Пятый день нофап чувствую себя заметно лучше. Концентрация повысилась. Начал высыпаться несмотря на то что режим не изменился. Начал меньше залипать. Больше энергии.

https://dropmefiles.com/PJBvB Тайм-драйв. Как успевать жить и работать Тайм-менеджмент Советую, если у вас остаётся слишком мало времени для дрочки! Так, я успевал до десяти подходов делать в день.

о5 полиция...

Сорвался первый раз. Чувствую себя паршиво, не физических только, а психологически. Но 4 дня было, рекорд для меня. А вообще сам виноват, не надо было открывать эро треды, идиот.. Теперь цель одна - держаться. Удалю все, что мешает и отвлекает. Я должен, мать его!

покидайте дуэли

сама признаётся в нимфомании >я сосу >но мы друзья

Ребят подскажите, что за ошибка - database error ??? Мои сообщения видны?

еот бесплодна ,как её потдержать ? (я ненавижу детей ,она ужасно любит)

как найти тян ? хочу няшится ,ебалом не вышел ,могу в телегу скинуть @pt238

сегодня снилас ебля ,думал будут поллюции ,на деле ужасная боль в областное хуй и моча с кровью

Пятнадцатый день. Читаю о том, что флетлайн подразумевает, что пропадают эрекции на некоторое время. У меня не пропали, значит это ещё не флетлайн? Пот из подмышек последнюю неделю пахнет как-то очень резко, не то, что неприятно, но ПО-МУЖИЦКИ, что ли, лол. У кого-то такое есть?

Как обычно человек может помочь кому-то? Своим примером. Мы должны стать примером, вдохновением для людей, которые тоже фапом страдают

Нашёл статьи, недостаточно изучил, но увидел что фап приводит к психическим болезням, что в православии, это считается смертным грехом....такие дела. Делаю выводы что онанизм очень печальная дрянь

Третий день как перешёл на новую работу. В офисе столько прекрасных, харизматичных и интересных дам, что думать о работе немного тяжелее обычного. И это IT! До сих пор удивляюсь. Как абстрагироваться от этого? К слову, держаться сейчас очень помогают две вещи: дуэли и четко сформулированное для себя время нофапа. Установил для себя четкую планку в две недели, до конца месяца, а не мутное "чем больше, тем лучше". Каждый раз спасает мысль:"Эй, тебе что, не интересно продержаться эти две недели и посмотреть, что будет? Это ведь совсем пустяковый срок, потом делай, что хочешь!"

Сегодня была поллюция и очень яркий и неприятный эро-сон. В целом состояние как будто пофапал, было трудно уснуть. Очень сильно ломает, как будто вырвали кусок меня, опять чувствую беспокойство, в голове мысли, что нофап мне не нужен, в Инете полно материалов и я скучаю по всему этому. Мне ничего не нужно, я хочу сидеть и дрочить. Одновременно с этим мне понятно, что это самое мерзкое что может быть, это болото которое топит и не отпускает. Это испытание, которое я пройду и стану сильным или сдамся и морально сгнию.

Хожу по острию ножа.

Сука.Я как-то решил захавать валерианы(в таблетках),а то со сном полная ебань,ну и чтоб наверняка скушал две штуки.Так мало того,что я проснулся ночьюи потом уснуть нихуя не мог до утра так ещё и панические атаки вкупе с депрессией накатили,я охуел просто.

Подрочил не понравилось даже

Ну чо, четырнадцать дней без пятнадцати минут. Цель пока дотянуть до 90.