До срыва, почти каждый день, бывало по несколько раз, заходя по своим делам в телефон замечал одинаковые цифры на часах: 14:14, 11:11, 22:22 и т.д. После срыва это прекратилось. В интернете прочитал, что это ангельские цифры, и если человек часто их видит, то ангелы хотят ему что-то сказать. После срыва такого явления не наблюдаю. Ещё одна причина не дрочить, коих и так десятки.

Сколько бы времени не прошло, чтобы ни случилось, я никогда не оставлю попыток избавления от онанизма. Сколько бы времени это заняло: год, два, три, неважно, я искореню эту дъявольское удовольствие из своей жизни. Я никогда не сдамся. Мне 18 лет, а значит, что мне необходимо лишь не сворачивать с намеченного пути. Пусть онанизм и ударил по моему организму, но было это не настолько сильно, как если бы я дрочил до 25 лет, а значит, у меня есть шанс всё изменить.

День 0 Все же в крайне хреновом состоянии поехал на подработку. Если вчера еще что-то мог делать, то сегодня всё летит с рук, очень медленен и много ошибок во всем. Первые последствия онанизма - жесткая крепатура по рукам и ногам хотя мало что дедал в сравнении с той же пристройкой. Сожалею о содеянном, но самобичеванием заниматься не буду. Купил 5-htp так как уныние и депрессия. На начальных сроках воздержания помогало с настроением и сном. Что ж, жизнь продолжается....

Читаю посоветованную на этом сайте книгу Бирюкова -"Женские манипуляции". О некотрых приведенных примерах раньше не подумал бы, что это манипуляции. Ночью читал до тех пор, пока мозг не отказался воспринимать новую информацию На очереди книга этого же автора - "Мужчина. Душа нараспашку". Со сном тоже проблемы. В 3-5 часов утра удается заснуть. Из-за недосыпа труднее становится контроллировать желание получить легкий дофамин через фап и сахар. Таблетки мелатонина чуть-чуть с этим помогают. После употребления крахмала 3 дня болит голова и приходится восстанавливаться. Выкинул магазинное дерьмо. Снова вхожу в утренний режим: 1. Употребление кипятка 2. Душ 3. Короткая силовая тренировка 4. Затрак из морской капусты с кальмаром и майонезом. Удивительно хорошо усваивается.

4:44 ночи, так и не уснул, уже вторую ночь подряд. Какой-то жесткий перекос. На подработку не поеду, совру начальнику будто соседи до утра шумели, хотя в 10 вечера музыку они то вырубили. Что я думаю состоянием на сейчас: моя основная проблема на целибате - не умение психологически перерабатывать поступающие вызовы. Фактически наступил на те же грабли что и раньше. Срочно надо исправлять сон. Надо жить по правильному графику и хорошо высыпаться, тогда и с самоконтролем и с самодисциплиной будет порядок. Тогда и вероятность возникновения эффекта домино значительно снизится. Поднапрягли странные эффекты давления в области лба головы и глазах в течении последнего времени. Небыло ни одной поллюции что тоже абсолютный рекорд за 93,5 дня. Этот заход всё же принес свои плоды. Значительно лучше понял как преодолевать ломки, сам цикл проистекания ломок. Это большой шаг в понимании практики полного воздержания. После двойного слива - сильнейшим образом кинуло организм в пот. Тело будто на стрёме ожидает чего-то...уснуть не удалось. В догонку влупил еще 3 - типичный для меня пятирной микро-дрочзапой, после чего попробую заходить по новой. Разврат конечно же это дно, и тут нет оправданий. "Fap - не выход" - поздравляю тебя с победой на дуэли. Ты молодец, очень достойно идёшь, - так держать! Условие дуэли обязуюсь выполнять незамедлительно. Не знаю есть ли теперь смысл вести дневник по новой, на ежедневной основе. Напрашивается 2 варианта: или одна запись на определенный интервал или же пока не выберусь туда откуда слетел - на 94 день, и лишь с тех пор продолжать записи. Поглядим...

Не возможность уснуть, боль в пояснице, сильнейшая усталость, волнение изза работы которая не очень то пошла... очень приперло - слил. Увы приехал.

День 93 Не выспался вообще, 2-3 часа полудрема. Подъем в 5 так как первый день на подработке у бывшего начальника. Расшевелился кое как - пришел в себя. Дорога не близкая, 110 км, ехал целый час. Пока на 7 утра доехал - стало вырубать вообще. Встретил знакомый, он и показал работу. В полусонном состоянии было очень трудно собраться. Работа пошла сносно, сами задания хуёвые ибо это не отделка нового гипсокартона, а уже переделки - с этим меньше всего опыта. Спец-инструмент не пременить, тупо ручная медленная работа. Испытал корытце которое вчера пришло из Штатов - очень доволен, оно оправдало все ожидания. Начальник был очень рад моему появлению. Информация с отсутствием работы подтверждается и у них. Дохрена народу сидит без работы. Сделал всё что мог, работал до 4:40 дня, ясное дело всё не прошел, собрался да уехал домой. Уже дома разболелась поясница, впервые за хрен знает сколько времени. Состояние убитое, главным образом изза нехватки сна. Увидел одну блядь - лихо триггернулся на уставшую голову. Начали лезть фантазии - очень захотелось кончить. Пошел в душ и даже не хотел оттуда вылазить, - порвало совсем. Щас лег спать и как на зло соседи гулянку устроили - сволочи. Музыка ебашит на всю, и что им скажешь, ведь вроде как выходной день. Если еще одну ночь не высплю - могут последовать негативные почледствия. Завтра решил ехать опять - надо доделать как можно больше заданий. Изменить график подъемов очень не просто. Продолжаем движение

Total Gooner Death TGD NEVER GONNA GOON (Fullsong) | Luma AI

Проект "Upgrade" Скоро

Я тысячу планов отнесу на завтра. Ничего не поздно. Мой гроб еще шумит в лесу. Он - дерево, он нянчит гнёзда

Начало становления сверхчеловека. На данный момент удалось добиться: -Отказ от сахара. -Отказ от мучного, дрожжей. -Отказ от кофеина. -Переход на веганское питание. 5 дней назад отказался от порно и мастурбации.

День 92 Просыпался ночью, но потом сон добрал. В сумме спал часов 9 точно. Утренние стояки продолжаются, поллюций 0. После утренних рутинных дел - объехал 3 отделения своего же банка, собрал инфу по кредиту. Каждый клерк рассказывает свои сказки, но спешить пока не нужно, время еще есть, до 21 октября. Очень хорошо идут беседы с людьми, дискутирую, задаю вопросы, всё очень живо, не очково как на онанизме. Текстанул бывший начальник, мол если свободен - есть работка - подкешарить. 110 км от места где живу - другой город, ну да похуй, мне нужны бабки + работа по отделке гипсокартона - то что мне и надо. Не понятно лишь, каков там объем - беру весь инструмент, на все случаи. Надо быть на месте уже в 7 утра. Придется как-то встать в 5. Такой режим всегда был родным и предпочел бы вернуться на эти рельсы, но текущий режим очень херовый - поздно встаю, поздно ложусь. Заправил полный бак бенза, подзакупил продуктов питания. Созвонился с прохиндейкой которая доит адвоката. Она ищет отделочника, спрашивает смогу ли я взяться за ее тот дом когда придет время. Я ответил, что если профсоюз не заарканит - тогда возьму - мол буду держать её вкурсе. Ко второй половине дня стало вновь подрасколбашевать, давить на глаза, на лобную часть. Правда сегодня полегче чем вчера. Думал о двух факторах: может слишком дохрена волос на голове - ведь меняю имидж вместе с воздержанием. "Пылесборник" этот на голове как-то может и плющит с непривычки; или же одежда - плотные джинсы, материал футболки не качественен или ещё что. Фактор одежды исключу завтра, так как буду весь в белом одеянии, белая футболка, белые джинсы - как настоящий про по отделочным работам. Это будет первый выход с Мая месяца в роли отделочника. Если и завтра заплющит - значит постригусь коротко. Если и это не поможет - значит это какая-то внутренняя борьба, перестройка связанная с целибатом. Не хочу делать никаких поспешных выводов или чересчур резких движений. Невзирая на недомогание втечении нескольких дней - чердак варит, особенно хорошо идут диалоги. Когда начинаю двигаться - чувствую заряд есть и тело укреплено, нету тяжести в ногах и пояснице. Прыщи увы пока есть, на роже повыскакивали на днях. Может быть связанно с молочкой и хлебобулочными изделиями или когда недавно был близок к срыву - нарушил гормональный фон каким-то образом, что возможно повлекло высыпание. Но ничего, обкидывало и гораздо хуже. Это еще не конец света. Получил американский mud-pan (нержавеющее корытце для удержания шпаклёвки) 14 дюймов, заказ из США за $73 канадских гуся. Это дорого, но качество изделия просто космос. Объездил Торонто и пригороды по спец-магазинам - в Канаде таких и нет в наличии. Очень хотел именно такой, один в один как у моего учителя из штатов...доволен как слон! Канадские профурсетки и сегодня не забыли обтянуть свои тухесы и лобки - раз 5 попадались на глаза, хотел даже проследить за одной по магазину чтобы получше рассмотреть её вареник, но одергнул себя тут же и отсек эту затею, ведь я принял решение попробовать изменить свои подходы а не взять и уйти по наклонной туда откуда всё начиналось. В целом день 60 на 40 в положительную сторону. Сверх подвигов не совершил, но с другой стороны много где побывал, сдвинул вопросы с банком. Подработка за налик тоже поднаклюнулась - что тоже радует. Не нравится лишь фактор легкого недомогания в лобной части головы и глаз. В такие периоды хочется лечь и ничего не делать. Но с другой стороны, а кто сказал, что будет легко....надо наблюдать чтобы лучше понять причину этого недомогания. Щас бы главное вовремя уснуть, чтобы встать в 5 на работу. Равновесие целибата в норме, хоть и днем мелькала пиздятина. Продолжаем движение

Ну что я тут первый день, самый большой мой рекорд был где то около двух недель, обычно после 10 дня начинаешь тащить уже на морально волевых. Я не скажу что я стремлюсь к абсолютному нофапу, я больше склоняюсь к тому что дрочка может иметь место но без порно, так что постараюсь воздерживать себя от порно. Стремлюсь к такому: один фап раз в две недели без какого либо внешнего стимулятора в виде порно, картинок или эротики

День 15 15 чистых дней без порно и фапа. Личный Рекорд.

40 дней без онанизма, как 40 дней поста. Прикольно вышло, что именно в этот день решил завести аккаунт на дофамине. Кидайте дуэли, или хз, че здесь делать надо.

День 91 Спал хорошо, но сам уход ко сну осуществляется поздно, к часу ночи. Пробуждение около 8, 8:30 довольно ленивое. Возобновились утренние стояки. Первая половина дня чувствовалась бодро и хорошо, чердак варил как положено. Но чем дальше к концу дня - тем больше стало давить на глаза, потеря резкости зрения, давление во лбу, показалось даже частичное в ушах. В таком состоянии хочется быть пасивным. Но если через нехочу начинаю что-то делать - чувствую всю ту легкость движений и быстроту. Получается как-бы у тела своя действительность, у бошки - своя. Большую часть дня принимал поздравления, так как стукнуло 37. Переговорил со всеми родственниками и т д. Побаловал себя фастфудиком - вот и всё празднование. Банк прислал бумаги о перезаключении кредита на дом. Завтра решил объехать 3 разных отделения своего же банка, поговорю с тремя разными клерками, чтобы понять их порог оболванивания, после чего выберу лучший вариант и подпишу новый договор. Поздравила одна прохиндейка, ее в детстве привезли в Канаду, она как бы наша но ясен хуй уже с канадским менталитетом до мозга костей. На год моложе меня, очень любит мило стелить, но на самом деле - крайне мерконтильная проблядь. Раздвинула ноги под адвоката, который входит в пятёрку лучших страны - и жизнь удалась. Теперь крепко держит его за яйца, ведь прожив под одной крышей некое количество лет - баба может пустить мужика по миру с голой жопой, угрожая отсудить половину по закону. Лошара прекрасно всё понимает и теперь покупает ей машины, квартиры, дает денег, - так дешевле для него. Уже дошло до того, что она строит 2 дома с нуля! Таким образом учится строительному менеджменту. Ищет работников, и за его бабки строит, чтобы потом продавать. Через неё может буду шпаклевать гипсокартон в одном из этих домов + она дала мой номер кто занимается установкой гипсокартона, мол, как вариант чтобы подкешарить, но опять же - пока под вопросом. Завтра договорились созвониться переговорить. В Канаде всей хернёй рулит пизда. К вечеру конкретно расквасило. Хуй ушёл вообще под себя, его размер меньше размера ииц. Состояние отдубашенное, не понимаю почему, то ли так сказывается безделие, то ли конкретное перестроение в голове изза целибата - так называемый синдром отмены. Как утверждает один из источников: чем сильнее обстиненция то бишь - борьба - тем больше исцеления и толку. Посмотрю что будет дальше. День средней паршивости. Продажных жриц любовного фронта и сексуально раскрепощенных шалав не выявил, кратковременные фантазии посещали но быстро отсекались. Равновесие целибата под контролем. Продолжаем движение

Я бешу бывшую. Завтра снова подъем в 4:30. Сегодняшний вечер теплый и приятный. Хочу оставаться чистым. Аминь.

тян заболела и я сорвался... пожалуй проблема лежит глубже чем я ожидал =(

На любом рынке бывает пузырь, и на рынке отношений тоже. Сейчас отношения с женщиной переоценены раз в 40, не меньше, я не шучу. В сухом остатке женщина - это человек из плоти и крови, ее половые органы предназначены для деторождения, в сексе получают удовольствие оба. Словом, все и у мужчин, фактический половой курс = 1к1. Сейчас же пузырь раздут многократно, где на одну красивую девушку приходится множество вливаний мужского интереса, будь то лайк с соцсетях или подаренный смартфон. Убедиться в разности курса легко можно на практике, создав на любом сайте знакомств две анкеты: обычной девушки, которая любит "танцы, книги, путешествовать" и обычного парня, который любит "авто, качалку, игры" с +- равным материальным статусом. Где через неделю будет 100 лайков, а где 2. Драйвером инфляции (когда за равное количество мужских усилий можно купить меньшее количество женского внимания, чем 20 лет назад), является возросшая мужская похоть. Именно она создаёт иллюзорную баснословную цену вагины (читай, веру в нее инвесторов), что эффектом домино заставляет и других мужчин скупать акции (написывать в личку, куколдить, заискивать, дарить дорогие подарки). Похоть побуждает вкладываться, так как сулит заоблачные дивиденды в виде физического или морального удовольствия от отношений (которые на деле оказываются либо минимальны, либо отсутствуют вовсе). Но безусловно, пик роста курса вагины пройден, и теперь начинается спад. Это сложно измерить в цифрах, но есть объективные стимулы отрезвления мужчин. Сюда вносит ощутимый вклад: а)общее взросление и разочарование мужчин 80-90х годов рождения в отношениях; б)популярные блогеры вроде Вердикта, охлаждающие курс вагинных акций; в)Исчерпание инвестиционных ресурсов (девушки требуют все больше эмоциональных и материальных вложений, но парни уже выдали весь лимит); г)Война, которая, как всегда, косит молодых ребят и трудоспособных мужчин, перераспределяя женский спрос на тех, что на гражданке, стимулируя ревальвацию мужского внимания. Суммарно это приводит к тому, что средняя планка ожиданий женщины остаётся на пиковых значениях, а готовность парней инвестировать постепенно снижается. Вот эта дельта и станет зоной кризиса. Кто кого перебодает: привычка женщин к пиковому курсу письки или мужской тренд на умеренную ценность этой акции. Сейчас сложно сказать, лопнет ли пузырь переоцененного женского внимания разом, или же он будет снижаться постепенно. Лично я склоняюсь ко второму. Уже сейчас снижение инвестиционной привлекательности ощущают даже девушки +-25 лет, не говоря уже о возрасте старше. Мужчины постепенно склоняются к большей независимости, одиночеству, либо к выбору более скромных и умеренных женщин.