День 25 Так и не удается пока наладить режим сна...все сместилось к ебеням. Если в 23 часа удается уснуть - то это хорошо. Изза жары хреново спалось. Не хочу включать кондюк, чтобы не "заморозить" отца которому уже за 80 лет. Вскочил в 6:30 но вообще убитый, подняло чувство голода. Накануне ужин был не столь обильный. Выпил ореховый напиток который очень питательный - и лег в койку обратно, уснул опять. Около 9 утра заставил себя встать. Блядь, как же это поздно. Работая в компании я вставал в 5 и начинал работу в 7 а тут только к 9 встаю... надо исправлять. Провернув утренние процедуры - поехал отцу за сигаретами по его же просьбе. Тут не далеко до километра. На этом коротком маршруте поймал кучу триггеров, причем жестких. Бабы вообще стыд потеряли! У меня аж внутри волна прошла от охерения. На одну прямо подзалип инстинктивно. Вернувшись размотал минимум инструмента, чтобы соорудить леса на боковой стороне строения, чтобы начинать покрывать фанерой крышу. И тут начали мне мерещиться флэшбеки из всяких соцсетей, шалавы на которых дрочил, стало не хило разшатывать этими фантазиями. Хорошо хоть работал на улице с этими лесами. В 4 стенах было бы куда сложнее. Поражает то, как же все-таки мало надо, чтобы потерять баланс и забить на все знания и убеждения. Животное начинает брать верх сходу. Пол дня меня колбасило. После обеда зашел на стационарник, кое-что срочно надо было проверить, и прям руки чесались глянуть одним глазком хоть на что небудь, но я не переступил эту черту. Достаточно открыть картинку = срыв. Это уже факт известный. Я ушел дальше работать слушая антидрочерский ютуб канал "Колыбель кошмаров". Уже ближе к 5 часам дня начало отпускать, потому как кульминацией пошла проба нашивки фанеры на стропила. Делаю это впервые, но мозги исхищряются, я подшиваю с десяток шурупов на лист, там где могу достать с лесов... и дальше вылажу на этот же лист и свисая держась одной рукой за его кромку, сидя на нем при этом другой рукой шуруповертом хренячу шурупы. Крутая координация появляется по движениям, ноги кстати сказать будь-то окрепли. Вообще физическим состоянием последние несколько дней доволен. Реально чувствуется, что траектория правильная, воздержание дает силы к тяжелому труду. Я не устал совсем, работал не особо быстро. Планировал лишь леса поставить, а начал даже нашивать фанеру! И их то было сложнее всего ставить, ввиду того, что мало места изза соседского забора, там как в тисках блядь... но тем не менее все быстро получилось на жаре в +32 и парилка. Я доволен целибатом. Не доволен распущенностью баб! Мне завтра надо в продуктовые магазины потому как целый день прогнозируется дождь. Там этих раздражителей больше всего. Посему ожидается опасный день. Тем не менее, продолжаем движение.

♪┏(・o･)┛♪ Женщина, не дрочу, женщина, я не дрочу, хватит улыбаться, увидев воздержанца. Женщина. не дрочу, женщина, я не дрочу, я ебаться не хочу, потому и не дрочу ◝(ᵔᵕᵔ)◜

Приветствую. Бывал титаном, но теперь тяжело держать, Дайте дуэлей, лучше с условием

День 24 Спал не плохо, проснулся раньше чем последние дни и решил еще покемарить. В результате встал позже. Радует то, что чувства сильной усталости больше нет, работая каждый день на жаре, очень рад этому. Провел рутинные утренние дела, принял раздупляющий душ и решил слегка подготовиться к следующему этапу работы над пристройкой. Сделанный вчера задний фасад - оббил водонепроницаемой оберткой, чтобы защитить фанеру, разобрал леса. Всего на расслабоне поработал 3 часа. Жары вообще не чувствовал - сегодня +30. Скорость движений, координация, сила в мышцах не ухудшается - я кайфую. Поясница перестала ныть последние дни. Чувствую себя хорошо, не из под палки себя тяну, все действия происходят легко и естесственно. На том и работу закончил, решил не шуметь в воскресенье. Поиграл в игру, может час, посмотрел советский фильм - "Вокзал для двоих". Боюсь смотреть современные фильмы. В СССРовских фильмах атмосфера совсем другая, они не опасны для целибата. Пол дня бездельничаю, время идет очень медленно, но надо дать себе передых. Завтра приступаю к заключающему шагу перед проведением инспекции всех выполненных плотнических работ. Залазил сегодня на свою страницу в Фейсбук, вобщем каждый раз со стационарника выходя в Интернет - привожу себя в повышенный режим бдительности. Малейшая картинка может послужить триггером. Раздражителей слава Богу не поймал, все ок. День прошел нормально. Продолжаем движение

Не смог смириться с срывом. И куда меня это привело, снова к вам.

Очень хочется посмотреть порно, тяжело

36 день, вообще похуй на порно. Ебашу Ебашу жёстко. Главное не думать об этом. И сублимировать. Я не просру эту войну!

Уранийцам, урнингам (мужчинам и женщинам со степенью пола 0 и меньше, терминология Крафт-Эббинга) свойственно объединяться в общежития, коммуны, братства и сестринства, революционные кружки, всякие философские и религиозные общины. При этом они не имеют ничего общего с чисто самцовыми группировками (будь то компания мужиков-рыбаков, казацкая сечь или викингский отряд, или типично женские посиделки с кофием и сплетнями), это - нежное и трепетное сожительство с философскими целями, будь то античные мужские школы или партии революционеров в поздней Российской Империи. Вторая типичная черта урнингов - идеи о преображении мира, преобразовании, перестройке на лучший лад. Это снова не имеет ничего общего с разумным устремлением всех вождей обустроить свое королевство получше, это именно религиозная тяга всё преобразить: "Мы наш, мы новый мир построим". Урнинг почти гарантированно придёт к выводу, что частная собственность зло, национальные границы - условность, иерархии нет, все равны, это в его крови дышит потустороння мощь, неутомимая тяга к чему-то неземному, чего лишён Человек Солнца, мирской и семейный. И, когда видишь сухую женщину в некрасивом костюме, которая машет на площади флагом и призывает кого-то там уравнять, старое разрушить, новое построить - будь уверен, уранийка. В ней очень мало полового начала, она не накроет стол с пирогами, не выносит троих детей, не приласкает мужа - все её жизненные силы отданы и посвящены Тому Миру, это всё та же некрасивая феминистка-служительница Кибелы, что и во времена Ветхого Завета. Брак является для урнингов либо загадочной непонятной диковинкой, либо явлением прямо враждебным. Секс мужчины и женщины они часто расценивают как что-то дикое, позорное, грязное, греховное, а браку придают функциональное значение (чтобы рожать детей). Если читаешь очередной трактат, и там начинается эта шарманка про низменный инстинкт, про постыдное занятие и безобразные органы - это оно и есть, урнинг разливается мыслью по древу. И ведь не врёт, он и вправду так ощущает: ещё Платон писал об Афродите Пандемос, богине чувственной плотской брачной любви, и Афродите Урании, богине любви бесплотной, неземной, небесной. Мысль о том, что для мужа и жены секс абсолютно чистое и радостное дело, а основой брака является любовь, нежность и верность, уранийцам абсолютно чужда и непонятна. Все их страстные силы души, и эрос, и порнос, все отдано невидимому миру, так, что плоти и крови уже ничего не достаётся.Что труды платоников, что аскетов старины, что строителей коммунизма - они все смотрят на совокупление Мужа с Женой с таким же изумлением как норвежец на жирафа. Самая достойная черта брака в их глазах это производство потомства, идея о том, что брак самоценен, и М и Ж могут просто любить и радоваться любви - для них сродни высшей математики. И как для нас очевидно, что бык должен осеменить корову, так для урнингов очевидно - что не должен. Урнинг, вообще, не статичен, ему свойственны вот эти долгие грустные взгляды вдаль, на небо, эта молчаливая тоска не пойми по чему. Это - тайна, его что-то невообразимо древнее и неземное влечёт назад в Эдем до-Евы, в эпоху Моночеловека, и за собой он старается переделать всё под Эдемский лад, где нет вражды, войны, собственности, владения, где нет пола. Он иначе говорит, иначе смотрит, иначе жмёт руку Никогда урнинг, Лунный Человек, не станет счастлив от быта Солнечного Человека (изба, баня, варенье, детишки, жена-красавица), напротив, измучается и высохнет весь. Он расцветает в коммуне, монастыре, революции, и усыхает, увядает в мире дома, семьи, мира.

День 23 Проснулся после 2 ночи, дело опасное такие пробуждения. В такие моменты можно запросто потерять бдительность. Ну и уснуть не удавалось аж до рассвета, в начале седьмого закемарил, проснулся в 8:30. За это время, снилась какая-то хрень связанная с голыми бабами, но к счастью я и не помню конкретно что именно. Это говорит о чем: - пробуждение среди ночи может быть дикая выходка мозга... дабы в момент ослабленного самоконтроля, в полусонном состоянии вынудить меня оступиться, зайти поглазеть на триггеры, даже просто на девок попялиться. Мозг хитрит, однозначно, ведь триггеров не ловил уже много дней, о рукоблудии и бабах не думаю / или отсекаю сразу - а тут эротический сон. С чего бы это, на какой подпитке? У меня ответ пока один: не полностью очищенное подсознание. Вобщем часов 6 может выспал, это мало конечно. Пока не удается наладить нормальный график отхода ко сну. Все сдвинулось. Идеальным вариантом, как уже на практике подтвердилось считаю режим сна с 9:30 вечера до 5 утра. Наблюдения по крепатуре мышц: после казалось бы 2 последних динамичных дней - мышцы чувствуются все же. Еще не пришла полная жесткость в них. Это уже далеко не та крепатура что в первую неделю после дроч-марафона, но нытье процентов на 30 еще имеется. Встречалась в какой-то книге аналогия которая мне автоматом приплетается к крепатуре/мышцам и сроку воздержания: "сохранение семени в организме мужчины равносильно, что питательный сок в нутри растения проходящий по его стеблю". Считаю, - в этой мысли есть здравое зерно. Пошел приводить себя в порядок будучи в состоянии средней паршивости, но не убитый в жопу как оно могло быть, к примеру, после дрочзапоя в первые дни с аналогичным количеством сна. Пропустил кружечку кофе, принял "плавный" душ - который окончательно привел меня в нормальное самочувствие. До 20 дней организм гораздо больше стрессирует в плане стойкости к холодной воде, потому на сроке до 20 дней +/- не загоняю себя слишком холодной температурой воды. Размотав инструменты продолжил работу над пристройкой на жаре в +30. Эта температура уже как обыденное явление. При работе поясница радует. Нет нытья, тяжести. Изза этого и скорость в том числе появляется. В плане самочувствия во время работы все примерно проходило как и вчера. Правда в одном эпизоде ошибся с последовательностью и пришлось переделывать, но не критично. Жесткие косяки были недели полторы назад, теперь же это как недорозумения. В конечном счете удалось закончить задний фасад! Смотрится все прилично. Уложился в эту часть работы значительно быстрее чем с передним фасадом. Сегодня хренячил без обеда. Как начал в 10 так и до 8 вечера. Разбитым себя не чувствую, поужинал, принял душ вновь. В целом день нормальный, с каким не каким а результатом. Мыслей на подрочить не возникало, фантазий небыло. Триггер был 1, мимолетный, далеко, - когда уже собирал инструменты в дом. Постарался не придавать значение увиденному. Продолжаем движение

Да начнется битва!

Спасибо Dragonmane за минус. Stream Куряща Тьолка by nofap.pp.ua

Я в прошлой жизни был Графом(примерно во время правления Николая 2-го) Богатым, красивым, с властью. Поместье было на 40-50 комнат. Тогда жизнь была прекрасна, повара готовили лучшую еду, а слуги делали все дела по хозяйству. Женщины с разных уголков мира приезжали чтобы познакомиться со мной и попасть на светскую вечеринку, а после провести со мной ночь. Днём развлечения были разные, покупка ювелирных изделий, поход в музей и театр, прогулки по своим нажиткам и тд. Люди уважали и любили меня, а Княжная знать знала меня и всегда встречала с улыбкой. В то время не было таких проблем как сейчас, стресс, депрессия, нет настроение, нофап, сахар, наркотики и тд. Сейчас всё по другому, нужно бороться с разными болячками которые портят жизнь, мы попали в эти сети которые засасывают в систему, любая еда, бесплатные голые женщины , алкогольные напитки которые легко добыть, наркотики которые в 3 клика можно купить. И вот есть у тебя всё это, тёплая постель, еда, что ещё нужно? Мы здесь боремся против системы которая пытается нас сломать. Научные исследования пишут как порно влияет на нашу жизнь и убивает нас, но мы продолжаем смотреть, потому-что слабые и не можем управлять своими желаниями. У меня знакомые каждый день пьют, ходят на работу, употребляют наркотики и так каждый день? Кто-то напишет что это нормисы и им так нормально. А я не поверю, что они не хотят жить лучше, путешествовать, делать себе дорогие подарки, есть любую еду и тд.(у всех разные желания) Почему они не зайдут на ютуб и не напишут, "Как стать сверхчеловеком"? Почему они не хотят становиться лучше, почему они сдались? А если подумать что у тебя есть дочь и эта дочь когда она вырастит, из за того что ты алкаш неспособный справиться со своими проблемами и дать безопасность и деньги. Она станет пиздой которая будет продавать себя, а твой друг будет на это дрочит и тебе он этого не скажет. Ты хочешь чтобы так было? Выйди на улицу и посмотри на мужчин, у большинства есть пузо, нет атлетической фигуры, они пьют по вечерам пиво и смотрят телевизор. Они согласны на минимум. Я смотрел отрывок интеревью с Василием Уткиным, он рассказывал за мотивацию Криштиано, что он продолжает сражаться и добиваться успеха, в тоже время наш футболист который начинает выигрывает и получать какую-то зарплату. У этого футболиста приходит чувства успеха и он перестаёт бороться. Вот почему так? Не понятно. Я жить так не хочу, ходит по магазину и выбирать товар по дешевле, жить в своих страхах и сожалеть о этой жизни, которая и так маленькая. Вы знали что после каждого концерта Битлз, там воняло мочой? Потому-что девушки ссались от того космического успеха парней. А участники группы КИСС, перетрахали своих фанаток наверное больше 1000 раз. Вот что такое успех. Возможно когда я умирал Графом, я сидел покуривая трубку на веранде смотря на свой сад, это не великая смерть, обычная жалкая смерть без страха, эмоций, триумфа. В этой жизни я умру по-другому и буду бороться и сражаться до конца, не сдавайтесь, не забывайте, что вы не бессмертны, будьте верны истине, ищите это бессмертие и оно придёт к вам!

Ну что же, я вновь здесь. Попытаемся опять завязать с этим пагубным делом. Почему-то в последнее время крайне сложно держать хотя бы неделю. Происходит это из-за того, что начинают появляться мысли по типу как у Поднебесного и это если честно очень пугает. Попробуем в этот раз изменить данную

Почему? Ну Почему?! Я не сдамся!!!

День восемнадцать В топ-50. Пока все норм, не тянет вроде особо. К девушкам причем тянет.

День 22 Поспал не плохо, произвел стандартные утренние процедуры и погнал продолжать работу над пристройкой. День жаркий, но меня уже не обливает потом, как на первой неделе... хотя и воду пью не хило. Сделал за день больше, чем аналогичная работа на прошлой неделе. Успел не все, но основное сделал. Остались мелкие детали отделки. Может даже завтра удастся закончить задний фасад. Чувствуется некое укрепление поясницы, именно в тех позициях когда я точно знаю, что она ноет первые 3 недели стабильно - сегодня же я не ощущаю негативных эффектов. Сильной крепатуры по мышцам после вчерашнего дня тоже не заметил, слегка чувствовались ноги, но не сильно. Вот только теперь, эти 2 дня, могу констатировать, что действительно былые силы начинают возвращаться. Кайфую от координации движений. Быстрота сегодня также ощущалась но процентов на 15-20 ниже чем вчера. Сегодня день значительно жарче + позавчера я не работал. Но главное нету 2 дня той хуйни, как в поговорке: умного человека судьба по жизни ведет - глупого тащит. Так вот эти первые 20 дней я пытался работать, создавал движение, но было все из под палки - судьба тащила. Теперь же появляется стойкость, выносливость, динамика. Оно еще не так как может быть - но по крайней мере уже 2 дня подряд - система. И главное пофигу жара, все переносится значительно легче. Мозги включаются. С задним фасадом, например, сегодня продумал и решил поменять последовательность действий - потому и быстро пошло дело, начинает срабатывать визуальное представление лучше. Дрочерских помышлений не возникало, все хорошо, триггеров не ловил. Нахожусь постоянно в работе. Продолжаю слушать ютуб-канал "Колыбель кошмаров" о вреде рукоблудия. Начал перечитывать свою любимую книгу, уже не знаю в который раз: "Парящий Орел - Воздержание как лучшее лекарство". На мой взгляд самая толковая книга по теме из всего, что удалось найти. Минус: появилось высыпание на груди. Такое уже бывало, как говорят: оно ухудшится прежде чем станет лучше. В целом день хороший, настроение в норме. Продолжаем движение

Сегодня гулял с другом. Распиздализм конечно, нофапа нет, ловлю на моментах. Жениться собирается в 23. Вся прелесть выжженных мозгов. Трахайтесь, но в меру. Берегите МОЗГИ! Такой орный момент был. Пришел к нему домой, при мне даёт своей будущей жене деньги. Ахах, бля. Пацаны не делайте так никогда при людях. Как будто проститутке деньги даёте, либо показать, что ты под жёстким каблуком. Хотел показать, что он крутой, но получилось всё наоборот. Ой, как хорошо, что я держу нофап и всю эту чушь вижу и ору с этого. Перестрелки взглядами стали обыденностью. Есть некоторые девушки, которые смотрят на меня, гуляя с парнем, ахахха, парни, думайте, что с вами не так, либо с кем вы встречаетесь. За себя я перестал переживать. Я отличный человек и я не пропаду. Найдется бойкая девчонка и захомутает меня. А нофап... Ну потерпеть надо было когда нибудь, а то чё как не все

Вроде как выбираюсь из запойчика, вызванного физическим стрессом + тиндером. Я уже как-то писал, что один из главных источников срывов — это дейтинг-приложения. Вот с ними вообще неясно что делать. Ну то есть как. Понятно, что удалить их — это поможет. Я очень плох с половинчатыми решениями. Могу делать что-то либо на 100%, либо на 0%, а вот контролировать себя в процессе — это ультра хард. Мне запали в душу слова одного практика цифровой аскезы: рассчитывать на силу воли в борьбе с алгоритмами социальных медиа — это как приходить с ножом на перестрелку. Твою силу воли просчитали и скрутили за годы до того, как ты телефон купил, против тебя топовые стэнфордские нейробиологи. Но у меня сейчас специфический образ жизни: я очень много путешествую. Где, кроме тиндера, брать расположенных ко мне местных, я не знаю — а без помощи местных тяжело. В чатиках и интернете пишут не обо всем. Многие проблемы, в которых я влипал, без советов от девушек из тиндера бы куда серьезнее, а многое я бы упустил. Да и зачем вообще путешествовать, если не общаться с людьми? Понятно, что это скользкая дорожка самообмана. Говоришь "я здесь только ради общения", а потом свайпаешь тех, с кем возможно общение только одного рода. Поэтому я дал себе зарок с полгодика поволцелить и использовать тиндер только для общения. Никаких ван найт стендов и даже ту и сри найт стендов (все равно такое не люблю). Заодно и перезагрузить систему мотивации — поймал себя, что от девушек мне нужно только одно, и мне это не понравилось. После этого на меня полезли, как суккубы, девушки совершенно в моем вкусе, которые пишут "давай я к тебе приеду". Причем в разных странах нет, не скажу куда путешествую. И даже с дейтов, которые начинались невиннее некуда, мне приходилось сбегать под предлогом что гандонов нет. Видимо, нофап-суперспособности существуют и для них даже срок не нужен, лол. Зарок так и не нарушил, но сами понимаете, как на такое реагирует мозг — тем более что я очень долго был абсолютным хикканом и за первые 20+ лет своей жизни не получил ни одного такого предложения. При этом я, собственно, путешествую. То есть регулярно оказываюсь один в неудобных номерах отелей, без сил на кровати после долгого перелета и с истощенными запасами силы воли. Как минимум две галочки по КПТшному правилу HALT, которое описывает ситуации высокого риска срыва при зависимостях: hungry-anxious-lonely-tired. Короче, не люблю выбирать из неоптимальных вариантов. Обычно правильный путь правилен во всем, и компромиссы не нужны. Здоровая еда вкуснее, чем нездоровая, нофап приятнее фапа, безделье бескайфовей чем работа. Но вот в ситуации с дейтингами я пока не нашел способа и рыбку съесть, и на люстре покататься.

Спасибо нофап, что ты есть. И пусть у меня всего 10 дней - якобы не много - но я уже радуюсь себе. Приходит открытось людям, чувство достоинства и некоторый оптимизм за себя. Все в моих руках (чур кроме члена), вся ответственность за то где я и кто я. И это хорошо. Хорошо что я - мужик.

Понял в отпуске, что я никудышный дневной спекулянт, в минус на 2 тысячи ушёл. А потом поглядел, что нормально в долгую получается, тренды можно углядеть и немного предсказать цены для сделок. Сегодня сработала отложенная заявка по тейк-профиту, купил акции по предельно низкой цене. За 3 дня её выставил. И сидел смотрел как дурак, как эти цены туда-сюда скачут. Теперь пол месяца буду смотреть как расти будут. Но у меня такой вопрос, откуда и куда эти деньги идут. Понятно деньги за которые я купил акции у компании в распоряжении, но как трейдеры оттуда выводят бешенные деньги считай на спекуляциях? Кого они обворовывают? Кого я обворовываю спекуляциями?