Забавно то что после регистрации на дофамине хочется не душить гуся, а зайти чекнуть форум. Парадокс )

День прошёл очень продуктивно. Делаю то что надо, ничего лишнего. Сегодня точно понял, что я иду в правильном направлении как по здоровью, так и по бизнесу. Я благодарен за всё, что у меня есть!

не ебашьте на износ, очень вредная вещь для нофапа

Дееь первый. Ощущение после того как сорвался очень плохие. Вроде пытаюсь себя не корить, мол дерьмо случается и все такое. Но подсознание говорить что ты долбоеб, ибо не надо было срываться. НУ а так по сравнению с вчерашним, самочуствие наменого лучше.[

Посмотрел фильм "Невероятная жизнь Уолтера Митти" однозначно советую кто ещё не смотрел. + Нашёл книгу "Биохакинг мозга" Дэйва Эспри. Прочитал первые страницы вроде интересно.

давай займёмся шрексом

Снилось что косил сено в поле и рубил дрова. Вот такое начало.

Хотел бы задать несколько вопросов уважаемому сообществу: 1) как начать читать книжки (то есть по настоящему в них залипать)? 2) как перестать ленится? 3) как набрать массу тела при экстремально быстром метаболизме? 4) как перестать убиваться без повода из-за каждой мелочи? 5) как избавиться от постоянного напряжения мышц и скованности рассудка при взаимодействии с окружающим тебя миром? Буду очень признателен за любой адекватный совет по каждому из пунктов.

Одиннадцатый День. Вчера на меня чуть не накатила депрессия. Начал вспоминать что какие события в прошлом сделали себя сейчасошнего. Самонакрут (дурак в общем) . Потом сел, успокоился. Сказал сам себе : -Депрессии не существует. Прошлого тоже :)) это в голове. Живу дальше и радуюсь, потому что я благодарен за то, что имею сейчас. Отпустило) Что насчёт фапа, пока что тяги не наблюдаю. В интернете совсем не смотрю контент напоминающий эротику, секс, и т.д. Посмотрим что будет дальше. Сегодня ещё пойду на соревы универа по аэробике среди молодых, горячих и сочных студенток :0 Хотел бы спросить у всех ли так, если вы видете в универе/работе или на улице/транспорте красивую девушку, тоже фантазируете как бы облапали, представляете без одежды и тому подобное? И так с любой привлекательной тян. Это норма или все же нет?

Наконец то у меня вчера был секс. И очень хороший. Что могу сказать, если б не этот я наверно сорвался бы в любом случае так как в последнее время часто возбуждался и до того дошло что в яйцах как будто все время было напряжение из за чего было не комфортно, а когда возбуждался то это напряжение только росло. Так что мне очень повезло. Из-за этого напряжения первый раз кончил за пол минуты и очень много, было немного стыдно но второй раз все было как надо. И наконец-то у меня нет никакого напряжение там и я чувствую себя отлично. Ну а мораль такова что либо должен быть хоть иногда секс либо вообще не возбуждаться, ибо просто становится не комфортно, и все время состояние что вот вот стрельнеш :D Ну а так как это был секс на ночь и следующий будет хз когда то теперь никаких возбуждения не должно быть. Сорян за ошибки если есть.

Середина четырнадцатого дня. Что я могу сказать. Первая неделя всегда относительно лёгкая, чувствуешь улучшение настроения, уверенность, прочее положительное. А ПОТОМ ТЕБЯ НАКРЫВАЕТ. Вот сейчас я в хуёвом настроении, у меня мысли о том, что я хуже остальных и что у меня всегда всё будет плохо, низкая мотиваци и так далее. Но это нормально. Это пройдёт. Главное, перетерпеть и не срываться. Думаю, к концу недели начнёт отпускать. Я думаю, большинство срываются на этом этапе (не беру в расчёт тех, у кого нет даже двух дней).

Запрашиваю дуэли с максимально сложными условиями, как слышно?

5 дней. Опять ощущения, что пропало либидо. В остальном бодр, энергия не плещет, но присутствует. В игры не играю, сладкое не жру, сегодня овсянку съел без рвотных позывов даже, домашними делами занимаюсь и немного спортика, на следующей недели добавлю гантели. Все равно иногда залипаю на ютубе, единственная отдушина. Очкую флетлайна, будет не вовремя очень, если начнется.

Хоть немного выспался. Настроение всё ещё говно.

Вот уже проходит новая неделя, пока что всё нормально, опять практически чуть не сорвался. Заметил, что опять начало тянуть на свой пол сильно. Я давно метаюсь в плане своей ориентации, но не знаю, как меня воспримет окружение, довольно страшно афишировать такое в нашем обществе.

не переживайте насчёт вещей ,которые не можете изменить

если она мне отсосет,это же не срыв ?)

когда мне было мало лет ,я довольно сильно увлёкся всякой паранормальный хуйней ,теориями заговора и так далее ,я уже к тому времени знал что такое порно . самое забавное ,я думал что нечего нету ,что это просто симуляция ,что эти картинки и выдео генерирует нейросеть только для меня одного . я даже называл сам себя "создатель матрицы "

знаете ,недавно нашёл пособие для борьбы с зависимостью от алкоголя там говоримся : не говорите себе "больше не буду пить " "ни грамм в рот ,ни сантиметра в жопу" говорите себе . сегодня я не буду пить ,что будет завтра я не знаю . действительно ,помогает

чувство оледенения конечностей ,на мгновение ,мне хватило мне на секунду показалось ,что я бегу от кого то,оно приследует меня ,я бегу по холодной снежной поляне в лёгкой одежде ,оно догоняет ,посреди леса следы от кирпичной постройки дореволюционной телеграфной станции на поняле,тот самый приятный тревожный холод по тему ,дрож ,смешанное чувство эйфории и тревоги приправленное волнением но я некуда не бежал ,это все было моей иллюзией ,внезапно возникшей ,я сидел на уроки истории ,начиналась вертикальная реформа нахуй тяжёлые препараты , не к чему хорошему это не приведёт