Сходил на первое занятие в школу актерского мастерства. Случайно наткнулся на рекламу, где обещали стать раскрепощенным, уверенным, убрать зажимы и тд. Научиться в общение с людьми. У меня с этим всегда были проблемы, которые ухудшали качество жизни. Долго не решался таки, примерно месяц настраивался туда идти. Насмешки, издевательства почему то были в ожиданиях и в моей голове. Но просто пошел, решил что будет то будет. Первые сорок минут была тряска, буквально, потом опустило. В общем, пока что было знакомство. Набралась группа разношерстных людей из 15 человек. Каждый рассказал о себе, пообщались друг с другом как смогли. В целом мне понравилось хоть я и весьма боюсь людей. На моё удивление атмосфера дружелюбная, все друг друга слушают. Посмотрим что будет дальше.

Добро пожаловать. Снова. Кидайте дуэли, тогда уж...

Если буду продолжать смотреть порно и дрочить - буду как бывшая. А я не хочу быть как бывшая.

Я понимаю тех кто скидывают большие сроки, им банально становится скучно. Если в начале срока это улучшение состояния, самоуверенность, борьба с самим собой, срывы и от удачного исхода от этого всего искренняя радость, то потом это просто плато и становится скучно. Чтобы этого не было, нужно менять жизнь, трансформировать себя, искать девушку и тд. Но если этого не делать, то оно и получается: запой, нофап, срыв, запой... Короче чо хочу сказать, отвыкнуть от прона и дротьки трудно но не сложно, а вот изменить жизнь это вот да.

1 ДН. - ура. Микросрок - не ноль.

У меня проблемы в личной жизни — её у меня просто нет. Мне уже скоро стукнет 30, а я ни разу не был в отношениях и даже не знаю, каково это. За что мне такое?..

Сижу в комп клубе и заиграла музыка ганзес роузес нокин он хевен Дор. Так мелодично нак нак накинг он хевен дооор. И парень говорит: почему такая грустная песня играет... У меня под нее произошел первый поцелуй. Тут я думаю, медляк, девочка, музыка. Он добавляет "с твоей мамой". Выпал.

Чем мы лучше наркоманов? nofap.pp.ua - Торчек (Official Video)

Тусовка нулей Приму дуэль у любого, кто сейчас на нулевом дне. Если ты хочешь заиметь победу в дуэли, nofap.pp.ua тебе поможет. Enjoy!

Киньте дуэлей пожалуйста 🎖️

Где-то второй год, как уже пытаюсь бросить. Дольше пары недель не держался никогда. Вот снова решил. На данный момент воздержание от просмотра порно, любой эротики и фапа - около недели. Физической активностью не занимаюсь. Сам я интроверт, который чувствует, что может быть экстравертом, но таковым пока что проявлял себя только в интернете. По ощущениям: ощущение времени замедлилось, самооценка немного выросла, стал смелее. Стало немного легче вставать по утрам, но режим не соблюдаю. Последние дни стал немного меньше спать (около 8 часов заместо 10, но это может быть ошибка выборки). Прокрастинация никуда не делась. Чудо эффектов не появилось, но с людьми стало немного легче общаться непринужденно. Из того, что помогало до этого - пресекать любые похотливые мысли в самые первые дни. Сейчас контроль мыслей уже перестает помогать, так как появилось постоянное чувство желания. Наверное, это начинается ломка. Собственно, чтоб отвлечься от нее и попытаться как-то с ней справиться, и зашёл сюда. Раньше постоянно позволял себе грезить эротикой, что вело к срывам. Надеюсь, на этот раз перетерплю. Задумываюсь бросить компьютерные игры и начать хотя бы гулять, благо время есть. Хотя по учебе планов много и постоянно это служит оправданием. Опечален, что везде есть сексуальный контент, даже в семейных фильмах (сегодня посмотрел "Миссия: красный"). Могу ли я сидеть на Ютубе? Говорят, та же дофаминовая зависимость, но чем замещать? Плюс лёгкой эротики там не меньше, чем везде. Другие пишут, что у них само появляется желание заниматься спортом или другим полезным хобби, но у меня пока что такого не наблюдается. Только если в качестве попытки отвлечения от постоянного желания. Кстати, не уверен, что это именно сексуальное желание. Скорее всего, желание именно просмотра порно, а не секса в целом. Признавать свое состояние зависимостью всерьез довольно тяжело, но вот - на глазах все симптомы. Хорошо, что хотя бы физически не так сильно вредит, как та же наркота, но после стольких лет стал лучше понимать людей, которые не могут бросить пить, курить: это не вопрос желания самого человека (требуется определение человека), так как тяга к срыву идёт изнутри. Может быть, это "изнутри" называется подсознанием. Кстати, довольно прикольное ощущение, когда ты на яву чувствуешь различие между своими желаниями, сформированными в мыслях, и желаниями, которые пытаются влиять на мысли. Было бы проще с зависимостями справляться, если б биохимия мозга была нам подконтрольна. А так сидишь и воюешь с самим собой. И вот уже два тебя, и какой настоящий, непонятно. В любом случае, они должны слиться воедино, главное не потакать желанию. При написании этого дневника чувствую облегчение и радость, что вышло не так уж и коротко и, вроде как, получилось в основном выразить свои чувства и ощущения. Чувствую, что уже далеко меня понесло. Конец.

Воздерживаюсь, но посмотрел порно тут намедни. Ну посмотрел немного. Прикольно. Благо не сорвался. Вся светлая энергия лёгкости в теле и разуме ушла. Становишься таким подавленным, неэнергичным, так сказать, убитым. Ничего не хочешь делать. Упражнения Кегеля каждый день делаю. За какие-то там половые проблемы с застоями вообще не парюсь, всё в порядке. Через день-два-три эта энергия чистоты разума возвращается. В задницу порно и всю эту искусственную похоть!

Время как стрела улетает вдаль Только с каждым днем все сильней печаль Каждый день как бред, жду когда же ночь Только вечный сон может мне помочь

Ночью очень плохо себя чувствовал - простудился. Очень жалею, но сдался и смотрел порно. Давно не было так стыдно!

Всем привет! Пять лет назад ушёл скитаться в горы, обрёл дзен и перестал дрочить! Задавайте свои ответы.

куда пропал Раван? может кто либо продолжает с ним связь держать? интересно как у него дела

Вчера под ночь очень сильно ломало сходить к фее, листал анкеты, даже отписал одной, но все таки чснул и лег спать. Для меня это особый сорт героина, замена одной зависимости на другую, поэтому поход к шалаве = срыв. Только за секс по симпатии с реальной девчулей, которой на меня не похуй, которая не только видит во мне кошелек, но и человека. Дрочерский туман, попустись.

Дрочат ли работяги с завода?

Накиньте дуэлей, желательно с интересными условиями, в последний триггер удержала только дуэль с гуго де Рефрейном, пасиба тебе))) Завтра напишу мини рецензию на месяц, накопилось прилично Чести и удачи, братья!

Ещё держусь, что удивительно, в свете недавно произошедшего.