Конкретно на этот вопрос не могу ответить, но в целом, курение - это как фап на минималках. Херачит так же по всему организму, включая мозг. Одна только нехватка кислорода наносит значительный ущерб. А так же тот же самый дофамин, что при фапе. UPD: "На минималках", потому что бросить курить проще, чем фап, при прочих равных условиях.

Вот именно такие вещи мотивируют меня сильнее всего прочего. Мое уважение.

Давай, ждем ступени⏱️

Настет мотивации нофапа, ты представь сколько времени ты можешь сохранить тем, что просто не будешь фапать, это как минимум +2 пару часлов в неделю, все всегда в зависимости от человека, я как минимум 7 тратил в неделю.

Что за приложение?

Ооо, когда долгосрок сорвал трясло капец как.

Боже мой, меня тоже трясло. Я думал у меня одного такое.

Ахаххахеххахаххкхахк

Ахах пздц бля Не настолько жестко как у тебя но была похожая история В школьное время учительница дала задание, ответ которого надо было принести на флэшке,в тот же день когда я пришел в школу с флешкой друг дал мне свою флэшку полную с порно как мы и договаривались затем я перепутал флешки отдал училке не ту, она сунула ее в комп который одновременно был подключен к интерактивной доске, открыв папку флешки увидела совсем не то что ожидала благо я резко вынул флешку сказав что дал не ту она сделала вид ничего не заметила) в классе не было девушек они были в коридоре на перемене, чисто пацы после с пацанами пздц поугарали

Сцук, вот это конфуз)))0 "Directed by: Robert B. Weide")🎹🎶

Если нофапишь, такая ситуация невозможна.

Чел. Это просто жесть.

Если это все правада, то это конечно невероянтный рофл, но я тебе не верю.

Скажи мозгу чтобы крутился!

Красавчик

Молодец! Я преодолеваю ломку ещё в зачатке, когда появляется фантазия. Я мгновенно пресекаю и выполняю твой первый пункт. Раскаиваюсь, потому что обещал больше не думать об этом. И нарушил обещание получается. После раскаяния даю новую клятву, что больше не допущу развёртывания такой мысли)

сильно

Первое видео на моем сайте.

Помню свой первый заход в 72 дня, вот тогда как раз таки как он и говорит, про одного пацана, мол он чувствовал себя как Леонардо Да Винчи, это про меня:)

хорошая идея. но что если я уже ёбаную неделю на больничном?

Хреновая идея. Нужно доверять себе и приняв решение, не отступать. Вот мой образ жизни не изменился, но я свободен.

Ты наверное не об этом, но: большинство моих срывов случалось из за переутомления, из за которого я не мог уснуть, и единственным выходом со всех сторон казалось слить, ибо спать охота, а завтра опять на работу, а завтра это часов через 5 уже, и если не усну то не высплюсь и тд)) короч свои отмазы были. С тех пор я стараюсь держаться середины

Когда подрочишь, тем более работать не захочешь. Проверено кучу раз

Блин, чувак, та же история, с учебой большой напряг, я сейчас тоже на воздержании нахожусь. Проще воздерживаться, когда не остаешься постоянно 1 дома, по опыту знаю. Что касается того, как не сорваться( до этого у меня был год воздержания), то думаю, не смотреть ни в коем случае фотки, а когда начинается ломка, напоминать, что это занятие будет тянуть только вниз. Сейчас тебе хочется этим заниматься, но спустя 1 - 2 месяца воздержания на все эти сексуальные картиночки ты будешь смотреть совершенно спокойно

Лютый просто тип 99 подумать только Реч идёт о 3 трех значных цыфрах....

Эта херня с режимом дико влияет.. Ночью тупости больше, и из за этого начинаются всякие фантазии. Поэтому для воздержания режим нужно соблюдать. Я тож сбил (( седня еле в 7 открыл глаза, опять уснул и через 10 мин будильник опять прозвенел. Опять с больной башкой проснулся, что лишнего поспал непривычно Резкий способ быстро снять возбуждение - рассматривать свое тело как состоящее из кожи, мяса, мышечной ткани, подкожного жира, волос, ногтей, зубов и тд и тп - отдельно. Вместе это все как приемлемо выглядит, а такой анализ приводит к пониманию, что человеческое тело не самое чистое, что можно найти на планете)) а потом оказывается, что у женщин так же. Но возбуждение проходит уже даже когда себя анализируешь

Когда несколько лет дрочишь на то, что без возбуждения вызывает сильное отторжение и даже страх, при этом, когда возбужден, хочешь воплотить все в жизни... То пытаешься найти любой способ, чтобы перестать так жить. А то, что решением проблемы является нофап, в последние годы легко понять. Потому что проблема стала очень массовой и акутальной. P.S. Спасибо, жизнь, за то, что сделала меня мерзким извращенцем, потому что теперь я делаю себя непреклонным воином!

Словил себя на мысли, что от дрочения на порно больше кайфа, чем от секса с любимой девушкой. Считаю, так не должно быть.

Чувство вины и опустошенность после оргазма от мастурбации, как и у многих тут.

Опустошение, слабость, депрессия, зависимость, страдание, унизительное занятие, грязная жизнь, это явно не то, чем можно гордиться, это управляет мной, я слаб, чувствуешь себя наркоманом, есть что скрывать от других, это стыдно, здоровье истощается, организм дохнет, жизненная энергия сливается в унитаз, нет способности что то предпринять, нет способности чего то достигать, живёшь как гавно плывущее по реке, стеснительность, стресс, волнение, злость, неуравновешенность, невозможность развиваться в таком состоянии Короче дохера чего, я думаю у всех схожая ситуация, потому что мы все похожи, мы все люди, мы все живём и чувствуем, хотим счастья, но делаем то что ему противоречит Крч много че тут можно написать, но разглагольствовать не буду