Ну чё, очередной срыв, но плановый и на начало месяца. Первая цель - месяц без фапа. Для меня, дрочунишки со стажем, это будет сложно. Другой вопрос, что в конце месяцев наклевываются поебушки с Китай-тян писал в прошлых постах. Вдобавок к нофапу решил отказаться от конкретно вредной еды. Потому что последние месяцы я уж очень сильно пристрастился к фастфуду и доставкам. Это отнимает деньги и уж явно не прибавляет здоровья и прочей хуйни. Разжирел немного, да и с кожей проблемы начались. Поэтому отказываемся, нахуй надо.

Всем привет, ребята!) держитесь! Хочу рассказать об одной теме, что помогает мне уже очень долго! 26 декабря 2017 года я начал челендж: отжиматься по 100 раз в день в течение 30 дней, спустя 10 дней я подключил 100 приседаний, спустя ещё 10 и 100 скручивания пресса! Завтра будет без месяца год как я это делаю, каждый день без всяких отмазок, болею, с подсела, нет настроения - по*уй - делаю! За это время научился делать по 100 присела и пресса за один подход, личный рекорд отжиманий 70 за подход!) к чему я все это? Добавьте эту систему к нофапофону! По началу я делал 10 подходов по 10! Теперь могу 2 по 50! Делайте как хотите- главное выполнить норму в день! Начните как я с цели в 30 дней, дальше больше!за почти год я сделал около 33000 отжиманий, 32000 присела и 31000 пресса! Не скажу, что я теперь супер качок, но результат мне дрыщу в прошлом нравится! Теперь в сумме с нофапом я как будто бэтмен!))))) всем удачи!)))

Вчера опять курил и пил, но - наплевать. Я вновь начинаю чувствовать себя сильным, способным достичь чего угодно. За последнее время я отупел, обленился, просрал кучу времени, но мне всё это ПО ХУЮ. Так было нужно! Главное - я знаю, что всё идёт по плану. Мой мир заботится обо мне. Сегодня я лучше, чем вчера, а завтра буду лучше, чем сегодня. Вижу токсичных людей в своём окружении. Хочу как можно больше общаться с людьми, которые меня вдохновляют, с которыми мне действительно интересно. Начинаю вновь уважать, ценить и любить себя, а вместе с этим - и своё время, свою энергию. ~95% моих социальных контактов это совершенно лишняя хуита. Выслеживаю себя. Чувствую стержень внутри. Это прекрасно, волшебно, чудесно, осязаемо. Благодарю всех, кто пишет дневники, за то, что делитесь переживаниями, и за ваш ахуенный юмор, братишки! Отдельно также благодарю Мармыля и Пучка Перцепций за поддержку и развёрнутые ответы. Я немного даун в последнее время, и сказать мне вам пока нечего, но я внимательно читаю все ваши посты, камрады. Нофап - лучшее, что случилось со мной в этом году. Я чувствую саму жизнь.

Слава победителям! И ньюфам, и олдам. И гостям тоже.

Доброго времени суток! Решил вернуться,так как хочется вновь ввести дневник) Это смешно,но это за последние 2-3 месяца мой новый рекорд- 5 дней. Как вы относитесь к тому,что в интернет медиа вводят термин и соответствующие правила,а-ля No Nut November? Способствует ли это увелечению нофаперов,и осознанности среди молодёжи? Пусть и с комичным к этому делу отношением. Через : "Это челлендж,я участник,вперед к достижению 30 дней".

Третья неделя Всё так же, как и на второй неделе. Разве что пару раз чуть не сорвался. В целом, чувствовал и чувствую себя отлично, за исключением той пары моментов, когда была мысль наебать самого себя, заглушив стресс дрочкой. Добавлю ещё, что стал активно ограждаться от всевозможных источников эротики. Если где вижу подобного рода картинки - сразу покидаю сообщество(в случае вк), блокирую пользователя/тег(в случае пикабу), покидаю сайт насовсем(пока что эта мера была принята только в отношении двача).

140 дней чистоты и день победы в войне. Второй раз подряд выбираю армию-победительницу (после шестикратного комбо выбора лагеря проигравших). Ньюфаги, поздравляю с победой! Сражение со своей, хоть и утихшей, но всё ещё живой зависимостью бок о бок с вами было честью для меня. Олды, спасибо за достойный бой. Салют всем тем, кто остался стоять. И всем, кто не дождался последнего дня и пал – крепости духа и быстрейшего возврата в наши стройные ряды.

с днём победы! ура! товарищи ура!

Война меняет людей. Раньше я не мог и недели продержаться

больше 3 месяцев прошло.Дрочить хочется только ночами, от этого иногда бессонница, приходится раздеваться и что б хуй не касался вещей, тогда потихоньку утихает, но ломка жуткая, днем все путем, главное быть чем то занятым, дыхательные практики помогают + транки можно юзать

Что бы такого написать? Ну, как я писал раньше, нофап держать очень просто (как я это чувствую). Никаких желаний нет, ничего подобного нет. Уж не знаю, буду ли сюда заходить так-же часто, как и раньше... Всем желаю удачи. Вы все сможете. Знайте, вы не животные. Нечего следовать за животными инстинктами. Хз, может скоро познаю дзен. Ну, как то так.

Ньюфаги, работаем! Перевес уже у нас, осталось только сохранить его. "Ещё немного, ещё чуть-чуть Лишь только б ночку простоять да день продержаться"

Первая неделя позади. Полет, как и прежде, нормальный. Неприятности в виде неудержимого желания сорваться обычно подстерегают на второй. Что делаем? Забываем про дрочку. Полностью купируем любые мысли о сексе, письках, сиськах и всем прочем. Занят ты чем-либо, или сидишь за компом, игнорируй любые позывы передернуть. Если чувствуешь нарастающее возбуждение, сделай 3-4 глубоких вдоха, не помогло? Безвольный ты, блядь, овосчь... Произведи любое мало-мальское физическое усилие: встань, пройдись до кухни, отожми свою тушу от пола. Самое главное здесь отвлечься и абстрагироваться от порождаемых твоим протестующим подсознанием сексуальных фантазий, загрузив мозг чем-то другим. Чем тщательней тебе, анончик, удастся очистить разум, тем проще пройдет период наиболее острого желания вернуться к любимому развлечению и "перестраивания" организма с одного сексуального ритма на другой. Хорошим подспорьем на данном этапе нофапа станет фитнес или любой другой вид спорта. А у меня на этом пока что всё, в ближайшие время планирую вспоминать о таком явлении, как "онанизм", лишь раз в неделю, из необходимости обновлять профиль. Вернусь с подробностями после нг.

Йо Так Возвращаюсь в общем. Последние пару недель дрочил минимум каждый день, а то и 2-3 раза в день (что для меня вообще дико). А все ради секса с девущкой, так как кончаю слишком быстро. Думал что, так как у меня есть такая классная высокая цель, организм не будет давать побочки фапа. Ага, щас блять. Уже третий день валяюсь без желания делать что-либо. В основном это состояние спровоцировано отсутствием работы и ещё не написанным (при стремительно приближающемся сроке сдачи) дипломе. Но фап сильно усилил это. Начал ревновать девушку, упала самооценка. Эмоциональное состояние скачет как кролик на энергетиках. До следующего четверга держим нофап, если раньше не встречусь с девушкой (скорее всего нет, по крайней мере не в горизонтальном положении) Эдит 1: Для интереса вкачусь в слипмод

Встаёт на собственные ноги. Что-то пошло не так.

Наконец-то реабилитировался. Даже знаю из-за чего. За долгий апатичный период в жизни появилась романтика. Где-то месяц назад через общих друзей познакомился с девушкой. Сперва вообще не планировал ничего серьезного, но так как мне показалось, что я ей нравлюсь, решил, что почему бы не попробовать. Но после пары крутых концертов, на которых мы были вместе (последний был в среду, мы даже поехали небольшой компанией в другую страну ради него) сам понял, что испытываю к ней теплые чувства. Отступление. Мне скоро 20 лет. Я всегда был конченым пиздострадальцем, и страдал по школьной еот с восьмого класса, так и не сказав ей ничего. Через какое-то время после того, как наконец перегорел, пришел период апатии, к тому же я устроил в нем продолжительный фап-марафон. И теперь я опять что-то чувствую. В этот раз все не так, я не стал прокрастинировать и сегодня высказал все ей. Не имея опыта, я сделал это достаточно бесцеремонно, о чем сейчас жалею. Как бы то не было, меня не отшили, но и однозначного "да" не было, не хочет торопиться. Тем не менее, я сделал это, впервые в жизни. Не знаю, что делать дальше, надеюсь это неоднозначность не затянется и я не перегорю, так как это вдохновляет и мотивирует меня.

Чуть не сорвался утром, в надежде снять стресс. Ебучие экзамены (ебучий я, что до недавнего времени ничерта не учил). Впервые в такой ситуации смог убедить себя этого не делать. Чувствую, следующая неделя будет непростой, но я постараюсь. Надо бы принять участие в следующей войне. Я бы и в этой поучаствовал, но было на два часа меньше нужного.

СОРВАЛСЯ

Не понимаю зачем школьники или студенты заводят отношения. Зачем? Вы же молодые, энергичные, у вас самый расцвет сил, зачем это терять на бесполезные отношения? Они же ничего полезного не принесут, серьёзно. Что они могут принести? Сейчас разберём. 1. Секс. Здесь, конечно, безусловный плюс, но заводить ради этого отношения - полный бред. Если ты настолько зависим от этой хуйни или хочешь скинуть листву - тебе прямиком к шлюхе или на вписку. Не стоит возводить секс в абсолют, помимо секса и дрочки, это тоже важно. есть множество других увлечений и поинтереснее, чем совать в дырку. или душить динозавра. 2. Любовь. Если вы думаете, что любовь и секс это одно и то же, то посмею вас огорчить, это не так, однако тонкая нить между ними есть. Хочешь тяночку, чтобы под пледиком с ней пить чай, чтобы она тебя любила и мило ревновала? Конечно хочешь. Из-за чего хочешь? Возможно, ты сейчас придумываешь оправдания, но я отвечу на заданный мною вопрос быстрее тебя - потому что ты хочешь секса, а не тяночку. Почему я так думаю? Потому что такое положение дел у реально многих парней. Даже есть такое выражение - "Хочешь завести девушку? Дважды подрочи. Возможно, твоё решение изменится" И оно изменится. На место "Хочешь завести девушку?" можно поставить любое сочетание слов в зависимости от ситуации. Это работает как швейцарские часы. Однако, мы здесь не дрочить собрались, поэтому замещайте дрочку тщательным обдумыванием вопроса, опираясь на свой опыт. Ведь вы же знаете, что парень, подрочив, становится ленивым и ему на всё похуй. Делайте выводы. 3. Минусы. Поскольку мы разобрали основные "плюсы", то теперь перейдём к минусам и сразу разберём их всех. Начнём. Чтобы не писать войну и мир, напишем сразу "Проёбывание ресурсов". Что же это такое? Это когда ты что-то теряешь ради своей любимой и ненаглядной. Что это может быть? Да всё. Всё, начиная от денег, заканчивая самым главным - своим временем. Да, именно так. Время - твой самый главный и самый дорогой ресурс и ты должен с умом его тратить, и тратить точно не на отношения. Так же под "проёбывание ресурсов" можно взять и здоровье. Совсем нередко девушки и женщины нами манипулируют, выносят мозг. И тратить свои силы/время/деньги/здоровье/etc. на это просто бессмысленно. Уважай себя. 4. Итог. Итак, теперь мы можем подвести итог. Запомни раз и навсегда, что в отношения обычно будешь вкладываться только ты, очень редко вкладываются и женщины. Отношения это ни что иное как способ заглушить свои животные инстинкты, а ты не животное, ты - человек. Ты должен воспрепятствовать этому своим главным отличием от всех животных - разумом. Отношения бессмысленны, а заводятся они только потому, что люди идут на поводу у своих желаний и инстинктов, заводя их, а в конечном итоге получая лишь боль и страдания от неминуемого конца отношений. Порви этот бесконечный круг и осознай - тебе это не нужно. Знай, что время, которое ты можешь потратить на свою девушку, лучше потратить на развитие самого себя, а уж когда ты добьёшься чего-то в этой жизни, то такая штука, как "девушка" к тебе приложится по умолчанию и тогда уже ТЫ будешь решать, нужна она тебе или нет. Не совершай ошибок других мужчин, друг.

олды, вы чооо???