Да, я водолаз, электрик, слесарь и инженер. Задача на столько трудна, что аж не выполнима - помочь всем людям когда-либо жившим.

На мой взгляд нужно слушать, что нравиться.

а где логика?

можно. но смысл комментов должен быть не уровня - "ты занимаешься хуйней". Особенно если речь о чем-то созидательном относительно хозяина дневника. а иначе это "троль", ради троля. Знаю, сам таким бывал. Не горжусь.

Держись друг, это единственный верный путь

Спасибо, тяжелая эта зависимость, но с опытом борьбы все лучше и лучше идет противодействие

>>Почитай Изи Пизи. Читал. Я уже казалось бы столько перечитал литературы на эту тему...Спустя время, будучи в хорошем самочувствии - пустил все на самотек, не подпитывая себя уже давненько материалами - вот и вышло тупо так, что на ровном месте поскользнулся и упал. Ведь действительно, переживал проблемы и по хуже, мог противостоять. Это жесть конечно, щас вот ночью не сплю, льет из меня потом, организм вахуе. >>У тебя были результаты и получше Согласен. Тем не менее, переосмысление и анализ продолжаю, даю себе новую надежду на выход из этого дерьма. Тут еще один эпизод о котором я не упомянул и который меня подсознательно мог жестко подкосить - а именно - за регистрировался на 3 сайтах знакомств, посчитал, что может пора искать себе девушку. Так как на работе очень занят и времени 0 свободного - сайты показались не плохим вариантом. Я уже много лет никого не искал. Ну так вот на периоде воздержания этом, выходит я залипал на "счелканьи баб" впервые. А там триггерных валом было. Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. >>Мы почти догнали оппонентов, и теперь снова отстаём на 5%. Да, увы себя убил прежде всего в прямом смысле. В моем положении сейчас оправдываться глупо, знаю что виноват и перед собой и перед "армией".

Было просто збс: выносливость увеличилась в разы, мог работать по 10-12 часов в день и хватало сил ходить в качалку 4 раза в неделю. Сбросил жир и нарастил мышечную массу, в лучшей своей форме жал 120 кг на 8 раз, за год с небольшим накопил на машину, почти пропала социофобия (раньше заговорить с незнакомым человеком было подвигом). Ну и остальные плюсы нофапа вроде сильного иммунитета и т.д, всего уже не вспомню

Согласен полностью. Не курю всего 10 часов, а уже ломает как наркомана. Спасаюсь отжиманиями и дыхательными упражнениями

Спасибо за пожелание! По поводу поллюций у меня было так - первые 150 дней были примерно раз в месяц, далее до года промежуток увеличился до 2-2,5 месяцев. Второй год я пытался вообще от них избавиться, считал поллюции чуть ли не за срывы. Если хочешь сократить их количество, то могу порекомендовать упражнение Кегеля, не пить много воды и не есть за 2-3 часа до сна (особенно острую или жирную еду). Второй год нофапа поллюции были единичными случаями. Но тут думаю всё индивидуально, слышал, что у некоторых их вообще нет, а у кого-то несколько раз в неделю

Спасибо, бро! И тебе удачи

Я шо дурак, чтоб «простуду» лечить?)

Так я для чего нужны знания английского выше базовых: - если не работаешь в компании, где английский основной язык общения - если не общаешься с клиентами, которые не знают русского - если не сделал эмиграцию, как цель жизни ? Я просто со своего опыта на данном жизненном этапе считаю, что продвинутое изучение английского языка абсолютному большинству людей не даст то, на что они рассчитывают. Скилл переоценен.

рофланебало

А где этот чувак, кстати?

Годно!

Не знаю, а у тебя не было чего-то что можно смотреть только на ютубе и поэтому туда приходиться заходить? Чем сейчас занимаешь время? Не знаю, я так же устонавливал блокировщики. А более того просто блокирую приложение и сайты на планшете, так как в него залипаю. А потом через время как-то форточка приоткрываеться и я снова начинаю время прожигать. Это реально похоже на запои как с фапом. Только фап удалось условно победить, то это новое препятствие.

Все это давно знал и все равно продолжал буквально убивать себя дрочкой. Сейчас у меня железное намерение стать лучше.

Наверное в 11-м классе. Все попытки были тщетны, дольше 2-х недель не воздерживался. Со временем становилось все хуже и хуже - пытаешься, пытаешься и ничего не выходит. Начал ненавидеть себя за эту слабость, но ничего не мог с этим поделать. Сейчас у меня железное намерение изменить свою жизнь, я устал жить как говно. За эти 2-3 года я прочитал/посмотрел много теории, информации связанной о воздержании/вреде порнографии. Тот же easypeasy перечитывал раза 3, дважды в оригинале, а потом когда вышел на русском - и на русском.

Это будет самый короткий дневник

Привет, это имя. Так же район в Душанбе, назван в честь короля Шахмансура.

Привет. Спасибо за ссылку. Как раз искал литературу на эту тему.