Ребят, больше и дольше гуляйте. Помогает по жизни во всём

Я буду верить в каждый день, как мама верит в сына. Убережёт Господь или покинет ангел... Мне даже дождь - хуй потушит мой горящий факел!

Блять, сегодня у меня ОТКРЫТИЕ ВЕКА. Волосы на груди растут редкие, но бывает, что вокруг сосков вырастают пару 4-5 сантиметровых ГИГАНТА, что на фоне общей растительности смотрится некрасиво и уёбищно, обычно я их выдёргивал. Но в этот раз их разрослось неприличное кол-во, и я решил пройтись станком. И ВНЕЗАПНО обнаружил: мой правый, сука, сосок является эрогенной зоной! Не левый, а правый! Один(I), сука, не два(II). Столько лет прожить и не знать. Пиздец, я мутант, что у меня даже один сосок как у тяночки. На самом деле я себя хуесосить просто люблю, а ситуация меня развеселила, даже сейчас рофлю. Слышал конечно, что такое бывает у мужчин, но не ожидал обнаружить у себя. Надо будет когда появится тяночка ОНА ЖЕ ПОЯВИТСЯ, ДА? BibleThump сообщить ей об этом, ну ты понел.

Возможно это кто нибудь да прочтет. Я чел 17,9 лвл. Впервые конкретно о движении Нофап я узнал в сентябре 19 года, тогда постепенно начинал мотивировать себя, пытаться держать как можно больше. Первый рекордный срок был 9 дней, в ноябре-декабре 21 день, ну а самый грандиозный - 38 дней. Сейчас весь март пытался начать новый марафон, сроки были короткие, надеюсь что в апреле будет лучше, т.к. конкретно разобрался в своих тараканах, ещё с января хожу в качалку, физуха более менее улучшилась, начал подавлять свои фантазии и желания сорвать. Как мизантроп отношусь к окружающим, это скорее всего максимализм, в моем окружении нет людей которые хоть как-то помогают мне, морально или материально, сам я всегда общался с ними хорошо и складно, но теперь чисто похер, после школы жизнь измениться а они останутся в прошлом.(я не мастер писать текста) Всех благ...

Заметил что живу на карантине уже минимум полгода https://leonardo.osnova.io/8a6c35ff-fe40-ef93-4553-6d6e2e36c3da/-/resize/400/

В машине невозможно спать. Прислонил голову к окну, а она как болванчик скачет, бьётся лбом о стекло. Снимаешь куртку, подкладываешь, первые тридцать секунд мягко. Затем куртка сползает вниз, так как твоя голова все время скачет, и в то время, когда она в полете, куртка чуть-чуть уезжает. Но таких ударов пять, а то и десять в секунду, смотря с какой скоростью едешь, и тогда куртку ничего не спасёт - она неумолимо валится с окна. И вдруг ты стучишь голым лбом о мокрое стекло, а поднимать куртку тебе уже лень.

Всем привет. Для начала немного предыстории. Мне 20 лет, девушки не было и нету. За несколько дней до нового года после сами знаете чего, решил воздерживаться. Хоть было трудно, я пережил полтора месяца, так как уже до этого пытался начинать и уже держался месяц. Но в один момент я сорвался (даже дважды с промежутком в 2 дня), но сделал это без удовольствия и через месяц это повторилось (все так-же без удовлетворения). Сейчас, около месяца или немного дольше, держусь. Установил дату старта на 1 марта, хотя я не знаю сколько ровно дней, чему я на самом деле рад, так как по началу нервно считал дни. За все время было 4-5 поллюций. Раз 5-6 смотрел порно. После того как посмотрел сегодня, понял что больше так не хочу и зарегистрировался тут. И последнее что хотел написать это об одном страхе, из-за которого и были срывы. Мне просто было страшно, перед поездкой в гости с ночевкой что у меня в гостях произойдет поллюция, по этому и приходилось «выдоить». Надеюсь я поборю этот страх. Желаю себе и всем участникам удачи.

Простите. Хмм...какая жэ связ между порно и дрочкой?? Хммм... Ваще не понимаю.... И ещё раз простите. Корочемприкол в том, что порно и нофап несовместимы. На мой взгляд в том числе и желание секса, прости nofap.pp.ua, в этом моё расхождение с тобой) Решил нофапить - забудь все ваще триггеры, все. Допущение секса, приводит к предвкушению, предвкушение приводит к фантазия, фантазии приводят к накоплению спермы, накопление спермы к возбуждению, возбуждение отключает мозг человека, и оставляет только животную его часть. Отрезвление приходит только после срыва, когда ты такой типа "да как так то(( почему я не могу держать себя в руках?? Псдц, может ну его нах этот нофап, фанатики какие то, все дрочат и ниче живут же" а потом все сначала, когда ты придёшь сюда, когда поймёшь, что ты депрессуешь, паникуешь, стесняешься, стал каким то чмом, в зеркало стремно смотреть, под глазами мешки, чувствуешь себя как наркоман, все тебе ссыктно, зависим, жизнь в гавне, ниче неохота, апатия, вечная усталость, обычный разговор с человеком держит тебя в лёгком мандраже, дыхание сбивается, жизнь проходит как гавно плывёт по течению, ты вроде и помнишь как было на нофапе, но и не верится что можешь воздержаться хоть ещё неделю, короч отстой полнейший

На 37 дне нофапа нашёл варик Было немного мерзко Далеко не так сладко, как фантазии и прон Который я так жаждал увидеть все это время Чувствительность вернулась немного Пипка стояла слабовато Желание посмотреть порно не уменьшилось ни капли Чувствую отличие 2д и реальности В 2д все такое вкусное и сладкое В жизни вообще не так Нужно больше времени Пс. это был не первый раз Если хочешь стори про это листай вниз

То,что тяжело понять и принять,но необходимо. "Простая истина социальных отношений. Есть N-ый человек в твоей жизни.У него свои принципы,взгляды,устои и воспитание,либо отсутствие всего этого.В общем все это определяет его поведение. Ты не должен его учить как надо,а как не надо. Не надо считать должен ли он что-то или не должен. Есть только один вопрос:"Он такой,какой он есть со своими плюсами и минусами,а мне с ним комфортно поддерживать отношения?(дружеские,рабочие,интимные)" Если ответ-да,отлично, поддерживай и улучшай. Если ответ нет-не тяни резину и не грузи себя. Адекватная дистанция аkа итальянское чао."

Кто принимал искусственный тестостерон? Какие эффекты? Есть ли существенные побочные эффекты? Влияет ли он на психику или только на физическую часть?

На карантине совсем себя занять нечем, я себя аж раздражаю от того, что ничем не интересуюсь. Меня задолбали игры, фильмы, короче не знаю как жить. Напишите, чем занимаетесь в свободное время, идеи для хобби и т.д

Короче если посмотреть порно хоть на несколько секунд то такое ощущение что яйца начинают работать и начинаеться ломка из за этого ощущения снизу. Короче в какой то рекламе увидел порно и через несколько часов сорвался потому что пиздец как ломало.

Зал закрыли на месяц, но дома есть несколько гантелей и эспандер, и много места (приседания, отжимания). Как можно это комбинировать для похудения? 10-30к шагов в день ещё возможны. Стоит ли?

Таки глянул прон и плюс были фантазии а также срыв на вредную пищу. То есть я намерен добиться идеала и победить все свои дофаминовые зависимости, то есть я намерен победить прон, фантазии, вредную пищу. Это всё мне мешает, ну и с фапом борьба продолжается, будет тяжко, но нельзя отступать. К тому же все эти зависимости ослабляют силу воздержания от фапа, вероятность срыва в фап высока стала((( Но я всё равно , обязательно одолею все эти гадкие зависимости. По дуэлям: 10 побед, 6 ничьих, 3 поражения.

269 дней, вышел на штурм 300-дневного, а за ним годового рубежа. Пока все так же, как было на 200, писал раньше, смысла дублировать нет.

Последний день перед моей самоизоляцией. Нагулялся вдоволь, позавчера ночью просто пишу прилетел в родной город как раз. Будьте здоровы и занимайтесь делом! Во время карантина очень велик риск срыва, поэтому проводите свое время с пользой! Всем добра анончи! P.S. прошлый пост был про боли, так вот на следующий день всё прошло, хз что это было.

Вот и соточка. Не думал вообще , что дойду до этой планки. Ведь нофапить начал без целей, мотивации и не из за какой то депрессии. Просто подумал ну ок , чё , попробую. Примерно дня с 70, когда я решил пробовать поститься + не есть сладкое , мне стало абсолютно похуй на порнуху , а про дрочку я вообще молчу , я даже не думал об этом. Просто жил так, как в детстве, будто я не знаю , что такое секс , или знаю , но это далеко от меня( так оно и есть ахах). Сейчас пришлось прервать пост, так как на время карантина пришлось переехать жить к знакомым. И спустя несколько дней после прерывания ,начали иногда снова посещать мысли о порнухе. Какой я сделал вывод из этих ~ 3 недель поста: Плюсы: 1) Мясо даёт нам много энергии , но на самом деле на его переваривание уходит организм затрачивает дохера энергии , поэтому нам обычно хочется прилечь , отдохнуть. Питаясь растительной пищей, я чувствовал лёгкость и спокойно функционировал дальше без усталости. 2) Начали сниться сны , или по крайней мере я начал их запоминать. 3) Еда стала казаться вкуснее, ведь употребляя, что захочу , я зажрался и уже воспринимал вкусную картошечку например ,как что-то просто ну норм вкусно ок. 4) Я перестал зависеть от еды , мне уже не хотелось есть так много, как раньше и прием пищи не был каким то ритуалом , а просто поел и пошел дальше заниматься делами. И я не думал типа аа мясо какое оно вкусное или оо шоколад , мороженое как же я хочу его съесть, короче вообще никакой ломки не было. " Есть ради жизни , а не жить ради еды" . 5) наверное последний и самый главный плюс , как я уже писал в посте ниже , ограничение в еде( не путать с постом) дисциплинирует. Другие твои пороки, как например наш любимый блуд, перестают получать подпитку что-ли и сходят на нет. Ты чувствуешь себя свободен, тело по тихоньку перестает руководить тобой , теперь ты хозяин и ты можешь диктовать , что тебе нужно. Теперь о минусах : Отказ от мяса , молочки, яиц , сахара или ещё чё вам там в голову пришло с целью поправить физическое здоровье, улучшить кожу или начать стрелять лазерами из глаз и тому подобное - это все полная хуйня , я просто ору ща с долбаебов, которые искренне верят, что эти продукты как то вредят организму. Я не заметил за эти ~3 недели воздержания никаких СУПЕР полезных изменений в организме. 1) Я похудел и обдрищал. 2) Скудный рацион - это тупо скучно. Эм , вроде бы всё ахах, но самое главное, что никаких физических бафов не было! Тоесть я всю жизнь жрал сладкое ежедневно и тут я перестал его есть полностью и ничего не изменилось , абсолютно ничего , я просто перестал есть сладкое. Итог: Вы можете есть, всё, что вы захотите и пить алкоголь. Но во всем нужно знать меру! Вот и весь секрет. Не надо обьедаться и набухиваться, и не надо есть каждый день вредную пищу, тогда и проблем никаких не будет . Занимайтесь спортом , следите за своей гигиеной и все будет ок. Все пишут про полюции. За эти 100 дней у меня их было 5 штук кажется. 1) я ебался с тёлками вроде и все было ахуенно. 2) какой то слабый эротический сон, и кайфа почти не было 3) ничего не снилось, я захотел ссать во сне, что и сделал , в детстве это заканчивалось обоссанными штанами, а ща я оказывается кончил . 4) и 5) это вообще никак не проявлялось, просто утром просыпался и обнаруживал, что организм за ночь все сбросил. Вчера кореш мне сказал , что на порнхабе всем премиум дают, я ответил, что мне уже давно похуй и порнуха неинтересна и он доказывал, что я еблан и от себя не убежишь . Это наш организм и мы так устроены и даже врачи пишут, что дрочить надо. А я типа лох и ловлю полюции, как ШКОЛЬНИК-сперматоксикозник. И что поллюции не способны выбросить все лишнее и воздержание - так и так пусть к простатиту. Я ответил типа ок че. Ах да, хочется ещё сказать про эти магические 90 дней , после которых очищается организм. Лично я почувствовал это как раз в такой перестройке в голове, когда ты внезапно понимаешь, а мне же похуй, эта проблема уже не волнует меня. 90 дней - это условная цифра конечно же . У меня она пришла на 70 днях у кого-то может прийти на 120 . Рад , что наконец нашел время все это написать сюда. Всем удачи и крепкого здоровья в это нелегкое время)

Без громких слов залетел с 7 днями в топ-200 нофаперов сайта. Очень давно вёл здесь дневник, вот решил вернуться. Олды на месте, так сказать. Возвращение уже не помню, какое по очереди, что-то меня всё время тянет назад в пучину онанизма. Приятно прочитать свои записи и мысленно вернуться обратно в то время, когда ты был моложе, а трава была зеленее. Тем не менее, впереди еще достаточно времени, чтобы максимально изменить свою жизнь, если такая потребность имеется, конечно. Прикрепляю небольшой список целей на недалекое будущее. Это больше для меня и моей самостоятельности, да и так, на память. Поскольку я заканчиваю обучение в университете, необходимо сделать следующее: 1. Дипломная работа. Я закончил первый черновой вариант, что уже неплохо. Остается его внимательно вычитать и отправить научруку на проверку. 2. Государственный экзамен. Несмотря на все карантины и вирусы, государственный экзамен сдавать всё равно нужно. Необходимо начать к нему готовиться, что также пригодится для поступления в магистратуру. 3. Подготовка к вступительным экзаменам на магистратуру. После бакалавриата необходимо поступать в магистратуру: многие работодатели этого требуют - без магистратуры повышения не видать. Родители тоже хотят, чтобы я сразу после после диплома шёл на магистратуру, вроде бы как даже готовы платить за неё. Конечно, хотелось бы поступить на бюджетное место, но даже в случае с платным местом надо выбрать хороший университет, чтобы не просто так проходить два года по вечерам в него. Пока такие цели. Немного приземленные, конечно, но все-таки цели. Буду держать в курсе.

Через день война, разум никогда не возьмёт вверх над инстинктом