Капец вы угарные теории строите. Могу о себе рассказать, но вам реально интересно это читать? Мне 21, живу в г. Ставрополь, учусь на айти, 4 курс. С детства был в храме, так как отец священник, вся семья верующая да и родственники. Отец сейчас не священник, отправили за штат, но является религиозным фанатиком, который считает что православие - единственный верный путь. Я перестал с ним общаться полностью потратив несколько лет на попытки придти к общему, но встретил лишь самоуверенность. В семье 7 детей. Заставлял нас в детстве пахать на поле, работать в огороде, ездить с ним за абрикосами в поля - короче дохрена чего заставлял и с другими детьми мы мало контактировали и чуть не выросли уёбками. Если бы не мама - которая действительно любила, уважала наше мнение и показывала пример веры, терпения, смирения, добра и тд - выросли бы маньяками-педофилами. Около окна стояли не раз да и нож в руке держали. Говна всякого очень много ещё в детстве увидел, жил на таком себе районе в городе рядом со Ставрополем. Среди родственников больше 4 священников и вот они адекваты, в сравнении с отцом. Творил много херни до 11 лет, хулиганили, взрывали но повезло что наркотиками не баловался. Всю жизнь вижу руку Бога рядом. 20 шрамов на голове, но курить так и не начал. После 9 пошёл в лучший физмат города, встретился с очень достойными людьми, замотивировался. Кстати читал с лет 10 фантастику, от обычной до научно-боевой. Джон Голд Хризалида - любимая книга, если не считать религиозных. Пробовал себя в бизнесе и работе в интернете потому что хотел забрать остальную семью(я второй по старшинству) и уехать от отца подальше. Короче рассказывать можно до бесконечности но могу сказать что в 10 заработал первые деньги и взял себе банковскую карту. До 12 изучал бизнесканалы и становился всё взрослее и взрослее в этом плане. Но гормоны плюс школа плюс ветер в голове и просьбы матери - не дали реализоваться как бизнесмену. Сейчас понимаю что всё прошло правильно. По поводу онанизма говорить ничего не буду, я не могу вспомнить когда начал этим заниматься но если кому интересно делал дохуя всего противного, но телефона с интернетом не было, поэтому до крайностей не доходил. Поучившись в гимназии год - перевелся обратно из-за дистанта начал очень деградировать. На тот момент у меня были убеждения: "без баб", но переодически засматривался. От религии тогда очень ушёл но в Бога верил. Перестраивал себя в первых своих отношениях которые были в 11 классе в своей школе. Спустя пару недель - первый секс. Узнал что до меня у девушки были больше 3 партнёров. Перестроил себя, стал отморозком, уебаном и достаточно жестоким человеком. Удалил все контакты(включая номер матери). Отношения закончились из-за хуйни и я остался в Ставе учиться(думал будем с девушкой вместе, иначе бы уехал в другой город). Полгода занимался хуйней но учился. Почти стал скамером и пошёл в обратный путь. Решил возвести основание в голове с одним принципом - Бог есть и он есть любовь. От этого строил всё остальное. Примерно в то же время в инете познакомился с девушкой которая стремилась к духовному развитию. Начал ходить в храм и петь на хоре. Прошло два года, 3 года назад после отношений отказался от алкоголя и сигарет спустя полгода сознательно и на будущее. От кальянов, от всего что связано с наркотическим. Далее от мороженного, кофе, энергетиков, музыки, старых книг(фантастики и тд и тп), музыки(теперь только песнопения в основном). Решил стать программистом, изучаю Python. Жил на притоне полгода, пытался помочь троюродному брату который потерял родителей и получил квартиру и превратил её в притон. Там ещё больше укрепился в необходимости веры, религии. В общем сейчас живу один, с девушкой начали встречаться год назад, спустя полтора года общения даже без фото. Помогали друг другу с развитием и пониманием мира. Сейчас она ко мне приходит переодически, но живет у себя. Учимся жить вместе правильно. Я предложил отказаться от зависимости от секса, именно зависимости а не секса вообще. Это важно! Я считаю, что мы не должны зависеть от своей природы. Понимаете? Но это чисто моя позиция, она строится на моём опыте. Поэтому стараюсь никому ничего не навязывать, только делится опытом(которого пока мало). Как-то так. Если бы рассказывал кратко свою жизнь, то получилась бы книга, а то и больше. Забыл кстати упомянуть про спорт. Воллейбол с 3 класса до 11. Потом альпинизм.

Есть друг, и он мне говорит, мол, что за хуйня не дрочить и порно не смотреть. Хочень подрочить - подрочи. Хочешь выпить алкоголя - выпей. Хочешь курить - кури. А хочешь подрочить - подрочи. Ему уже 38 лет. Говорит, что дрочит с 7 лет. И в жизни не было такого, чтобы он не дрочил больше недели. И при этом мне доказывает, что не дрочить - хуёво. Сам, долбаёб бегает за бывшей, просит её вернуться, а она всё ему отказывает, а долбаёб всё надеетя и просит, даже людей посторонних, было дело. Я ему говорю, не дрочи, не смотри порно, никакую похоть, жизнь изменится, баб много, а ты один, а он всё на своём стоит. Ну вот что он за дебила кусок? А подобных ему парней очень много. Дрочеры ебаные. Думаю, оно и к счастью. Пока они дрочат, я живу, занимаюсь тайским боксом, хожу на танцы Бачата, на танцы Ecstatic dance, хорошо и правильно питаюсь, а они существуют и дрочат. Как-то так изложил свои мысли, пацаны. Мне 37 лет, кстати.

Я ушёл, но вернулся? Да! Всё началось с закрытия вкладки нофап и скаждым срывом вера уменьшалась и я решил сюда зайти снова)

Замечаю за собой всё больше говна. Самоуверенность, раздражительность, эгоизм. Меньше слышу других людей, больше гордыни, становится противно от того, что накопилось за годы в голове. Из-за чёткого блока в сознании на секс со своей девушкой начинает взгляд на других уходить, но пока что это яисто подсознательное говно. Пытаюсь вытащить это из себя, мерзко, такое ощущение что держу в руках слизкое нечто, просто невероятно ужасное. Близко к ощущению паразита в руке, нечто очень противное. Чуть сорвался в плане музыки начал чаще слушать простые красивые треки Но последнее время из-за занятости получается не смотреть YouTube Shorts(кстати по этой причине меньше триггеров). Сплю по 6-7 часов, немного не хватает но малое количество сна, плюс желание действовать плюс действие - начинает творить чудеса. Для верующих я бы добавил руку Бога как фактор в восприятии, добавлю бы что попал на рельсы и наращиваемый потенциал начал сказываться на последующих действиях. Очень не хочется останавливаться, начинаю использовать те ресурсы, которые раньше относившись к себе бережно не использовал. Получились несколько долговременных задач, это дало прилив дофамина, но не хочу в уебана превратиться из-за этого, поэтому сливаю свою самоуверенность. Верю и надеюсь что будет лучше. Дай Бог получится вообще никогда этим дерьмом заниматься, столько грязи на душе из-за этого - отмываться теперь годами

Мотивация Один из блогеров, на которых я подписан, выпустил новое видео про воздержание. Спустя день он пишет у себя на канале в текстовом виде на ту же тему. Если окружать себя такой информацией, мотивации будет больше. А она в этом деле ох как нужна. Давайте окружать себя разными полезными книгами, видео и мотивационными постами!

Почему любой омега даун имеет сейчас девушку. Хожу по улице: один в очках с уёбищной причёской с цветами сидит с бабой, другой прыщавый, как я в пубертатный период X10, ещё какой-то совсем мелкий дрищ ростом 160 см. Женственные, некрасивые, пролактиновые додики без мужского стержня. У каждого из этих евнухов есть баба, причём не самой плохой внешности, объясните мне КАК? КАК такое возможно? По всем канонам мироздания баба должна совокупляться с доминантным тестостероновым самцом, а тут какие-то омежки вокруг. Получается, критерии упали, и теперь, даже если я буду дрочить по 10 раз в день, жрать сладости как тварь, убивать свой тестостерон вейпом и прочим дерьмом, я всё равно смогу найти себе бабу? Если это так, то это попахивает вырождением человечества, процесс эволюции пошёл в обратную сторону. Родится поколение слабых мужчин без яиц, которых ассимилирует чунга-чанга из Африки. В Европе такое уже кстати происходит, до России может доберётся.

Кто-нибудь принимал креатин + протеин, когда занимался в зале или вообще качался? Можете рассказать подробнее как стоит принимать и есть заметный результат, через сколько его ожидать при ежедневных тренировках?

Решил с Нового года отказаться от всяких сладостей. Исключение: чутка меда, чутка фруктов, соусы в блюдах из кафе. Раньше проводил такой эксперимент в течении года, но в прошлый раз я сильно забивался фруктами и медом и раз в неделю примерно брал 1 сырок глазированный. В этот раз хочу гораздо меньше меда и фруктов хавать и без сырка даже. На бумаге старт с нового года, но по-тихоньку начну вливаться уже с сегодняшнего дня.

С трудом держусь, пацаны, жизнь подкинула сложный период, проверка на стойкость. Сейчас пролистал личный дневник, прочел все заметки за каждый день с 1 по 70-ый. Я подумал, что всё это можно так легко потерять, весь труд и старания, все моменты, когда я не сдавался. Но ответственность за всё лежит только на мне, в моих силах сохранить верный путь, за мной стоит выбор сдаться или держаться. Сегодня я выбираю жизнь. Ждите через месяц мотивационный длиннопост, я вам это гарантирую.

Я - окружность

Начался 6 день, в прошлый раз на этом дне сорвался.. Сейчас же не допущу такого, жизнь без дрочки прекрасна, но всегда и везде есть подводные камни. Когда, например, у тебя выходной и ты сидишь дома, то очень часто посещают тебя мысли, а не забить ли болт и подрочить свой "болт". В первый раз не удержался, сейчас же планирую дойти минимум до 10 дня, а то и до месяца. Всех с наступающим, всем успехов;D

Дамы и Господа, предлагайте дуэли с условием и без на любой срок. Готов сразиться

Сорвался вечером. Записался на массаж. Отдохнул там - как заново родился. Никакого интима, даже намёка. Только медицинский массаж... Просто поддался слабости и немного подрочил. Всё. Борьбу продолжаю. Без порно больше недели!

Вот это я могуч, целых 2 дня держал воздержание, от этой зависимости поганой, да я ее не доотценил однозначно....

Договорился с девушкой о том, чтобы пока что не целоваться. Сложнее жить не стало, даже как-то прикольно смеяться, когда ловишь себя на релекторных действиях. А ещё - стало больше тепла в общении, стали чуть больше ценить моменты встреч. Голова потихоньку начинает работать более качественно. Частично на это повлиял конец года, некоторые проблемы, которые решались очень долго, много работы, причём необходимость этой работы. Также рождественский пост и стремления отказаться от мяса/рыбы. Ну и вишенкой на торте улучшений воздержание. Стало проще жить, но верю и надеюсь всё впереди

Уважаемые, мне в голову пришла одна мысля. Если я откажусь от порно, фапа, курения, бессмысленных видеоигр, что произойдет со мной? В кого я превращусь? Чего я достигну ИЛИ хватит ли мне силы воли хотя бы на неделю. Это мысль просто огнём меня поразила. От нерешительности теряешь больше, чем от робости, да? С другой стороны чё я теряю.

Полет нормальный. Пока не хочется)

Вот вчера чувак писал про бывшую и то что писал ей чисто по вопросикам деловым хах, а я сказал что грустно. Знаете что грустнее? Мне снова моя снилась, раз 4-ый уже. И я не могу это прекратить, я стараюсь об этом не думать, а оно во снах выливается всë. Приснилось что она играла в группе и я пришел на ее концерт. Похожий сон снился 3 года назад про другую левушку. Спал кстати часов 5,отстой. На этой неделе каждый раз ебнутый сон, то кошмары, то пот холодный, то уснуть не могу.

Задачу держать нф можно сравнить с задачей держать палку в вертикально на ладони: чем прямее ее держать, тем легче, а чем больше она отклоняется, то тем больше усилий нужно приложить чтобы вернуть в равновесие. И тут тоже есть момент, когда палка отклоняется настолько, что уже не возможно ее удержать, и она падает.