Проснулся где-то полчаса назад. Ни фантазий перед сном, ни снов с эротикой не было. Спал довольно крепко. Проснулся несколько побитый, но сейчас всё равно энергичный. Так как выходной, займусь уборкой как минимум.

Всё ещё держусь, не сорвался, наерное это очень классно. Очень скучно и одиноко как-то, пишите в ЛС, можем поговорить.Рассказывайте, как у вас дела проходят с ноуфапом. Кидайте дуэли, всё принимаю

Подъём в 7:00

Позиция в рейтинге: 420

Так тупо сорвался. В субботу тян придёт опять с ночёвкой, а я фапаю тут сижу. Завтра еду в командировку на пару дней, составлю список дел, чем можно заняться чтоб не фапать когда вернусь, сегодня просто от безделья засмотрелся на эро-контент и незаметно для себя он перерос в извращенное порно Я сам удивляюсь этому состоянию, как будто это другой человек сделал.

Ну шо, пацаны, первый полицейский ворвался ко мне ночью. Какое-то ощущение, что меня где-то наебали.

Ну чо, неделя без двух часов. Чувствую, что начиает подкатывать желание подрочить. Следующие пару дней будет сложно. Удачи мне.

Заметил, что каждый день моя позиция в рейтинге растет. Ребят не надо так, часто срываться.

Вечер, я на работе, полёт нормальный. Держу спину ровно без ментальных усилий, само по себе. Стала как-то странно пахнуть моча? Или может мне кажется. У кого-то было?

Принимаю вызовы на дуэль на любые сроки и с любыми условиями в случае проигрыша. Моя цель — воздерживаться до тех пор, пока существует этот сайт, и победить в максимально возможном количестве дуэлей.

спустя какое-время ,(рекорд по но фапу 47 дней ) начинаю чувствовать то,что обычный обыватель назвал бы "недоеб",что оно такое ,кроме повышенного влечения к женщинам , я могу часами сидеть,предавать крайнюю философичность обычным вещам ,закончив с подготовкой к экзаменам ,смотрел на столярный карандаш в руках ,красного ,лакмусового цвета ,плоской формы с правильно выточенным графитовым стержнем ,идеально рофным в рёбрах и закругоеллый на концах ,длинной в четверть локтя .Изготовил его человек ,вероятно это был мужчина ,чём он занимался ,и где он сейчас ,возможно занимается изготовлением правильнофлрменных автомобильных деталей,возможно трудится с миллионами других,чтобы превращать энергию распада сверхтяжёлый ядер в тепловую ,следствие оборотно-кинетическу энергию ,давая електроэнеогию тисячам людей ,положив карандаш на место ,вернулся к работе ,справившись с материалом ,описания якобы тераниии большевиков на нашей земле ,накинул лёгкую куртку ,решил прогулятся до прихода матери с работы ,спускаясь с 9 этажа толи "брежневских" толи "андроповских " многоэтажек ,встречая надписи "мы были тут 2001" и "цой жив " ,вышел с подъезда ловя странный тошнотный запах подъездных затемнений я выщел во двор ,любуются закатом солнца ,уходящим в предальскую тьму.

смысла жизни просто нееееет. живём себе тихонько и все.

Багет из втентакле параши. Но мне понравилось ПЕРЕСТАЛ ДРОЧИТЬ @ 7 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ПОВЫСИЛАСЬ СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ @ 14 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ЗАМЕТНО СНИЗИЛАСЬ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ @ 30 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ УЛУЧШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ НА 2 ДИОПТРИИ (КОГДА ОНАНИРОВАЛ, БЫЛО -5) @ 60 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ В ЗАЛЕ ПОВЫСИЛИСЬ ВДВОЕ @ 90 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАУЧИЛСЯ ССАТЬ СО СТОЯКОМ И НЕ ОБОССЫВАТЬ ПРИ ЭТОМ ОБОДОК И ПОЛЫ @ 150 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ПОЛНОСТЬЮ ВЕРНУЛОСЬ ЗРЕНИЕ, ОКУЛИСТ В ШОКЕ @ 275 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ЧУЕШЬ ЖЕНЩИН ЗА КИЛОМЕТР С ЗАКРЫТЫМИ НОЗДРЯМИ В ТАЙГЕ @ 365 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ВЕРНУЛСЯ С АРМИИ @ 450 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ СИЛОВЫЕ В СПОРТЗАЛЕ ПРОСТО КОСМИЧЕСКИЕ, НЕ ХВАТАЕТ БЛИНОВ, ЗАКАЗАЛИ ЕЩЕ @ 600 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ СТОЯК ПЕРЕСТАЛ ПРОХОДИТЬ И ТЕПЕРЬ ЭТО ОБЫЧНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЛЕНА @ 2 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ЯЙЦА УВЕЛИЧИЛИСЬ ДО РАЗМЕРОВ АПЕЛЬСИНА @ 2 ГОДА И 100 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ЗРЕНИЕ СТАЛО ЕЩЕ ЛУЧШЕ, ТЕПЕРЬ ОРЕЛ НЕ СОПЕРНИК @ 2 ГОДА 200 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАУЧИЛСЯ ВИДЕТЬ ТЕЛО СКВОЗЬ ОДЕЖДУ @ 3 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАУЧИЛСЯ МЕНТАЛЬНО СНОШАТЬ ЛЮБУЮ ДЕВУШКУ, ПРИ ЭТОМ НЕ КОНЧАЯ, СТОЯК НЕ ПРОХОДИТ @ 3,5 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАЧАЛ ТЕЛЕПАТИЧЕСКИ ОБЩАТЬСЯ С ТАКИМИ ЖЕ РЕКОРДСМЕНАМИ В ВОЗДЕРЖАНИИ ОТ СЕКСА, КАК И ТЫ @ 4 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ОВЛАДЕЛ ТЕЛЕКИНЕЗОМ, ДВИГАЕШЬ ЛЮБЫЕ ПРЕДМЕТЫ @ 5 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ЗАЛ СТАЛ СКУЧНЫМ, НЕТ ТАКОЙ ТЯЖЕСТИ, КОТОРУЮ ТЫ БЫ НЕ ПОДНЯЛ @ 7 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА НА СТОЛЬКО ВЕЛИК, ЧТО ТЕПЕРЬ ТЕСТОСТЕРОН ТЕЧЕТ ПО ВЕНАМ ВМЕСТО КРОВИ @ 10 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ОДНОЙ СИЛОЙ МЫСЛИ СТРОИШЬ И УНИЧТОЖАЕШЬ ЗДАНИЯ ЗА СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ @ 15 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАУЧИЛСЯ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ НА РАССТОЯНИЕ ДО 1 КМ @ 20 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ДО СИХ ПОР НЕ ПОСТАРЕЛ НИ НА ГОД, В СВОИ 40 ВЫГЛЯДИШЬ НА 20 @ 30 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ОВЛАДЕЛ ТЕЛЕПОРТАЦИЕЙ НАСТОЛЬКО, ЧТО МОЖЕШЬ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ ДО ЛЮБОЙ ТОЧКИ ЗЕМЛИ @ 50 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ВСЕ ТАК ЖЕ МОЛОД, ЕДА И ВОДА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ @ 75 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ОТКАЗАЛСЯ И ОТ ВОЗДУХА, УСТРОИЛСЯ ВОДОЛАЗОМ НА РАБОТУ, НЫРЯЕШЬ ХОТЬ КУДА БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ @ 100 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ МОЖЕШЬ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ ДО ЛЮБОЙ ТОЧКИ ВСЕЛЕННОЙ, ЗА СЕКУНДУ ВЫУЧИТЬ ЛЮБОЙ ЗЕМНОЙ ИЛИ ИНОПЛАНЕТНЫЙ ЯЗЫК @ 150 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ КАК ОКАЗАЛОСЬ, БЕССМЕРТЕН, ДУМАЕШЬ НАКОНЕЦ-ТАКИ ПОДРОЧИТЬ, НО В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ ОСТАНАВЛИВАЕШЬ СЕБЯ @ 300 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ НАУЧИЛСЯ ПЕРЕМЕЩАТЬСЯ ВО ВРЕМЕНИ @ 300 ЛЕТ И 1 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ТЕЛЕПОРТНУЛСЯ В ПРОШЛОЕ, ЧТОБЫ УГОВОРИТЬ СЕБЯ 13-ЛЕТНЕГО НЕ ДРОЧИТЬ НИКОГДА @ 300 ЛЕТ И 2 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ВОЗВРАТИВШИСЬ В СВОЕ ВРЕМЯ ОБРАЗОВАЛ ВРЕМЕННУЮ АНОМАЛИЮ, Т.К. УГОВОРИВ СЕБЯ МОЛОДОГО, УВЕЛИЧИЛ СРОК СВОЕГО ВОЗДЕРЖАНИЯ НА 7 ЛЕТ @ ТЕПЕРЬ ТЫ С АБСОЛЮТНО НУЛЕВЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ОПЫТОМ @ 307 ЛЕТ И 3 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ @ ВРЕМЕННАЯ АНОМАЛИЯ ОБРАЗОВАЛА НОВОЕ СВЕРХСУЩЕСТВО, ПОГЛОТИВ ТЕБЯ ВОЗДЕРЖИВАЮЩЕГОСЯ 300 ЛЕТ И ТЕБЯ ВОЗДЕРЖИВАЮЩЕГОСЯ 307 ЛЕТ В ОДНО ЦЕЛОЕ @ ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО @ ТЕПЕРЬ ТЫ СТАЛ БОГОМ, ВРЕМЯ ПЕРЕСТАЛО СУЩЕСТВОВАТЬ @ ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО [2] @ НАКОНЕЦ РЕШИЛСЯ ВЗДРОЧНУТЬ @ ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО [3] @ ВЗДРОЧНУЛ, ОТ ЭЯКУЛЯЦИИ СОЗДАЛ НОВУЮ ВСЕЛЕННУЮ @ #достаточно @ ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ БОГОМ, ВРЕМЯ СНОВА ВЕРНУЛОСЬ, ПОТЕРЯЛ ВСЕ СИЛЫ И ПОСТАРЕЛ НА 307 ЛЕТ @ 307 ЛЕТ 4 ДЕНЬ @ (ВЗДОХ) АААААААА @ 307 ЛЕТ 5 ДЕНЬ @ КОЛЕСО САНСАРЫ ДАЛО ОБОРОТ

Сегодня сорвался.Продержался почти 9 дней.После фапа молниеносно мысль в голове "Ну разве ради этого мы живём?Разве этого я хочу?".Мне не понравилось что я сорвался, то есть я не получил кайфа от этого деяния.Но я продержался 9 дней и это уже хорошо для меня.Немного грызёт совесть, но не будем убиваться, делаем выводы и двигаемся дальше друзья.

Засыпал с сексуальными фантазиями, но о реальных потенциальных сексуальных партнёрах и реально возможных сценариях. Гнал эти мысли, но всё равно, прогресс, я считаю, потому что сначала идёт стояк и возбуждение, а потом уже фантазии, а не наоборот, возбуждаю себя чтобы у меня встал и я вздрочнул. Просыпаться и правда легче. Всё равно после будильника валяюсь минут 10, но раньше мог незаметно для себя провалиться в сон на лишний час, ВЗЕЗАПНО осознать и бегом одеваться на работу, не помывшись и не приготовив пожрать. Почти неделя. Ура.

Может для кого-то будет полезно. Вот два правила, которые помогут избавится от этой привычки. 1) Ассоциируй себя как человека который не смотрит порнуху и не дрочит. Я не смотрю и т. Д. 2) приобретение новой полезной привычки помогает избавиться от старой. Так как увеличивается сила воли.

Проснулся, значит. Хуй стоит. Иду ссать. И так хотелось фапнуть, но нет. Пока всё хорошо: ни фапа, ни прона в моей жизни нет.

Отказался от сахара - высыпало на проблемных зонах на ебальнике. У старухи Жизни очень своеобразное чувство юмора: ей смешно, а мне нет. Что это за хуйня?

Пост больше посвящён одному товарищу, с которым общались больше года, сначала на дофамине, затем в телеге. Не знаю, сидит ли он здесь, но пусть это сохранится в хрониках. Мы должны были с ним сегодня обменяться результатами замеров спустя месяц своих индивидуальных силовых тренировок. В силу занятости и Некоторому осмыслению, паузе в общении со всеми, я не мог регулярно отвечать и общаться. Из за наших общих разногласий во взглядах на NF, жизнь, мировоззрение и тд, я так понял он удалил чат насовсем. И сменил Ники там, в поиске не бьется. Ну, его дело. Все равно, какие то уроки из общения и выводы сделали. Человек другому человеку учитель, обычно всегда. В чем то. Ладно, не буду рассусоливать. От себя же выкладываю свои скромные результаты и желаю всем удачи) Подт: 14 (+) Подт.узк.хв 9 (нов) Тяга ног в висе к перекл. 10 (-) Отж (ноги на возвышенности) 21 (+) Брус: 15 (-) Прис 45 (+) Замеры: Бедра: 51,5 и 51,5 (0) Биц: 34 и 33,5 (0,+) Грудь: 116 (+) Тал: 92 (0)