70 дней. Хуево быть зависимым уебком, лол. Не могу встретиться с друзьями, так как ссу, что сорвусь на синюю тему, а по синьке и до срыва нофапа рукой подать. Прогулки в одиночестве несколько раздражают - постоянно пялюсь на баб, и к концу прогулки обычно все мысли крутятся вокруг самоубийства, проебаной молодости и всякого такого говна. Дома же сидеть тоже надоедает чрезвычайно. Кароч, пойду лучше спорта наебну, а то явно не хватает эндорфинов.

Всё норм, держусь. Хочется сорваться, как же будет через ещё 10 дней?

Всё пока что хорошо, держусь почти день!

Тут форум почитывают?) Или больше дневники?)

Вот и прошли 43 дня. Даётся не особо сложно, однако когда соседи за стеной начинают ёрзать и стонать сосредоточиться бывает трудно, лол. Периодически начало накатывать чувство одиночества (не в смысле - тянтянтяннайтибытянламповуютянчтобывместетырыпыры, хотя признаюсь были и такие мысли, а потом вспоминаешь, что ты великовозрастная листва(22), как выглядишь, свою закомплексованность, чувствуешь себя червём-пидором. Начитаешься Нестеровых, Новосёловых и похихикивая за чаем ахуевашь, и такой - ну нет так нет), а того самого, когда чувствуешь пустоту и ненужность. Когда фапаешь этого нет, - ходишь как торч, на всё и на всех похер. Блядский дофамин. (Збс, сам обозначил проблему, сам решение указал, это хорошо, наверное) Сдаваться и срываться я конечно не собираюсь, ибо зачем было вообще начинать? Чтобы сдаться и окончательно убедиться, что ты дерьмо без задач? Спасибо, нет.

Hans Zimmer & James Newton Howard — Why So Serious? (The Crystal Method Remix)

сорвал 10 дней нофапа тем, что 2 раза сильно возбудился своим паком. потом подрочил, потому что сорвался еще на этапе фантазий и просмотра прона. начинаю второй заход до 90 дней без прона и своих баб вкшных сам себя наебал конечно, теперь хуй я хуй в руку возьму

Ну пиздец. Начал чистить компьютер от порнухи, не удержался посмотрел, ну и подрочил заодно. Учусь на своих ошибках.

Прошло почти 5 дней. Я не чувствую времени, могу залипнуть на какой-нибудь херне Ютуб или просто перелистывать сайты. Как от этого избавиться и начать заниматься делами?

Навсегда броскю это пагубное дело.Сегодня первый день и я говорю себе , что больше я не дрочун.Просто заебало.Срывы бывают по полной фигне.Я зол на себя. Больше особо сказать нечего. Буду работать над собой.Я держу режим. Больше статус дрочуна, меня не касается не коим образом.

День 30. Итак, пришло время оценить измнения, произошедшие со мной за первый месяц нофапа. Сначала коротко по фактам: - Переписывался с более пятнадцатью представительницами женского пола. - Ходил гулять с пятью. - С одной несколько раз был секс. - Другая пару раз сделала минет. - Один раз снял проститутку. Не из половой сферы: - Бросил курить. - Начал ходить в спортзал. Ну, при сухом перечислении, конечно, все это звучит очень клево, но на самом деле не все так однозначно. Первые дней 15-18 было стойкое желание трахать все, что имеет вагину. Писал телкам на сайтах знакомств, в вк и знакомился во время гулянок с друзьями. Получив довольно большой опыт общения с разные тнями, осознал одну простую истину - богатый внутренний мир и хорошее отношение к девушкам играют примерно 20% успеха в отношениях и сексе. Внешность - 50-60%. Деньги и сопутствующее - 20-30%. Ну, примерно так, мне кажется. Сначала было как-то грустно от этого, но зато с другой стороны все стало проще - если чувствуешь, что общение с телкой не идет, то и не нужно что-то особенное для нее делать, ничего тут не изменишь. Все-таки то, что женшины сразу решают, какие у вас могут быть с ней отношения - это отчасти правда. Поэтому можно расслабиться и быть собой - если она к тебе холодна, то переходишь к другой. Можно, конечно, быть захватчиком, раскручивать любую телку супер скиллами общения - но зачем столько напрягов? Следствием из выше написанного, понял еще одну простую вещь - толстые парни мало кому нравятся. Хочешь сексуальную тян - соответствуй. Ничего сложного, но я всю жизнь жил в манямирке и верил в свое доброе и хорошее отношение к девушкам, а надо было просто похудеть. После 20 дня перестал хотеть ебать все подряд. Член стал менее самовозбуждаем. Ну и вообще желания знакомиться и общаться с девушками становится все меньше. С сайтов знакомств ушел - там только твои фотки играют роль в успехе. Всего штук 5 оттуда перевел общаться в вк - посмотрим, может что-нибудь получится. Но в чем плюс СЗ - можно визуально оценить, как много баб потенциально свободны и ищут ухожеров. В общем, если брать сферу половых отношений, то за этот месяц я, конечно, не стал кандидатом наук, но многое для себя понял. Теперь о другом. Память и интеллект не изменились, но я как-то их и не прокачивал особо. Захотелось заниматься спортом, начал ходить в спортзал, бросил курить (уже две недели). Хочу пойти на какую-нибудь секцию, просто железо качать скучно. Наладить питание пока не получается. Настроение в целом нормальное, но не сказать, что супер. Поднявшаяся уверенность в себе начала падать. Последние дня три чувствую себя как-то совсем уныло и раздраженно - может флэтлайн начинается? Итого: Плюсы есть однозначно. Заряд первоночальной энергии спал. Продолжаем движение вперед. P.S. Для тех, кто быстро срывается - просто соблюдайте три главных правила и все будет норм. Не трогайте себя, не смотрите на голых телок, не думайте о сексе - это реально работает.

Что такое счастье и уверенность в себе? Это когда ты решаешь свои проблемы, выполняешь планы и цели. Человек редко рождается абсолютно здоровым, у каждого есть врожденные дефекты или приобретенные с возрастом - это те проблемы которые нужно решать в первую очередь. Некоторые дефекты вашего тела - это подсказка в каком направление нужно двигаться, если вы свои дефекты не исправите вы никогда не узнаете что такое полноценное счастье. Потому что счастье - это части. Часть целого. Прокачивай себя в целом, во всём. Тело, ум, одежда, общение... Уверенность это когда выполняешь то что нужно выполнить, и не затягивать! Например ищешь для съема квартиру - звони и осматривай. Ищешь девушку - ходи на "охоту" и знакомься. Просто выполняй и делай, прямо сейчас! Начинай с тем что есть! ТЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ!!! А Нофап это только энергия, используй её продуктивно, и во благо себе. Аминь.

Ехал в автобусе стоя, народу много. Тут подходит девушка лет 30, но очень ухоженная, симпатичная. Стоит возле меня. То на ногу случайно наступит, то рукой случайно прикоснется, и даже руку разок положила на мою которой я держался за турникет, как в фильме "Стыд". От такого даже дружок немного привстал. В какой-то момент я думал упадет на меня, нет она трезвая - просто так кокетничала... Я конечно понимаю, у меня уже сперма из ушей льётся, девки это чуют, Ну хз, знакомиться в автобусе при людях желания не было. Одно дело сидели бы вместе. Ну все равно я лох, профукал девку, может она секаса хотела, а мне это и нужно... Вывод сделал.

Че то не понял нифига. Пропал из топа. Мне, конечно, похер, но интересно, что нужно делать, чтобы вернуться обратно и больше не пропадать

FloydNoFap, и кто из нас пердел попусту?)

Анон, у меня для тебя хорошие новости. Я нашел способ, который помогает отвлечься от мыслей о фапе обуздать себя получше чем статейки по "красной кнопке". И я уже неоднократно испытал его на себе. Эпическая музыка. Во первых, она придает уверенности, ибо такие мотивы звучат лишь в эпических сценах эпических фильмов. Поэтому сознание/подсознание не может себе представить как можно фапать заниматься продолжением рода В ТАКОЙ ОТВЕТСТВЕННЫЙ МОМЕНТ лол. Действует эффективно, даже если ты уже открыл порнолаб. Искать на ютубе по тегам "epic orchestral music" и "instumental core" Варианты, которые я бы добавил на красную кнопку: Two Steps From Hell - Strength Of A Thousand Men [Instrumental Core Remix] Journey Through The Victory Two Steps From Hell - Star Sky *CINEMATIC* (кстати, Хоббита я не смотрел, поэтому от этого клипа чуть не поллюционировал) P.S. Чтобы это работало как надо, я и здесь придумал 3 правила: 1. Не ставить на паузу и не вырубать до полного спада желания пофапать. 2. Не слушать всякие "dubstep chillout remix", которые замиксованы под клаббинг/танцульки. 3. Не перебарщивать с прослушкой, иначе эффект ослабеет (как вариант, не врубать часовые компиляции). Пили отзывы о моей методе и да прибудет с тобой эпическая сила нофапа!

80 место. Пятница, а это значит, что сегодня короткий рабочий день и я освобожусь пораньше. Впереди три выходных и я как-то их даже не распланировал. Сегодня вечером пойду выгуливать новую знакомую тян, в субботу собираюсь съездить куда-нибудь в подмосковье, в воскресенье в Тулу. Но это не точно. А что делать 12 июня? Не идти же на митинг анального против коррупции. Буду думать. Из изменений: шишка дымится почти на любую невсратую тян.

Сожалею

Чувствую себя менее уверенным. Ловлю себя на том что прячу руки в карманы, горблюсь, вот это все. Кажется что раньше такого не было. Возможно, я этого не замечал. Зуд в яйцах иногда очень сильный. Есть желание пофапать, но не физическая тяга мять свой член глядя на какой-нибудь условный гэнгбэнг, а скорее желание сбросить лишний груз. Понимаю что это все игрушки дьявола и отваливаю на работу.

Но дрочу уже 30 часов Решил проверить себя на прочность, включил порево с Рикки Сикс и сдержался!Да это было сложно, моя рука уже прикоснулась к хую но я сдержался!