Отвык от зависимости - это когда ты на лютом стрессе, хочется одновременно плакать и бить кого-то, а рука к тому самому месту даже не тянется, и голову грязные мысли не посещают.

Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого.

Я сделал это, парни. Я устроился в ту самую ебучую фирму, в которую я и хотел. На ту самую ебучую должность, на которую я и хотел. Без нофапа - хуй бы что получилось. Нахуй ебучее порно, нахуй ебучий фап, живите полной жизнью братья!

Я сорвался спустя 64+- дня. Член болит. Чувствую себя нормально. Себя не ругаю. Постараюсь выполнить все дуэли.

ахахаха ! 37 дней нофапа! я на коне господа и даммы(если они сюда заходят)! прршлый мой рекорд 35 дней

По нофапу всё ОК. Справляюсь просто отлично. Очень рад, что нет дичайших неврозов и апатий. Жизнь в радость. Башка зацикленна на никотине в том или ином ввиде. Это ещё один блокиратор энергии. Изучаю кучу инфы на эту тему. Как соберусь с мыслями, буду отписываться на ноусмоге. Такие вот дела...

Вот и на настала пора поныть. Вроде как нофап помог мне продвинуться вперед, вроде как нашел себе тянок, вроде как стал чувствовать себя лучше, а что я имею на самом деле ?. В сентябре на Баду выцепил тянку постарше, выебал, но дальнейших отношений у нас не сложилось. Буквально месяц назад я познакомился в Дай-Винчики с двумя тянками, с той самой татаркой и жирухой. Первое время я чувствовал себя охуенно, даже было желание их выебать. Ну вы сами представьте, карлан-омежек после дропа смог найти себе тянку, да еще и не одну. Но сейчас пришло осознание, что я ПОСОСАЛ. На деле же тянки очень стремныекроме первой, одна вышла только тушкой ебло уродливое, мозги как у 12 летней, от нее воняет, другая не вышла тушкой она полненькая, все было бы ок, если бы не второй подбородок. Сейчас я испытываю пустоту внутри себя, я не знаю чего я хочу от этой жизни. Вечерами катаюсь на автобусах, слушая холодный пост-панк, пиздострадая о бывшей.

Чот вчера ночью ваще не встал с девушкой, без неё встаёт, с ней нет.

Я всё ещё тут

хочется хочется хочется хочется хочется хочется

Нофап и Творчество Примерно на двадцать пятом дне нофапа я очень увлеченно рисовал карандашом и ВНЕЗАПНО в голове просто взорвались, рассыпаясь искрами фейерверки удовольствия. Как оргазм, только в голове, такие дела. Очень интересный опыт.

1)"Отсутствие регулярного секса может довести меня до какой-то нехорошей точки в жизни, если не сказать до шизы." - процитирую одного товарища с нашего сайта с 200+ дней. Порой и у меня в глубинах сознания мелькает тень подобных мыслей. Хотя мне кажется, что скорее ежедневный fap тебя выест изнутри, а там и до точки доведет. А fap-ать дозированно я не умею, да и выхлопу мало с этого. Всячески сублимирую энергию. Впитываю новые знание по английскому, смотрю много фильмов, возобновил тренировки после недельного отдыха, осваиваюсь на новой должности на работе. Нужно перестать метаться, хочу возобновить медитации. Они помогали обрести фоновый покой в течении рабочей недели, очень кайфовый (покой то есть) кстати.. И легче бороться с иногда возникающей изниоткуда похотью. 2) На фоне выхода сериала "мандалорец" по "звездным войнам" начал пересматривать все эпизоды "стар ворсов". Некоторые вообще не смотрел, а некоторые уже забыл. Я не являюсь профессиональным кинокритиком, но уже после просмотра четырех эпизодов у меня лучше впечатление чем от "хищника", или тем более "чужого". Сугубо личное мнение) Да и добром все таки веет от фильмов, по крайней мере от канона - "4-6 эпизодов". 3) Являясь человеком внушаемым и впечатлительным, наткнувшись на какую то желтую статейку на яндекс.дзене, офигел от фигуры одной актрисы под 50, на фоне которой остальные звезды уже какие то потухшие и дряблые (хотя думаю денег у них не меньше). Полагаю сыграли не только деньги, но и хорошая генетика+правильный образ жизни. Такое впечатление превратилось в некую мыслеформу, которая как бы превратилась в желание тоже привести себя в идеальную форму. Хрен знает, что со мной будет в 50 лет, но сейчас хороший результат вполне достижим. Отказался от шоколада насколько смогу. Уже неплохой шаг, так как метаболизм позволяет уже только на отказе от сладостей здорово жечь жир, причем держа лишь небольшой дефицит калорий без ущерба для мышц. Учитывая еще то, что у меня подвижная работа +тренировки. P.S. понравилась цитата Йоды: "Не войны делают великими" заставляет задуматься. а вот тречок вам в наушники: Platon feat. Joolay - Last

У меня поллюция второй день подряд. Это нормально? Сексуальных раздражителей избегаю, дурные мысли не пускаю.

Как вы поступаете при виде сексуальных раздражителей? Уходите оттуда, залипаете в экран, или может что-то иное?

Порядок Оста­лось 37 Хаос Оста­лось 36 Нейтралитет Оста­лось 35 Идём нос к носу...

И снова я возвращаюсь с повторением своих старых постов. Именно эта система сыграла важную роль в моем нофапе. Табличный учёт в практике нофапа Очень многие, кто решил завязать с порнографией и мастурбацией, ведут счет дней. И это хорошо. Учет нужен, но подавляющее число людей ведет этот учет неправильно. Как правило, они считают только дни без порно и онанизма, которые идут друг за другом и обнуляют счетчик в случае срыва. Это совершенно непродуктивный подход. Такой счет приносит больше вреда, чем пользы. Представь, что ты держался 30 дней, а на 31-ый сорвался. Ты берешь и обнуляешь счетчик, а затем начинаешь все сначала. По-твоему, эти 30 дней были бесполезны? По-твоему, ты остался там же, где и был? Нет, нет и еще раз нет! Ты держался 30 дней. Ты не ноль. Ты уже далеко не ноль, но когда ты обнуляешь свой счетчик, то впадаешь в депрессию из-за того, что он показывает ноль. Я не говорю, что срыв должен тебя радовать. Он должен тебя слегка расстраивать, но ты не должен унывать. Ты должен понимать, что из 31-го дня 1 срыв. У тебя не 0 на счету. Второй побочный эффект такого счета — это «эффект какого хрена». Это означает, что когда ты подрочил на порнушку спустя 31 день, то к тебе приходит в голову «гениальная мысль» — «если я уже разок подрочил, то почему бы мне не обдрочиться по полной, ведь все равно 0 на счету, терять нечего, буду дрочить пока яйца не заболят». Подведем итог. Ни в коем случае не обнуляйте счетчик, потому что: а) Вы сами себе внушаете, что вы 0, что вы ничего не добились за эти 31 день; б) Срабатывает «эффект какого хрена» и вы думаете, что раз терять уже нечего, то надо обдрочиться до потери сознания; Как же надо тогда вести счет, если обнуление счетчика — это неправильно? Я советую вести счет в баллах. За чистые дни вы начисляете себе баллы, а за срывы снимаете с себя баллы. Предлагаю вести счет следующим образом: день без порно и онанизма = 1 балл день с онанизмом без порно = -1 балл день с порно без онанизма = -2 балла день с порно и онанизмом = -3 балла день с 2 срывами с порно и онанизмом = -8 баллов день с 3 срывами с порно и онанизмом = -15 баллов Эта система лишена двух вышеперечисленных недостатков, а значит она в тысячи раз лучше и эффективней/

Наконец-то, даже не верится что я это сделал. Пол года звучит так круто, но на самом деле это маленький срок(уже так кажется). Я понял, что пора твердо завязывать с этим пагубныл после своего школьного выпускного. Мне было обидно, что уже выпускник занимается таким делом. С этого момента я ьвердо решил. Самая сложная неделя - первая неделя, особенно с социализацией, я попросту не мог нормально подобрать слова, ммээ бэээ, застенчивость, однако, каким-то чудом на меня не смотрели как на дебила(был в компании девочек), потом постепенно вернулся навык общения. Этот срок мне было не сложно держать, потому что я чутка знал как держать (был 21 день и 50+). Главной причиной срыва было сексуальное напряжение,особенно двач. Теперь полет нормальный. Кстати, благодаря нофапу я поступил в универ(по локальным экзаменам, самостоятельно) , я считаю это главным фактором и достижением(пока что). Сейчас, в день моего"юбилея" у меня много работы: проекты, лаб отчеты, эх. Сейчас сижу, праздную с печеньками и вафлями под музыку из 90х попутно наслаждаясь снегом. Если есть вопросы, то задавайте, я, конечно, не эксперт, но помогу чем смогу.

Смотрю, за год моего отсутствия сроки в топах заметно подросли. В 2017-18 чтобы в топ 20 войти нужно было дней 50 продержаться, а сейчас на 80-ом месте только. И что ещё за прикол такой 100+ дней нофаперам нулевкам дуэли кидать? Вы что, на награды дрочите?

23 день.Привычка искореняется за 21 день, но это не про онанизм.После поллюции не могу перестать думать о девушках.Думаю о срыве каждые 5 минут.К тому же очень удивлен способностями своего мозга.Он придумывает такие мега xxx сны,что brazzers бы позавидывали.Причем раньше такого я никогда не видел и не представлял.Тяжело держаться короче.

Пятый день нофап чувствую себя заметно лучше. Концентрация повысилась. Начал высыпаться несмотря на то что режим не изменился. Начал меньше залипать. Больше энергии.