Кстати у меня все время в голове, что не буду дрочить, потому что я сейчас живу в другом месте и для себя решил, что не буду здесь дрочить и вообще это противно и тем более, после срыва мне будет хуево, вот это вот, все держу в голове. Вы же когда дрочите, обычно наедине с самим собой, так вот попробуйте выйти из своей зоны комфорта, если есть такая возможность

Короче, очень хотелось бы написать о том, какие плюсы я получил от 20 дней нофапа, но к сожалению, я вчера утром сорвался и еще пару раз срывался в течение дняю Просто, с какого-то перепугу стало ультра-хуёво с утра, даже с кровати вставать не хотелось. Мб дофамин из-за отсутствия дрочки оказался на низком уровне, может быть плохое настроение, не знаю. Говоря честно, первое время не хотел даже возвращаться на этот сайт, в некоторой степени от того, что я обещал сам себе, что никогда больше не подрочу, в некоторой степени из-за охуительного (9) кол-ва проебанных дуэлей разом. В какой-то момент одумался, захотел вернуться на сайт (комьюнити-то хорошее), но сначала решил всех наебать, и просто создать новый аккаунт, и даже создал его. Но вот сейчас совесть все-таки победила, и я решил вернуться. Под этим постом (а может отдельными записями) буду потихоньку выполнять\объявлять итоги выполнения условий дуэлей. Что хочется для себя вынести - даже самое хуевое состояние на нофапе лучше чем состояние после дрочки и тяга подрочить может подступить просто так, даже если ты не возбужден, тупо для поднятия настроения. Грубо говоря, нужно всегда быть на чеку. Статистику в профиле я почистил, хочу чтобы цифра срывов была нулем. Если там будет что-то кроме нуля, это будет напоминать мне о том, что я уже раньше срывался, и почему бы не сорваться еще раз. И да, простите меня, воины света, я вас подвел. В общем, начинаю с нуля, как обычно, до бесконечности. Всем добра.

РЕБЯТА. Навряд ли кто то это увидит,но я все же попытаюсь.Собственно как восстановить свою тягу к нормальному.Я поясню,выдался шанс заиметь естественные платонические отношения,а не имитацию удовольствия на экранных кукол.Итог думаю всем известен и я облажался и только в этот момент я понял что глубоко в яме.Так вот? Собственно я такой же как и вы,второго шанса на ошибку у меня нет.Так что: 1)Как и сколько все ниже пояса будет восстанавливаться с учетом нофапа? 2)Как ускорить этот процесс,если это возможно? 3)Ну и возможно ли выползти с самого дна. 4) Что то из своего опыта Собственно если нет,то лучше сразу так и напишите ибо ответственность за поступки перед собой несу я сам и нужно время что бы с этим смириться. Спасибо за внимание,мир вашему дому!!

После запоя примерно в месяц, когда я дрочил с периодичностью раз в два-три дня, проиграл дуэль и вообще чувствовал отвращение к этому ресурсу, удалось немного стабилизироваться. На утро 12-го дня случился первый за год приезд полиции. Думаю, что это положительное изменение. Сейчас допью утренний кофе и пойду развешивать выстиранную простыню. Немножко помогло перенастроить мозги вот это видео, может быть удастся кому-то будет интересно: https://m.youtube.com/watch?v=dgk5t2XC9kQ

продолжаем разговор! по традиции, третий тпост – за любовь. ну, то есть, за одну из самых животрепещущих тем и для местных нофаперов, и для мужчин вообще: человеки противоположного пола и позитивное внимание с их стороны. начнём с основ: нужны или не нужны? вкратце: нужны. не вкратце: всё не так однозначно. основная проблема околобордовых (да и не только) тусовок в том, что понятия «нужны» и «не нужны», закладываемые в корень вопроса, изначально трактуются неверным образом. под «нужны» понимают и исповедуют раболепное прислуживание Женщине-Богине, которая из сострадания и по чистому совпадению решила – или решит, если правильно выслужиться – одарить убогого задрота своим присутствием. под «не нужны» понимают и исповедуют лицемерное презрение к «тупым бабищам» как к массе – лицемерное потому, что обычно такой подход становится плодом исповедования «нужности» во-первых, а во-вторых – становится маскировочным слоем дичайшей сексуальной тяги и фрустрации, связанной с якобы невозможностью её реализации. исповедующие «нужность» обычно гоняются за женщиной с надеждой, что она откроет им двери в рай и освободит от земных страданий – естественно, этого не происходит, и они часто присоединяются ко второму лагерю. сторонники же «ненужности» обычно в клетке своей же противоречивой фрустрации постепенно теряют последние крохи психического здоровья, клеймя «баборабами» любых товарищей, кто пытается их вытянуть из лап нарастающей деменции и ложного взгляда на мир. шагнём за рамки этой ложной дихотомии – благо, у нас есть оружие: знание о том, что в первую очередь необходимо уважать и любить себя самого (привет, первый пост). если у тебя это уважение и любовь присутствуют – ты сможешь и будешь чувствовать себя спокойным и счастливым без эмоционально-сексуальных инвестиций в тебя со стороны женщин(ы). но зачем же тогда эти самые женщины нужны, – спрашивает меня мой воображаемый собеседник, – если ты только что постулировал, что полноценный мужчина обойдётся и без них? всё просто: во-первых, они нужны, а не необходимы. а, во-вторых – нужны именно затем, что с ними связана достаточно интересная часть жизни. чего отрицать, это ведь очень здорово, когда ты можешь разделить свои приятные эмоции с любящей тебя женщиной и тем самым усилить их вдесятеро. секс, в конце концов, тоже столь же впечатляющий, сколь и приятный опыт. но тут и кроется ловушка: всё это может легко превратиться в зависимость. как превращается в зависимость привычка мастурбировать, с которой мы все здесь боремся. поэтому так важно помнить о своей способности к самодостаточности и, собственно, воплощать эту свою способность. окей, ладно. с этим всем понятно. уже второй пост на тему любви и уважении к себе выходит. лучше скажи, что делать, если я всратыш и на меня стопудово никто не западёт. и снова хороший вопрос, воображаемый собеседник! однако сама его постановка подразумевает, что неплохо бы тебе тот самый первый пост перечитать. вообще, нам очень повезло в этом плане. женщины готовы прощать нам что угодно (да-да, что угодно) до тех пор, пока мы демонстрируем ровно одну вещь, свойственную мужчинам и редко проявляющуюся у них самих – несломимый дух. что такое дух в моём понимании? это способность превращать хаос в порядок. это способность превращать проблемы в решения. это способность рисковать, всегда ступать чуть дальше ранее дозволенного и побеждать вопреки всему. так уж как-то биологически сложилось, что если ты родился с яйцами, то ты более предрасположен к этому всему. и смотри, какой фокус: когда ты начинаешь искренне уважать и любить себя, то ты обычно признаёшь в себе этот самый дух – так как уже не думаешь, что плескаться на мелкой водичке есть твой предел возможностей. ты готов смело нырнуть в более глубокие воды, которые могут быть опасны, но и таят в себе сокровища для тех, кто достаточно смел. ты готов потратить время и усилия на то, чтобы приобрести навыки, которые позволят тебе совершить это погружение. нужно ли и говорить, что женщина, которой природная хрупкость – и физическая, и психологическая – не позволяет проявлять такой сумасбродный и парадоксальный на первый взгляд риск, отдаст тебе всю себя, если ты воспитаешь в себе этот самый дух; если ты будешь способен забрать эти самые сокровища, спрятанные по ту сторону пугающей хаотичной тьмы; сокровища, которых она так же жаждет, но которые ей недоступны? да ну, хуйня это всё, бабы любят тебя только за модельную внешность, высокий рост, бабло и тачку. такие голд-диггерши есть, но это не значит, что все такие. впрочем, заклеймить всех баб как «ненужных» и «убогих» – классический трюк из лагеря «титанов одиночества» – это, как я уже говорил, самооправдание и слабая попытка скрыть фрустрацию от собственного страха начать предпринимать какие-то усилия в этом направлении. проще победить страх и стать сильнее, чем накладывать на него слои идеологических ментальных трюков. нужно всего ничего: осознать, где ты хочешь находиться; осознать, где ты сейчас находишься; осознать, чего тебе не хватает, чтобы совершить это путешествие. это применимо не только к отношениям с женщинами. а правда про отношения с женщинами – вот она: ты готов продать свободу своего духа в обмен на комфорт «стабильности» и неизменности ситуации. ты готов продать свободу своего духа, чтобы не чувствовать страха боли. а именно эта готовность характеризует твой ключевой недостаток, из-за которого женщины на тебя не западают: тот, кто боится боли, не способен перелопатить устройство мира вокруг него – ему проще вжиться и подстроиться, пускай и с некоторым неудобством, но это неудобство для него лучше, чем вышеупомянутый страх боли. он не способен превратить хаос в порядок. ...успех на этой дороге межполовой динамики обычно характеризуется двумя показателями: ты перестаёшь ныть «как же хочется тяночку» и начинаешь спокойно развиваться, инвестируя время и силы в то, что тебе нужно для интересной и полноценной жизни: карьера, спорт, хобби. и ровно в тот момент, когда тебе действительно не нужна тяночка (как сексуальный объект) и ты не прилагаешь никаких сверхусилий, чтобы её «заполучить» – в белорусском языке есть прекрасное слово «вымантачыць», которое означает «заставить при помощи хитрости отдать что-либо», и оно отлично подходит для этой ситуации: когда ты перестаёшь пытаться вымантачыць у неё любовь и/или секс – тяночки начнут ложиться у твоих ног штабелями. потому что они будут чувствовать, что ты – настоящий, сильный духом Мужчина, а не очередная пиявка-подкаблучник или обожжённый жизнью и потому на неё обиженный невротик. за время нофапа я делал от себя зависящее, чтобы взрастить в себе эти качества. подвижки есть: мои знакомые девушки начали отмечать у меня харизму, флиртовать со мной и вообще как будто тянуться ко мне. мне это льстит, но останавливаться на достигнутом нельзя. впрочем, даже эти подвижки помогли мне увериться, что я выбрал правильный путь. я надеюсь – даже больше, верю, что получится и у тебя. и мне бы очень хотелось, чтобы у тебя получилось, чтобы ты почувствовал вкус полноценной жизни, которая не стесняет тебя ограничениями. придётся приложить усилия, но оно будет того стоить. спасибо, что прочитал, бро.

Вчера,бегая по темным углам и выискивая укромные скамеечки люто зажимался с бабой на 4-йом дне нофапа. Тело 10 из 10 облапал просто все уже и раком у забору пытался поставить.Но продолжить не вышло. Сорвался с мыслями что мне эти два дня надо поработать и не отвлекатся на эту блядь

Вот и прошла первая неделя. Чувствую себя хорошо. Пятый день был сложным, сейчас попроще. Хожу в качалку по четным дням, и на теннис по нечетным, думаю это помогает отвлечься. От шлюх тоже решил отказаться. Знакомлюсь с девушками в интернете только пока что, в реале ссу. Пару раз ходил на свидания, но до секса там еще работать и работать.

Сорвался, после того как возбудился Не дрочить невероятно сложно, когда ты возбудился, но того стоит

11 день нофапа Заканчивается 11 день нофапа. Держаться уже труднее. Желание дрочить стало сильнее. Постоянная агресивность и нервозность.

#ДЕНЬ 21 ONE PUNCH MAN CHALLENGE 19 июля 100 отжимания 100 пресс 100 приседания 0 км бег

Ебааааааааааать только сейчас понял, почему не срываюсь и столько недель держусь, из-за того что я на двач перестал заходить, и не ловлю триггеры, хаах двач иди нахй

Торф – органический грунт, образовавшийся в результате естественного отмирания и неполного разложения болотных растений в условиях повышенной влажности при недостатке кислорода и содержащий 50% (по массе) и более органических веществ. Торфы, образовавшиеся в водоемах, подстилаются слоем озерных отложений различной мощности; торфы, образовавшиеся в результате заболачивания вследствие избыточного увлажнения, залегают на минеральном основании различного литологического состава. При перерыве процесса торфонакопления торфяные залежи могут быть перекрыты другими отложениями; в этих случаях торфы называются погребенными. Следует различать торфы верхового типа, образующиеся в условиях бедного минерального питания при увлажнении поверхности в основном атмосферными осадками, и низинные, - образующиеся при богатом минеральном питании. Грунт заторфованный – песок и глинистый грунт, содержащий в своем составе в сухой навеске от 10 до 50% (по массе) торфа. По величине относительного содержания органического вещества (Ir, д.е.) глинистые грунты следует подразделять на: – слабозаторфованные - 0,1 < Ir <= 0,25; – среднезаторфованные - 0,25 < Ir <= 0,40; – и сильнозаторфованные - 0,40 < Ir <= 0,50. Кроме того выделяются грунты с примесью органических веществ: глинистые 0,05 <= Ir < 0,1; пески 0,1 <= Ir <= 0,3. На территории Российской Федерации органоминеральные грунты распределены неравномерно, а занятая ими площадь в регионах составляет (в млн. га): Западная Сибирь - 34,1, Северо-Запад - 8,9, Дальний Восток - 5,7, Восточная Сибирь -3,1, Урал - 2,7, Центр - 1,4. В остальных регионах она колеблется от 0,04 до 0,5 млн. га. Морские илы развиты в прибрежной части Черного, Азовского и Каспийского морей и в приморских районах Дальнего Востока. Торфы дополнительно подразделяются по типу болот на верховые, переходные, низинные; по происхождению неразложившихся остатков - на лесные, лесо-топяные, топяные (древесные, травяные, моховые); по структуре (текстуре) на зернистые, войлочные, губчатые. Сапропели имеют разновидности по составу: известковистые, кремнеземистые, детритовые. К специфическим особенностям органоминеральных и органических грунтов относятся: – высокая пористость и влажность; – малая прочность и большая сжимаемость с длительной консолидацией при уплотнении; – высокая гидрофильность и низкая водоотдача; – существенное изменение деформационных, прочностных и фильтрационных свойств при нарушении их естественного сложения, а также под воздействием динамических и статических нагрузок; – анизотропия прочностных, деформационных и фильтрационных характеристик; – склонность к разжижению и тиксотропному разупрочнению при динамических воздействиях; – наличие ярко выраженных реологических свойств; – проявление усадки с образованием усадочных трещин в процессе высыхания (осушения); – разложение растительных остатков в зоне аэрации; – наличие природного газа (метана); – повышенная агрессивность к бетонам и коррозионная активность к металлическим конструкциям. Эти особенности позволяют считать рассматриваемые грунты малопригодными для строительства на них различных сооружений.

Рог тритона(Tritomium tritonis),обитатель прибрежного мелководья Тихого окена.Раковина этой улитки служила островитянам сигнальной трубой. Улитка Pterocera rugosa с берегов Таити.Зубчатое розовое устье раковины украшено ало-коричневыми полосами

Ну чтож, можете меня поздравить, поступил сегодня на бакалавра, сдав собеседование, теперь силы с зубрёжки пойдут на самообразование. Продолжаю дальше.

Давно почти не заходил сюда, лишь отмечая срывы. За последний месяц произошло много неудач и разочарований. Вплоть до риска окончательного крушения всех надежд и отсутствия воли к жизни. И если сейчас не начать перемены, прежде всего с себя, то совсем утону в своём болоте. Только борьба с курением по прежнему остаётся самой тяжёлой и пока выигрывают мои лучшие подруги- сигареты. Вижу, тут новая система дуэлей. Я не против попробовать. Для начала на недельку. Можно на денежную сумму. Если есть желающие с таким же начальным сроком, то жду ваших предложений. P.S.: С какого срока можно поучаствовать в войне? Хотелось бы успеть до её середины.

14 дней. Осталось 4 дня до рекорда и 16 дней до месяца. Фапать не хочется, наслаждаюсь холодным летом. Оценивая свой прошлый опыт недолго нофапа, я осознал, что срывался не из-за желания фапать, а от скуки и/или свободного времени. Слушаю батя-рок: Shot in the Dark

Четвёртый день Хотелось бы вновь написать что после того как проснулся снова появились мысли "я знаю чего хочу , и знаю как этого достичь",но синдром отмены даёт о себе знать. Целый день могу ничего не делать кроме того как просто залипать в кампуктере и смотреть видосики. Вообщем дикая дизмораль которая как я пойму пройдёт совсем скоро. В любом случае постараюсь не унывать и наполнять день хорошими вещами. В основном день проходит без мыслей о срыве. Всем удачи! На повторе : David Beats - wanna put ten shots in my brain « Человек, который сомневается в себе, становится своим злейшим врагом и готовится сражаться сам с собой. Его гарантированно постигнет неудача, потому что он в ней уже убежден » @Александр Дюма

Вечер все таки самое опасное время. Вечером просыпаются все возможные пороки: хочется дрочить, покушать гавна жирного или сладкого, до утра играть в какое то говно в стиме. У меня одного так?

Качество сна опять испортилось. Будем надеяться, что временное явление. Снилось, что дрочу ._. Также вчера с сантехником сорвал носмоук хорошо, что не нофап И сегодня случайно встретил друга в городе и опять покурили. Глупость, на самом деле, удовольствия никакого, только привычка. А значит, нужно 60 дней и очень строго за собой следить.

Сегодня впервые вышел на пробежку. Может показаться странным, но я думаю, что это моя маленькая победа. Я давно откладывал бег (если быть точным, 2 месяца). Пробежал 5 км за минут 40. Из ощущений могу сказать, что это сильно бодрит. Единственное, что меня смущает, так это улыбающиеся люди, которые смотрят, как потный красный колобок бежит по улице. Один даже пожал мне руку и сказал "молодец" Из целей: 1) сделать это привычкой. 2) В силу моей застенчивости выходить на сие действие в 5 или чуть позже