стивен Артерберн, Фред Стокер, Майк Йорки.

Жестко. Нужно как то решать это. Иначе будет только хуже..

с той же проблемой живу. помогает заниматься творчеством, которое даёт результат спустя совсем немного времени (рисование без навыка, например)

Жестко ,но не конец света. Напишу если позволишь просто то ,что думаю про написаное тобой. Дрочка не диагноз ,не из за неё ты ленивый . Дискомфорт также не из за неё. Здесь появилась необходимость пересмотреть ,перестроить свои привычки в целом. Меньше компьютера. Не полностью отказ ,это не правильно было бы. Ведь в современном мире столько всего увлекательного ,нельзя себя этого лишать. Но как всегда есть Но ,именно из за столь современного мира мы и попали в ловушку и держимся как можно сильнее за те вещи которые должны присутствовать у нас ,но не полностью заменять жизнь. Переделать ,переправить свою привычку как лень (праздность ) в что то другое. Есть же енерджайзеры ,которые что-то делают ,двигаются ,активничают. У них это уже привычка все лишь ,и да ее нужно нарабатывать. У кого то привычка нарабатывается за 21 день,у другого за все 30. А кто то вообще сильный духом и у него она нарабатывается только за 100 дней. У тебя появилась необходимость ,возможность попытаться изменить себя.Человеки которые добились успеха хоть какого ,выработали в себе правильные ,хорошие привычки. Обрати на них внимание ,посмотри что они делают, какие у них привычки. Начинай делать то что не делаешь ,не вставал рано -начни. Не делаешь прогулки каждый день ,попробуй. Да ,сначала возможно будет не нравится ,все пройдёт со временем. Как чай без сахара ,как только начинаешь пить его он казаться горьким ,не вкусным. Но спустя плюс/минус месяц тебе он нравится ,и даже вкус хороший. Есть ещё пара мыслей по этому поводу ,но все излагать не буду. Опять таки это просто мое мнение. Ты можешь и дальше пытаться приобрести жизнь без дрочки и все. Ну а меняться кардинально для успеха не обязательно.

Читай https://read.easypeasymethod.org/ru/index.html

добавь больше социализации и полезного дела в свою жизнь: тоесть займись чем-то полезным, и чтобы там нужно было куда-то идти, а не сидеть дома сычем: например: 1) записаться в качалку, и ходить к тренеру, у которого ты не один, общаться с тренером, и такими же как ты 2) записаться на бокс(или что-то другое силовое) - тоже самое. 3) записаться на любые курсы что тебе нужны. Основное условие - курсы должны быть 100% очными. Основной смысл: ты делаешь что-то полезное для себя, социализируешься, видишь прогресс рядом своих коллег, это тебя слегка злит, если ты проебываешься совсем плохо, и поэтому начинаешь тратить время больше на учебу/качалку (или что ты там выбрал)