Короче погнали!

Сменил ник), раньше был manilow В общем, ноуфаперам не нравится, когда я пробую заострить их внимание на том, чем обычная привычка или наркотическая зависимость отличается от физиологической потребности и чем отличаются методы самоконтроля в таких случаях. Какие люди способны от рождения управлять некоторыми бессознательными функциями организма (пусть даже через жопу и ломки у большинства), а каким для этого нужны спец навыки (если речь не идёт просто об умеренном фапе) Им не нравится, когда я не предоставляю им прямо на форуме тоннами текста научного обоснования по каждому пункту начиная от школьной программы, заканчивая нейрохимией и физиологией полового акта научным языком (а не науч-поп) как выпускник медицинского. Им не нравится, когда я отказываюсь давать ссылки по каждому слову на конкретную медицинскую книгу и конкретный абзац в ней. Им не нравится, что мне просто больше делать нечего, кроме как уточнять научным языком всё по мелочам. Им недостаточно и "ЛЕНЬ" современного медицинского справочника ЛЮБОГО по главам "мастурбация" и "нормальное сексуальное развитие" и гугла по каждому гормону (инфа сейчас популярная очень, вики, спортвики, тестостерон, дигидротестостерон, дофамин, что угодно), в гугл им лезть вообще крайне лень, я обязан всё описывать тут, иначе нахуя я такой нужен. Параллельно им не нравится, что я "неизвестный хер с горы" свысока тут на научно-популярном объясняю им - чётким пацанам, как каким-то глупым холопам, что нужно делать. Им не нравится, когда я не могу на пацанском языке растолковать им, как же работают их физиологические потребности и как их контролировать в паре предложений, ведь остальные пацаны на форуме могут всё чётко раскидать по понятиям, а я нет, я какой-то мутный. Им не нравится, когда я критикую их подход к контролю физиологических потребностей силой воли, подсчётом дней и отвлечением внимания на дело, как для обычных привычек и терпением ломок отмены... у них, конечно, нет этому никаких научных обоснований, просто это привычно, ведь все так делают. Поэтому мой труд это реклама, сектантство и обоснование у него такое же, как у статей для домохозяек в жёлтых бульварных газетах. Поэтому они меня "очень любят" И я теперь любимец ноуфаперов. Это не первый мой опыт общения с движением ноуфапа, на мой взгляд движение обречено на мрак невежества, необразованности и псевдонаучных предубеждений. Подробнее тут. https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=1506 Админу написал тут, интересно было узнать его мнение, но теперь мне уже лень. https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=1#265 Кому весь этот цирк надоест может посмотреть инфу тут https://vk.com/revolution_s20 и тут https://vk.com/pzavisimost http://pornozavisimost.ru

У меня кажется плато. Что то как то уныло все стало. Я, конечно, понимаю то, что по сравнению с началом нофапа изменения кардинальные, но все равно как то не по себе. Срываться уже давно не хочется. На работе работаю последний месяц. Ухожу в вольные хлебопашцы. У кого как плато проходило? Потом будет еще что-нибудь интересное от нофапа?

Я похож на алкаша, который встает утром с трудом протрезвев и говорит, что сегодня новый день и я навсегда завязал, а в обед уже лежит пьяный в зюзю. Думал это будет легко. Особенно с первого раза дохожу до двадцати дней, а дальше какой-то барьер. Голос в голове начинает шептать, посмотри порно, посмотри на этих прекрасных обнаженных женщин, ничего страшного и вместо того, чтобы трудиться, заниматься интересными вещами я проваливаюсь в порнозапой. А потом похмелье. Время ушло, силы ушли и самое стремное - настоящего секса не хочется. Сраное порно выдергивает меня из реально жизни и отправляет в мир фантазий где все мое, но лишь иллюзия. Мое большое открытие было в том, что наличие красивой любимой девушки в соседней комнате не спасает от просмотра порнографии и мастурбации. Блин я думал это будет легко, типа мужик сказал, мужик сделал, прочел статей о вреде порно, думаю, ну я то не такой, легко брошу. Хрен то там, я такой, такой же как все - сорвался и обновил дневник. Кажется мой рекорд 25 дней. Я хочу дойти до 90 в надежде, что там дальше отпустит.

Мы наступали 6 дней, но потерпели 4 кратное поражение. Наши духовные ресурсы истощены. Нас спасет только чудо.

Пацаны, на 14 день раньше такого не было случилась поллюция.На трусах как бы такое средние пятно, это нормально или нет?

26 дней. 68 место. Медленно, но верно двигаюсь в топ (цифродрочер). Шишка дымиться, хочется ебаться. Но видимо не та степень желания, чтобы начать знакомится с тян. Зарегался на мамбе-хуямбе. А написать рандомной тян не хватает смелости. Ибо я старый солдат, я не знаю слов любви.

Сегодня снилось что слил. И вчера. Стремное дерьмо. Судя по дневникам тут у многих такое. Крепитесь, братья, я с вами!

Все хорошо! Резко отпустило! Продолжаю жить спокойной жизнью!

Сдал кровушку на тестостерон. Предисловие: Перед этим на три недели полностью исключил любые физ.нагрузки, кроме бега. Хавал мало мясо, не пил молоко, и не ел яйца. С 23 апреля начал держать фап, счетчик обнулял только из-за ночных сексомных (сексомния) срывов. У меня 25лвл, норму пишу для своего возраста. Тестостерон общий: 28,9 нмоль/л (9,0 - 38,0) Тестостерон свободный: 5,78 пг/мл (5,5 - 42,0) Тестостерон индекс: 52.00 % (14,8-95) Секс-связывающий глобулин (ГСПГ): 55,2 нмоль/л (12,4 – 78,4) Если кто шарит в данных - расскажите что и как. (Плюс вам в карму обеспечен). Физ. нагрузки возобновляю но потихоньку, решил позаниматься по новой методике "Большая шестерка". Рекомендую кстати - "Пол Вэйд - Тренировка заключенных". Название книги пугает, но упражнения шикарные, всегда мечтал научиться подтягиваться на одной руке. На двух рекорд 35...сука похвастался)

Вопрос о опытным ноуфаперам: как перед сном, да и в общем, как ограждать себя от эротических мыслей? Часто, особенно ночью, прокручиваю у себя в голове сцены секса с бывшей.

Держу нофап, но занимаюсь всем кроме нужных дел. Могу часам смотреть всякое в ютюбе или задрачиваться на играх или искать что скачать на торренте. Лишь бы не делать дела. Раньше было проще, пофапал (естественно поискав подходящий контент) и делаешь то что должен делать. Сейчас происходит это: вчера после работы поужинал сладким чаем с печеньками и уселся за танки, опомнился ближе к 2 часам ночи. Сейчас удалил всё, и думаю может есть способы как то заблокировать этих пожирателей времени.

Буду вести дневничок. Полезная привычка. Начинать и дисциплинированно писать каждый день - тяжко. Тематика сайта и публичность помогает вести. Дроч - забирает энергию. Мне надо работать. Дроч следует убрать, чтобы было приятнее и легче работать, жить. Это и не сложно. Энергия/сила - основа действия, удобрение. Условия - почва. Условия таковы, что самосовершенствование - необходимо. Я очень низко пал. Я ответственен за свою жизнь, у меня куча возможностей, я хочу всё исправить. Я не смогу догнать много кого, но смогу стать достойным человеком для себя и общества, а большего и не надо, впринципе. Развлечения нынешние - суть мелкие и жалкие, которые только и мог я себе позволить в таких условиях. Пренебрегаю ими, беря в долг у себя, обещая дать в десятки раз больше удовольствия в будущем. Двач, ютуб, вк, новости про политику, мечты, фантазии, прочее - всё должно уйти. Это не достойно траты моего времени. Энергия --> упорная работа и труд --> получение того, что хочу --> доступны удовольствия выше и качественнее. Вместе с нофапом я беру и нормальное питание, спорт, гигиену, прочее. Не хочу звучать пафосно, но, по-моему, я настроен серьезно, и это не будет очередным актом удобрения совести по-типу "начну с понедельника". Я несу ответственность за свою жизнь. Она проходит. Если я хочу прожить её хорошо, мне нужно действовать. И всегда помнить об этой ответственности, когда встает выбор между правильными вещами, по типу чистки зубов, уборки, работы, не срывания нофапа и не правильными, по типу порнухи, плохого питания, удовлетворения мимолетной хотелки и проч. Я обязан сам себе обеспечить хорошее будущее, отвечать перед собой за неудачи. Я самодостаточен и независим, обладаю стопроцентным пакетом акций своей компании, только мне решать, подрочить или нет, струсить или нет, сделать себе плохо или нет. Я знаю то, что хочу получить. Я получу то, что я хочу получить. Я сделаю всё то, что следует сделать потому, что это очевидно выгодно для меня и я не дурак, чтобы делать себе хуже. Я несу ответственность за счастье людей вокруг меня, за положение дел в стране, мире, за всё. Во всем всегда виноват только я. Я не хочу быть виновным за плохую жизнь.

Здесь не аналог Last.FM, и не просто список песен. Я не хочу ныть по поводу того, что очередной раз сорвался или как мне тяжело. Вместо этого: список песен. Анону будет интереснее, мне самому цель найти за определённый срок интересную и хорошую песню, запостить сюда. Поиск нового, в том числе музыки, это отвлечение от прона, фапа, мыслей о сексе. Особенно, когда этого не имеешь. В силу разных причин. Принципиально не вступаю во всякие армии, редко читаю чужие дневники и нахожусь здесь, по-сути, "для галочки". Отметился, запостил интересный трек, пошёл дальше по своим делам. В этом году уже был один срыв, по собственной глупости. Музыка помогает мне отвлечься от нехороших мыслей, приглушает внутренний голос. И здесь я вбрасываю треки, которые хорошо мне помогают с этим. Преимущественно здесь будет электроника, биты, прогрессивная музыка. Поп, инструментальная тоже, но реже.

Paul Linford — This Doesn't Look Good

Чет вообще желания дрочить нет и не появляется. Похуй на все

Сдал последний экзамен, набрал достойные баллы на ОРТ (аналог ЕГЭ/ОГЭ), еот поцеловала в щеку. Все отлично.

30 дней, пиздец. Такого в моей жизни не было, начиная с 11 лет. На самом деле не совсем честно, поскольку есть тянка, которая опустошает мои яйца насухо.

Сегодня с другом пересматривали Гуррен Лаган, который я дропнул несколько лет назад, и даже там внезапно говорилось о мужской энергии. Меха Симона работает на его мужской силе, когда он слаб, она не заводится. Там был момент, когда Йоко подошла к Симону, тщетно пытающемуся завести своего робота, она что-то сказала ему, передав таким образом часть энергии, и Симон смог завести своего Лагана. Сделал он это перенаправив половую энергию полученную от Йоко. Вот такие дела.

Вопросы по теме https://nofap.ru/index.php?v=ShowThread&thread=1506 Если кто-то серьёзно заинтересовался и не хочет писать ЛС ВК