Немного графомании на сей раз: впервые был осознанный сон. Содержание, впрочем, очевидно - меня пытались (а я не очень сопротивлялся) соблазнить всяческие роскошные девы и роковые обольстительницы; кульминация заключалась в том, что за условное мгновение до соития я как будто бы вспомнил про этот сайт и сказал тьме этих суккубов твердое мужеское НѢТЪ. Проснулся с таким чувством, будто неделю руководил обороной осажденного города и трижды при этом был ранен. Предел безумия пересечен?

Хех, моя первая война. Желаю всем удачной борьбы с фапом. Да пусть победят сильнейшие!!!

Не то чтобы я дофига противник дрочинга) но через 20 дней ко мне прилетает моя девушка, которую не видел несколько месяцев и хочется быть во всеоружии к этому моменту) а то с постоянной дрочкой на прон проблемы кончить с девушкой) поэтому привет всем, принимайте в семью)))

Так, борюсь за качество жизни с весны. Мероприятия которые я предпринял: - нофап (бывают срывы, в основном из-за навязчивых фантазий, перед сном или утром,обычно после 10 дня) - много работаю, ищу дополнительные источники дохода, пытаюсь закончить вышку - контрастный душ по утрам - перешел с сигарет на вейп (частично) - пытаюсь знакомиться с девушками на badoo, но пока не получается вытащить кого-нибудь на свидание ( скорее всего из-за того что честно указал свой рост - 163 см, комплексов по этому поводу особо нет, в irl обычно я привлекательнее, и даже получаю внимание от девушек выше себя на голову) Планы новых мепоприятий: 1) Начать контролировать финансы 2) Пересилить себя и начать знакомиться irl 3) Перестать забивать свободное время серилами( не то чтобы я задрот, но в последнее время подсел на "Прослушку") 4) Начать набор мышечной массы и весить больше 60 кг 5) Упражнения Кегеля Успехи: - Уменьшились проявления окр и тревоги - Увеличился показатель харизмы - со мной начали разговаривать незнакомые люди на улице, мужчины стали более уважительней ко мне относиться, больше ловлю на себе женских взглядов - Люди замечают, что от меня вкусно пахнет( возможно из-за вейпа) - Стояк закрывает пупок...

Однажды уже бывал у вас тут, и даже на какое-то время справился с проблемой, но настало время вернуться. Начну, пожалуй, с того, что в то время действительно прибавилось достаточно энергии, чтобы появилась заинтересованность некоторыми вещами, но заставить себя что-то делать я так и не смог. Попытался списать это на несоблюдение нормального режима сна (да и на двачах меня убеждали, что дело именно в этом), НО стоило мне себя приучить вовремя ложиться спать(21:30-22:00) (где то две недели на это ушло), так я вообще перестал что-либо делать. Целыми днями мог залипать в интернетах, даже если перечитал всё вдоль и поперёк (а читаю я обычно всякие не смешные "жизненные" истории от двачеров и пикабушников(не бейте, лучше обоссыте)). В один день меня это всё доебало и я пришёл к выводу, что раньше дела не делались с такой неохотой. Ну я и сдрочился насмерть, чтобы проверить предположения насчет своей продуктивности. И знаете что? Лучше не стало. Поэтому я сюда и вернулся. В этот раз я буду бороться с большим количеством зависимостей и просто вредных привычек, чем с одним фапом, а именно: 1. Потребление негативной и низкокачественной информации из соцсетей (Буду засекать время, чтобы видеть, сколько я его потратил на хуйню. Для начала попробую ограничиться двумя часами); 2. Откладывание дел на завтра (В начале дня буду составлять список дел); 3. Сидячий образ жизни; 4. Фап. Я бы сказал, что рад к вам вернуться, но радоваться тут нечему, поэтому просто буду держать всех в курсе о своих достижениях и срывах. Да и посоветуете может чего дельного.

Сорвал 34 дня. Неплохой прогресс, по сравнению с предыдущими регулярными срывами. Есть такой момент, если возбудиться, то потом , даже когда успокоишься, уже не можешь спокойно заниматься делами, даже целый день. Пока либо не будет секса, либо не пофапаешь. Пока не получается с этим бороться. На самом деле тут решает правило трёх НЕ. Я его нарушил, глянув прон. Вот и сорвал

не смог...

Здравствуй, небо в облаках, здравствуй, юность в сапогах! Первая война, но я, новобранец Ньюфагов, настроен решительно. Я ни за что не проиграю эту войну.

Желание отпадает все больше, но появилась депрессия.

то что вы собираетесь сейчас прочитать - это ебаный бред больного ублюдка ...итак, первая ступень собой представляет животные инстинкты. Ни о какой нирване и речи быть не может. На этой ступени человек является объектом зависимости от любых вредных привычек. В этой стадии человек не любит, но трахает всё, что видит. Из этой стадии люди реже выбираются путем собственного осознания своей ничтожности, чем с ними происходит событие, из которого следуют подобные выводы о своей никчемности. Много людей живут в этой стадии всю жизнь, пока не наступает старость или даже момент смерти. Я думаю, что вряд ли кто-то умирает на первой стадии. Умирают чаще всего на второй стадии. Вторая стадия - инстинкты остаются, но они подавляются волей человека, появляется человечность и эмоциональность, человек становится чувствительнее. Но ты по-прежнему животное. Для тебя есть различие между мужчиной и женщиной, твоя душа только начала очищаться. Вторая стадия на этом моменте начинает разделяться на два пути, по которым можно прийти к третьей. Во-первых, любовь, из которой следует счастье. Мир любим тобой и всё прекрасно. Ты заводишь отношения, потом детей, и ты любишь свою семью. На этом месте ты ограничил себя. Это конечно хорошо, но тебя поглощает рутина, твои голова загрязнена мыслями. Ты остался тем же животным, но это хорошо для общества. Возможно и для тебя самого. Стоит ли это всё твоего труда? Можно пройти путь осуществления мечты, но главное стать счастливым.когда перехочеца трахаца тогда будет Третья стадия.Твое тело лишний груз, ты не видишь внешних различий между людьми. Ты чувствуешь только душу человека. Ты словно обрёл просветление, ты не нуждаешься больше в мастурбации...

Уже не в первый раз держу нофап, предыдущий удачный заход был на +-полгода. В общем самое сложное, это первые три недели, дальше уже намнооого легче, по крайней мере у меня так.

Похоже, весь секрет - в упорной работе, да, но также это и своего рода страсть, вдохновение.

Наебенился вчера псилоцибов опять, трип был пизда. Визуалы лютые: все светится, дрожжит, раскладывается на RGB, глючит. Охуеть. Думки были, но принципиально нового не надумал себе, как в прошлый раз. Тут упор был именно на глюки, тупо кайф. Ночью стоял у реки, она шумит, ветер ебашит, все плавает, светится. Восторг был ебнешься. Ржал со всякой хуеты. Нофап сорвал с утра. Бля, так то не стоило, ну так то похуй))

Во время поллюций стал часто сниться прон. Причём один раз снилось прям типичное рашен хоум видео с дебильным сюжетом и сомнительными тёлками. Блядь, если уж просыпаться посреди ночи, так от чего-нибудь приятного, а не псковского порно!

короче кто хочет держать нофап легко онлайн без регистрации: 1)влюбись в РЕАЛБНУЮ девушку 2)осознай что ты влюбился 3)НЕ ФАНТАЗИРУЙ О НЕЙ ВСЯКИЕ ПОШЛОСТИ БЛДЖАД, ЭТО ТВОЙ АНГЕЛОЧЕК 4)??? 5)profit можно общаться, но есть риск, что вы разочаруетесь и будете дрочить в слезах

Решил отказаться от одной характерной особенности своего почерка – мелкобуквенности. Просто по приколу. Честно признаться, пока трудновато: внутренний голос, которым я читаю свои тексты, переменился. Мелкобуквенный голос – насмешливо-похуистичный, а большие буквы возвращают меня во времена, когда мне было 16, и поэтому их голос тоже такой: шестнадцатилетний, высокопарный и наивно-глуповатый. Во я долбоёб поехавший, а? Однако, ребята, сегодня я здесь не просто так, а с конспектом парочки важных мыслей от чтения книги Ролло Томасси «Рациональный мужчина». Как раз в те высокопарные шестнадцать, когда я специально оборачивал любой текст в кружева охуенно замороченных словес, чтобы выглядеть непонятым интеллектуалом, мне впервые перепало немного интимной близости с девочкой (ладно, вполне себе много, на самом деле). И тогда я начал задумываться о природе отношений и притяжения между мужским и женским. О сущности того, кто стоит на вершине пищевой цепочки – альфа-самца Homo Sapiens. Кто он? Могу ли им назвать себя я, раз уж мне досталась женщина? Или же я всё-таки не заслуживаю такой чести? Прочитав книгу, упомянутую выше, я наконец-то оформил и закрепил долго выспевавшую мысль на этот счёт. Тогда мне казалось, что сила обуславливает превосходство, а превосходство обуславливает первенство. Хочешь быть первым – стань сильнее и превзойди. Сокруши свои оковы и докажи всем, что ты достойный. Стратегия, в принципе, разумная. Но ошибочная. Точнее, необязательная. Чтобы стать первым – надо поверить в то, что ты первый. Всё. Превосходство и сила придут следом. Однако без смещения фокуса на самого себя как самое важное в своей жизни понятие ничего не произойдёт. Ты не станешь превосходным, если искренне не поверишь, что ты полностью заслуживаешь превосходства. Альфа-самец Homo Sapiens потому и не имеет чётких физических характеристик – он не физическая сущность, а мировоззренческая парадигма. Альфа-самец верит, что он первый, а мир – его песочница. И даже тогда, когда эта песочница злобно плюётся в его насмешливое лицо, он знает, что это не меняет положения вещей: он всё равно возьмёт от неё своё. Суть игры в том, что игры нет. Проигравшие сами признают своё поражение. Победители сами верят в свою победу. Взгляды могут меняться, но самый верный – тот, что у тебя внутри: только он знает о тебе самом всё. Если ты видишь себя победителем – никто не сможет это опровергнуть. В этом сила человеческого духа. Суть игры в том, что, даже после того, как тебе поставят мат, фигуры будут убраны с доски и спрятаны в коробку – так или иначе. Dá fhaid é an lá, tagann an oíche – день может быть долгим, но ночь всё равно настанет. Эта ирландская пословица может показаться весьма депрессивной, если смотреть на неё жизнелюбивым, гелиофильным взглядом обычного человека. Ирландцы, однако, считают ночь началом нового дня. Мне же здесь видится утверждение окончательной и несломимой свободы человека в условиях его смертности. Всему приходит конец, становящийся началом чего-то нового. В условиях того, что конец всё равно придёт, ты действительно собираешься позволять чужим взглядам сковывать твой собственный? Отныне ты свободен, друг мой. Змей Вселенной пожирает сам себя. Разверзнутая глотка головы-Хаоса в вечном неумолимом Распаде поглощает хвост-Порядок – каким несломимым он бы не казался. И потому ты больше не сжат его беломраморными стенами – их конец начертан в их твёрдости. Именно так Нео научился гнуть ложку – он знал, что ложки не стало в тот же момент, когда она появилась. Порядка нет – он исчезает в тот же момент, когда и рождается, сменяя самого же себя, как умирающий и возрождающийся феникс, в застывшей вечности текущего момента. Тебя нет – ты умер в тот момент, когда впервые закричал, покинув утробу матери. Как и я. И, силясь найти пути к первенству среди заочных мертвецов, мы с тобой забыли, что такого пути не существует. В равной смертности всех и каждого нас конечной станции своего путешествия достигнул тот, кто понял, что не надо никуда идти. Ты можешь остаться один, отправиться жить в заброшенный деревенский дом и выращивать овощи на своём огороде, наслаждаясь тем, как солнце каждый раз неумолимо заходит и снова встаёт. Ты можешь воспротивиться и, выточив из себя статую Аполлона, рвануть на вершину пирамиды, запинаясь на ступеньках социальной лестницы, но вставая раз за разом – и найти себе на вершине хрустальный дворец со всеми принцессами, которых может подарить тебе воображение. Обе разновидности Порядка будут разметены в прах. Но в этом вся прелесть. Ведь, раз любой Порядок падёт, истинность и ложность каждого Порядка обуславливается тем, видишь ли ты сам в нём истину. Ave, Vita: morituri te salutant. P.S. Однако, есть три страны, в которые я просто влюблён: Ирландия, Финляндия и родная Беларусь. Что-то между культурами всех трёх всё время перекликается, как будто все они три – суть одно и то же в разных декорациях.

Выкладываю сюда отчет по первому опроснику, который проходил в сентябре 2018 года. Кто хочет поучаствовать в новом ноябрьском опросе - https://docs.google.com/forms/d/1AKHKY65RlSzKWVzo1qZ-oEEbIEfDqAxpeymEKYPYHjo Нофап-опросник был создан 14 сентября и за 18 дней было собрано 57 ответов. Здесь я постараюсь суммировать все ответы и сделать некоторые выводы о нашем маленьком нофап-сообществе и о том, как нофап повлиял на жизнь условного «среднего» нфоапера. Пол. Все 57 ответивших были мужчинами. Правда был один ответ, где человек указал женский пол и среди положительных эффектов от нофапа указал «улучшилась эрекция», но мои взгляды на физиологию слишком консервативны и недостаточно прогрессивны, чтобы принимать такой ответ. Так что да, господа, у нас по прежнему сосисочная вечеринка без единой девушки. Возраст. 75 % нофаперов это люди от 18 до 24 лет. То есть львиная доля нофап сообщества это студенты. Оставшиеся 25% это все кто старше 24 лет, из них 7% от общего числа составляют люди от 30 и старше. То есть «олды» у нас тоже есть. Откуда впервые узнали про нофап — 60% ответили что с треда на дваче. Что и не удивительно, т. к. опрос по большей части проходил в треде. На антио люди не отнеслись с большим энтузиазмом к этому опросу (7%), но в целом людей там конечно больше. 10% узнали про нофап через видео на ютубе, 7% с реддита или иного англоязычного сайта. Среди непредусмотренных анкетой ответов (которые люди вводили сами через опцию «Другое»): «Сам договоры, йопта (???)», ссылка на пост с пикабу, «Из видосов Варга Викернеса», «От друга» и «Сам догадался». Как видите, в нофап люди приходят самыми разными путями. Сколько времени вы знаете о существовании такого явления как нофап. 24% до полугода, 26 % от полугода до года, 21% от года до двух лет, 28% от 2 лет и более. То есть в нофапе примерно равное количество и опытных нофаперов и новичков. Движение появилось не вчера, но оно до сих пор не в стадии упадка или стагнации (т. к. есть новички). Максимальная длительность одного беспрерывного нофапа. 30% - от 2 недель до месяца, 28% от месяца до трех, 15% от 1 до 2 недель, 12% от 3 до 6 месяцев, все прочие ответы были менее 10%. Свыше 50% доходили максимум до трех месяцев. Вероятно это оптимальный срок нофапа для большинства. Безопасного нофапа поначалу так точно. Положительные эффекты от нофапа — здесь отметились 55 человек. Самая вкусная часть, для которой и задумывался опрос. Если расположить эффекты по популярности: психологические моменты — стало легче общаться с людьми, в том числе с противоположным полом (65,5 %), пропала хроническая усталость (47%), уменьшилась потребность в пище (47%), улучшилась эрекция (44%), увеличилась выносливость при физ. нагрузках (36%), улучшилось состояние кожи (33%). Все прочие пункты набрали менее 10 голосов и 18% соответственно. Указанные эффекты можно вычленить как ключевые. Негативные эффекты — отметились 8 человек. 50% или 4 человека проголосовали за то что у них увеличилась потребность в пище, 37% или 3 человека указали о том что у них ухудшилось состояние кожи и 25% или 2 человека указали о том, что им стало сложнее контролировать продолжительность полового акта (стали скорострелами). Рассказывал ли нофапер о нофапе своим друзьям-родным и т. д. Тут примерно поровну: 47,5% рассказывали, 49% нет, 3,5% рассказывали, но только своей половинке. Сколько времени вы тратили раньше на один условный «сеанс онанизма». По популярности: 35% - до 15 минут, 26% от 15 до 30 минут, 24% от 30 минут до часа. Все прочие ответы набрали менее 10%. Вывод. Средний нофапер сейчас (начало октября 2018 года) это студент мужского пола, который в половине случаев рассказывает окружающим о нофапе, а в половине сохраняет молчание. Т. к. опрос в основном проводился на дваче, то так и вышло что большинство (60%) указало, что впервые узнали о нофапе именно с двача. На этот пункт можно особо не обращать внимания. Также средний нофапер раньше тратил сравнительно мало времени на онанизм, так что нофап хоть и высвобождает время на полезные дела, но не в столь большем объеме, как это предполагалось ранее. Средний нофапер держал нофап от 2 недель и до 3 месяцев. О положительных и негативных эффектах нофапа. Сначала о тех, которые пересекаются у большинства людей в одном пункте. 8 человек (~66, 66% если брать за целое число всех проголосовавших по данному параметру) указали, что у них снизилась потребность в пище, а 4 (или ~33, 33%) напротив указали, что данная потребность возросла. 18 человек (85,7%) указали, что у них улучшилось состояние кожи, а 3 (14,3%) — что ухудшилось. 3 человека (60%) указали, что им стало легче контролировать продолжительность сексуального акта, а 2 (40%), что стало сложнее. Таким образом от нофапа у вас с высокой степенью вероятности: Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом); Пропадет хроническая усталость; Улучшится эрекция; Увеличится выносливость при физической нагрузке; Улучшится состояние кожи. Что же касается потребности в пище и скорострельности — тут как карта ляжет. Точнее все зависит от вашего окружения, наследственности и т. д. Что касается прочих положительных и негативных эффектов, то за них было отдано слишком мало голосов, следовательно они тоже являются более индивидуальными и их нельзя выделить как некие эффекты, которые с высокой степенью вероятности появятся у вас во время нофапа. Само собой нужно помнить, что данный опрос собрал отзывы лишь 57 человек. Постепенно новые опросы будут привлекать все больше и больше людей и данные будут уточняться. Ссылка на этот же пост с картинками https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Vox-populi-о-Нофапе.-Результаты-опросника-о-Нофапе-в-сентябре-2018-года

Воу. 1 день! Был уже второй перепихон с тянкой, мб поэтому пока не сильно тянет?.. Полет стабильный, волосы с ладоней потихоньку начинают отпадать...

Удалил ВК, ибо туда нередко захожу за проном. Я должен продержаться до 2 декабря (ибо уже 1 фейл есть), там меня ждёт destroy dick december.

Решил поучаствовать в no nut November.