Есть девушка, но пока в разлуке некоторое время. Без фапа не проходят ни одни выходные. Почему марафонить? Потому что в последние разы был казус из-за того, что у меня мистер вялый после просмотра тонны порнухи со скуки. Вот и сейчас, я обещал себе ничего не делать со своим членом, но сорвался и чувствую себя паршиво. До ее приезда осталось пару месяцев, надеюсь восстановиться к этому времени.

прикольно ребята, 312 дней, как та самая музыкальная группа писать не о чем, не дрочеш и все удачи, не сворачивайте с верного пути

бомс, я все еще жив, кайф

Срывы всю прошлую неделю. Надо брать себя в руки

Привет, друзья! В принципе, сегодня ничего нового не произошло. Сходил и исполнил свой гражданский долг, засунув бюллетень в урну, лол. Продвигаюсь к исполнению своего глобального проекта - написания курсовой работы. Понял, что если подходить к этому делу серьезно, а не на отвали, то работы действительно много. Большой промежуток времени до сдачи расслабляет, но система дедлайнов, согласованных с научруком, поддерживает боевой дух и трудоспособность. Продолжаю работать над прессом. С трудом, но укладываюсь в пределы диеты. Белки: 105.9 Жиры: 54.2 Углеводы 176.5 Калории: 1619

Ощущение какой-то никчемности не пропадает, будто в жизни что-то не так. Смотрю и пытаюсь все переоценить, совсем стремно. Всю неделю было ой как херово, желудок болел, думал гастрит, оказался отходняк от антибиотиков, пиздецкий такой отходняк. Это все сопровождалось дико депрессивными снами, где особенно часто снилась бывшая, давно этого не было, да и я думал что чувства пропали. А вышло так что я все выходные смотрел на свою девушку и думал, нужно ли оно мне сейчас? Нужно ли обманываться? До сих пор не могу прийти к верному выводу. С одной стороны ее забота мне пиздец как помогает, да и нофап держать с постоянным сексом очень просто. С другой стороны реально какое-то чувство, что что-то не то. Возможно просто прошел этот период первичной влюбленности и все стало слишком привычно, от чего и возникают такие отстойные чувства. До сотки остается меньше 40 дней, держусь

Хммм, последние несколько лет я периодически страдал от хронического насморка, даже заработал себе хроническую хуйню на кончике носа, которая воспалена 24/7 и я уверен, что этот вирус был занесён моими пальцами после одной из дрочек (хуй его знает какие микроорганизмы обитают в области паха у фаперских уебанов вроде меня). Так вот, насморка у меня больше нет, что меня естественно радует, может конечно ещё рано судить, но посмотрим...

ну и ладно

О, наконец-то сайт заработал. Самое большое сожаление, которое было - то, что не успел записать название книг, которые порекомендовали прочесть в книжном клубе. А так все по-старому, нофап держится, нофастфуд тоже. С носахароном все сложнее, но пытаюсь как могу. Из чего-то совсем нового - прочитал книгу Триггеры, запилил таблицу с оценками за день. Планирую перечитать еще раз, но уже делая конспекты. Пока сайт лежал, начал вести дневник в Evernote. Надо будет не забыть копипастнуть туда все записи с форума, а то мало ли что. Вопрос к качающимся/худеющим. Чувак, с которым я хожу в зал, порекомендовал есть не меньше калорий (у меня были дни, когда я ел совсем мало), а наоборот, больше, до 3000 калорий в день, мол, помогает росту мышечной ткани, так жир на мышцы будет замещаться. Что думаете, аноны, пиздешь или нет? Хотел бы что-то такое почитать именно по питанию. Диета воина себя изжила: стал чувствовать себя намного лучше после того, как начал есть овсянку каждое утро. Сегодня по калориям:1995 Белки:100 граммов Жиры:77.6 граммов (это все орехи) Углеводы: 224 граммов.

Пока не работал сайт сорвался во всём, что только можно было сорвать. Как же блять стыдно. Попробуем ещё разок.

на 21й день нофапа впервые сегодня полиция пришла, снилось что тусую с какой-то чикой, она садится мне на колени, возбуждаюсь пздц, и проснулся от того что стоящим хуем в простыню тыкаю и уже кончил. Подумал что эт заебись, тело само начало регулировать колличество спермы. А значит че, что всё заебись будет и можно не дрочить больше, пусть тело само там справляется)) В яйцах правда дискомфорт небольшой прям ща, думаю поприседать чтоли. Или мышцы тазового дна чтоли потренировать.. Хз. Из приятного, энергии дохуя. Настроение норм. Просыпаюсь в 5:00 каждый день. Стал снова гонять орать на динамические медитации, уже 2 раза был

Всё плохо. Если не вскроюсь ненароком, через недельку отпишусь.

Однако.

начинаю по новой. прошлый раз я слишком рано возгордился собой и забил на этот сайт. потом несколько раз срывался. вот сейчас опять сорвался. не хочу, надоело. буду пилить здесь свои размышления и строить планы.

Приветствую, бойцы. Не думал, что окажусь на данном сайте, но раз я тут, а значит следующие причины. Присоединяюсь к вам, так как стали появляться некоторые проблемы в сексе, а именно : вялый уй. Секс возможен, но порой он достаточно тяжёло раскачиваемый, в том плане, что приходится просить тян к дополнительным ласкам (минет, ручки). Сам по себе секс проходит с частотой в среднем раз в месяц, подробности упущу, тем не менее. Следовательно, довольно часто прибегаю к дрочке. Также, до отношений с нынешней тян, было длительное отсутствия секса, около 4 лет. Да, возможно ты удивишься, ну не тянет меня на секс со шлюхами, так я устроен. И вот все это время был в режиме фап-онли с частотой в среднем 1 раз за день, за два дня, порой доходило и по несколько раз а день. Видимо, организм привык к руке подобному режиму, и теперь когда настает секс - то вяло, то чуть отвекся и эрекция пропадает. Это даже стало заметно при дрочке: чтобы член встал, необходимо было массировать рукой. Как только эрекция появилась и я тут же отвекся, например перестал трогать себя - все вяло. Также, одна из проблем - чувство тревоги. Оно не сильное, возможно ты поймёшь о чем, как попытаюсь описать. Ситуация следующая: подготовка к экзаменам, и чувство такое напряжённое. Начинаю думать, что надо пофапать, успокоится, и продолжить заниматься дальше. В общем, сломал я свой организм... Сайт на днях лежал, поэтому зарегался тут с сегодняшнего дня. Нофап начал осознанно со вчерашнего дня, т.е. с 15.03. На сегодняшний день чувствую себя достаточно обычно. Также исключил посещение эро пабликов.

а пока сайт был недоступен - сорвался вчера пару раз

и вот ты снова просыпаешься. по комнате бегает затхлый воздух недель затворничества. на руке белым пятном медленно засыхает твой нерождённый ребёнок. со стороны, пожалуй, ты выглядишь абсолютно нелепо – приспущенные штанишки, весь испачканный, скрючившийся. венец творения, ха. чувствуешь это? медленно внутри тебя начинает зиять беспросветно чёрная дыра. все эмоции отступают, оставляя место только двум – грусти и тоске. ты вспоминаешь, что это с тобой не впервые. и я скажу тебе – конкретно в этот момент решается вся твоя жизнь. у тебя есть два пути отсюда. ты можешь вспомнить, что значат такие красивые слова, как честь, сила и мужество. ты можешь стиснуть зубы и кулаки, объявить непримиримую войну собственной тщедушности. ты можешь встречать рассветы тем, что стал лучше себя на вчерашнем закате. превращать свои дряблые мышцы в отточенный инструмент, достойный греческого пантеона. накопить в своём разуме тысячи знаний и умений. стать тем мужчиной, которому не в силах отказать ни одна смертная женщина. ты обречён на победу, ведь твой враг слаб. а ещё ты можешь снова заснуть. и снова проснуться прямо здесь и сейчас. с заляпанными спермой рука­ми и приспущенными штанишками, перед экраном монитора, на котором только что под хлюпы и стоны метались какие-то пятна телесного цвета. опустошённым и вымотанным. жалким и беспомощным. грустным и тоскливым. абсолютно одиноким. и тот, и этот ты – однажды умрут. хоронить их будут почти одинаково. кем из них тебе не стыдно будет умереть?

День 12. Эйфория ~8го дня прошла. Мне также хорошо, но я уже привык к ней. На публике стал посмелей, могу рассматривать людей и лучше выдерживаю прямой взгляд. Спина и поясница меня практически не тревожат, только когда покурю MJ. Уяснил для себя, что самое главное выбросить из головы всё, что связано с порно и сосредоточится на будущем: работе, творчестве, тяночке и т.д.

Буду суда писать какой я охуенный. Когда срыв сопряжен с ПОЗОРНЫМ признанием публичным - держать лехше. Фап срёт мне в кашу каждый день. Если я и подрочу, то на потолок, без порно, и раз в месяц нахуй. Надеюсь. Раньше нофапил, доходил до 10 дней. Знаю примерно чё и как делать, чтобы было попроще. Даже после 1 дня нофапа, я уже чувствую себя гораздо лучше. Погнали.

Сейчас временно переехали на адрес nofap.s-host.net Причина — хостер перенёс сайты на другие сервера, из-за этого изменился ip-адрес. Это не было бы проблемой, но только ранее владельцы торговой марки Nofap LLC LCC? потребовали заблокировать домен nofap.ru за нарушение авторских прав. Домен заблокировали, но один человек с другого сайта помог обойти блокировку. Сейчас, пока тот человек не узнает о случившемся и не изменит запись с айпи адресом, домен nofap.ru будет ссылаться на старый ip адрес. Что делать? Подождать. Если в ближайшее время не получится восстановить доступ к тому доменному имени, возьму другой адрес для сайта.