Давно я тут ничего не писал. Всё нормально и я живой, не умер ) Пишите, задавайте вопросы, кидайте дуэли !

я снова начинаю путь , в этот раз попробую вести дневник мб поможет , возьму обязательства перед собой и людьми что буду именно бороться с онанизмом всеми силами своей воли - каждая секунда твоя победа не отступать и не сдаваться ежи . всем удачи

Идет 3й день. Снилась игривая обнаженная девушка. Проснулся с диким стояком, член был очень крепкий и было очень сильное желание спустить пар. Сдержался. Дальше будет еще сложнее, но я выдержу.

Вопрос к знатокам, сколько дней у вас рос тестостерон и либидо) есть теория что 10 дней после этой отметки выходишь на пик и дальше он не растёт а стоит на этой отметке. У меня есть опыт воздержания в 3 месяца но это до знакомства с белым братством ноуфапа.у меня ломки продолжались до 30 дней после все стабилизиррвалось. Каких то существенных изменений не было но душу грел факт от избавления от этой пагубной привычки. Пока у меня срок смешной но я доволен что есть братья что понимают меня и я такой не один. Всем бобра вечного ноуфапа и океан дофомина.

я учу вас о сверхчеловеке

Киньте дуэлей на 21 день) дальше отмечаться не смогу, а так хочу на 90 дней. Но если не отмечаться, то считается, что проиграл да? Если нет, то кидайте на 90!

21 день нофап. Мой максимальный срок 20 дней. Ступаю на терра инкогнита.

Итак, перепосчиваю постик от Gaspajo69. Сам не давно вспомнил данную тему, в ближайшем будущем займусь и делюсь ею с вами, господа-камрады, кому интерестно читаем. В общем закину список из 100 интересных задач. Составлял сам и долго. Так сказать сырьевая база для дуэлей и мультичелленджей. 1)Избавиться от ненужных вещей в своей комнате. 2)Прорабатывать задания по учебе по N часов в день. 3)Заработать N рублей за N дней. 4)Вживую познакомиться и взять контакты у N девушек. 5)Делать N физ. упражнений каждые N дней. 6)Пробегать Nкм каждые N дней. 7)Читать литературу N часов в течение N дней. 8)Делать зарядку по N минут с утра в течение N дней. 9)Создать сайт за N дней. 10)Написать N людям в течение N дней. 11)Общаться на языке N времени в течение N дней. 12)Позвонить по Skype N людей из другой страны. 13)Сказать комплимент N красивым девушкам. 14)Нарисовать красивый рисунок. 15)Снять и смонтировать красивый видеоролик. 16)Увеличить N денег в N раз. 17)Обняться с N незнакомыми людьми. 18)Гулять по улице N часов N дней. 19)Самому приготовить N новых блюд. 20)Общаться одинакого с разными людьми (не одевать маску) в течение N дней. 21)Посетить N новых мест своего населенного пункта. 22)Прийти в МакДак или КФЦ и попросить добавку или бургер своего дизайна. 23)Вживую говорить более чем N минут с N девушками N дней. 24)Встретиться и сходить куда-нибудь со старым другом. 25)Поцеловать N девушек в щеку. 26)Устроить дружескую встречу в баре, кафе, ресторане (на выбор). 27)Взять свою сильную сторону и ,оказав кому-то услугу, заработать N денег. 28)Разучить N мелодий на муз. инструменте. 29)Раздать ненужные вещи нуждающимся. 30)Делать упражнения Кегеля N раз N дней. 31)Написать интересный рассказ N размера. 32)Уломать девку на секс за N дней. 33)Составлять отчет о проделанной работе каждый вечер и составлять план на след. день N дней. 34)Заниматься 3Д-моделированием N часов N дней. 35)Заниматься программированием N часов N дней. 36)На N денег купить товар и перепродать его не менее чем за N рублей. 38)Уломать незнакомую девку куда-нибудь с тобой сходить. 39)Помогать родакам N раз N дней. 40)Посещать качалку или спорт.комплекс N раз в течение N дней. 41)Говорить только правду или молчать N дней. 42)Закорефаниться с опытными качками в зале или с тренером, получить у него советы. 43)Найти какую-либо группу по интересам и вступить в нее.(вживую) 44)Приготовить вкусные и необычные блюда и пригласить на ужин друзей. 45)Высказать троим больше всего бесящим тебя людям всё, что ты о нем думаешь. 46)Вылечить прыщи. 47)Взять, остановиться, отбросить все мусорные дела и заняться любимым делом. 48)Сходить в караоке/ боулинг/ театр и познакомиться там с N человек. 49)Сыграть в армрестлинг с N человек. 50)Сходить в поход с друзьями на N дней. 51)Познакомиться с экспертом в той области, которой хотел заняться. Лампово с ним побеседовать. 52)Познакомиться с местными представителями власти, чиновниками или депутатами, главой сельсовета.(Нужное подчеркнуть). 53)Подружиться с ментом и сходить с ним выпить. 54)Втянуть N человек в наш крутой движ. 55)Уделить N часов на выявление своих сильных/слабых сторон, а также составить список задач, чтобы фиксить слабые и улучшать сильные. 56)Выполнять задания по этому списку в течение N дней. 57)Записаться на бокс и поучаствовать N раз в бою. 58)Провести N суток в лесу с согласованным набором вещей. 59)Автостопом съездить в N населенных пунктов недалеко от твоего места проживания. 60)Прожить N дней на N рублей. 61)Создать себе положительную репутацию в классе/группе/раб.коллективе. 62)Каждый берет N денег и закупает на них определенный товар, который затем должен перепродать на N сумму. 63)Ложиться спать в N часов и вставать в N часов в течение N дней. 64)Вести грамотную речь без "эээ, ыыы, ну типа, кароче". Мат вставлять по делу. 65)Спеть N песен в караоке. 66)Попрактиковаться в вождении N раз. 67)Выучить ПДД на отлично. (Можно определенный раздел учить) 68)Записаться на курсы вождения. 69)Сдать на права. 70)Сделать своими руками нужную или красивую вещь и продать её. 71)Обмануть цыган или армян. (нужное выбрать) 72)Сварить домашнее пиво и устроить встречу с друзьями, дать им попробовать твоё обалденное пиво. 73)Плюнуть в лицо мудаку, который обидел тебя. (буквально) 74)Стать лидером в классе/группе/раб. коллективе. 75)Взять босса в бар/качалку/домой на ужин с семьей. 76)Собрать N своих друзей и знакомых, с бокса, с качалки и подсадить их на наши спор-дуэли. 77)Устроить вписку и заманить на нее N телок. 78)Подойти к мерзким соседям, и договориться с ними, чтобы они больше не врубали хиты 90х в 3 часа ночи или курили в падике, или не сверлили ебучие стены в 7 утра в воскресенье. 79)Сходить на вписку. 80)Сходить в клуб и тусить там всю ночь. 81)Довести до совершенства определенный боевой прием. 82)На боксе ударом отправить соперника в нокаут. 83)Без денег жить N дней. 84)Сшить себе крутую кожаную куртку с логотипом. 85)Купить кожаные берцы и обить носок оцинкованной сталью. Набить крутой логотип. Теперь у вас есть неубиваемая обувка. 86)Если ты ходишь как чухан, то ты стрижешься, моешься, чистишь зубья, лечишь прыщи, стираешь шмотки за N дней и держишь себя в порядке еще N дней. 87)Сделать себе лук из ивы, стрелы, попасть из него в надувной шар с 20 метров. 88)Добыть огонь без спичек с сухом/сыром лесу. 89)Добыть тушу кабана. (арбалет, лук, ружье, копье, нож, граната времен ВОВ - неважно) 90)Переплыть озеро/речку/пруд. 91)Выкопать в лесу землянку. 92)Выйти торговать в парк/переход/вокзал/рынок. 93)Создать супер мотивационный баннер/плакат/рисунок. 94)Выучить N матерных стихов Маяковского. 95)Научиться оказывать первую помощь, делать перевязки, накладывать жгуты. 96)Взять N бутылок с написанными тобой посланиями и отправить их в реку, озеро, парк. 97)Скорефаниться с врачом, работающим в поликлинике или стоматологии. 98)Завести канал на YouTube и выложить на него N интересных и полезных видосов собственного продюсирования. 99)Отследить инновационные темы с запада и попытаться заработать на том, что еще не добралось до России. (быть первым в сфере) 100)Определить то, чем ты реально хочешь заниматься по жизни.

Начал первий серьезний заход за много времени. Прошло 5 дней воздержания после многолетней дрочки. Заметил, что настроение стало очень нестабильное, за 5 минут от очень хорошего до очень плохого и так несколько раз в день. Ето временно?Било у кого-то, может ето как-то связано с гормонами и перестройкой организма? Возможно такое? Или я ето себе все просто придумал и долбоеб?)

Сучки, киньте дуэлей

Постоянно вижу такие записи: -я увидел в правом нижнем углу сайта плечё полуголой дамы среднего возраста из рекламы игры и сорвался -я пофантазировал и поэтому подрочил .... И тому подобное Лично мне особенно забавно такое читать, так как я являюсь администратором нескольких больших хентай каналов в телеграме и каждый день провожу в поисках нового "контента"... И вот уже 25 дней не было даже мысли о том, чтобы "подрочить" А все почему? Это зависит от восприятия вами ситуации. Если вы видите изображение голой мадамы (или, о ужас, вас возбуждает один только факт существования особей противоположного пола) - то вы сразу начинаете испытывать сексуально влечение к этой девушке. Но ведь при виде других вещей/людей у вас не возникает такого(я надеюсь). Проще говоря - не воспринимайте голых баб как что-то невероятное. Сохраняйте рассудок чистым.

Сегодня кто-то кинул в рабочий чат видео, где красивая девушка раздевается до гола. Потом по радио TranceFM был трек с женскими стонами. Уже более месяца как я свободен.

Несколько месяцев я общался с ,, плохой компанией", потом вспомнил свою жизнь до общения с ними и начало клинить по поводу того, что общаться с ними это плохо. Мне казалось то, что тот я, который с ними не общался был не я, прикольно да? Я перестал с ними общаться, теперь этот период жизни я воспринимаю, что это тоже было не сомной. Во время того как я начал общаться с плохой компанией, я начинал дрочить. Из-за чего мне кажется, что я не я? В школе допустим я прихожу, начинаю общаться с друзьями, прихожу домой, что это был не я. Или я просто не могу быть самим собой?

Сейчас будет мини пост,в котором я разоблачу один миф про обрезание. И так год назад мне сделали обрезание.И для тех кто думает,что сможет бросить дрочить сделав обрезание(так как не сможет больше дрочить) это не так и это не более чем миф.Основанный на том, евреи не онанируют.Но евреи не мастурбируют не из - за того,что не могут, а из -за религиозных причин. Кстати никому не рекомендую делать обрезание,(если на это нету религиозных или медицинских причин)очень болезненная процедура,особенно перевязки.

Где отметиться в дуэли?

Спустя какое то время после очередного срыва нашёл приложение. Максимум держался пол года. В среднем месяц-два. Сейчас был запой. Как-же заебал я срываться. Нет настроения, сил что либо делать. Как овощь. Буду держаться что есть мочи. Пожелайте здравого ума. Я зависим, как наркоман. Мне нужна поддержка коммьюнити.

Я всё-таки не понимаю почему люди путают NOFAP и NOSEX.Это же вроде разные вещи, исходя даже из названия. Ладно бы путали, но они не понимают почему кто-то не максимализирует воздержание.Не понимают, что можно не заниматься рукоблудием и заниматься вполне здоровыми вещами одновременно. Я лично не против полного воздержания.Я считаю его полезнее для мужчины, но путать и заставлять людей принимать мою позицию, говоря «что ты полностью не держишь Nofap»... Nosex не входит в понятие Nofap.Это же как 2х2.

Короче я как маня сорвался. Прилег книгу почитать. Лежал на животе. Вдруг зачем то стал делать ритмичные движения тазом. Соответственно дошел до пика, и остановился. Четкой эякуляции не было, сперма просто медленно вытекала. Я решил добить это дело и вручную довел дело до конца.Ебать я лох, на 12 дне сорвался, теперь все заново. Еще дуэлек за сегодня назабивал, заебусь выполнять все условия. А причина в том что забыл включить осознанность, забыл в чем цель моей битвы, воином чего я являюсь. Позор мне.

Пища для ума: Пожалуй, будет интересно для всех - входя на этот сайт, вы начинаете придерживаться так называемого "nofapa", то есть "не дрочить". Но если капнуть глубже - то состояние "не дрочить" - это не какое то конкректно состояние, а именно - вы можете заниматься сексом и "не дрочить", либо вы, что более вероятно, не имеете возможность "трахать дырку" и поэтому "дрочите", но хотите избавиться от этой зависимости. И здесь таится подводный камень - я считаю, что нельзя вести nofap марафон, только игнорируя желание "подрочить". Вам также нужно игнорировать желание заняться сексом с какой либо тян. Как я уже написал выше - вы на этом сайте потому, что у вас нет девушки(значит нет и секса) и вы восполняете её отсутствие "дрочкой". Если у вас есть девушка, однако вы до сих пор находитесь на этом сайте - это значит, что вы, скорее всего, предпочитаете "дрочить" вместо секса с девушкой, потому что вас что-то не устраивает в вашей тян. Но сейчас не об этом. Короче говоря, начиная "nofap", вы должны забыть не только о желании "подрочить", но и о желании "трахнуть" тян. Если вы не сможете подавить желание "трахнуть" кого либо, то, ввиду отсутствия объекта для секса, ваш мозг найдёт более простой путь - а именно "подрочить".

День 3. Начинается самое интересное. Сегодня приснилось, что во сне начал гуглить порнуху. Но даже как-то во сне заставил себя покинуть комнату с компом, так что вроде как получается нофап и во сне держать.) Блин, это же всего третий день. Удивительно, насколько мой мозг зависим. День идёт спокойно, нет ни малейшего желания смотреть порно/фапать. Появилась одна неприятная новость, из-за которой могу лишиться весомой для меня суммы денег, но еще точно не известно, в течение нескольких дней будет решено. Пока что скорее всего буду ходить накрученный несколько дней в негативную сторону из-за всех этих событий, но думаю прорвусь. Кстати, подскажите, как вы боретесь с эротическими снами? Есть ли какие-то проверенные методики. Где-то вычитал, что нужно молиться перед сном, но учитывая то, насколько я верующий, сомневаюсь что мне это поможет. Думаю пробовать помедитировать именно на ночь.