Опять сорвался. Снилось несколько эротических снов, а после произошла поллюция. Установил рекорд - 14 дней. Сейчас попробую 30 дней.

Ну что-ж, 61 день, вот и всё. За это время произошло очень много всего: я общался с разными тянками, ахуенно-легко закрыл сессию, нашёл работу и много другого, чего с ходу не вспомнить. Но я бы не сказал, что мне пиздец помогал этот марафон. Да, вот сейчас, когда я уже сорвал его я чувствую некое убавление сил, но это ослабление совсем не значительное. За это время я понял, что кому-то нофап действительно может помочь, хотя конечно, это не панацея. Для кого-то как для меня он даст совсем незначительный эффект, однако я считаю, что попробовать подержать марафон хотя бы месяц надо всем. Ранее я писал, что мне довольно легко держать марафон хотя я и был несколько раз близок к срыву, но в целом это не составляло проблем. Так и сегодня: я уже знал о том, когда и почему я его сорву. Это не было спонтанным решением, мне это просто надоело. В общем-то всё. Возможно, когда появится тян - я возобновлю марафон, но пока мне это не нужно. По крайней мере я так думаю.

Какой я импульсивный, пиздец. Как приходит мысль, сразу делаю, не раздумывая. Не знаю, плюс это или минус

удалил из закладок двач, больше не зайду на эту помойку

предновогодние хлопоты и загруженность на работе дали аж 7 дней нофапа на изи... Теперь 2019 год и есть возможность не срываться долгое время. Буду писать сюда как я справляюсь с желанием подрочить под порно мангу ...

Типичные заблуждения и неверные действия при нофапе 1. Надежда на легкий, быстрый результат. Каждый, кто думает, что если просто не подрочит и не посмотрит порно месяц-другой (особенно если до этого фапал по 3 раза в день 8 лет), то он «обретет свободу», сильно ошибается. Помимо продолжительного срока (не менее 90 дней), требуется изменение образа жизни. 2. Завышенные ожидания от бросания. Разумеется, нофап улучшит качество вашей жизни. Вы станете увереннее в себе самом, и в отношениях с окружающими, будете получать радость от простых вещей, пройдут проблемы с эрекцией. Однако просто отсутствие вредной привычки не решит за вас накопившиеся проблемы с работой, учебой, общением с людьми. Вы не станете суперменом только потому, что перестали дрочить. Особенно эту ошибку делают те, кто начитался эзотерической литературы, в которой сперме приписывают множество магических свойств. 3. Неготовность к эмоциональность перепадам. Эта ошибка следует из предыдущей. Поначалу будет весело. Еще бы, ведь вы только что начали новую жизнь! К мозгу возвращается чувствительность, возникает половое напряжение, энергия так и хлещет через край. Но потом вы замечаете, что в жизни ничего кардинально не меняется. Кроме того, у вас вдруг возникли проблемы с учебой или на работе. Настроение резко падает. Его нужно поднять. Дома никого нет, и….вы уже поняли, что дальше произойдет. Вы должны четко уяснить, что во время нофапа настроение будет очень сильно скакать. И принимать неожиданное уныние как должное. 4.«Ошибка резкого старта». Итак, вы приняли твердое решение бросить. И тут же загружаете себя множеством дел. Еще вчера вы целый день просиживали за компом, а сегодня уже загружены сверх меры и занимаетесь спортом до изнеможения. Резкая смена образа жизни – большой стресс даже для здорового человека. А для дрочера и подавно. В конечном итоге первый же скачок настроения вниз может выбить человека из колеи и привести к тяжелому запою. Именно поэтому мы рекомендуем менять свою жизнь плавно, но неотступно. 5. Неприятие срыва. Разумеется, срыв – это досадно. Но не более того. Тем же, кто страдает перфекционизмом, или кто торжественно поклялся всеми богами никогда не смотреть порно, срыв кажется настоящей трагедией. Тут же срабатывает «эффект какого хрена», и хочется обдрочиться до одурения. Именно поэтому не нужно завышать планку и быть к себе чересчур требовательным. 6. Зацикленность на сроках и на проблеме вообще. Разумеется, учет нужен, и вы будете его вести. Но постоянно считать дни, бояться срывов как огня, и при этом ждать, что в какой-то определенный день все неожиданно изменится – это глупо. Наш мозг так устроен, что мы не можем усилием воли заставить себя не думать о порно. Но зато можем отвлечься на более важные для нас задачи.

Эх, сейчас бы сорвать 1 января...

Опять сорвался. Такой вот вопрос задал на дваче, если кто то поможет здесь то много добра этому человеку. ____________________________________________________ Двач, выслушай мою историю. Мне не просто сформулировать и открыть вам свою проблему доходчиво. Я нофапер, борюсь с онанизмом плотно уже года 4, заметил что когда нахожусь в обществе, например в лагере в общем там где ты всегда на людях и с людьми эта привычка не проявляется. Только что сорвал из за того что просто нечего было делать, нечего не хотелось. Я заглянул в свою жизнь в будующее там работа, много сложных выборов и душевное одиночество. Когда был религиозным было во что верить, но после того как углубмлся передо мной стали вопросы, задай хоть один из них ыерующему они либо будут молчать либо брызгать гноем, так как они обличают их веру. Я создал для себя принцыпы, еле еле держусь на них но онанизм и инфантильность победить все еще не получилось, да это недочет принципов наверно. Но проблема глубже, у меня сегодня свовбодный день и он настолько свободен что все обязательства стоит о них подумать просто сьедают этот сраный единственный свободный день. Я думал что я согу делать в этот короткий отрезок?- ведь нечего не хочется, читать, учить иностранные языки? Развивать тело? Нет не желания ни энергии, и я просто взялся за свой член и получил удовольствие единственное судя по всему в жизни, отношусь ко всему скептически, даже когда появляется тянка 10 из 10 или не хучщая работа, а все выходящее из этого списка является лишь подтверждением переменности жищни и попытки наебать, мол вставай смотри работа хорошая тянка, стоит только встать как тебя кинут с прогиба зребтом об твердый пол с грузом боли прошлых проблем и падений. Что мне делать мудрый анон? Я чувствую безсилие в собственной боли, боль настолько сильная что из за этой боли мертвые предпочитают не подавать признакоы жизни и умирать. Да и если бы Бог был разве бы он не сказал коротко и ясно в чем проблема? Прошу помощи

51 день. Новогодняя ночь. Смотрел видео-ролик с новогоднего огонька, где долго очень эротично целовались две весьма привлекательные девушки. Сработал триггер и я чуть не сорвался. Вовремя остановился. Ох! Блин. Моя воля очень хрупка.

Простите, жопа полыхает! Ууу блять. Я дите зимы! Меня в лесу нашли блять. Мне вместо колыбельной пели русское поле экспериментов. Я до некоторых лет не знал что за лесом есть еще города. Я не верю в существование женщин. Я рос без инернета. Так хули я такой слабый, блять сука, усажусь какой-нибудь херней и суну хуй в фуговальный станок, ебаный рот, кто мне вообще сказал, что можно ибацца или фапать, нахуй мне это знать было? Нахуй я вообще окунался во все это половое говно? Мне теперь не быть волшебником в 30 лет из-за всей этой херни, и какой мудак виноват? (Да-да, мало быть листвой, надо было еще и ни разу не дрочить, кандидаты в маги, вас обманывали!) ууу сука. Надеваю бушлат "флора" и ухожу в лес остужать жопу.

мир жестог. как же он опрокидывает(9(999((9( пацаны, нахуя вы срываетесь?как вы это деалете? вы блять будьте людьми! с новым годом!

Я уже третий или четвертый раз подряд просираю 20-25 дней. Заебало! Или я преодолеваю 35 и буду Человеком, или плевок я, по стене сползающий.

Сука, не, надо срыв ставить, как бы не было жаль. Это был эджинг практически. Я не смогу тогда дальнейший нофап считать кристально чистым. Я бы мог воспользоваться обнулением и сделать срыв полноценным, но не буду. Цель 35 дней остается. Не дотянул 12 дней,эх.

Не упал. Нельзя мне падать. Я друзьям обещал хваленых самурайских катан подогнать.

Мне кажется, я возвращаюсь сюда уже в четвертый, или пятый, раз. Нофап как таковой мне нахуй не сдался, но, есть мнение, что фап давит силу воли, а ее мне как раз не хватает. Так что объявляю годовой нофап, а там будь что будет. Всех с наступившим, антоны. Всем олдфагам привет.

Ужасно встретил этот новый год, надеюсь вы напротив, весело и задорно Фапать вообще не тянет, все идет по плану. С новым годом!

Драккар потоплен. Желаю удачи! Как тут начать фитнес челендж? Для чего нужна экстренная кнопка?

С праздником, русские! Желаю вам счастья и здоровья, чтоб любили Родину, и чтоб ваш стояк бал таким же твёрдым как и ваши намерения. За Нофап, за Любовь и за наше светлое Будущее!

Жесть короче пенис горит. спать иди дурак! отпишу если будет поллюция хотя не хочу ее . но понимаю что лучше нофап чем в малафье прокрастинировать

Всем привет, я обещал что пройду войну, но пал так и не дойдя до середины. Словами не передать это чувство стыда, простите братья самураи. делает харакири Ps хоть и на такой грустной ноте, но хотелось бы пожелать всем счастливого НГ и успеха в борбе с фапом в 2к19