Решил писать три раза в день: как проснусь, в середине дня и перед сном. Итак, конец шестого дня. Вроде как начинаю ощущать эффекты нофапа. Ещё не накатывало бешеное желание дрочить, но ожидаю, что будет. Готов к этому. Сейчас пойду в душ и буду ложиться спать. Вчера снился сон на сексуальную тему, вроде как я пытался пиструн засунуть в какую-то голую тян, возможно даже движения тазом во сне делал, лол. Замечаю окружающих тян в сексуальном плане, очень многие кажутся привлекательными. Нет фантазий про всякие сексуальные девиации, в том числе гейские. Да, иногда доходило до того, что смотрел и гейское порно, когда уже не мог придумать, а что бы ещё нового найти. Начал тренировать память, гуглите dual n-back. СЛОЖНО, однако. Ощущение, что становлюсь нормальным человеком, а не омежкой-дрочером.

Расскажите как вы пришли к тому, чтобы избавиться от этой зависимости? До какой грани дошли.. Интересно узнать

Чо, устанавливал кто Скайрим специально к этому дню?)))

Начал практиковать диету воина. Правда в книге написано что много энергии тратится на усваивание пищи. За 5 дней переделал все что долгое время откладывал, в спортзал снова начал ходить, книги читать, на жопе вообще усидеть невозможно. Так же жир под шкурой заметно поубавился. Кста про дрочку даже мысли не возникают. На голодный желудок чёт не тянет, а от фазы переедания итак кайф ловишь. Короче, кому тяжело держаться попробуйте.

Ну вот я зашел сюда, впервые за 10 дней. Оказывается такое время я не дрочу. Чудеса! Ютюб заменил книгами, доту удалил с месяц, в вк практически не сижу, иногда на двач захожу (интересные треды про манделу форсили, щас уныло уже). Но сука зачем-то играю в майнкрафт. Пиздец) Удалил 10 минут назад, ебучая игровая зависимость. Я 7 дней был абсолютно чист, прямо таки титан. Не дрочил, не кидал снюс, в интернет не заходил, писал дневник, читал, формулировал и записывал, делал уроки максимально, ухаживал за собой (купил глину для волос, от прыщей средство, расческу), стирал все, готовил разнообразно и вкусно (открыл для себя, что вместо лука везде можно кидать корень имбиря, дает остринку и запах неповторимый), осилил книжку по рисованию, разобрал перспективы, купил себе шмоток, съездил в Питер с тяночкой, в общем все как у людей. Но после 7 дней я скачал майнкрафт (лол), учебу забросил, так как я слишком впилился и все что можно сделал, 2 дня уже не читал, рисование больше не интересно, два си ейч тут как тут, купил банку снюса, в общем проиграл. Ну что ж, сегодня понедельник, буду держаться молодцом. Книги прочитайте, они интересные: Гессе "Сиддхартха", "Степной волк", Дик "Бегущий по лезвию", Мураками "Норвежский лес", Сенчин "Дождь в Париже". Больше всего Гессе поразил, такой поток мыслей, так все красиво сконструировано, можно перечитывать и перечитывать. То что я так давно искал по околобуддистской тематике нашлось. Такие дела, комрады. Нофап, кстати, вообще не помогает, я не знаю нахуя вы так дрочите на это дело. Ну а я за компанию дрочить не буду. Как говорил один великий писатель "Борюсь, значит существую".

Возможно, это эффект плацебо, но легче просыпаться и легче на чём-то сосредоточиться.

Сержант! Звучит гордо))) сегодня лучше чем вчера, а завтра лучше чем сегодня)) держу планку. Стандарты высоки, но вознаграждение будет больше чем трудности в воздержании от fapa

Первый срыв. Челлендж шёл очень бодро и первые 4 дня мне совсем не хотелось прикасаться к этой ереси. После этого два дня подряд одолевал дискомфорт и фантомный зуд в нижней голове. На седьмой день в голове закралась хуевая мысль: всё ли в порядке? Вечерами мне неймется, игорь не доставляет, кино не смотрится, задачи не выполняются. Только этот зуд в душе, без предвкушения удовольствия. И всё время это не сопровождается эрекцией! Может быть нельзя сочетать челлендж с финастом, шишка не работает? НАДО ПРОВЕРИТЬ.. конечно же оказалось, что всё более чем в порядке. А когда дошло, что все правила уже нарушены - останавливаться было уже себе дороже. Выводы сделаны, снова в бой.

Снилось что-то с сексом, был стояк. Полиция не приезжала.

Самое офигенное, это тренировка в зале после жесткого бухича. Тяжелейшее испытание, пройдя которое ощутишь невероятный кайф, как будто заного родился. С потом похоже выходят токсины, а легкие прочищаются от частого и глубокого дыхания.

Подрочил, покурил, выпил, поел сахара. Сорвал все свои воздержания, опять на днище

2 неделя. Чувствую себя абсолютно спокойным. Почти полностью контролирую свои эмоции. Однако, я все еще ленюсь сделать что-либо полезное (самообразование и т.д) и это плохо. А так, все в принципе хорошо идёт пока. Догоняю на 3 неделе. ちゃお.

Ребята, киньте на 50-ый день дуэль в дней двадцать или тридцать, можно как с условием, так и без

Ну что, почти пять дней. Начал замечать живых тянок вокруг, прямо куча привлекательных. Понял, что я не хочу фапать. Я хочу ебаться.

Я зачем-то оставил заявку в федеральную школу радио на кастинг. Сегодня пришло письмо, где сказано, что завтра мне можно будет попробовать себя. Пойду с другом, который тоже отправил им заявку. Не знаю, зачем, но может познакомлюсь с кем или произойдет что-то смешное. А может пройду и буду 3 месяца обучаться у них. Но в этом случае, нужны 8 тысяч в месяц, которых у меня нет Такие дела, ссыкотно пиздец

Глобально проблема в том, что меня ещё и мучают мысли о том, как я рад был бы изменить своей девушке с другой, которая имела бы более выдающие параметры, чем моя нынешняя. Гоню эти мысли взашей, но с каждым днём всё труднее - и это идёт только 4 день нофапа.

Духовное развитие — это развитие прежде всего силы воли! Я не животное и могу с лёгкостью контролировать свои желания. Я уже столько много прошёл, что не хочу потерять настоящие ценности в жизни. No fap! No stress! Я сильный и не собираюсь обесценивать свой опыт! Я заслуживаю лучшей жизни! Я никого не воспитываю, не даю советы, я начал с себя и своим примером, докажу, что я чего то стою в этой жизни.

Не ставлю никаких границ Ухожу с форума, аривидерчи

Ставим границы. Мастурбация - срыв. Просмотр порно - срыв. Долгое возбуждение - срыв.

Все таки я нажрался, поехал по шлюхам, снял девочку, долбил ее полтора часа. Так и не кончил в итоге, теперь вздрочнуть хочется невыносимо.